Öyle güzel anlatıyorsunuz ki sizi dinleyen o katı yürekler nasıl hala vicdansız olabiliyorlar anlamış değilim😢

Murat Bey’in kitaplarinda yazdiklarini, ve doktorum olarak soylediklerini uyguluyorum. Ozellikle vegan olmaya ilave olarak, yagsiz ve sekersiz vegan yasamaya basladiktan sonra sagligim cok daha iyi. Murat Bey, iyi ki varsini.

Hocam 21 yaşındayım sizi izleyerek farkındalığım arttı. 30 yaşına gelmeden vegan beslenmeye geçeceğim, kendime söz verdim.

Emeginize saglik ben gogus kanseri gecirdim ve tani konulduktan sonra koy hayatina gectim komsu inekleri ve tavuklarla vakit gecirdigimde onlri gozlemledigimde nekadar hassas bilincli duygulu kendi aralarinda iletistiklerini hatta insalada iletisime gectiklerini fark ettim ozellikle buzaglari ellerinden alininca erkek olan sut dana dedikleri yada kuzular kokorec olmaya gidince annelerinin bizim insan annelerinden hic farklarinin olmadigini agladiklarini ve depresyona girdiklerini gordum buz gibi sogup o gun etle vedalasip bunlari bugune kadar niye gormedim dedim ..Medya bize gulen inekler resmetmisti cocuklumuzdan bu yana ...ve kemoterapi surecimi vegan gecirdim tum kandegerlerim muthisti ayak ta ve dinc gecirdim ...annem kendini mahf etti bu surecte et yemedigim icin onun icin et Guc demekti oda oyle ogrenmisti ....Ve bugun cok saglikliyim herseyden once huzurluyum ..Et yemek bence insanturunu vahsilestiriyor da daha dingin ve sakin oluyorsunuz...ve teniniz mis gibi kokuyor ...Sevgiler

Keşke her doktor sizin gibi bilinçli olsa

Aģzına yüreģine saģlık hocam cok Saģol varol 🌷🌷

Yüreğinize sağlık saygı değer Hocam

HELAL OLSUN YA SİZİN O YANAKLARINIZDAN ÖPERİM EN EN EN SEVDİĞİM DOKTOR.DOKTOR DEDİĞİN BÖYLE OLMALIDIR, BİLGİLİ VE VİCDANLI 👏🏻 💖

Sayın Kınıkoğlu iyi ki sizi tanıdım, iyi ki varsınız💚 🌱

Evet sanırım hayatta yapabileceğim en iyi şeyi yapmaya çalışıyorum, vegan olmak. Sayenizde. Teşekkür ederim, sizi ekrandan da olsa tanımak çok güzel.🙏

Hocam annem yağ,et,şeker tüketimini ve yemeyi de azaltarak akşam 8'den sonra hiç bir şey sabah da uyandıkdan en az 2 saat sonra kahvaltı yaparak arada 1 avuç çerez ve 1 porsiyon meyve ile 2 ay da 80 kilo dan 68 kiloya düştü.kan değerleri pozitif yönde iyileşti kolestrol,trigliserid,şeker,alt,ast düştü dinçleşti...

Bunları da öğrendik teşekkürler Hocam. 👍💯

Çok teşekkür ederim 💚

Hocam herzamanki gibi süpersiniz...takipteyim...

Çok güzel anlatiyorsiz

değerli bilgiler için çok teşekkür ederiz hocam..:)

Hocam spor ve vegan beslenme ile ilgili bir video da çok hoş olur

Tşk ler iyiki varsiniz sağlıkla

Harikasınız Doktor bey

teşekkürler

Teşekkürler...

Hocam belki görürsünüz diye yazıyorum size büyük saygı duyuyorum ve 5 Aydan beridir sayenizde tamamen vegan oldum bunun hem ahlaki hemde sağlık açısından doğru buluyorum seviliyorsunuz içeriklerinizin devamını dilerim

Hocam keçi eti ve sütü için yapılan bilimsel çalışmaları da yayınlamanızı merakla bekliyorum

El ekzemalarım,saçımdaki kuruluklar, vegan beslenmeye geçeli 10 gün bile olmadan tamamen geçti,Murat Hicamiz gercek bir bilim insanı bence,yaşı 40'ı geçenler Murat Hocanın beslenme tarzını bir deneyin sonuçlara şaşıracaksınız,teşekkürler Murat Hocam

İyi ki varsınız Murat Hocam 🌱

sonuna kadar etciyim 😍

hocam kokoreç şırdan mumbar işkembe yemeye ne diyorsunuz teşekkür ederim saygılar

Teşekkür ederim 🙏

💯 💯 katiliyorum 👍

👍

🌹🌹🌹

🌷🌷

👏👏👏

İnsan yanımda olsada boynuna sarılıp öpsem diyor

hocam bu söylediğiniz şeyler sporcular içinde geçerlimi yoksa sadece sedanter bireyler içinmi geçerli?

Allahin lütfü hocammmm

selam primatlar karınca ve termit yiyor sebebi nedir

👍❤️

Araştırmanın sonunda "moderate consumption of lean beef as part of a balanced diet, may be considered when recommending diets for the management of blood lipids" diyor, ne düşünüyorsunuz bunun hakkında.

❤️🌱🙏

Değerli Hocam, Önceki anlatımlarınızdan birinde veya TV de Elma hakkında , ömür uzatmakla ilgili açıklamanız olmuştu..Bu konu hakkında nasıl bir bilgi alabilirim . Teşekkür ederim .Saygılarımla ,Dt.Ahmet Kişnişci

Hocam kızıma balık yağı veriyorum peki zararlı mı

♥️

Nohut a hangi ilaclar atiliyor onlari neden soylemiyor hoca

Hocam iyi günler et yemeden imımitet aşagı düşe bilirmi ?

Meyveyi ne ölçüde tüketmeliyiz..

Hocam sizi dinledikçe içim kararıyor yumurtadan geçtik kırmızı et onuda listeden çıkardık balık yemeden nasıl bir hayat geçer

Hayvanlar kesilirken geçirdiği stres ve korku ruhu etine geçiyo ve biz eti yediğimizde bizi ruhsal etkiliyor Vahşi hayvanlara bakarsanız et yedikleri için nasıl agresif ve sinirli olurlar genellikle Ama sebze tüketen hayvanlar nisbeten sakin oluyor. Çoğu insan et yedikden sonra Yorgun bitkin halsiz olduğunu söylüyor Bende eskiden bu tür halleri yaşadım.

10 - 15 günde bir avuç et yiyordum bu gidişte onu da bırakacağım

Tavuk eti konusunda murat beye katılıyorum ama balıktan alacağımız omega 3 keten tohumu dahil hiçbir şeyde yoktur ayrıca tum hücrelerminzin zarında omega3 vardır.vücut bu yağı kendisi yapamaz.mutlaka dışardan almak zorundayız.

Hocam sagolun. Videolarinizi carnal yasam tarzi olanlara atip farkindalik getirmeye calisiyorum. Bir sorum olacak. Soya sutunun yan etkisi yada zarari varmidir, bilhassa erkeklere? Belki bir dahaki sefere video konusu olabilir

Size göre ne beyaz nede kırmızı et sıhhatlı. Genellikle kırmızı etin beyaz etten daha zararlı olduğu hep söyleniyor…..

Hocam Vejetaryen beslenen ve Vegan beslenen 2 grubun ayri ayri incelendigi bir calismanin sonuclarini bizle paylasir misiniz?

Hocam yağ nasıl zararlı olabiliyor? 7. Dakikanın sonlarına doğru ne denli yanlış bir cümle kurduğunuzun farkında mısınız? Gerçekten akıl almaz bir hata içerisindesiniz. Ketojenik beslenmeyi araştırmanızı öneririm.

Ana tamar tıkalıydı açtılar anjuyla bir tane sıtant takılar hangi ürünleri yemem lazım hocam teşekürler

Büyük baş hayvanları yasaklama yoluna girmişken hayvansal gıdalar zararlı kötü diyen binlerce bilimselim denen dergide yayınlar görebilirsiniz Ben yüksek miktarda yenmesine karşıyım ama haftada 3 gün günde 100gr yenilebilinir tabi düzgün üretilmiş serbest gezen kokrunç gidalar yemiş hayvanlardan değil

*Hocam kilo almak istiyorum.21 yaşımdayım. Bitkisel beslenerek kilo alamayacağımı düşünüp bitkisel beslenmeyi bırakıyorum. Bitkisel beslenerek nasıl kilo alabilirim?*

Hocam cevaplarmisiniz lütfen ben önce koşma sonra ağırlık kaldırma yapıyorum Koşmayı yavaş yavaş yükselterek yürüme şeklinde başlayıp Sonra biraz böyle devam edip yavaşlayarak Sonra da ağırlık kaldırıyorim Kalp atış hizimi ölçtüm 95 diyor acaba spor yeni bittiği içinmi biteli 1 saat oldu ama hala 95 bunun sebebi ne

Yasasin Ve*can Yolumuz.. Yok olsun sarkuteri, ilac, kozmetik lobisi! 🐈🐄🐓🐐🐕🐖🐇🐝🐢🐑🦩

Hocam siz vegan mısınız. benim kızımda vegan.

Cok komik bilim nereye gidyo. Et yenmezmi. Masai kabilesi marsda mi yasiyo

Hocam vücudun yağ a fazlasıyla ihtiyacı var. İnsanları yanlış yönlendirmemek adına daha dikkatli olmalısınız.

Bir gün de trans yağı işler misiniz? Çiğ bile olsa balıkta bile var diye biliyorum.

İnsanlara kòtülük yapıyorsunuz

👍