Ko có máy tập đùi sau thì sao anh quán e chỉ có máy nằm đá đùi đc k a😅😅
@huyatnguyen84442 ай бұрын
Buổi giãn cơ bên mình giá như nào ạ?
@DatNguyen-hx6rb3 ай бұрын
15:27 kêu hơn cả Mạnh CR 🤣🤣🤣
@AnhSonnFitness3 ай бұрын
🤣🤣🤣
@VuNguyen-qu5ig3 ай бұрын
Đi chân đất vẫn là chân ái a ơi. Cảm nhận tốt hơn nhiều luôn á
@AnhSonnFitness3 ай бұрын
💪🏿đừng quên chia sẻ video cho nhiều ae khác nữa để ủng hộ kênh nhé boy❤️🔥
@SonNguyen-gq2mz3 ай бұрын
em bị chấn thương đầu gối, đi lại bình thường chỉ thỉnh thoảng hơi nhói và khoanh chân duỗi ra thì kêu cục cục thì em nên điều trị thế nào ạ
@AnhSonnFitness3 ай бұрын
e cần lời khuyên từ bác sĩ e ơi
@giang21133 ай бұрын
Anh cho em hỏi là khi tập bắp chuối thì đứng hay ngồi sẽ hiệu quả hơn ạ?
@AnhSonnFitness3 ай бұрын
ngồi e ạ
@CoCo-ux6in3 ай бұрын
Bạn ra video tập chân cho nữ đi. Đùi sau tập kiểu j cho to ra ?
@AnhSonnFitness3 ай бұрын
nhất trí bạn ơi💪🏿💪🏿đừng quên chia sẻ video cho nhiều ae khác nữa để ủng hộ kênh nhé bạn❤️🔥
@_frog.243 ай бұрын
Hóng ngày a lên sàn❤
@AnhSonnFitness3 ай бұрын
aukey boy ơi❤️🔥💪🏿
@davidho66523 ай бұрын
Rất là căng thẳng , nghe sợ thật 😅
@AnhSonnFitness3 ай бұрын
nối sợ rất real đấy e🥲
@tungtithoang81333 ай бұрын
Ko liên quan nhưng cho e hỏi a mua manocanh treo trên tường ở đâu ạ? Có thể cho e xin link mua a nhé. Cảm ơn a rất nhiều. Chúc a sk.
@AnhSonnFitness3 ай бұрын
vợ a mua ở trung quốc
@tungtithoang81333 ай бұрын
Dạ. Ở Việt mình cũng bán canh Trung nhiều mà ko có mấy loại kiểu này, e tìm hoài ko ra. Thank a nhé.
@phatnhat48053 ай бұрын
dịch vụ giản cơ cũng ở trung tâm mh hả anh
@AnhSonnFitness3 ай бұрын
đúng rồi e
@trongannguyen56193 ай бұрын
A ơi, mỗi bài a tập bao nhiêu set, mong a rep cho em, vì chân em yếu
@AnhSonnFitness3 ай бұрын
a có ghi rõ số sets số reps r mà
@Duc_Han3 ай бұрын
Chien luoon
@AnhSonnFitness3 ай бұрын
💪🏿💪🏿💪🏿💪🏿
@CuongThai-rq9sf3 ай бұрын
Cho em hỏi chiều cao và cân nặng của anh là bao nhiêu thế ạ?
@AnhSonnFitness3 ай бұрын
a 87,5kg cao 175,5
@huynhhung84913 ай бұрын
Giáo án mới của a tuần tập ngực 1 lần có ít quá k a
@AnhSonnFitness3 ай бұрын
ko e ơi 18 sets ko nhẹ đâu
@aicaitaolangu33473 ай бұрын
Tập front squat khác j back squat a
@AnhSonnFitness3 ай бұрын
tấn công đùi trước nhiều hơn, giảm bớt áp lực cho erector spinea
@anhnguyenngocuc34783 ай бұрын
em nói chứ cái bài Goblet squat cầm cục 40kg/ 4sets/12reps là gãy luôn
@AnhSonnFitness3 ай бұрын
🤣🤣🤣
@duchoang82873 ай бұрын
1 buổi lẻ giãn cơ bao tiền a
@AnhSonnFitness3 ай бұрын
600k e ạ
@duyvudoluu7243 ай бұрын
ác mộng lun tập xong nhìn mặt như ms chích thu.o.c về 🤣
@AnhSonnFitness3 ай бұрын
🤣🤣🤣
@kwinmobile......applevanha66663 ай бұрын
Bugari phải nói là dã man . nếu xuống sâu nữa khéo ko lên được
@AnhSonnFitness3 ай бұрын
🥲🥲80kg bulgarian squat
@kwinmobile......applevanha66663 ай бұрын
@@AnhSonnFitness em hết sức được 40kg , 3 set *10 mà về nhà hôm sau mông nó buốt luôn sếp ơi
@huypham7233 ай бұрын
Năm nay e 28t. a có nhận đao tao PT k a
@AnhSonnFitness3 ай бұрын
tuổi tác ko quan trọng e nhé
@TuanAnhPham-mi8wn3 ай бұрын
Wtf Bulgarian squat 40kg dumbell. You’re mad bro😆😆😆
@AnhSonnFitness3 ай бұрын
I will take this as a compliment🤣🤣
@13.nguyentienhoang53 ай бұрын
Đùi em cũng bình thường nhưng bắp chân bé toàn bị nói là ko tập chân
@AnhSonnFitness3 ай бұрын
kệ ngta e ơi
@anhnguyenngocuc34783 ай бұрын
em tập đùi sau = Romanian dl là quằn quại lun
@AnhSonnFitness3 ай бұрын
🤣🤣🤣
@ckhanhvan3 ай бұрын
Bật mí hết bí mật roài sao bán giáo án chèn😅
@AnhSonnFitness3 ай бұрын
mình vẫn kiếm được tiền từ nhiều nguồn khác nhau còn việc chia sẻ kiến thức là để phát triển cộng đồng lớn mạnh. Cộng đồng fitness ko lớn mạnh thì sao kiếm đc tiền bạn
@chungongoc66183 ай бұрын
Chân thì bé mà cứ màu mè , bỏ mấy cái máy smith đi mà squat .. Mang tiếng đâm đồ r tpbs uống cho đẫy rồi body trông phèn dcd