@binhannguyenuc9665 2 ай бұрын
Ko có máy tập đùi sau thì sao anh quán e chỉ có máy nằm đá đùi đc k a😅😅
@huyatnguyen8444 2 ай бұрын
Buổi giãn cơ bên mình giá như nào ạ?
@DatNguyen-hx6rb 3 ай бұрын
15:27 kêu hơn cả Mạnh CR 🤣🤣🤣
@AnhSonnFitness 3 ай бұрын
🤣🤣🤣
@VuNguyen-qu5ig 3 ай бұрын
Đi chân đất vẫn là chân ái a ơi. Cảm nhận tốt hơn nhiều luôn á
@AnhSonnFitness 3 ай бұрын
💪🏿đừng quên chia sẻ video cho nhiều ae khác nữa để ủng hộ kênh nhé boy❤️🔥
@SonNguyen-gq2mz 3 ай бұрын
em bị chấn thương đầu gối, đi lại bình thường chỉ thỉnh thoảng hơi nhói và khoanh chân duỗi ra thì kêu cục cục thì em nên điều trị thế nào ạ
@AnhSonnFitness 3 ай бұрын
e cần lời khuyên từ bác sĩ e ơi
@giang2113 3 ай бұрын
Anh cho em hỏi là khi tập bắp chuối thì đứng hay ngồi sẽ hiệu quả hơn ạ?
@AnhSonnFitness 3 ай бұрын
ngồi e ạ
@CoCo-ux6in 3 ай бұрын
Bạn ra video tập chân cho nữ đi. Đùi sau tập kiểu j cho to ra ?
@AnhSonnFitness 3 ай бұрын
nhất trí bạn ơi💪🏿💪🏿đừng quên chia sẻ video cho nhiều ae khác nữa để ủng hộ kênh nhé bạn❤️🔥
@_frog.24 3 ай бұрын
Hóng ngày a lên sàn❤
@AnhSonnFitness 3 ай бұрын
aukey boy ơi❤️🔥💪🏿
@davidho6652 3 ай бұрын
Rất là căng thẳng , nghe sợ thật 😅
@AnhSonnFitness 3 ай бұрын
nối sợ rất real đấy e🥲
@tungtithoang8133 3 ай бұрын
Ko liên quan nhưng cho e hỏi a mua manocanh treo trên tường ở đâu ạ? Có thể cho e xin link mua a nhé. Cảm ơn a rất nhiều. Chúc a sk.
@AnhSonnFitness 3 ай бұрын
vợ a mua ở trung quốc
@tungtithoang8133 3 ай бұрын
Dạ. Ở Việt mình cũng bán canh Trung nhiều mà ko có mấy loại kiểu này, e tìm hoài ko ra. Thank a nhé.
@phatnhat4805 3 ай бұрын
dịch vụ giản cơ cũng ở trung tâm mh hả anh
@AnhSonnFitness 3 ай бұрын
đúng rồi e
@trongannguyen5619 3 ай бұрын
A ơi, mỗi bài a tập bao nhiêu set, mong a rep cho em, vì chân em yếu
@AnhSonnFitness 3 ай бұрын
a có ghi rõ số sets số reps r mà
@Duc_Han 3 ай бұрын
Chien luoon
@AnhSonnFitness 3 ай бұрын
💪🏿💪🏿💪🏿💪🏿
@CuongThai-rq9sf 3 ай бұрын
Cho em hỏi chiều cao và cân nặng của anh là bao nhiêu thế ạ?
@AnhSonnFitness 3 ай бұрын
a 87,5kg cao 175,5
@huynhhung8491 3 ай бұрын
Giáo án mới của a tuần tập ngực 1 lần có ít quá k a
@AnhSonnFitness 3 ай бұрын
ko e ơi 18 sets ko nhẹ đâu
@aicaitaolangu3347 3 ай бұрын
Tập front squat khác j back squat a
@AnhSonnFitness 3 ай бұрын
tấn công đùi trước nhiều hơn, giảm bớt áp lực cho erector spinea
@anhnguyenngocuc3478 3 ай бұрын
em nói chứ cái bài Goblet squat cầm cục 40kg/ 4sets/12reps là gãy luôn
@AnhSonnFitness 3 ай бұрын
🤣🤣🤣
@duchoang8287 3 ай бұрын
1 buổi lẻ giãn cơ bao tiền a
@AnhSonnFitness 3 ай бұрын
600k e ạ
@duyvudoluu724 3 ай бұрын
ác mộng lun tập xong nhìn mặt như ms chích thu.o.c về 🤣
@AnhSonnFitness 3 ай бұрын
🤣🤣🤣
@kwinmobile......applevanha6666 3 ай бұрын
Bugari phải nói là dã man . nếu xuống sâu nữa khéo ko lên được
@AnhSonnFitness 3 ай бұрын
🥲🥲80kg bulgarian squat
@kwinmobile......applevanha6666 3 ай бұрын
@@AnhSonnFitness em hết sức được 40kg , 3 set *10 mà về nhà hôm sau mông nó buốt luôn sếp ơi
@huypham723 3 ай бұрын
Năm nay e 28t. a có nhận đao tao PT k a
@AnhSonnFitness 3 ай бұрын
tuổi tác ko quan trọng e nhé
@TuanAnhPham-mi8wn 3 ай бұрын
Wtf Bulgarian squat 40kg dumbell. You’re mad bro😆😆😆
@AnhSonnFitness 3 ай бұрын
I will take this as a compliment🤣🤣
@13.nguyentienhoang5 3 ай бұрын
Đùi em cũng bình thường nhưng bắp chân bé toàn bị nói là ko tập chân
@AnhSonnFitness 3 ай бұрын
kệ ngta e ơi
@anhnguyenngocuc3478 3 ай бұрын
em tập đùi sau = Romanian dl là quằn quại lun
@AnhSonnFitness 3 ай бұрын
🤣🤣🤣
@ckhanhvan 3 ай бұрын
Bật mí hết bí mật roài sao bán giáo án chèn😅
@AnhSonnFitness 3 ай бұрын
mình vẫn kiếm được tiền từ nhiều nguồn khác nhau còn việc chia sẻ kiến thức là để phát triển cộng đồng lớn mạnh. Cộng đồng fitness ko lớn mạnh thì sao kiếm đc tiền bạn
@chungongoc6618 3 ай бұрын
Chân thì bé mà cứ màu mè , bỏ mấy cái máy smith đi mà squat .. Mang tiếng đâm đồ r tpbs uống cho đẫy rồi body trông phèn dcd
@anhhan4963 3 ай бұрын
A tập chân yếu thế :))
@dbb3694 3 ай бұрын
??? =)))))))))
@AnhSonnFitness 3 ай бұрын
ồ men🥲
@longangnhat8424 3 ай бұрын
tập xong đâm roid k a
@AnhSonnFitness 3 ай бұрын
cái đó là việc của e e ơi
SmallGym
Рет қаралды 77 М.
FitnessFAQs
Рет қаралды 2,3 МЛН
Độc Lạ Bình Dương
Рет қаралды 527 М.
SHINPHAMM
Рет қаралды 143 М.
Nguyễn Bảo Bằng
Рет қаралды 29 М.
Александр Дзидзария
Рет қаралды 5 МЛН