Бег Каждый День 1532 Дня. Это удивительно!

Рет қаралды 69,636

2 жыл бұрын

Часы Гармин в Украине - ek.ua/u/qg1aDR
Часы Гармин в России - www.e-katalog.ru/u/qg1aDR
Часы Гармин в Казахстане - kz.e-katalog.com/u/qg1aDR
Запись на MK по youtube - cutt.ly/dQNPFlx
Программы тренировок [Сайт] - bit.ly/39Uuvmi
Программы тренировок [Подробное видео] - bit.ly/3udwbOA
Подпишись на MIMotivation - bit.ly/mimotivation
Контакты:
Инстаграм Назара [Монтаж] - / esrever_1.61
Федор Чепкий [Автор канала] - / fedorchepkyi
Инстаграм Хеллаха Сидибэ- / hellahgood9
KZfaq канал Хэллаха - / hellahgood
Всем спасибо за проявленную активность и подписку на mimotivation
По вопросам сотрудничества fedorchepkiy@gmail.com

Пікірлер: 204

@motivationisme 2 жыл бұрын

Жду всех, пообщаемся в прямом эфире! Запись на MK по youtube - cutt.ly/dQNPFlx

@noonnononooon3750 2 жыл бұрын

Я не могу писать имайл ?

@ericmamleev 2 жыл бұрын

*Народ я заснял выход силой одной рукой 3 раза* *Оцените пожалуйста*

@user-xz4kz4ux3y 2 жыл бұрын

Привет я не успел на вебинар где можно найти запись ?

@Madara2023a 8 ай бұрын

Чел с канала Оверкомер пробежал 1000 дней по примеру Хелаха

@mikhailziminvlogs7966 2 жыл бұрын

За шутку про енину, отдельный лайк

@Erik_Bisultanov 2 жыл бұрын

А кто это? Просветите в кратце.

@enigma6806 2 жыл бұрын

@@Erik_Bisultanov фемка

@ilikebodybuilding4826 2 жыл бұрын

@@enigma6806 *инвалид*

@user-zy1yj2zk8b 2 жыл бұрын

@@ilikebodybuilding4826 моральный

@Durytin 2 жыл бұрын

@@user-zy1yj2zk8b а где именно эта шутка?

@aktan1454 2 жыл бұрын

Он прям Форрест Гамп респект 🔥🔥🔥🏃🏃🏃

@user-pg9us9ju9j 2 жыл бұрын

Форрест без трейлера сопровождения бежал) Но на то он и выдуманный персонаж

@ericmamleev 2 жыл бұрын

*Народ я заснял выход силой одной рукой 3 раза* *Оцените пожалуйста*

@denishrudin9023 2 жыл бұрын

Сегодня был 79-й день бега. Спасибо за ролики 😌

@nat_cat2923 2 жыл бұрын

Тоже начал бегать в начале лета?)

@denishrudin9023 2 жыл бұрын

@@nat_cat2923 ага) с 1 июня

@drommare4074 2 жыл бұрын

Получилось бегать каждый день?

@denishrudin9023 2 жыл бұрын

@@drommare4074 99 дней без перерыва

@drommare4074 2 жыл бұрын

@@denishrudin9023 круто, молодец!

@user-or4ke7zl1h 2 жыл бұрын

Смотрю его а первой части про него досихпор удивляюсь. Отличный парень

@user-om2eq1qq2h 2 жыл бұрын

На счет змей точно сказано

@animeboy-_-2058 2 жыл бұрын

@fannis_101 2 жыл бұрын

У нас тоже есть такой. Пробежали с Питера до Владивостока. 10000км. Максим Егоров (Курмыш)

@anna_che77 2 жыл бұрын

Всегда поражаюсь способности Американцев толкать себя за счет рекламы... а наши есть куда круче, но о них никто не знает (((

@ericmamleev 2 жыл бұрын

*Народ я опубликовал выход силой одной рукой 3 раза* *Оцените пожалуйста*

@dimaricc 2 жыл бұрын

Лайк , авансом братишка , спасибо за твой труд !!!)))))

@supernozh4880 2 жыл бұрын

Спасибо за выпуск!

@Art1st_Udalov 2 жыл бұрын

Офигенный человек ) 💪🏻🤘🏻

@user-wl7rt2pc2b 2 жыл бұрын

спасибо за видео!))) он просто нереально позитивный чувак!!!!))))) и мотивирующий , ну и машина он конечно!!!! теперь наверное у него планирует забег по Европе)

@Pirozhok.bez.pontov Жыл бұрын

круто! спасибо за перевод 🤗

@alexbayrak1 2 жыл бұрын

Крутой парень, респект🤟🏽❤️

@fLund_ 2 жыл бұрын

Только час назад буквально смотрел видео как он бегал 4 года и тут новое видео!

@Dimson_DeD 2 жыл бұрын

Хеллах замотивировал меня на каждодневный бег. Сегодня 104 день. Дальше интересней будет т.к начнется период холодов и зима)

@user-yh9lr8cl9d 2 жыл бұрын

Помогите и мне начать бегать, не знаю каждый день или нет, я действительно не очень дисциплинированный и спортивный человек, но я в неплохой физ форме, то есть мой вес не более 60 кг на 170 см, подскажите как правильно начать? как не получать травм и перегрузок, стоит ли начинать сразу каждый день, или может стоит попробовать 3 раза в неделю? С утра у меня зачастую работа, то есть в 7 утра по Москве максимум в 7.20 я уже должен вставать и собираться. Могу ли я бегать просто вечерами по 10-15 минут? Я читал о том, что сильные физ нагрузки натощак в первые часы после пробуждения наоборот более вредные и врачи не рекомендуют, выполнять с утра какие то либо выматывающие физ нагрузки. Так как стоит начать и какие фишки есть в правильном беге?

@Dimson_DeD 2 жыл бұрын

@@user-yh9lr8cl9d Количество дней зависит от твоих целей и бег должен приносить удовольствие. Меня заинтересовал этот челлендж и я поставил себе цель бегать год каждый день. Бегаю не на результат для соревнований, а для себя в комфортной пульсовой зоне. Бегаю как правило после работы вечерами.

@pasmibonda2500 2 жыл бұрын

@@user-yh9lr8cl9d для начала советую бегать через день чтобы ты не получил травму или ещё что-то из за банального перетрена, вот так побегай месяца 2 - 3, и когда будешь уже по 30 минут в среднем темпе спокойно бегать (для начала будет сложно) то тогда можно и бегать каждый день, но я тебе не врач а чисто на личном опыте говорю, я начал бегать каждый день, дошёл до 5км в сутки и что то пошло не так и получил травму, надкостница вышла, 2 месяца не бегал ибо буквально было больно даже ходить

@rogovoy3385 2 жыл бұрын

МОЩНО

@VLADISLAV795 2 жыл бұрын

крепкий человек))

@vladnesterov224 Жыл бұрын

Просто невероятно)

@anheriktv2873 2 жыл бұрын

Топ контент!

@CriateD92 2 жыл бұрын

Крутой выпуск

@artmirov7190 2 жыл бұрын

Круто💪🏼👍🏼

@user-yr7nk7tn3r 2 жыл бұрын

Молодец мужик.

@martingrey57 2 жыл бұрын

Мощно

@lerdomaz 8 ай бұрын

За Зменину лайк👍

@user-lt2kx7ug5h 2 жыл бұрын

Круто👍👍👍👍👍

@kyku4088 2 жыл бұрын

БЕГИ ХЕЛЛАХ БЕГИИИИИИ

@dalvandroid3081 2 жыл бұрын

Этот человек самый мотивирующий бегун

@fleshshow9710 2 жыл бұрын

Красавчик

@animeboy-_-2058 2 жыл бұрын

За шутку про змею однозначно лайк🙂👍

@sportfizruk 2 жыл бұрын

Физкульт привет любителям тренировок!)

@tsukuyomi1827 2 жыл бұрын

круто

@stonedpancake3570 2 жыл бұрын

Борода ему идет.

@delovar1972 2 жыл бұрын

Спасибо за рассказ. Чувак, конечно, зачётный. Но, Фёдор, ты расскажи и о других супермарафонцах. Скотт Джурек, Джим Уолмсли, знаменитый Karl Meltzer, да много великих, но есть и чудаки, например, Ашприханал Аалто, который в 2017 году пробежал вокруг квартала в Нью-Йорке почти 5 тыс. километров. Давай о них сюжеты!!!

@danielkurilo3793 2 жыл бұрын

Спасибо Хеллаху за мотивацию , а тебе - за видосы!

@user-kp4jh3oo1d 2 жыл бұрын

3:24 Хелех рассказывал , что за эти 84 дня он встречал и лис и койотов 3:28 и самими частыми гостями были змей , причем самые разные . От не ядовитых , до смертельно опасных . Главная змея 🐍 3:30 🐍 хах 😅😂😂

@alexxxandrstatbeats6154 2 жыл бұрын

Что это за девушка?

@user-oo1sn4yp9b 2 жыл бұрын

Понял

@user-lf4hd5mt5y 2 жыл бұрын

Смотрю во время тренировки (между подходами)

@davidharutyunyan1306 2 жыл бұрын

3:30 АХАХАХАХХАХА ЛУЧШИЙ ПОДЬЕБ ЗА ЭТОТ ГОД

@IldanMagadiev 2 жыл бұрын

🔥🔥🔥

@user-yp5ru9zz6m 2 жыл бұрын

За Енинину просто миллион лайков 😂😂😂😂

@MaksimumPC 2 жыл бұрын

Набегался я как то) Потом 3 года просыпался от колющей боли в коленях, вот весело было).

@nat_cat2923 2 жыл бұрын

Уже благодаря хелаху я пробежал 79 день и я рад что решил начать бегать!

@user-yh9lr8cl9d 2 жыл бұрын

@nat_cat2923 2 жыл бұрын

@@user-yh9lr8cl9d Тут я тебе помочь не смогу так как сам только начал познавать все азы бега) Но могу дать совет: Не бегай на полный желудок и бегай по настроению)

@user-gt7wy1td1x 2 жыл бұрын

Ему новый челлендж бегом по всей России . Сша ему будет цветочком 2😃

@ericmamleev 2 жыл бұрын

*Народ я заснял выход силой одной рукой 3 раза* *Оцените пожалуйста*

@user-eh4ug8pu2k 2 жыл бұрын

хахахаххах до Сибири может до бежит, а потом все

@donyusid6375 2 жыл бұрын

И сложность будет не в расстояний а в дорогах

@maga___3814 2 жыл бұрын

@@ericmamleev Господи чел, я тебя ещё год назад видел, тебе не надоело?

@ayyewalkdaplank Жыл бұрын

@@user-eh4ug8pu2k Он всё может пробежать. Это я тебе наверняка говорю, как основной зритель его канала.

@user-ur7vj9zi6u 2 жыл бұрын

ФОРЕСТ ГАМП ВО ПЛОТИ КРАСАВА !))))

@Erik_Bisultanov 2 жыл бұрын

Жеееееееееееесть.

@jakirocane2213 2 жыл бұрын

👍👍👍

@slavonvugribon 2 жыл бұрын

👍💪👌

@javohir723 2 жыл бұрын

Он гений

@erkinstrong385 2 жыл бұрын

Хорошая шутка со змеёй и той женщиной. Лайк

@raducanupavel4094 2 жыл бұрын

👍

@user-mv5sx5db4m 2 жыл бұрын

Да, вдохновил кой на что. Будем считать.😜

@ofthe3736 2 жыл бұрын

Сними видео про железного ковбоя

@user-kg9tn4xe3d 2 жыл бұрын

Мой друг служил в армии в спец подразделении. Он рассказывал что у них части вообще не приемлима обычная ходьба. Все передвижения только бегом. И каждое утро забег на 7 км. А в воскресенье на 27, со всякими упражнениями. Так их прапор, говорил что есть какое то племя, они постоянно находятся в беге. Короче или спят, или бегают.

@ybrbnf333 2 жыл бұрын

Всё правильно, в армии солдат должен делать что угодно, чтобы быть уставшим

@user-ud9ty6hc3b 2 жыл бұрын

Хахахая про змею топ)

@user-io2uz3xf9e 2 жыл бұрын

интересно что у него с сердцем...

@vasyabondarchuk89 2 жыл бұрын

беги,Форрест!!!!

@zzzzzz993 2 жыл бұрын

За змеи лайк

@R..u..s..l..a..n 2 жыл бұрын

Жду выпуск про Зорана Пештерац

@GatefromHell 2 жыл бұрын

3:30 хорошая пасхалочка 😁

@FCKR11 2 жыл бұрын

А кто это?

@GatefromHell 2 жыл бұрын

@@FCKR11 тип радикальная феменистка

@user-gt7wy1td1x 2 жыл бұрын

Россию он не сможет пробежать 😃😀😁😄

@rabbitfreddy1275 2 жыл бұрын

Федор сними пожалуйста видео про Андрея Ткачука с Украины который на чемпионате Украины пробежал 435км за 48часов (это второй результат в мире после Яниса Куроса).

@motivationisme 2 жыл бұрын

Хорошая идея, мы попробуем с ним связаться

@user-uy4vy4wj3n 2 жыл бұрын

3:30 лукас

@Blezends77 2 жыл бұрын

3:30 топовый момент)

@saxbs3731 2 жыл бұрын

3:30 ахахах харош

@ilikebodybuilding4826 2 жыл бұрын

3:30 хвхвх,за змею лайк))))

@Artemvladimirov4 2 жыл бұрын

Вот он мотивирует, а не ваши всякие Воины с парты!

@puya5901 2 жыл бұрын

3:29

@user-to5od7fv6d 2 жыл бұрын

Не вижу не один комментарий о Марате Жыланбаеве. 1 700 км через Сахару за 24 дня!

@user-dp6yv1eo4m 2 жыл бұрын

Хэлах умрёт от остановки сердца.

@galeon7719 2 жыл бұрын

Люди добрые подскажите модель найков на 6:48

@skywhywave 11 ай бұрын

Я этого парня называю Форест Гамп

@bushi_6558 2 жыл бұрын

1532 дня бега каждый день!

@hikmatasgarli7036 8 ай бұрын

Люди добрые если вы решили бегать каждый день - пейте ежедневно калий магний !!

@ketiturman7477 2 жыл бұрын

🙋‍♂️👏👍💪🌞🔥🆒️

@roman3550 2 жыл бұрын

Я конечно не Хелах, но бегаю уже 505 дней и не пропустил ни одного дня. Мотивируйся и поддерживай instagram.com/romarioshin

@rusmax7137 2 жыл бұрын

Да мотивации он дает, но я думаю кто кайфует от своего занятия тому она и не нужна

@rxvn4107 2 жыл бұрын

Ооо х жеский челик

@user-bc1oj7gi8d 2 жыл бұрын

Теперь пущай через Всю Россею пробежит👍👍👍👍✊✊✊✊✊

@NR-cn4uk 2 жыл бұрын

Веган?

@user-nl1kh5cb8c 2 жыл бұрын

3:30 ахахахахаахахахахахахахахахахахаахахахахахахахаха

@dayzer_0024 2 жыл бұрын

Кста за змею и лайк не жалко

@user-dl7kw2wg7f 2 жыл бұрын

Когда узнал про забег, вспомнил канадского бегуна

@motivationisme 2 жыл бұрын

Терри Фокса? О нем мы кстати тоже снимали выпуск

@user-ud9bl9tx1k 2 жыл бұрын

А когда об ДЭВИДЕ ГОГИНСЕ

@firok9148 2 жыл бұрын

МДА я который пробежал 5 сек и мне хватило

@antircgd 2 жыл бұрын

Это мой батя бежал за пивом

@Madara2023a 8 ай бұрын

Чел с канала Оверкомер пробежал 1000 дней по примеру Хелаха

@HairyCherry. 2 жыл бұрын

Шо за пирамида Саурона в конце?) вас захватил пришелец из черепашек ниндзя?) или вы и есть он :(((

@boogaga7273 8 ай бұрын

Крутой тип

@user-gt7wy1td1x 2 жыл бұрын

Беги сукааа бегиииии 😃

@user-vu9cp8eq9b 2 жыл бұрын

таймкоды не не слышал?

@TaaUty 2 жыл бұрын

Посмотри на нашего соотечественника Руслана Шакина, бежит без фургона, с одной коляской вокруг света. Каждый день 20-80км уже несколько лет. Не только США, но и все 5 континентов. США уже пробежал instagram.com/ruslanshakin?