CALENTAMIENTO DE PIERNAS PARA ANTES DE HACER EJERCICIO - IMPORTANTE

CALENTAMIENTO DE PIERNAS PARA ANTES DE HACER EJERCICIO - IMPORTANTE | NatyGlossGym

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Жыл бұрын

CALENTAMIENTO DE PIERNAS PARA ANTES DE HACER EJERCICIO - IMPORTANTE
Es importante hacer un buen calentamiento para antes de entrenar y así evitar Lesiones
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Пікірлер: 25

@claudiamora 28 күн бұрын

Excelente canal. Felicitaciones por la organización para hacer el calendario. No omites ningún detalle. Tener en cuenta el calentamiento y estiramiento es importantísimo. MUCHAS GRACIAS!!!

@mimita89 Жыл бұрын

Buen calentamiento antes de entrenar naty ☺

@betysolano4011 Жыл бұрын

Estuvo fenomenal la acabo de hacer como dice Naty quema que quema

@NatyGlossGym Жыл бұрын

Muchas gracias Mimi, me alegra que te haya gustado! besos ❤️❤️❤️

@NatyGlossGym Жыл бұрын

Eso esssss 🔥🔥🔥 quien dijo miedo jejeje 💪🏻💪🏻💪🏻

@nereidaarevalo2726 Жыл бұрын

Excelente rutina de calentamiento profe . Naty

@mariestrella.orquideasartecamp Жыл бұрын

Gracias y saludos desde Curazao feliz dia

@NatyGlossGym Жыл бұрын

Muchas gracias Mari ❤️❤️ un abrazo hasta Curazao ❤️❤️

@betysolano4011 Жыл бұрын

Hermosa mi Naty ya esperaba tu maravillosa rutina ahorita lo hacemos quien dijo miedo besitos 😘💕

@NatyGlossGym Жыл бұрын

Eso es Bety! eres energía pura! sigue así guapa!❤️❤️❤️❤️ un abrazo

@betysolano4011 Жыл бұрын

@@NatyGlossGym abrazos Naty hermosa 💖💕😘❤

@babna7518 3 ай бұрын

🎉Muchísimas gracias 🎉🎉 Me ha ayudado muchísimo 🎉🎉

@lauramarcelacedielotero4887 Жыл бұрын

Excelente 🎉

@NatyGlossGym Жыл бұрын

Mil Gracias Laura! ❤️❤️

@amiraafrodita9499 Ай бұрын

Exelente rutina de calentamiento ❤

@user-ft6hj1jz2n 2 ай бұрын

Buen calentamiento para piernas 😊

@noemicalsina6913 2 ай бұрын

EL ENTRENO DE HOY 1 SOLO ES ESTE VIDEO😊

@Grupo_Imp3rio_2017 2 ай бұрын

💛⚔️

@nereidaarevalo2726 19 күн бұрын

Grcais comenzando mi entrenamiento.

@user-mj4fw5eo7y 2 ай бұрын

❤

@aidasotom.7080 Жыл бұрын

Podrías aclarar algo por favor: al iniciar las rutinas cada cuánto tiempo tengo que hacer estos ejercicios es decir diario o cada cuántos días? Soy nueva y no sé mucho de estas cosas

@NatyGlossGym Жыл бұрын

Hola Aida! entiendo y creo que hace un momento te respondí en algún otro video, te explico, este es un Calentamiento para cuando te toque entrenar Piernas o también glúteos, haces esta Rutina de calentamiento antes de hacer la Rutina de Piernas o Glúteos para que te ayude a preparar tus músculos y articulaciones para en entrenamiento que hagas y así evitar lesiones, no tienes que hacer este calentamiento todos los días porque no se entrena el tren inferior todos los días, por ejemplo y si hoy entrenas Piernas haces hoy este Calentamiento y luego el entrenamiento de piernas en cuestión, mañana entrenas brazos ahí antes de ese entrenamiento puedes hacer un Calentamiento de Brazos antes del entrenamiento de Brazos en si! no se si me he explicado bien, aun así si tienes cualquier otra duda intentaré responderte lo antes posible, aveces me es un poco difícil pero siempre intento responder a cualquier duda! un abrazo! ❤️❤️❤️