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Fala Turma,
Tudo Certo?
Eu sou o Juan, o seu Personal Online
E nesse vídeo vou te mostrar a execução correta do facepull, um exercício que comecei a ver muito nas academias nesse ano.
Detalhe para entender qual o real motivo para usar ele, e como voce pode ou nao encaixar no seu treino.
Bons treinos!
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