ARTROSIS de HOMBRO: 10 ejercicios fáciles para el Dolor | Mariana Quevedo

ARTROSIS de HOMBRO: 10 ejercicios fáciles para el Dolor | Mariana Quevedo | Fisioterapia Querétaro

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Mariana Quevedo | Fisioterapia Querétaro

Жыл бұрын

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En este video te comparto 10 ejercicios para ayudar en el manejo del dolor para personas con artrosis de hombro. Esta rutina ayuda porque aumenta la fuerza de los músculos y debe ser el complemento de un programa integral de ejercicio.

Пікірлер: 172

@MarianaPhysio Жыл бұрын

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@berthaflorez4022 Жыл бұрын

Muchas gracias por este canal donde yo tengo ese dolor de hombro mil bendiciones por su gran ayuda y apoyo incondicional mu Dios te bendiga siempre amén 🙏 un saludo desde colombia pueblo de piedecuesta sder amen 🙏😊

@igutsztat 11 ай бұрын

Siempre con tus rutinas ❣️🌹

@guillermoalejandrogonzalez7548 9 ай бұрын

Me gusta sus ejercicios

@user-if9zi8zm6g 3 ай бұрын

Gracias

@araccelimartinesotomayorcr2492 2 ай бұрын

Excelente gracias

@user-nk7ks3mg1r Күн бұрын

Me encantaron tus ejercicios muchas gracias. Un Abrazo

@greylondono5439 Ай бұрын

Gracias buenas noches

@estherfleischmann2114 12 күн бұрын

🇲🇽🤟🏻🇲🇽🤟🏻🇲🇽Gracias Mariana. Tus ejercicios me han ayudado mucho para mis hombros. Y además sigo tu calendario mensual. Gracias. Muchas gracias, Mariana🇲🇽🤟🏻🇲🇽🤟🏻🇲🇽

@greylondono5439 14 күн бұрын

Gracias

@mariaarias6602 22 күн бұрын

maravilloso

@mirtasusanaruedaramos6829 10 күн бұрын

Exelente clase . muchas gracias 💪👏

@greylondono5439 Ай бұрын

Magnífico gracias

@CarmenRomero-qi5ew 2 ай бұрын

Excelente ejercicio 👍😃Bendiciones 🙏❤️

@marthacortes2183 Жыл бұрын

Muchas gracias Mariana.

@sacramentossalasquero8119 3 ай бұрын

Me encantó gracias❤

@neisyacosta4039 9 ай бұрын

Gracias ayudan mucho

@mariaarias6602 4 ай бұрын

excelente ejercicio

@anahildamora6034 11 ай бұрын

Excelentes muchas gracias🎉

@user-gf1hd2ps9u 11 ай бұрын

Gracias, excelente para la salud. Felcitaciones

@marthasarmiento3263 7 ай бұрын

Muchas gracias Dra

@user-to5qr5tf8i 11 ай бұрын

excelente ejercicio Gracias

@freevhp50 Ай бұрын

muy buenos

@cesarmartelo7692 Жыл бұрын

Gracias por compartir

@beatrizcifuentes8015 10 ай бұрын

Gracias Dra. Me ha servido mucho sus rutinas. Gracias.

@elenafernandez3337 11 ай бұрын

Muchas gracias por estos ejercicios para artrosis❤❤❤

@isabelsantacruz3002 Жыл бұрын

Gracias Marianita

@amaliavazquez1931 11 ай бұрын

Gracias Mariana, hoy comencé hacer los ejercicios de hombros, super y fáciles de hacer y entender. Dios te bendiga a ti, a tu esposo y a tu hermoso bebé

@leonormartino8846 11 ай бұрын

ESTUPENDO RESPETANDO NUESTRAS LIMITACIONES GRACIAS !!!!!!!!!!DE BUENOS AIRES TE SALUDO

@vilmatome3476 Жыл бұрын

Gracias , gracias , gracias . Buen inicio de semana flia 🥰💕

@urbanoeduardo2138 6 ай бұрын

Como siempre, buenas tus orientaciones ¡Un abrazo!

@Nohemysuarezhernandez2015 Жыл бұрын

muchas gracias

@myriamcharry412 Жыл бұрын

Mariana gracias ❤

@auroramontecino2742 9 ай бұрын

Gracias por tu orientación, estoy haciendo tus ejercios

@greylondono5439 2 ай бұрын

Magnífico

@evahinojosa5649 Жыл бұрын

Agradecida por esta rutina especial para Artrosis de hombros. Un abrazo Marianita que tengas una hermosa semana 🌹💖🤗

@carmencabrera5438 8 ай бұрын

Gracias Marita me encanta 😮 éstos ejercicios te Recomiendo unos ejercicios para las alas de Murciélago 😊

@rolandorenderos3096 5 ай бұрын

muy bien . gracias ... recien comienzo y siento alivio

@georgyg.5156 Жыл бұрын

Agradezco tu dedicación Mariana, para todas les personas que ya no somos jovencitas y padecemos de muchas enfermedades. Si pudieras hacer una rutina para personas que padecemos de diferentes problemas en la espalda, te lo agradecería de todo corazón. Saludos para toda tu familia, incluido tu peludito. Me encanta verlos.

@user-oi8pl9ms3b 4 ай бұрын

Voy a hacerlos

@rafaellasso1641 4 ай бұрын

❤ GRACIAS HERMOSA

@fabiolanaula8535 Жыл бұрын

Gracias Hija son muy buenos sus ejercicios Dios te bendiga

@idaeulaliarojastrejo48 Жыл бұрын

Exelente gracias 🫂 porcompartir

@helenamoreno7481 11 ай бұрын

Mil gracias Marianita 🙏🙏🙏

@maricelagutierrez466 Жыл бұрын

Buenos días Mariana, fue muy agradable hacer estos ejercicios, mi espalda y hombros te lo agradecen

@mariagladysguzmanacosta1702 Ай бұрын

Gracias Mariana por servir a la humanidad, excelentes ejercicios, Dios la siga bendiciendo.

@albalu2627 Жыл бұрын

Mil gracias sentí descanso,aparte de que los hice en compañía de mi nietecita de dos años ella tratando de repetir😊

@maritereva2405 7 ай бұрын

Excelente!!!!

@daniza210 Жыл бұрын

Dios bendiga a tu familia. Gracias por tu generosidad y gran ayuda en la calidad de nuestras vidas

@teresalorenzola8983 11 ай бұрын

Gracias Mariana, tus ejercicios son una bendición

@teresalorenzola8983 11 ай бұрын

Estupendo Mariana, cómo siempre. Un placer seguirte con las rutinas. Muchas gracias ❤

@chepislozano7766 Жыл бұрын

Como siempre excelente, felicidades

@bernardoramirez4148 4 ай бұрын

Mariana ,excelente, muchas gracias

@cristinacavada4702 Жыл бұрын

Hola Mariana muchas gracias muy buena rutina, muchos saludos y muchas bendiciones para ti y tu esposo y a tu hermoso hijo ❤️❤️❤️

@nuriachavarriaarrieta5803 Жыл бұрын

Hola excelentes ejercicios de mucha ayuda bendiciones

@mariadelosangelesbelmont1927 Жыл бұрын

Excelente ejercicio me sentí muy bien gracias gracias gracias

@victorweisser3851 6 ай бұрын

Excelente, muchas gracias.

@hectorgarcian4237 Ай бұрын

Marianita gracias...gracias...gracias por tus excelentes rutinas y ojalá siempre acompañes y guíes a nuestros adultos mayores....felicitaciones a tu esposo por el día del Padre, que festeje muchísimos días como este ...saludos desde CDMX.

@lucilapedraza5774 11 ай бұрын

Gracias Marianita por sus conocimientostan importante pa ra ayudar en la salud

@hereidagonzalez Жыл бұрын

Muy buenos días Mariana muy buen ejercicios gracias bendiciones 😘 🙏

@lucindadoscampos1291 Жыл бұрын

Excelentes ejercicios! Bien conocidos y beneficiosos, para iniciar semana con actitud y con buena onda... Bonito dia preciosa. ❤😘

@Andy-2.0 Жыл бұрын

❤❤❤❤ gracias equipo Fisioterapia Queretaro, muy buen contenido y muy buena edicion de video.

@mimitorres1411 Жыл бұрын

SOBRESALIENTE ESTE VIDEO. LO HICIMOS CONTIGO MUY DESPACIO para ir aumentando intensidad . Mucha MOLESTIA ENTRE LA UNIÓN BRAZO Y HOMBRO. GRACIASSSSSSSS MARIANA.

@socorrolopez8308 11 ай бұрын

Muchas gracias por tus ejercicios, nos ayudan mucho a las personas mayores ❤

@yolandariosyee1746 11 ай бұрын

Hola Mariana, muchas gracias por tus rutinas, especialmente las que me ayudan a mis sintomas por la artrosis de rodilla. Me gustaria uno de artrosis en las vertebras del cuello. Hace años viví en Querétaro y tengo grandes amigos. Saludos.

@almaquioramirez1426 11 ай бұрын

Muchas gracias por ayudar a estar mejor bendiciónes

@anarsc13 11 ай бұрын

Muchas gracias Mariana me encantan tus videos, hace poco los descubrí y me están siendo muy útiles. Tu voz es muy agradable y explicas muy entendible😊

@frelladawkins Жыл бұрын

Gracias,Marianita son muy necesarios

@Cristorey759 Жыл бұрын

Gracias, gracias, Dios te bendiga ❤❤

@nurycalle563 Жыл бұрын

Buenos días Mariana, muchas gracias por su ayuda

@fresiaaraya4652 Жыл бұрын

Excelente trabajo gracias

@esterkandel 11 ай бұрын

Me gustó

@santiagoleon9463 Жыл бұрын

Gracias Dra Mariana,son ciertos, seguros y efectivos sus Recomendaciones de Fisioterapia saludos cordiales desde ltalia.

@victoriacampos9665 11 ай бұрын

Gracias. Me gusta mucho. Trati de hacerlos dos veces al día. Bendiciones para toda tu libda familia.

@carmenmariadiazlandero7619 8 ай бұрын

Gracias, espero pronto rehabilitar mi hombro derecho,

@rosaurabarrera3806 Жыл бұрын

Muchas gracias, justo lo que necesitaba.🌟🌟🌟🌟🌟

@lydiamoralesg5389 Жыл бұрын

Excelentes opciones de ejercicio para el hombro. Gracias ❤😮

@estherperezhernandez5838 5 ай бұрын

Gracias , Julio x todo lo que nos enseñas ❤

@mariateresaguzman5806 Жыл бұрын

Gracias 💙🇨🇴

@gladysyolandahuaman830 3 ай бұрын

GRAZIE MILLE MARIANA. DIO ti benedica.❤

@leslyromero6819 4 ай бұрын

Gracias mariana mi papa Bernardo los hace y te agradece por tu profesionalismo desde la cdmx

@ricardoromanello2918 4 ай бұрын

Muchas gracias profe. Excelente

@pilarvillabon9780 Жыл бұрын

Buenos días

@jesusguedez6338 11 ай бұрын

Exelentes..

@mariabaez8902 8 ай бұрын

Son los mejores para mis hombros 👏👏 seguiré haciéndolo, son muy completos y dirigidos. Gracias❤

@auramariasierra 9 ай бұрын

Muy buenos y muy pedagógicas 😊

@mariajuliasandoval5153 Жыл бұрын

Maravilla de rutina!! 🥰💯💞

@albaflorez4074 Ай бұрын

¡Gracias!

@MarianaPhysio Ай бұрын

¡Hola, @albaflorez! 🌼 Quiero agradecerte de todo corazón por tu apoyo y participación en mi canal. Tu generosidad y ánimo son una gran motivación para mí. ¡Gracias por formar parte de esta comunidad y por hacerla crecer con tu presencia! 💖✨

@ivandariopaisa 4 ай бұрын

Gracias Mariana, se siente la mejoría. Feliz día desde Colombia.❤

@noemirodriguez5221 Жыл бұрын

Buenos días Marianita muy buenos estos ejercicios para mis hombros ❤❤❤

@patriciaramallo236 Жыл бұрын

Gracias!!!!!! Hoy empecé porque estaba muy contracturada y me ayudó mucho!!!! Te sigo!!! Gracias ❤

@arelistorrealbasoto8051 10 ай бұрын

Excelente Mariana! Hoy retomé contigo. Gracias 😊

@silviacasado1144 7 ай бұрын

Hola Mariana, desde Mar del plata Buenos Aires. Me gusto mucho tu clase , muchas gracias

@elsamora5011 Жыл бұрын

Muchas, muchas gracias, tengo mucha molestia en mi hombro derecho, seguiré esta rutina cuantas veces sea necesario !! DIOS te bendiga 🙏 ❤

@Bda467 5 ай бұрын

Gracias Dra. Estoy de reposo pero en lo que termine comienzo la terapia , solo que me cuesta hacerlos de pie ... Saludos desde vzla. Estado Aragua.

@chioguadarrama7328 10 ай бұрын

Hola muchas gracias estoy empezando estos ejercicios estoy mal de mi hombro espero me funcione vendiciones y un fuerte abrazo saludos 🤗

@daris9174 Жыл бұрын

Gracias gracias gracias Mariana saludos al hermoso bebé!!!

@AnaHernandez-lm9ih 2 ай бұрын

DIOS ME LA BENDIGA ABUNDANTEMENTE CUANTAS VECES AL DÍA LOS PUEDO HECER

@teresalorenzola8983 11 ай бұрын

Muy buenos ejercicios, Mariana. Mí dolor de hombro se mejora notablemente. Gracias!!!!!❤❤❤❤

@user-tf9bc7ee3i 5 ай бұрын

Hola Mariana gracias hoy hize los ejercicios con Tigo Dios te bendiga bonita.

@elsaortega9240 Жыл бұрын

😮 Buenísimo muchas Gracias me encantó desde Buenos Aires Argentina,🙋💖😘😅

@fresiagonzalez2581 Жыл бұрын

Hola muy buen video

@user-je7wu9ip6t 3 ай бұрын

Me encanta me dolió un poco Pero pude !!

@idaeulaliarojastrejo48 Жыл бұрын

Muy buenos gracias de Colombia Ibagué

@marthaluciarestreporestrep8205 Жыл бұрын

Buenos días Mariana, está rutina me favorece mucho, últimamente me duele demaciado el brazo y el hombro, muchas gracias, un abrazo, DIOS la bendiga 😊❤