🔴 GINÁSTICA FÁCIL PARA MULHERES SEM IMPACTO | 15 min | Em casa

🔴 GINÁSTICA FÁCIL PARA MULHERES SEM IMPACTO | 15 min | Em casa | Aurélio Alfieri

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Ай бұрын

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Aurélio Alfieri Neto
CREF: 009911-G/PR
Os exercícios são destinados a mulheres e homens maiores de 18 anos que não possuem restrições médicas. Menores de idade devem treinar sob a supervisão de um adulto. Consulte seu médico antes de iniciar qualquer programa de exercícios.

Пікірлер: 400

@ednamami8429 Ай бұрын

Vim deixar o meu testemunho, comecei me exercitando de maneira regular há 1 mês, só no dia 30 de Abril fiz a primeira pesagem, estava pesando 74kg, hoje dia 10 de Maio voltei a pesar e estou com 69kg, tenho 39 anos 1m66 de altura e percebi que estava acima do peso, por isso decidi sair do sedentarismo,agradeço pelas aulas professor Aurélio.

@marizoliveira Ай бұрын

Bom dia.

@mariawerner8572 15 күн бұрын

Bom dia Aurélio amo suas ginástica estou fazendo junto com. Você muito bom parabéns ❤

@MariaAparecida-ck9vo 3 күн бұрын

Eu estou amando fazer exercícios com você 😊

@marligevert9601 Күн бұрын

Parabéns Aurelio! Deus o abencoe. Ten muita gente em casa que muitas vezes naotem como sair. Ai vem vc para esse grande publico diferenciado. Vc só nos faz bem.

@selmaamadeu8972 Ай бұрын

Aurélio, assisti as 3 aulas, e te agradeço muito. Mas meu joelho dói muito e as tarefas do dia a dia me cansam. Fico com preguiça, confesso. Mas sei que tenho que deixar a preguiça de lado, porque exercício é necessário. Deus te abençoe e que tenha sucesso a cada vez mais. E possa ajudar muita gente.

@veraboretto1031 Ай бұрын

Comigo acontece o mesmo

@beatrizriguetto5934 Ай бұрын

Exercícios que só faz bem. Eu recomendo.

@analuciabatistachaves6686 Ай бұрын

Meus joelhos tbm doem muito da um desanimo de fazer tudo

@mariaosenhoremeupastorenad5363 Ай бұрын

AURÉLIO COMECEI a fazer na primeira aula de xou preguiça, confesso que gostei tenho 60 anos e continuo fazendo todos os dias um grande abraço

@user-oj4my2cq2c Ай бұрын

A fiz minha escrição 12 x29,00 cho flacidez Fátima neres s. C

@juracioliveira569 Ай бұрын

Estou amando os exercícios sem sair de casa super recomendo

@gelsondasilva2606 Ай бұрын

Toda noite estarmos juntos eu e minha esposa. Muito bom vc e o cara

@lourdescoutinho1106 2 күн бұрын

Professor Aurélio, parabéns! Vc foi minha expiração perdi 18 kg seguindo seus exercícios.To feliz!

@rozaniapessanha6197 Ай бұрын

Bom dia abençoado pra vc sou río das ostras

@TeresinhaCauhideOliveira Ай бұрын

Amei a sua didática ! Vc é uma pessoa incrível, espontânea, cativante e alegre! Parabéns! Estou ❤’, pois tenho 85 anos, prestes a fazer 86 em julho. Sinto dores na coluna, joelhos e ombros. Farei os exercícios com resiliência, respeitando até que ponto posso ir. Devagar se vai ao longe, não é verdade? Muito obrigada, professor querido! Muito sucesso pra você!❤👏🙏💐🤗🥰🙌👍

@luciaaraujo7643 Ай бұрын

O preço está maravilhoso 😍, mas lhe sigo pela internet, o gratuito, porque ja faço algumas atividades 😅! Quem sabe no futuro? Mas suas aulas são ótimas ❤

@rosesantos8587 Ай бұрын

Boa noite já sou escrita a 8 meses no saúde diária. Estou amando os exercícios do Aurélio, pois todas as minhas dores estão sumindo. Estou muito agradecida por isso. Meninas entrem para o Saúde diária vcs não vão se arrepender 🥰👏🙏

@iracemairacema3081 20 күн бұрын

Não abandona suas alunas do KZfaq Aurélio ❤ maravilhoso sua ginásticas sem impacto!

@sandrar.inhauser6857 Ай бұрын

Bom dia! Vou fazer os exercícios um pouco mais tarde porque acabei de tomar café. 😊

@inacia4470 Ай бұрын

Boa tarde Aurélio, Deus te ilumina sempre!

@marildasantos5315 Ай бұрын

Boa noite professor! Adoro seus exercícios, mais as vezes não consigo assistir na hora,mais depois ou o dia seguinte assisto pela manhã! É ótimo! Me sinto bem! Obrigada! Deus o abençõe sempre! 🙏

@noeliamoraes5560 Ай бұрын

Estou feliz por que já facoparte desta família, Saúde Diária ❤

@EurudeiaAlvesdeAraujo-uc2vh 17 күн бұрын

Sempre que possível estou fazendo professor Aurélio eu só tenho a agradecer tudo o que o senhor tem feito em nossas vidas. 🤗💞💞💞

@ninagomes5842 Ай бұрын

Vc é ótimo. Gosto muito de ver seus vídeos. Parabéns e muito obrigada. Jesus te abençoe.

@criystinacarvalho691 16 күн бұрын

Sou a Crystina do Orocó PE...Que maravilha Aurélio sua aula....❤🎉🎉🎉🎉

@reginasowmy5584 Ай бұрын

Obgd ❤️ Eu recomendo turmaaaaa 🎉🎉 Tchauuuuuu 👋 👋 👋 Bju 😘

@valdiretenunes6979 Ай бұрын

Bom dia perdi a hora vou fazer só a noite pois vou trabalhar,amo seus exercícios e5ainda melhor no conforto da minha casa🙌😘😍👏👏👏

@MarciaCristina-nq5nx Ай бұрын

Aurélio infelizmente não pude assistir as aulas,pois estou com Pneumonia Bacteriana e esses dias foram muito difíceis pra mim. Agora estou melhorando, graças a Deus

@daphineborges1649 Ай бұрын

Boa noite! Estou assistindo sempre depois, pois trabalho nos horários das aulas ao vivo!.❤ Estou amando!❤

@ionefeijo2891 Ай бұрын

Estou adorando as aulas de musculação faço toda as tarde porquê de manhã não dá prá fazer muito obrigado Aurélio que Deus te abençoe grandiosamente!

@dilmavasconcelos6938 Ай бұрын

Aurélio,fiz todos os exercícios. Não conseguir a fazer ao vivo por conta do trabalho. Deus lhe abençoe grandemente. Vou orar por vc e por todos da sua família.

@dezinhapereira4583 Ай бұрын

❤❤

@user-tk2nm1sm8j Ай бұрын

Hooo maravilha 👏👏👏

@mariadosocorrosoarescosta217 Ай бұрын

Acabe de fazer minha inscrição Bom dia professor.

@andreiaantoniagoncalvesdes4795 16 сағат бұрын

Aurélio, bom dia!!! Amo fazer seus exercícios. Parabéns!!! Obrigada.

@luciagomes2741 Ай бұрын

Aurélio eu adoro as suas mensagens e eu assisto todas vez que posso obrigada

@user-ph8li6fz5j 12 күн бұрын

Top😊😊😊😊

@mariadejesuspereira3935 Ай бұрын

❤❤❤

@solangelinsdossantossilva4778 Ай бұрын

Minha família está orando por vc

@helenasouza36 4 күн бұрын

Top...❤

@rosangelalemepacheco8693 Ай бұрын

❤

@user-hs3ly2zm2r 20 күн бұрын

Gostei

@cladirboteon3990 Ай бұрын

Muito bom..

@rosildasantosnogueira2924 Ай бұрын

Adorei

@enimaramorselli3971 Ай бұрын

Muito bommmmm

@beatrizvieira4922 18 күн бұрын

Gostei 👍

@antoniacarneirodasilva6412 Ай бұрын

Muito bom 👏👏👏

@clariceramosfiladoro870 Ай бұрын

Amando 👏👏👏👏👏❤️

@criystinacarvalho691 16 күн бұрын

❤❤❤❤❤❤❤❤

@MariaSocorro-rd4om 7 күн бұрын

Amei Demais 👏👏👏💕

@marinalvaedlund Ай бұрын

Gratidão!

@dejenalvasantos5885 4 күн бұрын

❤❤❤❤❤❤❤❤amei

@user-vh7st9yi9j Ай бұрын

Recomendo gostei

@VanessaNunes-xp9by Ай бұрын

Recomendo. Ótimo.

@cleidemartins9896 Ай бұрын

Adorei ❤

@user-lp5hf8dl4j Ай бұрын

Parabéns amei ❤

@marileaabrahim973 Ай бұрын

Reconendo,maravilhosi!👏👏👏👏👏👏

@camerinadossantosfraga8988 Ай бұрын

Obrigada

@MariaLourdes-rt9uk Ай бұрын

Gostei 👍 ❤❤❤😂

@MariaJose-wg3fj 10 күн бұрын

Muoto bom

@marcosantoniosilva7964 17 күн бұрын

Super recomendo

@analucia4345 11 күн бұрын

Que legal! Gratidão.

@antoniapimentelribeiro2043 Ай бұрын

Aplausos 👏👏👏👏👏👏❤

@laudirribeiro5708 Ай бұрын

👍 DIA AURELIO❤❤❤

@helenildalucenadesouza1526 14 күн бұрын

Adoro seus exercícios

@candidaalvesduarte6925 Ай бұрын

Muito bem parabens professor

@CeliaMaria-cl1my Ай бұрын

Comecei hoje amei

@user-gq2sc7hn8h Ай бұрын

Feito 🙌

@inessilva5499 6 күн бұрын

Recomendoo

@saralyra7356 Ай бұрын

🙋🏾‍♀️ que maravilha!!

@marilenemaria9023 Күн бұрын

Super recomendo.

@MariaGraca-tc4hq 24 күн бұрын

Eu recomendo e ótimo

@gecyleite2853 9 күн бұрын

Muito bom amei a aula ❤❤❤❤❤

@BernadeteFelix-jq9sj Ай бұрын

Amei os exercícios ❤

@verlucioliveira2702 Ай бұрын

Muito bom mesmo. Parabéns 🎉🎉🎉

@mariaregina3645 Ай бұрын

obg❤

@danuzaconceicaodarochamora894 Ай бұрын

Eu recomendo

@noeliamoraes5560 Ай бұрын

Recomendo é ótima essas aulas com Professor Aurélio 👏👏👏👏👏

@patriciagomes9757 Ай бұрын

Recomendo ❤

@zeniraalmeida1557 Ай бұрын

Obgda Aurélio, vc e show

@amaliarivas27 Ай бұрын

Gracias me encanta sus ejercicios 😅

@antoniaconceicao9209 Ай бұрын

Huhu Tudo de bom

@gracamangini754 Ай бұрын

Abraços

@user-my5lg1sv1q 19 күн бұрын

Boa Noite na paz

@MariaSantana-og8jd Ай бұрын

Professor vc é maravilhoso

@valeriamuniz2762 Ай бұрын

Bom diaa!!Exercícios feito com sucesso

@olgaaparecidasantos2793 Ай бұрын

Adorei eu vou

@rosalinamoralidasilva7528 Ай бұрын

Muito bom esses Exercícios

@evamiranda8329 Ай бұрын

Estou amando os exercícios

@elianaaleixo-cg8kf 11 күн бұрын

Eu ativei meus músculos graças a Vc.Deus que lhe abençoe!!! Estou sempre assistindo suas aulas. Legal!!!

@valdiretenunes6979 Ай бұрын

Eu recomendo😍😍👏👏👏

@user-fs7nn6be6h 21 күн бұрын

Muito bom esse exercício 😊

@mariahelenaviollin2105 10 күн бұрын

Bom dia professor! Que bom ter lhe encontrado! Espero nunca mais lhe perder!

@cidacidinha418 14 күн бұрын

Recomendo

@darletealves2459 4 күн бұрын

Bom Dia muito bom

@miriamrondina8259 Ай бұрын

Recomendo muito 😊

@RoseSilva-hk3iy Ай бұрын

Prof eu recomendo ❤

@mariabarbosa4870 Ай бұрын

Amei essa aula ❤ mto obg professor

@MariaGraca-oj2yt Ай бұрын

Maravilhosa as suas aulas gratidao.!!!!!

@marlyfrigo-tc3lh Ай бұрын

Bom. Dia. Adoro. Suas. Aulas. Aurélio. 🙏🙏🙏🙏🙏👍👍👍👍👍

@noeliamoraes5560 Ай бұрын

Deus te abençoe sempre!

@veradasilva7334 4 күн бұрын

Oi.fiz os exercícios...tenho 66anos....obrigado....muito bom...

@rosangelasoarespimentelros5170 Ай бұрын

Obrigada Aurélio aula maravilhosa !

@golfinho_romulo301 2 күн бұрын

Fiz hj gostei muito

@antoniapimentelribeiro2043 Ай бұрын

Recomendo eu gostei muito ❤️👏👏👏👏👏

@elzameira3738 9 күн бұрын

Eita menino porreta 👏

@limartins2538 14 күн бұрын

Boa tarde! Muito obrigada!

@cleucigarcia1362 Ай бұрын

Bom dia, obrigada