Быстрые и полезные рецепты из кабачков! / Что приготовить вкусного из кабачков?

  Рет қаралды 577,354

Ксения Чёрная (Глинкина) PRO Здоровье

Ксения Чёрная (Глинкина) PRO Здоровье

Күн бұрын

Регистрируйтесь на вебинар!
. ✅Бесплатный практический вебинар Формула здоровья
Узнайте, как восстановить свое здоровье и уровень энергии, продлить молодость на долгие годы и забыть о болезнях
👉prozdorovie-lite.ru/form-health👈 Яндекс Дзен: zen.yandex.ru/id/62299777daad...
Telegram: t.me/pro_zdorovie_telegram
VK: prozdorovie.onlineschool
TikTok: / pro.zdorovie.online
🔻🔻🔻👇🏻👇🏻👇🏻🔻🔻🔻 СКОРЕЕ РЕГИСТРИРУЙСЯ на БЕСПЛАТНЫЙ мастер-класс "Как избавиться от дискомфорта после еды" pro-zdorovie.com/gastro_new/?...
👇🏻👇🏻👇🏻 Курс "PRO - Здоровую еду" pro-zdorovie.com/proedu/?utm_...
Всем привет! С вами Ксения Чёрная
У вас много кабачков и вы не знаете, что можно приготовить? Тогда это видео будет полезно Вам!
В сегодняшнем видео я расскажу всё про кабачок, а также поделюсь полезными и вкусными рецептами.
Кабачок - один из самых полезных овощей, также он считается самым популярным ингредиентом в разнообразных блюдах здорового и диетического питания! А как именно приготовить кабачок? Смотрите видео до конца, чтобы узнать все подробности!
Что приготовить вкусного из кабачков? Чем полезен кабачок? Чем различаются кабачки и цукини? Как приготовить шоколадный брауни из кабачков? Обо всем этом и не только вы узнаете в данном выпуске.
Ставьте Лайки, если понравился данный формат выпуска! Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые полезные видео!
Напишите в комментариях, какой рецепт Вам больше всего понравился?
▶ Какой сахарозаменитель выбрать? / Что есть вместо сахара?
• Какой сахарозаменитель...
▶ Лучшая лазанья из кабачков pCGjllUogM...
▶ Восхитительный рецепт шоколадного брауни pCFrCQLTga...
▶ Вкусный рецепт - Оладьи из цукини pCDItqApAK...
▶ Вкусный завтрак - Вафли из кабачка pB-9aV_IKY...
0:00​ - Сегодня в видео
0:21 - Вступление
0:35​ - Всё про кабачок
1:32 - Кабачок, цукини, чем они полезен?
2:45 - Неочевидные способы употребления кабачков
4:10 - Приготовление кабачков. Рецепт №1. Блюдо из сырого кабачка
5:53 - Рецепт №2. Лазанья
7:29​ - Рецепт №3. Омлет с цукини
8:54 - Рецепт №4. Шоколадный брауни
11:06 - Рецепт №5. Кабачковые оладьи
12:31 - Рецепт №6. Вафли из кабачка
12:55 - Заключение
📍 Переходите в наш телеграм-канал t.me/pro_zdorovie_telegram
🍏 Подписывайтесь на наш KZfaq-канал "Pro-Здоровье": / @pro_zdorovie
Здесь вы получите советы, лайфхаки и инструкции по правильному питанию и здоровому образу жизни, чтобы чувствовать себя прекрасно и дольше оставаться молодыми.
#ксениячерная #ксениячернаянутрициолог
🔺 Видео "PRO-Здоровье" с Ксенией Чёрной👩🏻‍⚕️
• Нутрициолог Ксения Чёр...
🔺 Эфиры с Ксенией Чёрной😍
• Video
🔺 Отзывы участниц курса "PRO Здоровую Еду"
• Обрести новый взгляд н...
🔺 Отзывы участниц курса "PRO-ВИТАМИНЫ"
• Отзыв о курсе Ксении Ч...
🔺 Отзывы участниц курса "ПРАКТИЧЕСКАЯ НУТРИЦИОЛОГИЯ ДЛЯ СЕМЬИ"
• Отзыв о курсе Ксении Ч...
Для коммерческих запросов писать на почту
hello@velizhanin.com
Сделано командой студии KZfaq-продвижения Николая Велижанина
velizhanin.com ⠀
🎦 Сделано командой "Видеопродакшн студия Николая Велижанина"
clck.ru/34kNnr
🎦 Для коммерческих запросов писать на почту
hello@velizhanin.com .
"🎦 Продвижение Ютуб каналов ""KZfaq студия Велижанина""
clck.ru/35FreR" .
🎦 Продвижение Ютуб каналов "KZfaq студия Велижанина"
clck.ru/34kNnr

Пікірлер: 551
@PRO_Zdorovie
@PRO_Zdorovie 2 жыл бұрын
РЕГИСТРИРУЙСЯ на БЕСПЛАТНЫЙ мастер-класс "Как избавиться от дискомфорта после еды" pro-zdorovie.com/gastro_new/?G47uH0lk4o&
@user-ih4jd4qz7p
@user-ih4jd4qz7p Жыл бұрын
Ничего себе, очень полезное видео!!!!! С меня подписка)))
@galgal1954
@galgal1954 11 ай бұрын
класс. израиль
@user-yj9qs8vd2r
@user-yj9qs8vd2r 11 ай бұрын
Хочу зарегестрироватя на бесплатный вебинар Ксеньи Черной -как это сделать???
@user-et8st9mw4f
@user-et8st9mw4f 9 ай бұрын
​@@user-ih4jd4qz7p😊
@katerinaagutina3912
@katerinaagutina3912 Жыл бұрын
Смотрю видео Ксении уже два года и только сейчас мой мозг её видит и слышит правильно. Спасибо этой чудесной девушке! ❤
@SashkaLozka
@SashkaLozka 9 ай бұрын
Вот у меня тоже только через 2 года щелкнуло
@tatyanatunibabyn9188
@tatyanatunibabyn9188 8 ай бұрын
У меня тоже самое. Начала слушать во время обеда))))
@user-sh3tc1ue2o
@user-sh3tc1ue2o 2 ай бұрын
Да, к этому не легко придти
@AnnaKatNYN
@AnnaKatNYN 2 жыл бұрын
Ксения, теперь снимите, пожалуйста, такое же видео, но с тыквой, как раз сезон тыквы сейчас
@user-fo6te8oy6i
@user-fo6te8oy6i 2 жыл бұрын
да, согласна!!! очень было бы Полезно послушать про ТЫКВУ!!!
@natalyheyfets4840
@natalyheyfets4840 2 жыл бұрын
Можно и не ждать нового ролика, а просто заменить кабачок на тыкву. Оладьи и брауни уж точно получатся вкусными.
@user-fz5vf8ox9p
@user-fz5vf8ox9p 2 жыл бұрын
Тоже подумала, что брауни можно и из тыквы приготовить.)))
@user-gx5cs7mv9s
@user-gx5cs7mv9s Жыл бұрын
Какой же хороший канал! Случайно увидела и теперь смотрю каждую свободную минуту. Очень многое уже использую в своем питании. Очень благодарна вам, Ксения!
@svetlanaegorova5086
@svetlanaegorova5086 2 жыл бұрын
Ксения, вы такая красотка) Смотришь на вас и понимаешь для чего нужно придерживаться правильного питания
@user-zb7yg9kd1l
@user-zb7yg9kd1l 2 жыл бұрын
Уже года 3 так делаю котлеты: куриный фарш+кабачок+лук+морковь. Идеально! Запекаю в духовке, иногда смазываю желтком
@EvVaQ
@EvVaQ 2 жыл бұрын
овощи трете на терке или измельчаете в блендере?
@maksymbezhenar2598
@maksymbezhenar2598 Жыл бұрын
А при какой температуре запекаете и сколько минут?
@tetianaokopna5254
@tetianaokopna5254 11 ай бұрын
Не распадаются без яиц? Я если делаю без яйца,то с тёртой картошкой.
@user-zb7yg9kd1l
@user-zb7yg9kd1l 11 ай бұрын
Не, не распадаются. Главное хорошо отбить эту всю массу.
@user-dk2iv1sy1d
@user-dk2iv1sy1d 10 ай бұрын
Будьте осторожны! Даже так называемые безмолочные сыры содержат производные коровьего молока.
@lanak3674
@lanak3674 2 жыл бұрын
Какая радость!! Подборка рецептов, та еще и про мое любимой овощ: кабачок! Давайте так же с тыквой, пожалуйста!
@user-fr2on1xc1y
@user-fr2on1xc1y 2 жыл бұрын
Мы делаем в тыкве плов♥️ очень классно получается))
@user-qt3qt3jw2r
@user-qt3qt3jw2r 2 жыл бұрын
Э
@freelancenoname2530
@freelancenoname2530 2 жыл бұрын
Можно делать сок или пирог. Оч вкусно
@ok-im2uv
@ok-im2uv 2 жыл бұрын
@@user-fr2on1xc1y в тыкве плов?! Здорво! Надо попробовать
@ok-im2uv
@ok-im2uv 2 жыл бұрын
@@user-fr2on1xc1y благодарю 🤗
@user-xe2lk1eo9s
@user-xe2lk1eo9s 7 ай бұрын
Ксюша- Вы прелесть!!!❤ Я как подписалась на Ваш канал, избавилась от кучи проблем со здоровьем, которые мучали меня почти с детства. Вся наша жизнь полностью зависит от еды.
@katrinabahdanovich8759
@katrinabahdanovich8759 2 жыл бұрын
Ксения, я на ваши видео ‘подсадила’ всех друзей и родню. Спасибо вам за то, что вы делаете!!!!!!!!!
@user-in6lt7nw8q
@user-in6lt7nw8q Жыл бұрын
Тысяча лайков. У меня кандидоз. Ходила как унылая кака. Познакомилась с вами через видео про голодание, потому что сама стала практиковать от безысходности. Не знала, что можно кушать. Теперь я вся в предвкушении. Избавила холодильник от ненужных продуктов. Закупила новые,рекомендуемые вами. И потихоньку осваиваю. И радуюсь. Спасибо!!!❤❤❤❤❤❤❤
@user-fm6fu4pc2q
@user-fm6fu4pc2q 7 ай бұрын
Ксения!!! Большое Спасибо за Рецепты!!! О полезном питании.Всего Вам Хорошего и Вашему Каналу!!! Вы Лучшие!!!
@user-rl6dy3ck6o
@user-rl6dy3ck6o 2 жыл бұрын
Спасибо за рецепты! 👍
@user-db5uu8vw6q
@user-db5uu8vw6q Ай бұрын
😅спасибо,доктор,что вы стали в более спокойной манере и медленнее рассказываете о ваших великолепных рецептах!
@ellidereza6251
@ellidereza6251 2 жыл бұрын
Супер рецепты! Спасибо 💕
@user-pk2pf3zz3n
@user-pk2pf3zz3n 2 жыл бұрын
ОГРОМНОЕ СПАСИБО ЗА РЕЦЕПТЫ
@user-bg2ki6gs7q
@user-bg2ki6gs7q 2 жыл бұрын
Очень нравится такой формат видео, спасибо большое!
@t7liskeype164
@t7liskeype164 2 жыл бұрын
Спасибо большое.Побольше видео с рецептами!!!
@user-xe3ze5zv4m
@user-xe3ze5zv4m 2 жыл бұрын
Спасибо за такие классные рецепты!
@aksanamiskel1516
@aksanamiskel1516 Жыл бұрын
Благодарю за ваш труд
@yanasokur6390
@yanasokur6390 2 жыл бұрын
Как всегда большое спасибо! Отличные рецепты!
@elenahess
@elenahess 9 ай бұрын
Возьмём на заметку обязательно!!! Спасибо❤
@dvn8886
@dvn8886 Жыл бұрын
Благодарю, очень интересные рецептики💙
@Luxuryofexotics
@Luxuryofexotics 2 жыл бұрын
Спасибо за отличную идею, сегодня же приготовлю одно из этих блюд 😋😊
@maksymbezhenar2598
@maksymbezhenar2598 Жыл бұрын
Спасибо огромное, Ксения за полезные и вкусные рецепты
@user-fo6il7vd6n
@user-fo6il7vd6n Жыл бұрын
Очень благодарю за такие ценные ролики !
@helenazeer7572
@helenazeer7572 2 жыл бұрын
Супер, спасибо. А рецепты, вообще, побольше бы!
@simone...4887
@simone...4887 2 жыл бұрын
Супер 👍 Рецепты полезные и вкусные👍 СПАСИБО
@hceperepnoname8752
@hceperepnoname8752 9 ай бұрын
Спасибо огромное, обалденно!
@user-jx3gj6rl1v
@user-jx3gj6rl1v Жыл бұрын
Ух-ты!!ура!!!! Спасибо большое за интересную встречу и помощь. Ваш эфиры и канал, очень интересные и полезные советы.🔥💐🥰
@user-fr9wd1hd7y
@user-fr9wd1hd7y Жыл бұрын
Отличные рецепты, 🙏💕спасибо.
@user-di3gy7sn6y
@user-di3gy7sn6y 11 ай бұрын
Мы живем на юге и я когда наступает сезон кабачков ,везде его кладу и в котлеты и делаю с ним бризоли очень много рецептов.За брауни отдельное спасибо.
@valentinafrizen7916
@valentinafrizen7916 9 ай бұрын
Побольше таких рецептов. Просто здорово. Спасибо!
@VSR369N
@VSR369N Жыл бұрын
Благодарю Вас, от всей души! Скорей бы попробовать 🤩
@user-jw4zk9dv9s
@user-jw4zk9dv9s Жыл бұрын
Спасибо за рецепты.Бууду обязательно их использовать.
@user-wb9xx8ny3o
@user-wb9xx8ny3o 10 ай бұрын
Супер!!! Благодарю🌸🌸🌸
@user-ql8fp3ce1e
@user-ql8fp3ce1e Жыл бұрын
Спасибо милая Ксения ща прекрасные и полезные рецепты👍
@goodperson4769
@goodperson4769 2 жыл бұрын
🙋👍класс! Спасибо. Питаться правильно это и полезно и приятно.😄
@user-pc5fo5kn4z
@user-pc5fo5kn4z 8 ай бұрын
Сердечно БЛАГОДАРЮ ВАС 🙏
@lilitkushkyan5059
@lilitkushkyan5059 2 жыл бұрын
Наконец-то конкретные рецепты.Очень ждала.Спасибо 😄
@elenamorozova8771
@elenamorozova8771 Жыл бұрын
Хорошие рецепты! Спасибо!
@user-vs7ig2dn5t
@user-vs7ig2dn5t Жыл бұрын
Спасибо за рецепт. Классно.
@gangkabibar
@gangkabibar 2 жыл бұрын
Здравствуйте Ксения спасибо большое Вам за информацию
@galinamoskalova5264
@galinamoskalova5264 2 жыл бұрын
Ксения спасибо! Очень нужные и полезные видео!!!
@user-fm6fu4pc2q
@user-fm6fu4pc2q 5 ай бұрын
Благодарю Ксения за видео!!! Всех Благ Вам!!!
@irina_freedom
@irina_freedom Жыл бұрын
Благодарю! Вдохновилась на эксперименты:)
@annamur6789
@annamur6789 2 жыл бұрын
Ксения спасибо за рецепты почаще бы таких видео ,шикарный выпуск!Сделала сегодня омлет по вашему рецепту ,очень вкусно!Вы наш свет в оконце!!!!!
@user-yw8fj6zg6i
@user-yw8fj6zg6i 2 жыл бұрын
То очень полезное видео. Супер рецепты. Спасибо
@solneshk1504
@solneshk1504 Жыл бұрын
Спасибо , Ксения! Очень интересная и полезная информация . Благодарю )
@user-nu9yx1dm7w
@user-nu9yx1dm7w 10 ай бұрын
Какая же вы умничка я вас просто обожаю❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
@elenademir9519
@elenademir9519 2 жыл бұрын
Спасибо Ксения! Рецепты супер!👍Завтра попробую брауни!❤
@user-ci6mg2lo4y
@user-ci6mg2lo4y 2 жыл бұрын
Спасибо огромное! Очень понравилась рубрика! Ждём ещё!)))
@helenasmith5686
@helenasmith5686 2 жыл бұрын
Ксения, все ваши рецепты, которые я использовала, очень лёгкие и вкусные! Большое вам спасибо!
@kristinesondore5093
@kristinesondore5093 2 жыл бұрын
Побольше бы рецептов 😉🥰
@acidkrevetka
@acidkrevetka 2 жыл бұрын
да да да!!!! и еще раз ДА! видео супер. уже захотелось всё это приготовить! спасиииибо!
@user-nn4wi7ht5p
@user-nn4wi7ht5p Жыл бұрын
Спасибо спасибо спасибо за классную информацию ❤
@hanna1046o
@hanna1046o 2 жыл бұрын
Спасибо вам за ваш канал !!!!!🥥❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘
@user-pq5oe2dw7k
@user-pq5oe2dw7k 2 жыл бұрын
Обажаю кабачки, спасибо, что напомнили про него, оказывается настолько полезно, большинство людей точно не знает об этом
@oksanagaziyeva6764
@oksanagaziyeva6764 2 жыл бұрын
Ксения, спасибо вам огромное за ваши видео и ваш канал!!! Пожалуйста Огромная к вам просьба снимите пожалуйста видео о питании при псориазе!!!
@user-qv6sh3py5e
@user-qv6sh3py5e 2 жыл бұрын
Ксюшенька я вас абожаю, почаще показывайте рицептики. С уважением к вам наша семья.
@user-mh6uo4ol3m
@user-mh6uo4ol3m Жыл бұрын
Уважение уважением , но грамотно писать нужно.
@RAIMONDASAV
@RAIMONDASAV 2 жыл бұрын
Prekrasno! Spasibo! 🌻💛🌻
@user-or2op8pi3x
@user-or2op8pi3x 10 ай бұрын
Повторяю отзыв после приготовления. Это очень вкусно, обязательно готовьте. Спасибо еще раз, Оля!
@kirduk
@kirduk 9 ай бұрын
Блиииииин. Я просто ем кабачок, как обычный огурец... Мою. Кусаю. Как я ленив.
@user-rg6yk7mj8y
@user-rg6yk7mj8y 9 ай бұрын
Благодарю за ваши передачи.Вас полезно слушать и приятно смотреть
@user-le3nx7gy6g
@user-le3nx7gy6g 11 ай бұрын
Спасибо, за полезное видео. Спасибо, за то, что меняете наше мышление на питание, тем самым качество здоровья и жизни ❤❤❤❤❤
@user-um8yz3gz5y
@user-um8yz3gz5y 2 жыл бұрын
Спасибо за рецепты,хочется все попробовать.котлетки с кабачком и нутом очень понравились.
@UserUser-su5pm
@UserUser-su5pm Жыл бұрын
Как же я влюбился в эти рецепты 😍
@Natali-2812
@Natali-2812 9 ай бұрын
Доступное видео. Интересно слушать. Спасибо 🤍
@DaryaGaiduk
@DaryaGaiduk 11 ай бұрын
Ксения,😊 здравствуйте! Спасибо за ваш труд! Кладезь знаний🎉 кабачки рулят 😊
@MarinaPalna
@MarinaPalna 10 ай бұрын
Огромнейшее спасибо, Ксения❤
@MarinaPalna
@MarinaPalna 10 ай бұрын
И Коля 😊
@rakhimonchicregina
@rakhimonchicregina 2 жыл бұрын
спасибо! супер рецепты
@user-fm6fu4pc2q
@user-fm6fu4pc2q 7 ай бұрын
Благодарю Ксения за полезные Рецепты!!! Умничка!!!
@user-cq8im5si7z
@user-cq8im5si7z Жыл бұрын
Приготовила оладьи из кабачков, впервые! Ооочень вкусно и быстро! Ксения, спасибо!!!
@SvetlanaMediucho
@SvetlanaMediucho 2 жыл бұрын
Рецептики это здорово,❣️
@user-hf7sp8pd7k
@user-hf7sp8pd7k Жыл бұрын
Спасибо большое!
@vash_tren
@vash_tren Жыл бұрын
Ксения, вы сказали запекать и икра - это очевидные рецепты. Но можно и эти, очевидные пп-рецепты🖐🏻
@user-vf7uc9fj1s
@user-vf7uc9fj1s Жыл бұрын
Оладьи из кабачков очень вкусные, готовлю! Спасибо за рецепты. Буду пробовать остальные. Очень хочется узнать новые полезные рецепты и заменять ими вредные привычные блюда. Ведь одно дело знать и понимать, что они вредные. И другое дело, когда знаешь чем их адекватно заменить, а не грызть морковку и тогда нет проблем)
@_victoria1489
@_victoria1489 2 жыл бұрын
Спасибо! ❤
@user-bw6dh7um9p
@user-bw6dh7um9p 2 жыл бұрын
Очень полезно, спасибо
@user-le1uy1pi6u
@user-le1uy1pi6u Жыл бұрын
так аппетитно выглядят оладьи из кабачков!
@Veronika_ROSTmlm
@Veronika_ROSTmlm Жыл бұрын
Шоколадный брауни сегодня готовила, рецепт супер!!👍🔥 Ел и муж и ребенок, сказали очень вкусно. Для меня это просто спасение, учусь не есть сахар 😉😊
@likakihfk6219
@likakihfk6219 2 ай бұрын
Подскажите пожалуйста рецепт! Буду очень благодарна. Так как к сожалению не открывается ссылка на инстаграмм, где он опубликован (((
@user-qk1nm7jp3v
@user-qk1nm7jp3v 2 жыл бұрын
Вообще, полезная тема, спасибо.
@alexandradzhangolskaya4824
@alexandradzhangolskaya4824 2 жыл бұрын
спасибо! формат очень понравился! моя жизнь никогда не будет прежней )))
@tatyanastepanova9203
@tatyanastepanova9203 Жыл бұрын
Уже несколько лет добавляю в сезон кабачки в фарш. Мне очень нравится, получается сочный и менее жирный фарш.
@user-tw7nc4rq5q
@user-tw7nc4rq5q 7 ай бұрын
Вы супер спасибо за вашу работу
@LatoLana
@LatoLana 2 жыл бұрын
Спасибо!:)) очень здорово!)
@user-xf5is4lj3j
@user-xf5is4lj3j 2 жыл бұрын
Жаль, что нет дополнительного описания рецептов под видео :(
@anonymanonym1498
@anonymanonym1498 2 жыл бұрын
Прекрасное видео 😋😋😋
@larisagrishenko8861
@larisagrishenko8861 Жыл бұрын
Сделала Брауни,супер, вкусно и замена тортика!!!!благодарю.
@anitadaniluk3994
@anitadaniluk3994 2 жыл бұрын
Самое интересное видео для меня, иду готовить!
@larisablazhkun564
@larisablazhkun564 2 жыл бұрын
Я Вас обАжаю!!!❤️❤️❤️
@user-py6vg9iz6x
@user-py6vg9iz6x 10 ай бұрын
Спасибо❤❤❤😊Люблю кабачки😊Такие видео снимайте,пожалуйста,еще!
@olgapotaliko2941
@olgapotaliko2941 9 ай бұрын
Быстро тарахтит
@Shushan91
@Shushan91 2 жыл бұрын
Обязательно надо попробовать шоколадный брауни, отказалась от сахара, но очень хочется какого- то десерта. Мама готовит кабачки с помидорами, чесноком и специями, получается очень вкусный соус к мясу. Просто кабачки немного сначала поджарить надо.
@tatveeva_life
@tatveeva_life 2 жыл бұрын
Ксюша, вы бесценны! Спасибо вам большое!💗
@user-qs4kn5gk5c
@user-qs4kn5gk5c 9 ай бұрын
Благодарю🍀❤️💐
@yulya59
@yulya59 2 жыл бұрын
Спасибо за рецепт , ещё люблю кабачковую икру🥒
@user-fm6fu4pc2q
@user-fm6fu4pc2q 7 ай бұрын
Спасибо!!!
@marinamel4707
@marinamel4707 Жыл бұрын
Очень очень понравилось.
@user-dt7el3ty1r
@user-dt7el3ty1r 10 ай бұрын
С каналом Ксюши познакомилась три месяца назад, кардинально поменяла питание и пошла в спорт зал. За три месяца с 68 кг вес ушел на -9 кг, а муж без спортзала от питания худеет ))) кабачок у нас почти каждый день в пище теперь
@alinaaa1214
@alinaaa1214 9 ай бұрын
Благодарю ❤
@user-jr4kv5sz9r
@user-jr4kv5sz9r Жыл бұрын
Я ем кабачки как морковку и огурец😂 в этом году полюбила просто сырой кабачок
Какие овощи нужно есть каждый день? / ТОП-10 полезных и вредных овощей
17:35
Ксения Чёрная (Глинкина) PRO Здоровье
Рет қаралды 1,8 МЛН
PILIHLAH PASANGAN KAUS KAKI 🧦 MEMBERSIHKAN KAKI
00:17
One More Indonesia
Рет қаралды 109 МЛН
Duck sushi
00:54
Alina Saito / 斎藤アリーナ
Рет қаралды 28 МЛН
They're a tough bunch!! # Superman can't fly # Superman couple # Spider-Man
00:47
Самый ПОЛЕЗНЫЙ майонез за 5 МИНУТ! / Рецепт домашнего майонеза из авокадо
18:47
Ксения Чёрная (Глинкина) PRO Здоровье
Рет қаралды 167 М.
Они УБИВАЮТ нашу НЕРВНУЮ систему! / Главные убийцы нервной системы
11:09
Ксения Чёрная (Глинкина) PRO Здоровье
Рет қаралды 205 М.
Жир на животе БЫСТРО уйдет! / Питание для похудения БЕЗ диет
14:11
Ксения Чёрная (Глинкина) PRO Здоровье
Рет қаралды 95 М.
Как питаться полезно и дешево? /  3 главных составляющих правильного питания (ПП)
9:33
Ксения Чёрная (Глинкина) PRO Здоровье
Рет қаралды 2,2 МЛН
Самые ПОЛЕЗНЫЕ и ВКУСНЫЕ оладьи! Рецепт домашних оладий за 5 минут
18:38
Ксения Чёрная (Глинкина) PRO Здоровье
Рет қаралды 129 М.
Вечерний прием пищи - ВРЕДЕН? / Что нельзя есть на ужин?
15:52
Ксения Чёрная (Глинкина) PRO Здоровье
Рет қаралды 911 М.