Няма да давам само акъл! Уча се от обратната връзка. Шегата настрана, точно за теб си мислех, като видях, че по малко жестикулирам.🙌🏻

@@stansabev разбира се, че това е в кръга на шегата. Радвам се, че си един от малкото, които показват нещата какво са!

Благодаря ти Любо🙏🏻

Идват, точно имам идея за какво да е

Според мен и старите клипове са си хубави но и новите са доста добри харесва ми доста полезна информация в различни аспекти действай си както го усетиш доста добре се получава 😎

Кои ти стояха прости?

@@stansabev точно тези с ултра крайните изказвания. Малко е труден баланса между - слушайте ме, аз разбирам и прави това което е най-подходящо за тялото ти...

Не ги познавам лично. Изглеждат ми надеждни.

Най-интересното е, че научаваш нещо, работи за известно време, но после остаряваш и пак трябва да откриваш как да го адаптираш или игнорираш. Все едно рисуваш картина, но не върху бяло платно, а върху екрана на работещ телевизор. Все нещо на фона се променя.

И може би тази постоянна промяна ще ни доведе до самосъхранение от всеки аспект ако познаваме себе си аз съм на 33 и виждам че всяко нещо работи за определен период няма такова нещо на тоя е за цял живот може би прекалено задълбах но мисля че всичко е свързано …затова харесвам теб като личност и видеата и тяхната промяна добавяне на нови теми подхващане на стари по различен начин отпадане на някой затова те гледам и ми харесва как се развиваш 👏

Бих добавил нещо не знам дали ще е интересно за хората но примерно на мен би ми било интервално разговори с обикновенни хора който работят имат нормален живот как съчетават храната тренировките как им се променя живота как балансират нещата начин на трениране мисля че така поне това е мое мнение доста хора ще се припознаят и ще видят че има и нормални тренировки без тези изопъчавания на всякакви видеа и всички информации на това как да тренират но дали могат да го спазват това е мое мнение

Всезнайковци, ето какви.

🤭🤭🤭😂😂😂знаеш ли колко пъти сядам и казвам, какво да ги занимавам сега хората😂

​@@stansabev знаеш ли от кога чакам един лайф... 🙄🤔 Ей тъй да ме гъделичнеш по душевната G точка... 😜 😁🤣💪🍻

🙌🏻

Е то в САЩ наистина са богати смели изкъпани умни трезви не лъжат не крадат имат домове даже пухахахахахахаха може и да са безсмъртни освен с високи заплати пухахахахахахаха

Истината е, че както и да наречеш една диета ще трябва да създадеш дефицит и тялото ще се освободи от мазнини. Другата истината е, че прогресиваната силова оптимиизра всичко в тялото и в комбинация с рестрикциия или излишък, можеш да контролираш здравето си буквално. Къде има противоречие тук? Става дума, че Хуберман говори за хормони, когато явно не прави разлика между суплимент и хормон. Това е фак. Виж го в интервюто с Джо Роган

@@stansabev Истината е различна за всеки. Това, което работи при един, не работи при друг. Аз тренирам от 10 годишен, сега съм на 51, с 3 операции от ингвинална херния. 1.83 съм, бях 20 годишен, бях 108 кг. с неизчерпаема енергия и сила. Преди 40 години единствената книга за трениране бе "Културизъм за всички" от Атанас Джананов. Там се казваше, че трябва да се тренира зверски, и аз го правех, 4-5 дни в свдмицата, по 23 - 24 тона на ден, нямах умора, но това доведе до претрениране и ефекта бе много сила и претрениране. Ядях по много, никакви диети, никакви рестрикции, сила до небесата, 180 от лежанка, бицепс серии със 100 кг. подхват и 75 кг. надхват. Хабер си нямах от протеиини, аминикиселини и диери, нито бях чувал за тях. Бях силен, бърз, експлозивен, тежък, като машина. Сега, диета, протеини, глад, рестрикции, 93 кг, сила няма, операции и мъка. Това е моята истина, свършиха ми купоните, а за други хора, истината е друга......

Билката е clickbait

Изброй ги и се аргументирай. Нека да дискутираме.

@@stansabev и преди ти ги казах, но ти си знаеш твоето. Фастинг не е калориен дефицит, а интервално хранене. Мен ме измъкна от диабета, свалих над 16кг мазнини, по здрав физически като сила и здраве не съм бил никога. Стегнах колана с 4 дупки, а бицепсите са ми 2см нагоре. От фастинг не се губят мускули, а се лекува организма заради автофагия, повишен тестостерон и хормон на растежа!!! Честото хранене разболява организма и води до инсулинова резистентност и диабет!

И в предишно видео имаше още по-големи глупости

Сега разбирам какво имаш предвид. Проработило е за теб. Диабета и колана ми казват, че преди това си бил неактивен и си се взел в ръце, а 2 см на ръцете, че си започнал и да вдигаш тежести. При не трениращи към начинаещи нещата са различни. Можел си да го направиш и без “интервално хранене”, а просто с правилно хранене. От гладуване се губят мускули, погледни снимки от Аушвиц. Виж, това че нещо е сработило за теб не означава, че ще работи за всички. И не знам дали се се замислял, но 4 см на талията и 2 см на ръката за хората на които говоря са нищо. Например моите ръце са пораснали със 18 см без фастинг, какво ти казва това? Така де, глупости аз не видях. Само човек, който невъзпитано се включва в дискусията за да ни каже, че от фитнес и ограничение има резултат.

Аргументирай се и ти, недей само припява под коня.

Свържете се с мен за да ви споделя основите и да се научите да тренирате! Не е маркетинг, а как стоят нещата.

По направо няма, просто гледаш много тик ток и ти напрягам границата на вниманието ти. Има много други златни рибки с които ще си прекарвате по-добре, като си подавате по един звук и се кискате.