¡MUÉVETE Y NO TE ENFERMES MÁS!!! 10 minutos de fácil y vital movimiento

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ABUELAFITPERU

ABUELAFITPERU

Жыл бұрын

HAZ ESTO A DIARIO Y NO TE ENFERMARAS MÁS!
Sigue mis consejos y comparte este buen video.
ABUELAFITPERU

Пікірлер: 333
@garycortesortiz1794
@garycortesortiz1794 Жыл бұрын
La verdad es que subes el ánimo….voy a proponerme a hacer ejercicio contigo
@angelaherrera1308
@angelaherrera1308 Жыл бұрын
Gracias abuela super el calentamiento 🙏❤
@carloscarril9968
@carloscarril9968 Жыл бұрын
Excelente te encontre hace dos dias Muy buena didactica agil y realizable Prof. Carlos Alfredo desde Uruguay
@emmacanaviri3408
@emmacanaviri3408 11 ай бұрын
Es la 2da vez que te veo ,gracias abue ,me encanta todo lo que haces y lo que hablas ,se nota que eres una buena profesional y te gusta tu trabajo ,sigue adelante y gracias por enseñarnos te hablo de mi amada Bolivia
@blancamaria3866
@blancamaria3866 7 ай бұрын
Muy buenos días* Abue* eres una buenaza gracias x compartirnos tus experiencias eres muy profesional, Dios te bendiga siempre saludos desde Chiapas.bonito y bendecido día 🌈🥰.
@aidee2282
@aidee2282 Жыл бұрын
Gracias abuelafit me encanta su manera de explicar con paciencia
@estelavegaaguilar5916
@estelavegaaguilar5916 Жыл бұрын
Que hermoso lugar! Y que buenos ejercicios, me motiva! Gracias.
@leonormora2059
@leonormora2059 9 ай бұрын
Gracias Abuela, me gusta el lugar muy hermoso rodeado de la naturaleza, se complementa con ejercicios eficaces. Gran profesional. Felicitaciones nos haces vivir mejor.
@milagrosgamboademogna3287
@milagrosgamboademogna3287 Жыл бұрын
Lo estoy haciendo 😊 felicidades mi hermosa 💖
@mayelagonzalez5474
@mayelagonzalez5474 Жыл бұрын
Saludos !! Que motivación abuelafitgoodjob tengo poco siguiéndote porque pase una situación fea por dos años batallando con doctores y nada solucionaban mi problema hasta que busque y busque i gracias a tus videos lo eh logrado yo me exercise al paso de tortuga todos los días pero esto jamás pasaba x mi cabezota y gracias a un video de suelo pélvico me ayude mira que niiii miterapista me explicaba de tal y como hacerlos ya estaba perdiendo la esperanza y caí en tus videos me an ayudado bastante que motivación mil gracias dios te bendiga y que esto como ami ayude a tantas más 😘
@franciavillamil5750
@franciavillamil5750 Жыл бұрын
Gracias
@nadydfontalvo3334
@nadydfontalvo3334 Жыл бұрын
Men canta muy bien gracias mi vida ❤ muchas bendiciones 🙏🙏🙏
@claudiasusatama3842
@claudiasusatama3842 Жыл бұрын
Waoooo qué ambiente tan agradable hacer ejercicios contigo..Superabuela eres muy linda dando instrucciónes...Ne gusta como explicas..Soy nueva suscrita porfavor dame un ❤.Gracias por compartir tus excelentes recomendaciones para mejorar nuestra salud y belleza ..Dios te bendiga desde Colombia saludos 😢 abrazos gigantes..Deseo bajar mi abdomen bajo porfavor un consejo ya he estado haciendo ejercicios pero me gustó ver tu canal porque enseña para senos también y lo necesito..Mil gracias eres una bendición.
@SilviaGarcia-xx7gc
@SilviaGarcia-xx7gc Жыл бұрын
Que bello lugar, 🌲🌳, excelente rutina💕
@miglaburgos8974
@miglaburgos8974 Жыл бұрын
Sí, te miro porque necesito ejercitar mi cuerpo y tú me lo pones muy fácil. Muchas gracias❤
@haydeedelcarmentinoco2674
@haydeedelcarmentinoco2674 9 ай бұрын
Muy bueno desde nicaragua
@gladysvillafane4564
@gladysvillafane4564 10 ай бұрын
Recién te descubro!! Soy de Argentina y soy abuela también y me encanta hacer ejercicios, es más recién llego de mi caminata y trote de una hora , me encanta porque eres practica, no todos tenemos elementos, con tus consejos no tenemos excusa, gracias bella, me encanta !!!🎉❤
@anacleta3013
@anacleta3013 9 ай бұрын
Hola soy de argentina, adelgaze mucho y me encanta tu rutina
@nellyvictoria8528
@nellyvictoria8528 8 ай бұрын
Muy motivada ye sigo y practico tús enseñanzas Dios te bendiga gracias x túvdedicación ❤
@chloekitty2138
@chloekitty2138 Жыл бұрын
Lo Máximo! A compartirlo!
@abuelafitperu
@abuelafitperu Жыл бұрын
Siiiii ❤
@mariacoreas8430
@mariacoreas8430 11 ай бұрын
Yo tengo 55 años tengo sobrepeso si me pongo aser esos ejercicios no aguanto me duele todo
@nancysuarez3242
@nancysuarez3242 10 ай бұрын
Me encanta como explicas los ejercicios, re sigo siempre eres genial, un abrazo, de venezuela, te queremos D.T B
@mariluzmercado2796
@mariluzmercado2796 Жыл бұрын
Eres fenomenal 💪💪
@mariapedraza-bz1dq
@mariapedraza-bz1dq Жыл бұрын
Buen día primer vez que llego a su canal y me encantó la voy a seguir y me voy a empezar a ejercitar porque estoy súper pegada, oxidada estoy flácida por todos lados tengo 56 años, bendiciones ❤
@noraandresen9832
@noraandresen9832 9 ай бұрын
Holaaaa....Gracias por regalarnos toda tú divina Gimnasia, soy Nora Andresen de Necochea Pcia.Bs.As.Argentina Te Adoro, ME ENCANTA COMO SOS! Y lo lindo que Explicas todo, tengo problema de mi rodilla, solo por bajar del Micro, ahí se me presentó un grado problemático de Osteoporosis, igual te voy a seguir! Ni loca te abandono!!! SOS Tán Bonita y REGIA! Felicitaciones!!!!🎉❤😊
@johannasegovia3916
@johannasegovia3916 Жыл бұрын
Hermoso lugar y SUPER Calentamiento completito "BUENAZZZO"❤......saluditosss mi chiqui
@clemenciaarevalo8991
@clemenciaarevalo8991 Жыл бұрын
Me encantan sus ejercicios ❤
@denisseroquet9727
@denisseroquet9727 Жыл бұрын
Buenísimo de verdad ✨ Gracias GRACIAS 💜
@mayraderodriguez6880
@mayraderodriguez6880 11 ай бұрын
Excelente calentamiento,saludos desde Panamá 🙏
@kerenrivera6196
@kerenrivera6196 8 ай бұрын
Eres una mujer fabulosa!!! Muchas gracias por compartir educacion
@silviabermudez4449
@silviabermudez4449 8 ай бұрын
Excelente !!!! Muy buen amanecer y aprovechando todo lo que Dios nos regalo..vida y salud...y lecciones de gente mas preparada para enseñar a otros.....Dtb
@yesenyhavelasquez4081
@yesenyhavelasquez4081 9 ай бұрын
Gracias mi bella. Tengo 53 años y estaba en una monotonía fatal 😢 pero ud me impulsa a creer en mí y levantar mi ánimo. ❤
@albamongebartels8398
@albamongebartels8398 10 ай бұрын
Gracias abuelita,eres única.Un gran abrazo a la distancia ❤️
@catalinacastrillohernandez4497
@catalinacastrillohernandez4497 4 ай бұрын
Fantástico, hoy empece tu calentamiento de la mañana, y uyyyy, como entre en calor, y divertido! Gracias abuelita! Genia! Seguiré contigo!
@normavazquez1070
@normavazquez1070 Жыл бұрын
Muy lindos tus ejercisios te felicito un abrazo grandote SOS genial❤
@heidymiranda1182
@heidymiranda1182 8 ай бұрын
Simplemente gracias por tu ayuda te seguiré ....me animaste a esto y voy pa arriba desde Barranquilla Colombia gracias mujer😊
@user-en4rl3lk7r
@user-en4rl3lk7r 9 ай бұрын
Excelentes ejercicios gracias por tanta ayuda 😊
@marlenyta1005
@marlenyta1005 6 ай бұрын
Me encanta tus ejercicios Dios te bendiga 🙏❤
@lidiasalgado8102
@lidiasalgado8102 Жыл бұрын
Buenísimooooo 🎉🎉❤ Gracias Abuela !!!!
@maryn.s4407
@maryn.s4407 Ай бұрын
Holaaa amiga 😘🌹🌹🌹👈 lo haré antes de ejercicios 👍👍👍 gracias por compartir 👍👍 lluvia ⛈️⛈️⛈️⛈️⛈️⛈️⛈️de bendiciones .🙏🙏🙏💯⛈️🎉😘🌹
@ximenabarcelo4288
@ximenabarcelo4288 11 ай бұрын
Genia total !! ❤gracias!Gracias!Gracias!!
@anitabravohurtado7491
@anitabravohurtado7491 Жыл бұрын
Exelente video abuela👍🏻👍🏻😉
@abuelafitperu
@abuelafitperu Жыл бұрын
Muchas gracias Compártelo!!!
@evelynlopez1948
@evelynlopez1948 3 ай бұрын
Wooooowww!!! Me encantó!!! Si se siente rico
@user-ss2xy4yu1y
@user-ss2xy4yu1y 6 ай бұрын
Feliz año y que Dios la bendiga siempre a usted y a su familia Dios los cuide y amén amén 🙏🙏❤❤
@marlenidamianv86
@marlenidamianv86 Жыл бұрын
Mil gracias! Eres genial ❤
@orgalimperez7510
@orgalimperez7510 11 ай бұрын
Gracias, me encanta todas la rutinas que nos enseñas a los que estamos en casa...bendiciones para ti abuela fit...
@jaimearauz6840
@jaimearauz6840 Жыл бұрын
Gracias....muy motivador... chéveres videos...🤗🤗un abrazo 😊
@mariagracielapedraza6025
@mariagracielapedraza6025 Жыл бұрын
Abuelafit Siempre Ayudándonos. Quiero pedir, si es posible, una rutina para el cuerpo, trabajando por partes el cuerpo y que indique cada cuantos días se deben realizar. Desde ya Muchísimas Gracias, desde ARGENTINA 🇦🇷🇦🇷🇦🇷
@kerenrivera6196
@kerenrivera6196 8 ай бұрын
Apoyo la petición
@ingridperezsolis621
@ingridperezsolis621 10 ай бұрын
Muchísimas gracias Abuela Fit me encanta tu energía 💪 😊✌️
@JulioIgnacioPeraza-jx2jl
@JulioIgnacioPeraza-jx2jl 6 ай бұрын
Maravilloso me encanta desde Cuba
@user-ic3hv1iq8g
@user-ic3hv1iq8g 5 ай бұрын
Gracias abuela. Lindo y bendecido día 🙏❤.
@user-bs9de6tw8t
@user-bs9de6tw8t 8 ай бұрын
Muchas gracias abue, Dios te bendiga ❤❤❤❤
@pslleida1300
@pslleida1300 9 ай бұрын
Me encanta como lo explicas❤❤
@marthaestrada6522
@marthaestrada6522 8 ай бұрын
Me encanta❤ ya lo compartí. Eres súper genial Motivas a cualquiera con esa actitud tan positiva y optimista gracia a Dios por haberte encontrado 🙏🏼☺️🫶🏼
@rosafigueroa1008
@rosafigueroa1008 11 ай бұрын
Gracias por su tiempo por compartir. Muy lindo lugar
@patricia12067
@patricia12067 Жыл бұрын
Me encanta sus videos desde Venezuela un abrazo y muchas bendiciones para ti.😊
@dianayamilemahecharuiz6086
@dianayamilemahecharuiz6086 11 ай бұрын
Hola Abuela saludos desde Colombia 🇨🇴 Me encanta tu canal porque explicas muy bien 👌 Dios te bendiga siempre 🙏 y gracias por ayudarnos a nuestro cuidado 😉
@user-wm1vh5vm2x
@user-wm1vh5vm2x 3 ай бұрын
Feliz y agradecido día abuelita fit bien súper gracias por tu colaboración por ayudarnos, ya te he compartido bastante
@aliciasanchez9640
@aliciasanchez9640 10 ай бұрын
Es la primera ves que veo tus vides pero me encantaron ya no hay pretexto paro hacer como mínimo estos movimientos gracias❤😊
@ivonneeliasdavila7387
@ivonneeliasdavila7387 Жыл бұрын
Ke ricoooo ejercicio y claro ke lo hago, hermosa mi abuela fit perú, gracias por enseñarnos y lo comparto ❤🤗🧚🥰🙋
@lidiamorales4350
@lidiamorales4350 8 ай бұрын
Muchas gracias abuela fit Perú me encanta tus ejercicios
@abuelafitperu
@abuelafitperu 8 ай бұрын
Con cariño Compártelo
@carmencepedaduran4307
@carmencepedaduran4307 2 ай бұрын
EXELENTE! Gracias!!❤
@deliarosacrespodehernandez6757
@deliarosacrespodehernandez6757 9 ай бұрын
i B/dìas querida y excelente abue... Mil gracias por motivarnos hacer ejercicios, me encantan y estoy cada dìa mas entusiasmada hacerlos. Un fuerte abrazo desde mi Paìs Venezuela.
@nancyrojas7561
@nancyrojas7561 7 ай бұрын
Gracias abuela,me gusta y lo haces bien y fácil 👍❤️🤗
@myriamcarranza4506
@myriamcarranza4506 4 ай бұрын
❤ Muy buenos los ejercicios de calentamiento buenísimo muchas gracias.
@clotildeespino2780
@clotildeespino2780 10 ай бұрын
Me encanta tu vídeo y lo pongo en práctica, bendiciones.
@MariaGonzalez-ee7mx
@MariaGonzalez-ee7mx 8 ай бұрын
Gracias abuela joven Perú .Dios te lo pague ..gracias
@user-kk2fb8kh1o
@user-kk2fb8kh1o 5 ай бұрын
Me encanta esta super y es muy ecelente
@RuthEnriquez-pn9by
@RuthEnriquez-pn9by Жыл бұрын
Felicitaciones amiga te quiero mucho
@maritzamedinadeg4441
@maritzamedinadeg4441 10 ай бұрын
Buenas Tardes Abuela FitPeru, Dios te Bendiga junto a Tus Amores, Gracias por lo que estoy aprendiendo, me encanta Todo..!!🙏🌹❤️🇻🇪 Desde Venezuela...
@ofeliayanacvega8332
@ofeliayanacvega8332 8 ай бұрын
Gracias por compartir me encanta
@gladyssolano-uq3yk
@gladyssolano-uq3yk 4 ай бұрын
Muyyy bien me encanta ❤
@mamandi888
@mamandi888 Жыл бұрын
Que bello lugar, está buenísimo el video
@eileencabrera
@eileencabrera Жыл бұрын
Me encanta todas las rutinas ...empecé hoy pero con mucha calma porque tengo osteoartritis y me duele todo...y estoy sobrepeso un poco...Dios te bendiga!!
@angelaabad5502
@angelaabad5502 10 ай бұрын
Coma proteinas,nada de harinas y azucat.
@eileencabrera
@eileencabrera 10 ай бұрын
@@angelaabad5502 muchas gracias
@adelinamoya5389
@adelinamoya5389 5 ай бұрын
Querida Abuela Que Dios te siga bendiciendo para esñarnos todos estos ejercicios que tanto necesita nuestro cuerpo
@estelaaraujo9606
@estelaaraujo9606 7 ай бұрын
Abuela FlT Perú ; Eres súper divertida , y escogiste lugar mágico para esos ejercicios.” Ese sitio está bello y mas el aire libre, qué es maravilloso para la salud 🥂 y esos ejercicios están bien para movimientos de la articulaciones . Te felicito y gracias por todo.” Bendiciones 🙏♥️🌟🌺🌟🎄🇩🇴
@joselemus6448
@joselemus6448 6 ай бұрын
Que buenos ejercicios Dios te bendiga grandemente y muchas muchas gracias por todo lo que haces muchas bendiciones 😊
@ruthvictoriatorresalarcon1776
@ruthvictoriatorresalarcon1776 10 ай бұрын
Muchas gracias y voy a seguirte FELICIDADES
@zulmaparra5773
@zulmaparra5773 8 ай бұрын
Me encantan tus clases , eso es salu🩷🤭
@dilciajara9552
@dilciajara9552 Жыл бұрын
Me encanto❤❤❤❤
@anamhernandez1204
@anamhernandez1204 9 ай бұрын
Gracias me,encantan tus ejercicios
@virginiarivas7051
@virginiarivas7051 Жыл бұрын
Definitivamente la mejor... Mi Favorita que bella
@carolinacruzcarrasco2916
@carolinacruzcarrasco2916 9 ай бұрын
❤❤❤❤❤ me encanta
@yennygallardotv649
@yennygallardotv649 7 ай бұрын
Bendiciones bella Abuela gracias x compartir 🙏💙💖❤️🇻🇪🥰
@rebecalopezsanchez9000
@rebecalopezsanchez9000 Жыл бұрын
Excelente ❤❤❤🎉
@macarenauretabeltran1395
@macarenauretabeltran1395 9 ай бұрын
Me encanta tus ejercicios bendiciones para tu vida ❤
@vaniarodrigues367
@vaniarodrigues367 Жыл бұрын
Me encanto comecei a te seguir 👏👏👏👏👏 graçias
@sissychiriboga560
@sissychiriboga560 9 ай бұрын
Cómo siempre esta es una nueva excelente enseñanza que nadie lo explica como tu lo haces, tan detalladamente que todos lo entiende con claridad, muchísimas graciaa por ayudarnos tanto. Aquí
@sissychiriboga560
@sissychiriboga560 9 ай бұрын
Aqui desde Ecuador.
@katianaguevara2813
@katianaguevara2813 10 ай бұрын
Empezando una nueva etapa y aparece usted gracias ❤
@yuleimamalpica3909
@yuleimamalpica3909 Жыл бұрын
Dios te bendiga me encanta tus rutinas de ejercicios
@user-rs8ov5qb5n
@user-rs8ov5qb5n 10 ай бұрын
Me encanta tus ejercicios
@user-tx2ty4xg4b
@user-tx2ty4xg4b 10 ай бұрын
Wow fue fabuloso 😮 🎉
@vladicart
@vladicart 7 ай бұрын
Excelente!!!
@marcelopez962
@marcelopez962 6 ай бұрын
Muchas gracias fits perú muy buenos ejercicios . Bendiciones hermosa
@mariadelcarmenoviedo6168
@mariadelcarmenoviedo6168 11 ай бұрын
QUE BUENISIMO.TE ENCONTRE CARLA.AMIGA QUE BUENOS EJERCISIOS LO BOY HACER TODOS LOS DIAS. ME ENCANTA DIOS.GRANDE PODEROZO TE BENDIGA 1🎉
@ofeliayanacvega8332
@ofeliayanacvega8332 8 ай бұрын
Me encanta bendiciones
@MariaRamos-fz7os
@MariaRamos-fz7os 9 ай бұрын
😢Eres la abuela espectacular te felicito eso es lo que todo ser humano debe hacer para sentirse en forma ,saludable y alegre me gusta yo realizo algunos ahora ver los suyos me familiarizo más 👍😀🙏
@lorenaortunoortuno3347
@lorenaortunoortuno3347 11 ай бұрын
Muy bueno chica lo voy hacer apertura de mañana si Dios quiere ❤
@anacruz-sk3dd
@anacruz-sk3dd Жыл бұрын
Gracias excellente❤❤
@ArelisCT
@ArelisCT 8 ай бұрын
😊Muy bueno! Gracias, acabo de entrar por recomendación. Bendiciones.
@lourdesramosascencio8818
@lourdesramosascencio8818 Ай бұрын
Buenos ejercicios 😊
@beatrizalvarez2726
@beatrizalvarez2726 10 ай бұрын
Excelente este calentamiento !👏👏 Soy de Argentina,🇦🇷
@noriscarmonamartinez5688
@noriscarmonamartinez5688 Жыл бұрын
Muy buena rutina, Gracias
@RuthEnriquez-pn9by
@RuthEnriquez-pn9by Жыл бұрын
Me parecio exelente amia gracias lo voy a practicar
@user-ty4vf8ow9j
@user-ty4vf8ow9j 3 ай бұрын
Excelente ❤
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