転倒予防体操あだち（基本体操）
Рет қаралды 433,400
12 жыл бұрын健康あだち２１ 足立区オリジナル転倒予防体操
www.city.adachi.tokyo.jp/007/d...
監修：首都大学東京 健康福祉学部教授 池田誠氏
協力：新田住区センター いきいき体操教室
制作著作：足立区・足立保健所
@user-ii5zg8np1e 4 ай бұрын
いつも気持ち良く身体を動かしスッキリします ありがとうございます😊
@user-ki8kz7sk7u Жыл бұрын
おかげさまでまえむきになれますありがとうございます。
@user-ii5zg8np1e Жыл бұрын
手指の感覚がスッキリします 身体が暖かくなり冬に向かって自信ついて来ます。 ありがとうございます。
@kiyokoito2066 2 жыл бұрын
ブラジルで毎日主人とこれを見ながらやっています。隣は外人たちですので、イチ、ニイ,サンと覚えたようです。他のに比べて、説明がなく、odjetivoでとても良いデス。ありがとうございます。世界中で見ています。がんばってください。
@user-lq6ws3vd4p 2 жыл бұрын
ありがとうございます☺️ 毎日この体操のお陰で元気になります。
@user-uz7be4zf5d 2 жыл бұрын
この運動のおかげで体調がとてもよいです。ありがとう😉👍🎶
@user-qt6gb5ed6u 5 жыл бұрын
ゆっくりしっかりと全身の体操ができますね。説明もわかりやすいですね。
@user-od9gp1be5j 3 жыл бұрын
毎日見ながらやってます。3か月になります。つずけてやります。。身体が軽くなって良いですね。ありがとうございます😊
@Mari-qj4sh 3 жыл бұрын
無理なく続けられる事が一番ですよね。 凄いです。頑張っておられますね。
@user-ct3ye3yv5e 3 жыл бұрын
大変有り難うございました‼️体がポカポカ♨️☀️に成りました明日もがんばります
@user-ii5zg8np1e Жыл бұрын
身体がスッキリします
@mulho6980 3 жыл бұрын
号令と動きが合ってないかわアワアワ
@_8187 4 жыл бұрын
新舞踊
@rimido-vn7kg Жыл бұрын
70歳の体操
@dv1467 3 жыл бұрын
なんだ？？
@annamorozova7611 4 жыл бұрын
И&
@user-he7tx1tg8z 3 жыл бұрын
り
@user-ui1sr7vc9j Жыл бұрын
転倒予防
@user-ui1sr7vc9j Жыл бұрын
首運動
@user-ui1sr7vc9j Жыл бұрын
手上げ運動
@user-ui1sr7vc9j Жыл бұрын
肩運動
@user-ui1sr7vc9j Жыл бұрын
屈伸運動
@user-ui1sr7vc9j Жыл бұрын
膝運動
@user-iy8hd5ly2u 3 жыл бұрын
長すぎませ。
Super Italiano
Рет қаралды 4,9 МЛН
flowerradio（埼玉県鴻巣市から情報発信）
Рет қаралды 2,3 МЛН
フラミンゴの介護予防チャンネル
Рет қаралды 266 М.