Follow me on Instagram for more updates - instagram.com/vijobi_vijofitness_official/
@junaidk54234 жыл бұрын
നമുക്ക് injury വരൊന്ന് നമ്മളെക്കാളും പേടി വിജോ ചേട്ടനാണ് 😊,thanks for the guidance
@VIJOFITNESSLIFESTYLE4 жыл бұрын
Yes guys nammalepole athu vannavarkke athinte kashttapadu ariyoo 😢 Take care - train safe 💪
@junaidk54234 жыл бұрын
@@VIJOFITNESSLIFESTYLE ഒരു വര്ഷമായിട് back pain ഉണ്ട് . വരുന്നതിന് തൊട്ട് മുമ്പ് വരെ gym ൽ പോയിരുന്നു അത് കൊണ്ട് വന്നതാണോന്ന് അറിയില്ല ,പക്ഷേ ചേട്ടന്റെ വീഡിയോസ് കണ്ട ശേഷമാണ് മനസിലായത് നമ്മൾ ചെയ്ത പല workout കളും ശരിയായ രീതിയിൽ ആയിരുന്നില്ല , ഇപ്പൊ വീട്ടിൽ നിന്ന് ചെറിയ രീതിയിൽ workout ചെയ്യും ,ചേട്ടന്റെ വീഡിയോസ് വളരെയാധികം സ്വാധിനികുന്നുണ്ട് , again thanks keep moving
@noushadbabukpz3 жыл бұрын
@@junaidk5423 ipol maariyo bro enikkum und back pain cheriya reethiyil roomil workout cheyyumayirunnu dumbbells upayogichu chila mistake karam aanennu thonnunnu ipol nalla back pain athode maduthu workout ellam , pinne ente job ivide gulfil driving aanu kooduthalum iritham aanu eni athaano Karanam ennum ariyilla , enthu workout cheyyamam back pain povan plz reply 😌 dumbell + 30Kg barbell eduthu thonnunnath pole cheyyum ipol vijo bro paranjapozha manssilakunne injury varumennulla kaariyam vannu 😢
@neerajmathew12382 жыл бұрын
@@noushadbabukpz core muscle lower back strenthen cheyanam
Shrug കണ്ടിട്ട് ചിരിച്ചു പോയി വിജോ ബ്രോ. ഒരുപാട് സ്ഥലത്ത് കണ്ടിട്ടുണ്ട്
@Jeemdubakdumdum3 жыл бұрын
athaa
@ashamsmc7773 Жыл бұрын
🤣🤣🤣🤣🤣തീ😂😂😂
@chooseit42294 жыл бұрын
Bro explain cheyyuna rethi nanayttunde.njan gymine poyappu gym trainer pollum ithu pole paranju thanittila.nice video
@a98kjk514 жыл бұрын
എല്ലാ വർക്ഔട്സുകളും നന്നായി explain ചെയ്തു കൂടാതെ മിസ്റ്റേക്ക്സ് പറ്റുന്നത് കൂടി നന്നായി കാണിച്ചു 👍👍👍👍
@ginobabu0613 жыл бұрын
ശരിക്കും ചിരിക്കാനും, ചിന്തിക്കാനും പ്രാക്ടീസ് ചെയ്യാനുമുള്ളതാണ് വിജോയുടെ വീഡിയോസ് 😍👌👌മറ്റുള്ളവർ നന്നാകണം എന്ന രീതിയിൽ ഉള്ള അവതരണം.. Great effort bro 🙏
@VIJOFITNESSLIFESTYLE3 жыл бұрын
Thank you for the support bro 🙏💪❤️
@sahal9634 жыл бұрын
First pwolli😂
@sujeshraj41444 жыл бұрын
Bro can u show us some kettlebell exercise....
@hypertrophycoach94004 жыл бұрын
Arnold Roni Vijo Ever munuperumanu ente heros My Mentor 😎😎😎😎😎
@VIJOFITNESSLIFESTYLE4 жыл бұрын
🙏💪
@ssm87184 жыл бұрын
Please include subtitles in English to understand your exercise tips...awsome workouts.. All the best from Abudhabi 👍
@lijuabraham31104 жыл бұрын
Super bro. എല്ലാം മനസിലാകുന്ന രീതിയിൽ പറയുന്നു സൂപ്പർ 👌👌 ഇത്രയും ക്ലിയർ ആയിട്ട് പറഞ്ഞുതരുന്ന ആരെയും കണ്ടിട്ടില്ല. Thanks bro ♥️♥️♥️
@VIJOFITNESSLIFESTYLE4 жыл бұрын
🙏💪
@umeshtpadi24294 жыл бұрын
you r awesome bro..
@nikhilec31353 жыл бұрын
Thanks Vijo. I just started work out from Home. these kinds of videos very helpful if we doing work out in home with only dumbbells. waiting for other dumbells workouts for legs and shoulders
@kasaragottukkaran41443 жыл бұрын
ചേട്ടൻ പുലിയാണ് ❤❤
@insigncalicut16184 жыл бұрын
ഈ സമയത്ത് ഏറ്റവും അനിവാര്യമായ വീഡിയോ thanks vijo...
@niyas05314 жыл бұрын
Vijobi chetta. E week ramzan thudagum Adumayi bandhapetta diat and workout annivaye patti oru detailed video eduvayirunnekill valare helpful akum
hello vijoy. very good man.. keep up the good work. boss can u also do some resistant band workouts also. thank you and looking 4ward for those. god bless
@VIJOFITNESSLIFESTYLE4 жыл бұрын
Soon 👍
@DDK20204 жыл бұрын
Thank you,You are someone who talk lot of sense
@anilkumaranilanilkumaranil18464 жыл бұрын
No doubts.......wonderful explanation...thanks..
@ahmadshiras12333 жыл бұрын
Every step you say is 💯 helpful. Thankz dude
@junaidhiqbali79794 жыл бұрын
Ramzan soon.. please make a video about this.. waiting..
വീഡിയോ ആദ്യമായിട്ടാണ് കാണുന്നത് ഒരുപാട് ഇഷ്ടപ്പെട്ടു 👍
@nijjucaffe39524 жыл бұрын
നിങ്ങളെ fitness video s പോളിയാണ്..കാര്യണങൾ വെക്തമായി മനസ്സിലാവുന്നു........ഒരായിരം നന്ദി ഉണ്ട് .bro💪💪💪💪 ...njan ippo സ്ഥിരം work out cheyyum.👍👍👍
@rohithsreedhar57754 жыл бұрын
Nice presentations
@joyaljose29304 жыл бұрын
Shrug കണ്ട് ചിരിച്ച് ചത്തു 🤣🤣
@ginobabu0613 жыл бұрын
സത്യം 😂😂
@frenimicheal85714 жыл бұрын
Excellent and propper workout forms
@sanjusukumar90024 жыл бұрын
Superb video. I do all these exercises as i hv dumbells & a barbell with moderate weight. Thanks for correcting & guiding us free of cost😜.
@shinethekkinethu11764 жыл бұрын
നല്ല വ്യക്ത്യമായി കാര്യങ്ങൾ പറഞ്ഞു തരുന്നതിൽ സന്തോഷം അഭിനന്ദനങ്ങൾ 😍🌹
@habeebrahman81254 жыл бұрын
Hi, I am always watching your videos I like it. It’s very helpful
@chandraprasad8884 жыл бұрын
Hi Vijo chetta... Njan chettante videos kanarund. Valare nannayi paranjutharunnathinu thanks.. lockdown aayath kond ippo workout cheyyan time kittunnund. Ee lockdown theerumbozhekkum body kku oru transformation enthayalum undakum. Nalla result und. Iniyum nalla videos nu vendi wait cheyyunnu...
@lajkl91984 жыл бұрын
Chetta oru suggestion aanu. Workout routine paranju tharumbol straight a routine ney kurichum, set/rep iney kurichum paranju nirthuka.. Edu orupaadu explanations aanu. Adinu okkay veray video il parayuka.. Sathyam paranjal aa routine onnu ariyan vendi forward adichu kaanuvaairunnu
@princep3333 жыл бұрын
Mistakes paranju tharunnathinu irikkatte oru hattsoff .thx bro
@MANSOORMKTR4 жыл бұрын
എനിക്ക് നിങ്ങളുടെ ഏറ്റവും ഇഷ്ടം നിങ്ങൾ ഇങ്ങനെ ഒരിക്കലും ചെയ്യരുത് എന്ന് കാണിച്ചു തരുന്ന കളി ആണ്. അയ്യോ മാരകം 😁 anyway excellent bro 😍
@jaisonmathew29233 жыл бұрын
Hi chetta, videos ellam super👍. 1 suggestion: Oro workoutlum engaged akunna muscle nte graphics koodi koduthal nallatarunnu.
@pareedponnu96183 жыл бұрын
അടിപൊളി. ഒരു വർഷം മുന്നേ ഉള്ളതാണ്. ഇപ്പൊ കാണുന്നുള്ളൂ...07.06.2021 ഇത്രേം പിന്നിൽ ആയി ഞാൻ
@ubaidpallangod90503 жыл бұрын
ലോക്ഡോൺ വീണ്ടും വന്നു, ചേട്ടന്റെ വിഡിയോ വീണ്ടും കാണുന്നു 😻
@jintoantonyphilip39204 жыл бұрын
Thanks brother ✌️💪
@sajeershajahan17103 жыл бұрын
Appreciate it bro, these are really helpful.thank you.
@shaabishihab19422 жыл бұрын
ഞാൻ ഇഷ്ടിക ഉപയോഗിച്ചാണ് ചെയ്യുന്നത് its work thanks bro 👍
@athish.m2 жыл бұрын
👏
@nishadkittu78104 жыл бұрын
Good information....Pls add stretches
@pramodhost4 жыл бұрын
Love your videos..thanks for the guidance
@navasnavas84974 жыл бұрын
Sir മികച്ചൊരു trainer ആണ് ഗുഡ് ജോബ്
@fayazhamid64904 жыл бұрын
Machaan ❤️❤️🔥🔥
@abhaybinoy66784 жыл бұрын
Puthiya Videoku Thanks
@adwaidsuresh22884 жыл бұрын
ഫസ്റ്റ് പൊളി ആയിട്ടുണ്ട്..😂 Inspiration 💪💪💪💪
@siddeepakzza90894 жыл бұрын
MENTOR & INSPIRATION 💜💜💜💜💜
@Ahdjdm16633 жыл бұрын
3:32 6:34. 7:40. 9:25. 12:20. 14:15. 15:40. 18:25
@shemib31482 ай бұрын
Scientific presentation 🫡
@Simba-qo3sz4 жыл бұрын
Waiting for new video with dumbbells...lock down series
@rahulravi63044 жыл бұрын
Excellent presentation chetta. . Oru jim teacher etratholam nannayi paranju tarunnuvo atratholam thanne nannayirikkunu. .
@abhaybinoy66784 жыл бұрын
Ones again thanks bro,,,I need meet you ,,,I am also staying in Dubai.
@SABIKKANNUR4 жыл бұрын
Pwoli വീഡിയോ bro 💪💪😍
@sijothomas3844 жыл бұрын
Nalla humor sense und, shrug polichuuuu
@fazila.p56694 жыл бұрын
Chetta ningale Videos Thanna Motivation Chillara Onnum alla 😍 Mathram alla Proper Aytt Ulla diat Plans Paranj Thannathinum Nanni Thanks a Lot 🙌😍 126Kg Undayrnna Njan Ippp 90-91 Kg aayi
@VIJOFITNESSLIFESTYLE4 жыл бұрын
Amazing transformation bro it’s all about your hardwork and dedication 👍 Share your transformation pic with Email - vijofitness@gmail.com
@gokuls93144 жыл бұрын
Nice video brother👌💯 exactly when I felt what to do with the only 5 kg dumbbells and me in the lockdown since gyms are closed. & Bro, please include the diet too for these dumbbell workout routines that we are following, coz it wd do a world of good since it's said that no matter how we workout , diet is the major thing that contributes to our muscle and physique definition....so if u could do that too, it's superb!
@vinodvijay994 жыл бұрын
ഹഹഹ സത്യം ബ്രോ കുറേ ടീംസ് ഇതു പോലെ ഹെവി weight പൊക്കി ഷോ കാണിക്കാറുണ്ട്.. thanksss bro❤️❤️❤️സൂപ്പർ...
@soorajkunnath42234 жыл бұрын
Vijo cheta.... Thank you so much for your update.. 👏🥰💪
@ranjithvijay43184 жыл бұрын
I am working out for last 3 yesrs, the videos are informative, i taught many posters and jester's from your video. The proper way to do exercises is practiced
@reneeshr54564 жыл бұрын
Very helpful video👏
@jyothishjai5504 жыл бұрын
Powli bro waiting aayirunnu ee videoyk ❤️😍🥰🙏
@samueljohn30194 жыл бұрын
Vijo achachan 😍😘💪💪
@vibeson65193 жыл бұрын
This channel deserves more view
@shehin_sha_k4 жыл бұрын
Adipolii 💘💘💘
@thomasav18514 жыл бұрын
Thank you sir, good explanation.ഞാൻ ആദ്യമായിട്ടാണ് ഈ body fitness നോക്കുന്നത്. ഞാൻ body ഫിറ്റ് ആക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു six pack ഒന്നും വേണമെന്നില്ല , ഇപ്പോൾ തടിയും കുടവയറും കൂടുതലാണ്. ഞാൻ ഒരു സ്പെഷ്യൽ profession ഉള്ള ആളാണ്. Can you help me sir, സാറിനെ contact ചെയ്യാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു അപ്പോൾ കാര്യങ്ങൾ കൂടുതൽ വ്യക്തമാക്കാമല്ലോ.
@sachindas62264 жыл бұрын
വിജോ ചേട്ടോയ് അടിപൊളി നല്ലൊരു ഇൻഫർമേഷൻ ഉമ്മ ഉമ്മ ഉമ്മ 😘👌👏💪
Full videos follow cheyarund. Very useful anu..thanks
@VIJOFITNESSLIFESTYLE4 жыл бұрын
💪👊
@arjunvs41694 жыл бұрын
കിടിലം.. നന്ദി ചേട്ടായ്
@Asz6892 жыл бұрын
ചേട്ടാ... എനിക്ക് വീട്ടിലേക്ക് കുറച്ചു equipments വാങ്ങാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു...ഏത് company ആണ്, എവിടെ നിന്ന് ആണ് വാങ്ങാൻ നല്ലത്..🙏 വീട്ടിൽ കുറച്ചു item ഇരിക്കുന്നുണ്ട്. കുറച്ചു കൂടി Add ചെയ്യാൻ ആണ്. ഒരു 25 കൊല്ലം പഴക്കം ഉള്ളത് ആണ് 😁. Workout ഒക്കെ ഒന്ന് re start ചെയ്യണം... ചേട്ടന്റെ ചാനൽ ഇപ്പോഴാണ് കാണുന്നത്... ഇനി മുതൽ... ഞാനും ഉണ്ടാക്കും..💪
@gouravgg34974 жыл бұрын
Chettan paranje pole dumbbell shrug cheythu nalla effective aanu 😍