CALIENTA 🔥 ANTES DE TODO Y OLVÍDATE DE DOLORES 💪🏼

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Күн бұрын

Siempre me pides calentamiento porque no sabes cómo se hace… aquí el video Perfecto guárdalo para que lo hagas a diario
ABUELAFITPERU

Пікірлер: 170

@anahernandez6616 Ай бұрын

abuela yo también soy abuela tengo 67 años la hice excelente sude gracias por ayudarnos a ejercitarnos que dios le siga dando sabiduría Colombia bucaramanga

@user-ic3hv1iq8g 5 ай бұрын

Hola abuela. Estoy cansada con tu ejercicio gracias 😊. Yo también soy abuela tengo 52 años y me motivas para lograrlo... Bendiciones 🙏❤️.

@oramaorama9681 5 ай бұрын

Gracias por tan excelente rutina.

@isabellaperez3930 9 ай бұрын

Mi signo es piscis ♓️ 25 de febrero Gracias por estas súper rutina sude un montón agradecida por tu valioso vídeo lo apreció mucho compartido🎉❤

@isbeldalrymple3497 3 күн бұрын

Hola abuela buen día buenísima la práctico en la mañana gracias desde Venezuela 💯👍❤️🙏 me llamo Isbel Jehová te bendiga 🙏🥰

@nildamaysonet2462 Жыл бұрын

Me encanto faciles de hacer u.muy efactivos.Gracias y Bendiciones

@alvinaapaza1030 Жыл бұрын

Muy bueno el ejercicio gracias x guiarnos Excelente guapa preciosa 😘 yo le veo desde Bolivia 🇧🇴👌😂 es una ayuda grande para mi, 😊❤ abuela fitperú

@andreamontesbuenrostro4577 10 ай бұрын

Abuela Fit gracias la Amo Yo soy Andrea Montes de Mexico Puebla tengo 54 años soy acuario 04 feb. gracias por tanto🙌🌷😃

@nancyvictoria3115 9 ай бұрын

Llevo casi un mes mirando q buenos ejercicios nunca lo había echo pero ahora si lo necesito muchas gracias

@dignamartinez6263 11 ай бұрын

Gracias hoy empeze tengo 70 años y me siento bien de salud Soy leo te veo desde Florida USA

@clararojo296 10 ай бұрын

Hola!!! Tengo como un mes siquiendote, me encanta tus ejercicios, y los he hecho, muchas gracias por existir, que Dios te Bendiga ❤

@joselemus6448 6 ай бұрын

Exelentes ejercicios gracias abuela fit Perú Dios te bendiga grandemente

@BeatrizGarcia-fd3ey 2 ай бұрын

Buenos días,señora hermosa me encantó su rutina de cardio espero que suba otros videos de cardio soy del país de !MÉXICO! Le mando un fuerte abrazo a la distancia.❤

@leticialazarodriguez7687 Жыл бұрын

Buen día abuela ,te veo desde Cuba muy buena rutina para calentar antes de realizar ejercicios.

@user-wc7tb2oy5t 8 ай бұрын

Hola Abuela Fit Perú, te sigo hace poco pero me encanta tus vídeos...soy del signo Leo😊tengo 56 años y he perdido masa muscular 😔así que voy a recuperar lo perdido con tu ayuda, eres grande y una linda persona...muchas gracias corazón 😘

@cleriacabrera5942 Жыл бұрын

Abuela me encantan tus mensajes

@zulaypacheco7263 9 ай бұрын

Dios te bendiga por darnos ánimo para hacer los ejercicios de calentamiento,estaba Acosta y ya estoy moviéndome tengo 68.desde Venezuela😅

@ivettvargas2249 11 ай бұрын

Súper 😅 abuela deliciosos ejercicios bendiciones sudé muchooo 😅 ❤🙏🌹

@aleidaleon950 10 ай бұрын

Me encantó esta rutina, gracias por compartirla, soy acuario del 9 de febrero.

@user-cf1xj2ce1w 4 ай бұрын

Buenazo estos ejercicios ❤😊

@mariaelenatorres5247 7 ай бұрын

Me encantó esta rutina ,gracias Casi siempre hago las rutinas contigo Porque me encanta como nos diriges aunque yo tengo 58 años me encanta realizar muchos ejercicios aunque estoy como baja de peso ,mi peso es de 55 kilogramos y mido 1,56

@marielarojas9201 11 ай бұрын

Que rico dios tebendiga abuela fitperu acabo de aserla y me sentí espectacular que bueno gracias

@myriamcarranza4506 4 ай бұрын

❤ Dime encantan los ejercicios soy del signo escorpión muchas gracias bendiciones.

@user-iw4pv5jg5f 10 ай бұрын

Me encantan sus ejercicios

@isbeldalrymple3497 Ай бұрын

💯👍❤️ gracias fit

@marg.p.4642 8 ай бұрын

Encantada con tus ejercicios hermosa Abuela Perú, te sigo desde España ..Soy de Tauro ..Bendiciones ❤

@LeticiaFarinas-rn5we 5 ай бұрын

Buenos dias me siento muy bien desde que hago esos ejercicios con usted gracias por compartirlos soy acuario 5 de febrero muchas felicidades y endiciones

@amandazuluaga5625 Жыл бұрын

Té veo desde Colombia Manizales Caldas Colombia,🇦🇲❤❤ con tus ejercicios y tus recomendaciones he ganado masa muscular... gracias abuela. Dios te Bendiga un abracito 🤗😍❤️🙏😘😘

@nancyvictoria3115 9 ай бұрын

Amanda me puedes decir q tiempito tuviste para recuperar masa muscular por favor me puedes decir

@rossysolis544 11 ай бұрын

Me encantan sus rutinas gracias q Dios la Bendiga😊🤗desde Monterrey Nuevo León México 🇲🇽 soy acuario 1 de feb un abrazo abuela

@user-xn5rp3lo8o Жыл бұрын

Soy de Sagitario ..me encantó la clase . GRACIAS

@abuelafitperu Жыл бұрын

Gracias 🙏🏻

@normasamaniego650 Жыл бұрын

Gracias querida amigui 👍❤Dios te bendiga 🙋‍♀️🤗🇵🇦👍👍👍

@abuelafitperu Жыл бұрын

Amén 🙏🏻

@rafaelnevarez9139 11 ай бұрын

Buen día Abuelita Fit Peru: recibe un saludo desde Puerto Rico. Excelente rutinaria . La felicito honestamente! Al igual que este servidor, soy del signo Acuario. Bendiciones!

@gladyssanchez2920 Жыл бұрын

Muy buen día , no tengo mucho tiempo pero los grabo y luego los hago son lo mejor que he encotrado bendiciones mil gracias

@deliahernandez9955 3 ай бұрын

Este calentamiento me encantó 🎉 quiero más cardios así 😂❤🇻🇪

@nancyvictoria3115 9 ай бұрын

Muy bueno primera vez q hago este es buenísimo me gusto cantidad muchas gracias ❤️❤️❤️⭐️⭐️❤️❤️❤️❤️❤️⭐️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

@sandralujan2372 Жыл бұрын

Hola AbuelaFitPerú...Excelente rutina 😅 y todas las que nos compartes a diario. Me encantan tus videos 🎉Muchas gracias por compartirlos ❤ Te veo desde Colombia 🇨🇴 en Antioquia - Medellín 🤩

@ignaciarodriguez5088 Жыл бұрын

Muchas gracias por todos los calentamientos te lo agradezco mucho bendiciones para ti un fuerte abrazo

@abuelafitperu Жыл бұрын

Amén 🙏🏻

@leticiavaldivia6232 6 ай бұрын

Buenos días, que Dios te bendiga,soy Capricornio,de mi país de Nicaragua..

@amandazuluaga5625 Жыл бұрын

Hola abuela me encantan tus ejercicios, Yo Soy acuario a mí también me encanta hacer ejercicios, soy muy. Activa , soy del 25 dé enero, me encanta Todas tus rutinas , todos los días que puedo las hago... gracias gracias Dios te Bendiga un abracito 🤗😍🙏🙏

@haydeeysabelcastrocervante3173 Жыл бұрын

Gracias 🙏 saludos de argentina!

@AideeArmenta-rt6zc Жыл бұрын

Abuela fitperu gracias

@carmentejeda9647 Жыл бұрын

Soy de República Dominicana y vivo aquí en chile así que palante y mucho más video yo hago mucho ejercicio también estoy bien en forma

@valentinaayalacondori8438 10 ай бұрын

Abuela Quero bajar pansa

@meryelizabethsuarezponce9583 4 ай бұрын

Abuela Perú excelentes ejercicios,soy significativo sagitario Mery desde Ecuador❤😊

@luzmarinavasquez7801 Жыл бұрын

Gracias por compartir con todas las que nos gusta estar activas llenas de ganas de ser cada más hermosa saludable gracias Jesús María te cuiden siempre

@magalymarquez9760 11 ай бұрын

Tengo 72 años la conseguí por casuslidad en las redes, y me gusta como explica los ejercicios Graciassss

@harukanakamura6187 11 ай бұрын

Muy buenos los ejercicios..me viene bien ..para bajar la tensión nerviosa ...soy acuario dl 5 d febrero bendiciones

@olgadezerpa966 11 ай бұрын

Excelente tu rutina gracias por compartir. Bendiciones

@ivonneeliasdavila7387 Жыл бұрын

Hola abuela fit peru, gracias por los ejercicios ke nos dejas para realizarlo día a día y claro lo realizo y lo comparto, bendiciones cuidate mucho. ❤🥰🤗🧚🙋

@user-vj2gv6md5x Жыл бұрын

Hola me gustó el ejercicio empeze hoy soy del signo virgo desde Venezuela

@deliahernandez9955 Жыл бұрын

Dios te bendiga por tu disponibilidad y tus consejos, realmente quede chorreando 😂😂😂😂 como tu dices😂 es excelente este calentamiento ❤ gracias 🇻🇪

@dilciaamaya2545 Жыл бұрын

Hola soy Dilcia amaya de honduras muchas gracias me gusto la rutina❤

@jeannettefaciolince9561 6 ай бұрын

Me pareció fabuloso primera vez . Te seguiré y tratare

@claudiacantoni9061 9 ай бұрын

Hola Sos Géminis,me encantan tus ejercicios😊👍.Saludos desde Argentina-Buenos Aires

@estilitameazoa7900 Жыл бұрын

Me gusto su rutina muy práctica. ❤

@georginabernal3577 Жыл бұрын

Gracias Abuelita fit Perú, que hermoso día el que naciste 11 de Febrero, día de Nuestra Madre Santísima La Virgen de Lourdes, La mejor Abogada espiritual, que Ella y Papá Dios te Bendiga Siempre. Gracias de nuevo por todos los maravillosos videos para nuestra salud física y mental. 🙏🏼❤️🫂🌷💋💋🏃🏃🏻‍♀️

@abuelafitperu Жыл бұрын

Muchas gracias corazón! Comparte mi video

@libradacastillero5555 Жыл бұрын

Desde panama b7enisima rutina me encanto

@marisolrosales5157 Жыл бұрын

😊❤estoy fascinada con esta rutina gracias abuela fit

@nelsonb7536 Жыл бұрын

Hola ABUELAFIT, me encantan tus ejercicios los encuentro muy beneficiosos y motivadores. Te agradezco si en algun momento puedes incorporar algo para dar volumen a antebrazos. Saludos , muchas gracias.

@petralanda2417 11 ай бұрын

Me encantó , gracias, un saludo desde Xalapa Veracruz, soy capricornio 😊

@purezaleon3996 Жыл бұрын

Buenos días linda, muchas gracias me encantan tus vídeos , soy sagitario un abrazote te quiero desde Colombia ❤

@normasamaniego650 Жыл бұрын

😔yo soy sagitario si querida esta rutina esta buenazo 👍👍👍🙋‍♀️🤗🇵🇦

@abuelafitperu Жыл бұрын

Lindo signo!!! Compártela

@user-en2ck7mf4l Жыл бұрын

Excelente me gusta y me anima a realizar ejercicios soy signo leo.

@mariacisneros9855 Жыл бұрын

Gracias hermosa buen día buenasos bañada de sudor soy piscis y tengo 59 años gracias te vi y me activé bendiciones ❤

@tirsatimana8976 Жыл бұрын

Marabillosooo!!!! Me encantó no soy tan creyente o seguidora de los signos saludos hermosa

@antoniaborbalasgila1695 Жыл бұрын

Me encanto! Lo voy a incorporar en mi rutina. Mil gracias desde Alicante (España) un abrazo muy fuerte ❤

@ivettvargas2249 11 ай бұрын

Iveth Vargas desde Bogotá Colombia soy signo libra ❤ 🤗

@isbeldalrymple3497 25 күн бұрын

Buen día fit están buenísimos 👍💯❤️

@marcolozano-fh3ny 4 ай бұрын

Excelente, no se necesita muchas palabras,continúa syudandonos

@marialabrada4596 Жыл бұрын

Gracias por tu esfuerzo por enseñarnos❤

@abuelafitperu Жыл бұрын

Con cariño 😊

@mariquillasj51 Жыл бұрын

Eres fenomenal me encanto soy tauru de mayo ,desde España con mucho cariño..te veo siempre bss

@OlgaSalas-mm8hx 9 ай бұрын

Hola abuela soy de argentina ,de carmen de patagones ,soy ju ilada tengo 74 años soy de acuario y espero seguir haciendolo ,siempre me llamo olga ester sLS❤❤

@angelamariaramos1892 Жыл бұрын

Hola desde mi bella l🇨🇴 me encantó siendo las 5:35 de la mañana antes de irme a trabajar super el 3 de agosto cumpliremos o sea soy melliza 51 años.. y somos (･⁠_⁠･⁠ leo) Ami me encanta hacer ejercicio y comer mas sano a ella. Igual amo a mi hermana Abuela fifperu muchas gracias Miles de bendiciones

@bettysanchez3731 Жыл бұрын

Gracias aprendiendo contigo me gustó desde Venezuela soy signo piscis mi mejor amiga es acuario ❤😊🎉

@tonysaldanaflores6224 Жыл бұрын

Excelente mi estimada amiga

@judithsanchezluna 20 күн бұрын

Muy buenos ejercicios y su explicación como siempre estupenda me dejó toda bañada de sudor y muy cansada me encantaron una pregunta Sra. Bonita después de ese calentamiento hice un ejercicio para abdomen y hace un calentamiento para los ejercicios y yo los vuelvo a ser esta bien o me estoy equivocando saludos desde Chihuahua Chihuahua México❤❤❤❤❤❤❤❤

@anafonseca3512 Жыл бұрын

Hola desde Cuba , me encantan todos tus videos , eres tremenda soy signo Leo en cumplo el día 24 ahora de julio . Gracias , gracias , enhorabuena ❤

@abuelafitperu Жыл бұрын

Feliz cumpleaños!!!!!

@anafonseca3512 Жыл бұрын

Buenos días , muchísimas gracias por felicitarme en mi cumpleaños , mucha salud para ti y tu familia 🙏♥️

@vivianpena6204 Жыл бұрын

Genial!!! Saludos desde Argentina!!!

@marisolpena2565 Жыл бұрын

Abuela. Excelente ejercicio.. bendiciones 🙏

@estelavegaaguilar5916 Жыл бұрын

Me gustaron sus ejercicios, soy signo capricornio, gracias Abuelafitperu.

@ingridperezsolis621 7 ай бұрын

😊 Scorpions totalmente agua y divertida 😊

@elizabethmedinagaray1506 Жыл бұрын

Me gusta sus ejercicios aeróbicos.

@luzmarinavasquez7801 Жыл бұрын

Hola amiga desde Colombia, desdes que te digo me siento diferente, me encantan huy son espectacular jajajajajaj😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊

@doramariavalenzuelasolano344 2 күн бұрын

Excelente ❤

@mayraderodriguez6880 Жыл бұрын

Excelente rutina 😊soy Aries saludos desde Panamá 🙏

@user-dt7mf4le1n 9 ай бұрын

Hola yo soy de México y soy acuario del 14 de febrero me encantan tus ejercicios saludos

@claraalvarez458 11 ай бұрын

hola abuela fitperu excelente

@odalizsantiago7466 Жыл бұрын

Muy buena , 👏😘🤗

@user-ci9xv5gy3x Жыл бұрын

Hola desde Chile ye escribo, eres muy simpática e inspiradora, soy Elena quiero preguntarte si esos ejercicios me perjudicarán ya que yo tengo una prótesis de cadera atornillada , te agradeceré que me contestes, y gracias por tus clases de ejercicios!!

@belkissuarez-mx9if Жыл бұрын

Gracias Abuela Fit,soy Libra.Muy buena rutina.Besos desde Cuba.

@abuelafitperu Жыл бұрын

Igual q mi hijo libra!!!!

@lidiafernandez162 Жыл бұрын

Hola muy buenos tus ejercicios!! T felicito!!! T encontre hoy y ya t sigo!! Quiero saber como t llamas? Soy Lidia desde Argentina🇦🇷 besos😘😘

@user-se4ep6yp8y 10 ай бұрын

Yo soy del signo de acuario mi cumple años es el 25 de enero buenísimo sus ejercicios

@diegosierra4867 Жыл бұрын

Excelente me encantó

@user-rx9xx4ue3e 5 ай бұрын

Me encantan tus egercisios

@maribellamichaelson1383 Жыл бұрын

Hola dama hermosa soy piscis 22 de febrero, saludos y un abrazo desde San Diego California. La rutina buenaza, gracias ❤

@abuelafitperu Жыл бұрын

El día del cumple de mi papá!! 😢

@maribellamichaelson1383 Жыл бұрын

@@abuelafitperu Besos a nuestros adorados padres, el mio cumplía el 17 de Febrero, se fue al cielo el 5 de Diciembre del 2020. Mi madre tiene la costumbre de prender una veladora cuando alguien de la familia cumple años este presente o no, y yo también lo hago, de ahora en adelante el día de mi cumple que espero sean muchos, la veladora también será para su papá, un abrazo grande, gracias por ser tan linda y contestar. ❤️

@martaaguila3876 Жыл бұрын

BUENAS TARDE LE DIRÉ K PRIMERA VES K LE ESCRIBO PERO YO HAGO TODOS LOS EJERCICIOS K NOS ENSEÑAS Y ME SIENTO MEJOR MUCHAS GRACIAS DE 🇨🇺🇨🇺ME ENCANTAN SALUD MI PROFE

@tonysaldanaflores6224 Жыл бұрын

Saludos desde Tarapoto Perú

@mariaalmanza8733 Жыл бұрын

Buenos días yo siempre ago con tigo mis ejercicios abuela y Perú yo soy signo libra y yo quiero estar como tú de guapa y delgada soy Lupe Almanza miro los videos desde Pensilvania ❤❤😘😘😘😘😘🌹🌹🌹🌹

@milagrosmoraquevivaladivin1249 9 ай бұрын

Hola🙏🏻 tengo 62 años, perdí masa muscular😮 me enviaron al gimnasio, encontré tus videos 👍🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 Estoy comenzando, también comencé una dieta, tengo 45 kg de peso, mi vida no es sedentaria, al contrario mucha actividad en mi casa, tengo un niño con discapacidad y soy quien lo atiende, más la casa y los oficios 😢me olvidé de mí 🙈 Dios te bendiga🙏🏻👍🏻