Bisiklet Performansımı nasıl arttırırım? Bölüm 1: Kurallar
Рет қаралды 35,241
6 жыл бұрынBisiklet üzerindeki performansınızı arttırmak için yeni bir video sersine başlıyoruz.
Ne antrenman yapmanız gerektiğini değil nasıl antrenman yapmanız gerektiğini anlatmaya çalışacağım.
İlk video temel kurallar
Keyifli Seyirler
Teknik destek için İki Teker Bir adam, Yusuf Akkuş'a teşekkür ederim.
Eksik olduğunu düşündüğünüz veya daha fazla detay istediğiniz konularda yorum yazarak yada e-posta yoluyla bana ulaşabilirsiniz.
E-Posta: cagri.terzioglu@gmail.com
Instagram: cagriterzioglu
Facebook: Cagriterzioglu.tr
Twitter: cagriterzioglu
Kanalımı takip ettiğiniz ve videomu beğendiğiniz için teşekkür ederim.
Keyifli seyirler.
@ahmettopal6301 6 жыл бұрын
Bu tarz anlatım videoları görsellerle, kısa videolarla desteklenirse daha dikkat çekici olabilir. Bilgiler için teşekürler...
@cenktamay 6 жыл бұрын
Güzel seri olacak. Diger videolari bekliyoruz 😊
@ozgurguclu59 6 жыл бұрын
Yeniden kanala dönmen beni cok sevindirdi.Çagrı abi seni ve videolarını gercekten özledik.Bu keyifli ve bilgilendirici video serisinin devamını merakla bekliyoruz.(Kilitli Pedal ve Cagrı Terzioglu.KZfaqda boyle bilgilendirici kanallara yok nerdeyse.Harika 2 kanalsınız) Tesekkurler 🙏😊
@tamayeseruysal7405 6 жыл бұрын
Sonunda abi özlemiştik
@dogadakaltr 6 ай бұрын
çok teşekkürler hocam
@muhsinguzel5534 6 жыл бұрын
Çağrı terzioğlu geri döndü olley be
@sporheryerde 6 жыл бұрын
Tebrikler
@burakaksoyl 6 жыл бұрын
+knk -efendim +çağrı abi yeni video atmış -o ölmemişmiydi ya +Bnyntktltlvbon
@cagriterzioglu 6 жыл бұрын
🤣🤣🤣
@yeterbeter83 5 жыл бұрын
Emeğe saygı
@hasanicen9811 2 ай бұрын
kendi bisikletimde ön ayna kol çapını 52 39 30 a yükselttim arka dişli 11.48 yaptım üstelik bisikletim dağ bisikleti yolda yarış bisikletini geçiyorum kanalımda var izleyin gelişin
@koksalatmaca6862 6 жыл бұрын
Hocam işte budur. Aylardır video gelmiyordu.
@cagriterzioglu 6 жыл бұрын
Ekipman artık tamam daha düzenli olarak paylaşım yapacağım
@berkayherek1173 6 жыл бұрын
Introdaki tt beni benden aliyor
@cagriterzioglu 6 жыл бұрын
Beni de
@furkanyldz4884 6 жыл бұрын
Merhaba! Kron SPX 450 tur bisikletim var uzun yollara gitmeyi seviyorum.Ancak yol bisikleti kullanmak istiyorum. Şuana dek yol bisikleti kullanmadım. 1; Tur bisikleti ile tecrübe edinerek mi yol bisikletine geçmeliyim? 2; Yol bisikleti için önemli olan şeyler nedir? 3; Başlangıç olarak önerebileceginiz yol bisikleti var mı?
@ufkumzeylan7994 6 жыл бұрын
Baslangic olarak mosso cavalier 700 claris öneririm
@ufkumzeylan7994 6 жыл бұрын
2.soruda ekipmansa kask gözlük eldiven ön ve arka isik baf alyan seti yama ve alabiliyorsan bisiklet kıyafeti
@isayusuf2102 6 жыл бұрын
çağrı hocam çalışan ve aileliler için bir antreman programınız var mı:)
@cagriterzioglu 6 жыл бұрын
Yok ama nasıl yapabileceğinizi, anlatacağım 😃kendinize uygun şekilde planlayabilmeniz için
@isayusuf2102 6 жыл бұрын
dört gözle bekliyoruz:)
@merttt1923 3 жыл бұрын
Merhaba bende 9kg lik fitness bike car tiagra seyltli. Akiciligini nasil artirabilirim?
@fatiheraslan4351 3 жыл бұрын
sürerek
@edeunql9532 Жыл бұрын
Jant seti ile bayağı değişirir
@12mayistv53 6 жыл бұрын
Abi ben yol bisiklrtinr gecmek istiyorum nasil bisiklet ve marka onrrirsin
@omerfaruker2903 3 жыл бұрын
Geçtinmi
@legolarafsldayanadam4309 3 жыл бұрын
@@Kelibu07 ben düşünüyorum bir öneriniz var mı (model olarak değil)
@Kelibu07 3 жыл бұрын
@@legolarafsldayanadam4309 hangi konuda
@legolarafsldayanadam4309 3 жыл бұрын
@@Kelibu07 dikkat etmem gerekenler ya da bu hatayı yapma şunları düzenli olarak yap falan
@Kelibu07 3 жыл бұрын
@@legolarafsldayanadam4309 alacağın bisikletin kadro boyuna, dişli oranlarına dikkat etmelisin (oturduğun yer eğer yokuşlu bir yerse dişli oranları büyük olmalı gibi) ve bayiden almanı öneririm kullanım sıklığına göre değişir ama ayda 1 ya da 2 ayda bir genel bakım yapsan iyi olur
Super Italiano
Рет қаралды 5 МЛН
Özcan Güler
Рет қаралды 36 М.
Cagri Terzioglu
Рет қаралды 2,9 М.
Asla Durma
Рет қаралды 10 М.
İkiTekeriz
Рет қаралды 38 М.
Cagri Terzioglu
Рет қаралды 6 М.