про грудь это полезно.. я думал что только я чувствую... спасибо

Денис громадное тебе спасибо!!!!Я твой фанат!!!Дай Бог тебе здоровья и спортивного долголетия!!! С помощу твоих роликов я похудел на 20 кг

Правильный ролик про важные мелочи, побольше таких. Спасибо.

Денис спасибо вам за вашу работу

Спасибо, это то, что надо!

И вот вроде бы знаешь теорию, в курсе всех этих аспектов, а когда спросят про разницу между хватами, задумаешься на время, да ещё и вспомнишь не всё, потому что свойство памяти такое есть - забывать. А просмотр видео грамотно закрепит в мозгах информацию. Спасибо, Денис, как всегда!)

Денис мы с тобой!!! СПАСИБО!!!

я думаю это очень хорошо.спасибо Денис.постояно смотрю ваши каналы много интересного и нужного , есть что подчерпнуть и применить в тренировках.если можно сделайте видео об упражнениях на все группы мышц в домашних условиях .у нас залы все закрыты из за войны а заниматься надо .еще раз спасибо

Хороший канал. Спс вам.

А как на счет расположения перекладины в верхней точке: за шеей или перед ней?

Денис, у меня такой вот вопрос: будут ли в будущем видео на тему street workout'a? Я знаю и видел, подобные видео у вас, но хотелось бы увидеть направленную программу тренировки по street workout.

Круто) Удачи с новым проэктом))

Идеальное разъяснение , лучше еще не слышал

О,класс,спасибо =)

Отлично.

Полезная информация.

Полезная информация) спасибо)

Не хочу обидеть ваши основные каналы,но если все дальнейшие видеоролики здесь будут такими же информативными и подробными как этот,то этот канал будет лучшим у Дениса. Очень понравилось! Вообще считаю,что с познаниями Дениса в этой сфере,безумно интересно будет смотреть длинные ролики,так называемым "сплошняком".Будет очень информативно,на мой взгляд. Спасибо )

отличное видео

Больше турников и брусьев, т.е уличных тренировок, так как большинство не имеет возможности и может желания ходить в качалку! Пожалуйста сделай тут больше уличного!!!

Денис, а расскажите про хват когда ладони расположены параллельно друг другу (как при подтягивании на канатах). Какие там мышцы работают?

Очень полезный ролик)))

А узкий хват и замковый двумя руками, когда тянешься к перекладине перпендикулярно?

Круто, информативно, понятно и полезно, в прочем как и остальные каналы. По поводу звёзд спортсменов с которыми вы пишите видео. Если мало ли вы будите освещать такую тему как кардио было бы здорово пригласить такого человека как Александр Легков (олимпийский чемпион по лыжным гонкам)

Денис, спасибо! Как раз собрался на турники. Пол 1-го, +4 за бортом, а чего бы не позаниматься? ))

Я обратным хватом почему то меньше подтягиваюсь, чем прямым. Не подскажете почему?

Денис массу набрал

Денису не холодно,уже не лето?)))

жду

Денис, это не обратный хват, а нижний. Обратный это совсем другое.

костя жиртрес)

сколько лет , ВЫ занимаетесь на профи уровне ?

Семенихин круче чем Борисов. Денчик отдыхает

Грудь и спина это мышцы антагонисты, т.е. грудь-толкает, спина-тянет, и я очень сильно сомневаюсь что при подтягиваниях задействуется грудь, я думаю вы такие вещи должны знать.