Merci BG !

Top merci pour la vidéo ce serais bien que tu nous face une vidéo de tt les machine du basic frite il y en a des bonnes comme tu as pu déjà nous en présenté quelque une mais y'en à ces une blague même avec les réglages siège je suis pas sur que ça travaille le muscle prescrit haha enfin merci au top 👍💪💪👌

Pour ma part je fais mon développé haltère de la même façon depuis quelques mois et j’ai des résultats plus que satisfaisant que se soit en force ou en hypertrophie

Hello tu peux faire une vidéo sur les 2 prises de la Shoulder press matrix Merci bcp !

Elle converge bien les matrix comme ça ? J'ai un doute non ? Bonne vidéo sinon

salut, si je fais 100kg pour 5/6 reps prise neutre sur cette machine, je dois être aux alentours de combien au dc barre ?