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Descubra qual é o tipo de ciclista você é nas subidas
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Күн бұрынSubida é o grande drama do ciclista. Se você está começando a pedalar agora, o desafio é completar uma subida sem colocar o pé no chão, sem paradas.
O ciclista mais avançado também sofre nas subidas, a diferença é que ele consegue manter a média de velocidade maior e por mais tempo, mas não se iluda, ele também sofre.
O desafio para o ciclista avançado é melhorar ainda mais a média de velocidade e principalmente suportar por mais tempo as grandes subidas.
Na live de quarta, às 20h, vou falar sobre os tipos de ciclistas nas subidas e o treinos para cada tipo.
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@marcomanhaesrossi9532 6 ай бұрын
Ontem vi um vídeo seu professor hj botei em prática foi muito bom o giro obg
@pelotaomafra 6 ай бұрын
Que legal Marco, parabéns por buscar evoluir
@sandraalves8339 3 ай бұрын
Cara vc é mto massa nas explicações, parabéns, sou ciclista amadora e não participo de competições, mas sou atrevida, ando mais com homens e sofro nas subida, tenho 61 anos e gosto mto de me desafiar, gratidão pelas informações, me identifiquei como a (pra que) rsrs, vou fazer esse exercício 👍Gratidão imensa 🙏
@danielaponciano9048 2 жыл бұрын
Melhor canal de ciclismo, parabéns.
@sergiomitni 3 ай бұрын
Eu sou o acelerado, quero subir rápido, mas quebro logo no começo 😂😂😂
@ademarcelinga2231 2 жыл бұрын
Bom dia pessoal eu não consigo subir bem chegar na subida já fico pra trás .
@janetesoares3444 2 жыл бұрын
Ciclista “pra que”é o que mais tem 😂😂😂😂😂😂😂😂😂
@KELVILEAL 4 ай бұрын
Tenho feiro o treino pra que, mas nem tinha visto esse video antes, , ao fina das 2 series de 6x.... adciono 3x12' z3 alta ´ra melhorar a tolerancia nas pernas
@bsluan100 4 ай бұрын
Eu to mais pro empolgado, mas to tentando me segurar. kkk
@leonelvianna7728 3 ай бұрын
Sou ciclista " the moutain is calling".
@suelyalves6782 2 жыл бұрын
Quero vencer uma subida de 2,73m com 8,5%de inclinação.
@alexSigns 2 жыл бұрын
rapaz incrivel, eu to me classifico com bom escalador, fundista e me defendo bem no sprint, tenho treinado media 350km na semana com 4000 de subida, e anda mais que os caras que treina mais de 600km na semana, tenho 3kg a mais do peso e vou deixar asssim
@JoseMatos-wv9op 4 ай бұрын
Sou percimo em subida
@user-mw3zm1re1u 5 ай бұрын
Olá.....vc tem aula na prática.....
@rafaelgustavo2148 2 жыл бұрын
Top
@user-mw3zm1re1u 5 ай бұрын
Olá.... Mafra....vc me indica 3 subida mais longa da sua região..... moro em três Marias mg.....
@saecomachado3512 4 ай бұрын
Eu só consigo pedalar só fim de semana será que consigo treinar pra competir
@ernani29m Жыл бұрын
Eu😂 subidas e sempre meu plano na bike gosto.
@sergiobittencourt7078 11 ай бұрын
Olá...vc está qual Cidade....eu moro em três Marias mg....
@rosangeladasilvaluz2446 5 ай бұрын
Quero saber de descida como descer sem cair kkk
@rosangeladasilvaluz2446 5 ай бұрын
Sou ciclista acerelado
3 жыл бұрын
P
@suelyalves6782 2 жыл бұрын
Sou ciclista "eu não"
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