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Come eseguire le Ripetute in soglia anaerobica
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Күн бұрынAscolta come eseguire un allenamento di corsa con le ripetute in soglia anaerobica #shorts
@miles.away.from.nowhere Жыл бұрын
VDOT riporta un ritmo leggermente superiore al ritmo gara 10km. è una finezza? Grazie
@YourPersonalBest Жыл бұрын
ci può stare, dipende dall'obiettivo di allenamento, in tal caso starei al max 5" al km più veloce, altrimenti diventa un'altro lavoro
Fabiosa Best Lifehacks
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Esco a Correre
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