lo que más me gusta es que explica la importancia entre cerebro y sensaciónes en nuestro cuerpo. justo para miliones de mujeres ese parte del cuerpo está llena de oscuridad cultural, de tabús, de miedos de traumas y también de vergüenza. Aprender a conocerse en este ámbito nos hace libres,más "florecientes," y felices de ser mujer.Me gusto también que involucre en ese trabajo el efecto en el funcionamiento del hombre..ellos tampoco no saben casi nada de sus fuerzas vitales ,de lo que se pierden en gastarse en plena ignorancia de su maravillo cuerpo. Ese vídeo llena de trabajo sutil me recuerda al método Feldenkreis que a mí me desbloqu 6:40 eo todos los traumas que se estancaban en mi voz..si hay relaciones estrechas y escondidas entre arriba y abajo en el cuerpo..gracias profesora para abrirnos la mente que es Maestra del cuerpo..

Con la práctica vas sintiendo la diferencia.

Claro, con toda la confianza

Yo trabajo con la dura. Pero si trabajas en una superficie dura y sientes el dolor, puedes empezar con la pelota suave. Recuerda que el dolor máximo debe ser 6 en la escala de 0 a 10, 10 siendo el dolor muy fuerte.

Claro! igual debes seguir tonificando el suelo pélvico para prevenir los prolapsos de otros órganos. Con toda confianza!

Perdón, no entendí, tienes la matriz o no?

Tengo hipertonia y debilidad me dijeron que para hacer ejercicios antes tengo que hacer cuerpo y mente porque no lo capta durante cuánto tiempo hago esto para poder empezar a trabajarlo

Todo depende del caso inicial. De todos modos el tejido conjuntivo empieza a renovarse a partir de 2 meses. Es el tiempo mínimo requerido

@@Fit40semanasvale muchas gracias lo intentaré 👍❤️