COMO PERDER A BARRIGA E EMAGRECER

COMO PERDER A BARRIGA E EMAGRECER | MITOS E VERDADES

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Күн бұрын

Meus amoreees, espero que gostem das dicas e lembrem-se: equilíbrio sempre!
___________
🧡 É muito bom ter você aqui! 🧡
Eu sou a nutricionista Thaisa Leal, fundadora e idealizadora da Comunidade Leal (programa que já ajudou mais de 2.000 mulheres a emagrecerem e se tornarem mulheres totalmente seguras).
A minha missão é te ajudar a ser plenamente feliz e saudável juntando o emagrecimento com a neurociência do comportamento. Vamos juntas nessa?
🔥 Para emagrecer até 6kg em 4 etapas faça parte do Protocolo SECAH: thaisaleal.com.br/pv-metodo-s...

Пікірлер: 727

@raianenunes 3 жыл бұрын

Faz uma série para o início do ano. Tipo pra já começar com o pé direito, renovando a alimentação

@Camillavieira_20 3 жыл бұрын

@livianava7269 3 жыл бұрын

@ThaisaLeal 3 жыл бұрын

PERFEITO! Quero dicas

@walquiria7741 3 жыл бұрын

@iarapereira5415 3 жыл бұрын

@@ThaisaLeal Faz um vídeo de plano alimentar de uma semana, Low Carb.... seria muito bom ter uma noção dos nutrientes que precisamos no dia a dia ......

@emiliefujimoto5588 3 жыл бұрын

Vale lembrar que só manequim tem barriga chapada, pq os seres humanos se alimentam, tem gordura, barriga faz parte, não dá pra surtar demais com isso. Importante é ser saudável!

@amandanegociosonline 3 жыл бұрын

Verdade! Amei seu comentário. Foi pra mim. Foco em ser saudável.

@FelipeSouza-dj7zx 3 жыл бұрын

Errado, muitas pessoas tem barriga chapada e não são manequins

@talestalento2911 3 жыл бұрын

Isso ai e desculpa pra ser gordo

@SarahValu 3 жыл бұрын

@@talestalento2911 KKKK

@BarbaraBrizzon 3 жыл бұрын

Desculpa, tem muita gente com barriga chapada.

@ruthsantos6743 3 жыл бұрын

Pela primeira vez na minha vida,consegui perder barriga treinando em casa: passei prestar atenção no que eu estava comendo, só como quando eu realmente tenho fome, passei a fazer uma comida leve em gorduras ,cortei 90% do açúcar,corro todos os dias e minha última refeição é 17 horas ,depois disso não como mais nada.Eu tô com um abdômen que eu nunca tive antes!!! Não adianta pra ter resultado a gente precisa ter vida saudável.

@ingridarenas2005 3 жыл бұрын

Ruth você só corre ou também faz algum exercício para o abdome?

@sudeysepedro3269 3 жыл бұрын

Amei você 😍

@ruthsantos6743 3 жыл бұрын

@@ingridarenas2005 também treino abdômen.porem o que destaca o abdômen é ele não ter gorduras, então quando a gente queima a gordura naturalmente o abdômen fica mais desenhado😍

@alineangelicalopes8344 3 жыл бұрын

Era um comentário assim (verdadeiro) q eu precisava ler rsrsrs força pra nós!

@cinthiafraga1164 Жыл бұрын

@@ruthsantos6743 PARABÉNS Ruth. ARRASOU!!! Você não sente fome apartir das 17 hras(última refeição)?

@wendelldias4566 3 жыл бұрын

3 dicas infalíveis para perder barriga, assistir essa lindeza da thaisa, fechar a boca e fazer exercícios...

@ThaisaLeal 3 жыл бұрын

Hahahahahhahahahaha amei

@ineideamorozo4954 3 жыл бұрын

Amei a dica,Taysa Leal !

@ineideamorozo4954 3 жыл бұрын

Amei a dica,Taysa Leal !

@annyvieira186 3 жыл бұрын

Exato!!! não tem fórmula mágica não!!!! É partir pra cima com determinação

@wendelldias4566 3 жыл бұрын

@@annyvieira186 isso ai gata

@lisamoreira4339 3 жыл бұрын

Faz o vídeo de lipo lad siiiiiiiiiiiiiiim!!! As pessoas precisam entender que isso não é normal, as pessoas estão vendo isso como um processo simples de estética, e não é!!!!!

@anarangel4101 3 жыл бұрын

Pse! Fiz um vídeo no meu insta sobre pq eu fico INDIGNADA! Cara, TREINA, FAZ DIETA! mds sabe, fico muito puta

@juhpersistente971 3 жыл бұрын

Ela fez lipo?

@larissa-b1h 2 жыл бұрын

@@juhpersistente971 acho que não

@leticiasantos9276 3 жыл бұрын

Eu queria perder só minha pochete mesmo... Se eu emagrecer meu corpo todo, eu fico MUITO magra

@ThaisaLeal 3 жыл бұрын

Ai tem q ganhsr massa muscular juntooo

@leticiasantos9276 3 жыл бұрын

@@anarangel4101 vou te chamar sim! Obrigadaaa

@gliciat.9052 3 жыл бұрын

Meu caso! Pra eu ficar com o abdome que eu queria, preciso ficar beem abaixo do peso. O rosto fica muito fino, cara de caveira mesmo.

@leticiasantos9276 3 жыл бұрын

@@gliciat.9052 eu tento alternar sempre a musculação com o aeróbico. Mas mesmo assim, parece que quando faço aeróbio a musculação já feita vai por água abaixo kkkkkk e a barriga fica do mesmo jeito... Não muda quase nada

@jessica123usuaria8 3 жыл бұрын

Estou como vc @leticiaSantos como que faz?? Socorroooo

@glauciasouza3837 3 жыл бұрын

Li perder a barriga, e vim correndo 😂😂

@cibellypeixoto5673 3 жыл бұрын

Tem que vir correndo

@eurenata 3 жыл бұрын

Euuuuuuuuu tbm kkkkkkkkk

@ThaisaLeal 3 жыл бұрын

Hahahahahhahaha

@camilaoliveira1358 3 жыл бұрын

Você quer reduzir 12cm de cintura e perder de 5 a 10 kg em um mês, permanente? Pois está no lugar certo Vive com dor nas costas, pernas inchadas e sofre com diabetes e colesterol alto ? Tenho a solução para você Por apenas 37.00 ( a vista ou dividido em 4x) você tem a solução disso tudo que sitei acima, ainda tem os bônus para te ajudar, temos grupo de suporte também, e se em 7 dias você não tiver satisfeito com nosso produtos, a gente te devolve 100% do seu dinheiro rápido e sem burocracia. Você não vai perder essa chance, vai ? Click nesse link abaixo e não perca essa oportunidade go.hotmart.com/H43666949J P

@joelmasantos1308 3 жыл бұрын

@@camilaoliveira1358 quero

@luciakarla1002 3 жыл бұрын

eu não enjôo dessa musiquinha da introdução,nunca mudem!

@criacriaturas 3 жыл бұрын

Nossa, ja enjoei demais

@ThaisaLeal 3 жыл бұрын

Kkkk fofa! A vinheta vai mudar em breve, a musica n sei

@janiimary2485 3 жыл бұрын

Eu TB não kkkkkkkk eu amo ❤️❤️

@flaviaazevedo4649 3 жыл бұрын

Menina vc está fazendo a diferença em nossas vidas. Espero que se sinta muito amada por todos nós.

@AnaCarolina-fl1wz 3 жыл бұрын

Perfeita! Confesso que no começo do vídeo, quando vc começou a falar de emagrecimento, fiquei um pouco preocupada pois, com a sociedade que temos hj é um assunto delicado, mas vc tratou de forma conciente e clara, trazendo o conhecimento para os expectadores. Muito obrigada por ser incrível!

@julianaferreira9183 3 жыл бұрын

Depois que comecei a te acompanhar, viciei em olhar a lista de ingredientes! Agora não consigo comprar nenhum produto antes de olhar a lista! É um conhecimento sensacional! Você sim é que nunca erra!

@clararfontes 2 ай бұрын

Ela falou tudo nesse vídeo, é inacreditável que exista várias pessoas nutricionistas que nos ajudam a manter uma saúde e alimentação saudável, isso é muito motivador para quem deseja seguir na carreira ou mudar seu estilo de vida♡

@luizafelix3655 3 жыл бұрын

Minha nossa, que vídeo necessário!!!!! Na minha opinião, o melhor que vc já fez, trouxe uma mentalidade que devemos aplicar no dia a dia....quanto conhecimento e sensibilidade. Vc foi tão gentil no seu jeito de falar e sensata nas informações. Obrigada por isso!!!!!

@AG-rj8ci 3 жыл бұрын

Gosto muito da thai, os vídeos dela vão além da nutrição, trazem um conforto pra o coração ❤️

@camilar2901 3 жыл бұрын

Faz o vídeo da Lipo Lad, acho um tema interessante.😘

@ThaisaLeal 3 жыл бұрын

Simmmmm

@anarangel4101 3 жыл бұрын

Vish..odeio essa cirurgia.

@morghanavasconcelos5914 3 жыл бұрын

Simmm, também quero muito assistir! Super preocupante uma cirurgia plástica (super invasiva ainda por cima) ser tendência, como se fosse uma estampa de roupa 👀

@camilar2901 3 жыл бұрын

@@morghanavasconcelos5914 verdade

@eu2567 3 жыл бұрын

Ela fez lipo?

@rafaelesabrina6014 3 жыл бұрын

Eu estava precisandooo desse vídeo! 👏🏼Desde de que comecei a seguir a Thaísa e fazer as receitas dela e ler os rótulos, eu e meu esposo já estamos sentindo muita diferença no corpo e na saúde! Esse vídeo deu um up no foco 👏🏼

@islenesantana8188 3 жыл бұрын

Amo assistir vídeos no youtube, mas assim, abro o video troco pra outro, só assisto o começo kkkk Os da Thaysa é o ÚNICO que consigo assistir inteiro, ela fala rápido, amo.

@samyzinapollo 3 жыл бұрын

Esee tipo de vídeo é muito importante, pq hj em dia as pessoas focam muito na estética e pouco na saúde. Obrigada pelo vídeo!

@janaynagodoy4884 3 жыл бұрын

Que maravilhosa! Gente como a gente, de cara pra realidade, nua e crua. 👏🏽👏🏽😍 Sucesso pra você! ❤️

@_mariakg 3 жыл бұрын

ai que video marailhoso. vi ele logo quando foi lançado, quando estava me curando de disturbios alimentares e começando a olhar mais minha saúde do que a balança, hoje ele apareceu dnovo pra mim e sem lembrar que ja tinha visto vi novamente e noooossa, como ele me ajudou na época e como me ajudou ver ele novamente agora! te amo thaisa!

@yannamilanez9977 3 жыл бұрын

Você é maravilhosa, sério. Conheci seu canal em agosto, se não me engano, depois disso tô em processo para melhorar minha alimentação. Com suas dicas e explicações se torna mais fácil continuar com a meta.

@alannyfonseca4440 3 жыл бұрын

Muito obrigada por tudo! Fica bem! Tenho certeza de que você vai continuar sendo aquela Thaisa feliz e alegre de sempre!!! Você é e sempre foi forte, vai superar esse momento difícil, todos nós temos os nossos. Parabéns pela pessoa incrível que você é, obrigada por toda a ajuda, e desculpinha por qualquer coisa 😘

@stephanienascimento676 3 жыл бұрын

Se não é a nutri mais maravilhosa eu nem sei!! Admiração por você Thaísa!

@daianepianoski6546 3 жыл бұрын

Nunca vi um canal pra nos ensinar tanto! Vc é incrível Thaísa. ❤️

@therezaoliveira6452 3 жыл бұрын

Meu sonho é perder a barriga e não encontrar mais 😂😂 amo os seus vídeos. Que esta nova fase seja repleta de luz, prosperidade e alegrias.👏

@siomarafranca680 3 жыл бұрын

Gosto dos seus vídeos, vc explica de um jeito facil, é rápida no gatilho, não tem enrolação! Parabéns!

@geisaLC 3 жыл бұрын

Seus vídeos são honestos, sinceros e simples de entender! Adoro!!!!

@thais-fz2ds 3 жыл бұрын

Thaisa, acho que o procedimento estético que vc falou no vídeo é a Ultracavitação! Beijo, adoro seus vídeos 💗😘

@niveathaine7613 3 жыл бұрын

Eu adoro como a Thaisa sempre fala dessa valorização do nosso corpo, se conhecer, tentar olhar com mais realidade, sem os julgamentos que vem dos olhares dos outros. Já usei um desses medicamentos que ela falou pra facilitar a perda de gordura abdominal, mas não lembro o nome.

@camilamagalhaes6818 3 жыл бұрын

Que video sensacional!!! Cheguei agora no seu canal e já fiquei apaixonada!!!! Sua didática é perfeita!!!! Conteúdo de extrema qualidade!!!! Parabéns!!!!!

@vixiimariia 3 жыл бұрын

Gostei só pela primeira dica. Não romantizou a magreza. Parabéns pelo profissionalismo!! Já estou seguindo e já ativei o sininho. Maravilhosa!! 🤩

@nathaliecristine8579 3 жыл бұрын

Faça o vídeo da lipo lado sim, Thaísa! É super importante falarmos sobre isso e até agora não vi nutricionistas falarem sobre isso. :)

@ricardoalmeida8138 3 жыл бұрын

Na minha opinião, esse foi o melhor vídeo que já assistir. Nossa fiquei maravilhada quanto a gama de informações. Sou magra e possuo muita barriga devido a distensão abdominal, mas já estou investigando. Suas dicas vão me ajudar bastante. Não esquecendo de ressaltar que os seus conteúdos nos ajudam muuuuuuito... Abraços!!

@anakarolinaoliveira8946 3 жыл бұрын

Sei lá, sem defeitos tu. ❤️

@andrevichinieski3867 3 жыл бұрын

Fiquei gordo e cheguei a ficar com 122 quilos, hoje tenho 87 quilos e minha altura é 1,84. Gosto muito de comer e sou ancioso, mas a questão é ter paciência e fazer exercícios, não tem uma fórmula mágica.

@alexmedonca167 3 жыл бұрын

Mesma altura,86/87 oscilando,ta ate bom,mas a barriga...

@Daniel-br7zq 3 жыл бұрын

@@alexmedonca167 tbm tinha mais ou menos isso mano, era foda, mas eu comprei uma lista de Low carb que uma amiga me indicou, e emagreci seguindo tudo que dizia no livrinho, que é digital, se quiser te passo mano, boa sorte, é só focar Alexandre, conseguimos tudo o que buscamos, basta ter foco ♥️🙏

@camilaoliveira1358 3 жыл бұрын

@bibs5947 3 жыл бұрын

verdade lindo, solteiro?

@juliatome3326 3 жыл бұрын

LINDA PFTAAAAA!!! últimos vídeos com este cenário, jaja casa nova🤩🤩

@carol-hl8sx 3 жыл бұрын

Cai de paraquedas no canal, já ameei haha ❤️

@reginacaldas7773 3 жыл бұрын

O mais legal do seus vídeos é que você é muito objetiva 👏👏👏

@dalvinocosta4651 2 жыл бұрын

Thaisa você é divina. Explica as coisas de forma direta e didática.

@anarubiaalves294 3 жыл бұрын

Nossa Thais vc iluminou minha vida. Faça sobre lipoled, por favor 😉

@pamelaferreiragomes4495 3 жыл бұрын

Eu não tenho problema com meu corpo, eu tenho gorduras localizadas, quero perder porque quando deito de lado fica me incomodando, por esse motivo quero perder gordura, e tentar ter uma alimentação legal! 🥰❣️ Fala também depois sobre jejum intermitente please! 🥰

@nataliavieira6752 3 жыл бұрын

Amei esse vídeo, Thaisa! Obrigada! Amo seus vídeos!

@jessicapereira7031 3 жыл бұрын

Sempre com dicas e conteúdos maravilhoso ❤️

@barbaramotta2000 3 жыл бұрын

Adorei esse vídeo! Queria um vídeo falando sobre gorduras boa, Thaísa já fez um vídeo desse? Não tô achando

@ElayLima 3 жыл бұрын

Que lindaaaa! Super explicadinho, muito esclarecedor. Amei, curti e me inscrevi !!! 😍❤️

@karolinecamargo7532 3 жыл бұрын

Queria dicas de como mudar a mente, pois sei que é a nossa maior inimiga !

@alannyfonseca4440 3 жыл бұрын

Cheguei mais rápido que a notificação!😍 Um dos vídeos mais esperados! ❤️

@sudeysepedro3269 3 жыл бұрын

❣️

@tabitacardoso5716 3 жыл бұрын

"Meu canal é maravilhoso" kkkkk vc é perfeita😍❤

@Elisangelasilva-gj2dj Жыл бұрын

Você é "Mara" deu até a vontade de fazer nutrição só de ver você falando, explica super bem!

@michelelima9977 3 жыл бұрын

Ela e de mais gente Adoro 🥰 Fala o português mais claro do que ele realmente é !!!!!

@jeanpierredesouza5859 3 жыл бұрын

Mulher, te amo!! Teus vídeos sao maravilhosos!! Bjos!!

@luzlitt6723 3 жыл бұрын

Justo el video que estaba buscando !!! Thaisa te sigo desde 🇵🇪 porque transmites e inspiras a pesar de la dificultdad del idioma 😳 ojala se pueda subtitular los videos en español ¡ Bendiciones!

@vanessanutricionista7355 3 жыл бұрын

Só explicação bombástica. Amei ,gratidão flor 😘👏

@thacianechristinaaraujodon7647 3 жыл бұрын

Maravilhosa como sempre 👏👏👏👏Ameeei o vídeo 😍😍😍😍

@raquelsa9070 3 жыл бұрын

Que saudades!!! Como está espero que super bem. Dicas MARA 👏👏👏👏

@tamiresfiorini4742 3 жыл бұрын

Já chego dando aquele like 😍❤️

@marianavallegusmao9163 2 жыл бұрын

Excelente vídeo, uma verdadeira aula 👏🏻

@emilytsen1913 3 жыл бұрын

Vc falou o mais importante!! Amei o conteúdo desse vídeo... Muito recheado! Jogou a real 😍

@janadias2320 3 жыл бұрын

Já quero acompanhar essa serie em

@giuliany796 3 жыл бұрын

Melhor pessoaaaa!!! Amo seus vídeos😘

@millenacarvalho9560 3 жыл бұрын

perfeitaaaa!!! amo seus videosss 💘💘

@Larissa-qf5hn 3 жыл бұрын

Faz sobre a lipo lad, thaisaaaa, eu tava msm super curiosa

@patricialima1783 3 жыл бұрын

Amei te conhecer, de grande relevância o seu conteúdo. Parabéns!

@vitoriapietra5889 3 жыл бұрын

Minha inspiração diária ai ❤️, arrasou ♥️😌

@laysnabyan5892 3 жыл бұрын

Ótimo vídeo! Quero um vídeo sobre a Lipo lad tbm 👏🏻

@JuliaSilva-jk1nk 3 жыл бұрын

Amo seus vídeos Thaisa, diva!

@manuellacamposs2825 3 жыл бұрын

Mulher inteligente, linda e poderosa!

@yasmincastro1449 3 жыл бұрын

Que vídeo maravilhoso, esclarecedor!!! 👏👏👏👏

@mariaclarakalil4761 3 жыл бұрын

Thaisa, essa coisa de distorção de imagem é MUITO real para mim. Me vejo de uma maneira muito diferente da que realmente sou :(

@helidapecanha9887 3 жыл бұрын

Tbm tenho isso. No espelho me vejo bonita, nas fotos não kkkkk

@serenas.e8254 3 жыл бұрын

@@helidapecanha9887 isso aì é normal.Isso não é distorção de imagem

@helidapecanha9887 3 жыл бұрын

@@serenas.e8254 E distorção de imagem sim, se você tem um celular ruim, as fotos saem ruins (no caso o meu), já em celulares bons, as fotos saem maraa

@jomaciel4987 3 жыл бұрын

@@helidapecanha9887 mas aí é o celular que é ruim...kk

@jomaciel4987 3 жыл бұрын

@@helidapecanha9887 tenho distorção de imagem. N Me vejo como dizem que eu sou. Isso é distorção de imagem.

@tais_search 3 жыл бұрын

Gente que que isso? A Thaísa da Uma Aula para seus inscritos 😱❤❤❤

@giteixeira8881 3 жыл бұрын

Thaisa, muito bom esse vídeo. As pessoas deveriam filtrar mais o que assistem na internet, eu já vi influencers negarem boas propostas de empresas que querem manipular o ponto fraco das mulheres que tem pressa de emagrecer. A proposta era a influencer enganar as pessoas dizendo que emagreceu utilizando um determinado produto, elas não revelaram o nome da empresa, uma delas denunciou. Faz sim um vídeo sobre a tal lipo led, é triste ver como as pessoas enxergam defeito que a mídia inventa, influencers que se vendem para enganar os seus seguidores, e tantas coisas absurdas que a gente vê na internet.

@mayrvic 3 жыл бұрын

Muito bom, Thais!! Beijos!

@luanaaparecidacastrofirmin1421 3 жыл бұрын

Discussão muito necessária!! Parabéns pela abordagem do tema de forma diferente dos demais.

@rafaelmacedo373 3 жыл бұрын

Kkk Nossa é muito bom ouvir vc falar! Parei para assistir um vídeo já assisti uns quatro!! Ótimas dicas! Parabéns pelo canal!

@gerdadesasso4918 3 жыл бұрын

Thaísa vc está linda 💞 á sua vinda pra Sampa te fez muito bem 😊 o coração está mais tranquilo não é? Bjs de luz

@lanie2224 3 жыл бұрын

Thaisa vc é mega incrível, amei esse vídeo, quero colocar ele na testa

@ExerciciosparamulheresBr 3 жыл бұрын

Adorei seu vídeo e canal Thaisa!!! Maravilhosa, parabéns!! 😃👏🏼🥰😘😘

@juliaqueiroz8932 3 жыл бұрын

Maravilhosa! Amei seu vídeo, me ajudou muito 💗💗💗🫂

@annaluizapoersch Жыл бұрын

Eu estou maratonando seus vídeos 🥰🥰 dicas valiosas e muito conhecimento ❤

@blendasilva7844 3 жыл бұрын

Faz um vídeo sobre a quantidade certa de alimentos a serem consumidos! As vezes tenho medo de estar comendo de menos ou demais.

@cristinatoledo27 3 жыл бұрын

Você é uma querida!!!! Amo seus vídeos!!!💕💕💕

@darasauer7377 3 жыл бұрын

Obrigada pelo video Thaísa😊 espero ter a disciplina pra emagrecer dessa vez.

@caoliveira3857 3 жыл бұрын

Thaisa, você poderia fazer um vídeo relacionado a soja e requeijão? Existem algumas polêmicas envolvendo ambos produtos, queira saber qual realidade sobre. Desde já muito obrigada!

@ThaisaLeal 3 жыл бұрын

Requeijao ja tem aquiiiiii! Vai em um dos videos ‘alimentos q vc pensa q sao saudaveis mas n sao’

@simonecardozo26 3 жыл бұрын

Já chego dando like memoooo!

@carolineyg 3 жыл бұрын

Você é um anjo perfeita maravilhosa! Muito obrigada por esse canal ♥

@Luz-cw1gf 3 жыл бұрын

Faz mais vídeos de dicas assim, amoooo

@monicastumpf9194 3 жыл бұрын

Ótimo vídeo 👏👏 obrigada pelas dicas úteis 🙂

@samueloliveira2426 3 жыл бұрын

Adorei sua explicação!; você foi no ponto que eu entendi, pois eu entendi que no meu corpo eu não preciso emagrecer e sim perder minha barriga pois além de inchada tenho gordura localizada nessa parte do corpo!