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Donne e corsa: i benefici del running al femminile

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Күн бұрын

Nella nuova punta di oggi parliamo di running al femminile e lo facciamo pensando alla corsa per una donna come all’occasione di rispondere ad un bisogno personale, quello di prendersi cura di se stesse, di dare libertà piena al proprio corpo e di ritagliarsi un angolo di vita nel quale pensare solamente al proprio benessere.
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Пікірлер: 4
@mylifeintrek
@mylifeintrek 6 ай бұрын
Sei meravigliosa
@annalisanequinio8787
@annalisanequinio8787 2 жыл бұрын
Puoi parlare della corsa e menopausa?
@lauramessina9990
@lauramessina9990 2 жыл бұрын
I contenuti sul running al femminile sono sempre troppo pochi, grazie per questo video. Sarebbe interessante approfondire l'infiammazione post-allenamento intenso e avere qualche consiglio per limitarla e ridurla.
@micolramundo6462
@micolramundo6462 2 жыл бұрын
Ciao Laura! ottimo suggerimento. Affronteremo questo tema al piú presto. Intanto prova ad approfondire in autonimia il tema dell'integrazione di Omega3 e dell'alimentazione alcalina. Ne parleremo sicuramente a breve!
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