COMO ALIVIAR A INFLAMAÇÃO NO CIÁTICO COM 2 EXERCÍCIOS EM CASA

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Күн бұрын

Nesse vídeo eu vou ajudar como aliviar a inflamação no ciático com 2 exercícios em casa [MUITO SIMPLES]. Espero ajudar
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Capítulos:
00:01 Pra quem é indicado esses exercícios?
00:55 Anatomia do nervo ciático
01:36 Como saber se é ciático mesmo? (SLUMP TEST)
04:08 Primeiro exercício
06:02 Segundo exercício
09:20 Dicas e orientações para dor no ciático
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#nervociatico #dorlombar #fisioterapia

Пікірлер: 30

@saraostrowskiph 2 жыл бұрын

Eu literalmente estava precisando desse vídeo!

@martadagloria2358 29 күн бұрын

Obrigada. Quanta informação importante...Deus te abençoe sempre!

@lilycs_ Ай бұрын

Excelente!

@raphaelasfloriano8749 2 жыл бұрын

Adorei!! Exercícios super simples de fazer e com ótimo resultado!

@drkelwinjuan 2 жыл бұрын

Obrigado miga

@thiagogoncalvesbaraldi5261 2 жыл бұрын

Parabéns! Conteúdo incrível🙏🏻

@drkelwinjuan 2 жыл бұрын

Valeu meu irmão!!

@marinafurman799 2 жыл бұрын

Muito bom 👏🏼👏🏼👏🏼

@drkelwinjuan 2 жыл бұрын

Muito obrigado amiga!

@LuizJavorski 2 жыл бұрын

O melhor Fisio :D

@drkelwinjuan 2 жыл бұрын

Vc, melhor atleta de fisiculturismo!

@LuizJavorski 2 жыл бұрын

@@drkelwinjuan Obrigado pelo elogio, mas ainda não, um dia

@ANA-ns4dl 11 ай бұрын

Boa noite, seus vídeos são excelentes , estou fazendo e assistindo os outros, obrigada 😃

@drkelwinjuan 11 ай бұрын

Fico feliz em saber!!

@jocastiasantos6090 5 ай бұрын

Muito bom,muito bem explicado

@drkelwinjuan 5 ай бұрын

Que bom que gostou

@osvaldomantovani9986 6 ай бұрын

😊❤parabéns excelente canal muito bom

@drkelwinjuan 6 ай бұрын

Muito obrigado 😊

@ANA-ns4dl 11 ай бұрын

Exercícios Maravilhosos 👋👋👋👋

@drkelwinjuan 11 ай бұрын

Gratidão

@ivaniamartins3326 Жыл бұрын

Eu tenho citiagial há 6 anos e sofro com as crises, todo calçados que uso me incomoda, tomo Gabapentina de 400 mg de 8/8, mas tenho crises muito frequentes. Eu uso gelo, é como me ajuda. Vou fazer esses exercícios, pois há 2 anos não tenho como voltar ao médico devido está desempregada e não faço mais fisioterapia e nenhum tipo de exercício. Obrigada pela informações.