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🚫 Chega de perder tempo com artrose no joelho.
👣 A maioria das pessoas que tem artrose no joelho fica perdida, sem saber o que realmente funciona e quais exercícios para melhorar agora.
💪 O que realmente funciona é a combinação de exercícios para aliviar a dor, melhorar a lubrificação e a mobilidade das articulações, além de ganhar força de sustentação para realizar os movimentos do dia a dia sem sobrecarga, proporcionando mais qualidade de vida.
🏠 E são exercícios simples, para você fazer onde estiver e melhorar agora da artrose do joelho.
Você vai aprender:
➡️ Movimento Eficiente para artrose no joelho
➡️ O que fazer para não machucar ou aumentar a sobrecarga da articulação
➡️ Como caminhar em passos firmes e sem dor 🚶♀️🌟
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⚠️ Este conteúdo (vídeo, descrição, links e comentários) tem caráter informativo e não deve ser utilizado como substituto para diagnósticos e tratamentos feitos por um profissional de saúde.
⚠️ Ao realizar os exercícios demonstrados ou seguir as orientações apresentadas, você assume todos os riscos de possíveis lesões por uso inadequado do conteúdo trazido.
⚠️ Respeite sempre os limites do seu corpo e tenha paciência para atingir seus objetivos.