Más en: www.vidapotencial.com - En el video resolveremos muchas de las preguntas frecuentes que nos hacéis llegar por las redes sociales sobre nutrición y hábitos saludables. Vas a ver: 00:00 Introducción 03:15 Es posible prevenir el cáncer de colon 04:30 Omega 3 y ansiedad 05:27 Remedios para el bruxismo 05:55 Ayuno sin tiroides bueno o malo 06:46 Calistenia 07:22 Celiaquía y flora intestinal 09:14 Agua embotellada de calidad 10:25 Agua con gas con limón buena o mala 11:38 Alimentación durante las oposiciones 13:33 Se puede mejorar la alimentación cuando eres mayor 15:50 Alimentación para recuperar lesión ósea 16:47 Dieta vegana a largo plazo buena o mala 18:38 El café roba calcio de los huesos sí o no 19:18 Remedios para el estreñimiento 20:56 Cómo mejorar el colon irritable 21:27 Leche necesaria para la osteoporosis sí o no 22:21 Fruta de postre bueno o malo 23:05 Cómo limpiar las arterias 25:02 Alimentación para la enfermedad renal 26:34 Cómo eliminar gases en ayunas 27:05 Cómo eliminar la adicción por el azúcar 28:19 Cómo eliminar hinchazón abdominal 29:20 Se puede revertir o eliminar el hipotiroidismo 30:32 Cómo comer en el trópico 33:25 Cuándo comer fruta en ayuno 16/8 34:11 Ayuno 16/8 y menopausia bueno o malo 34:23 Cómo mejorar la hernia de hiato 36:40 Alimentos para la artritis psoriásica 38:02 Fatiga adrenal 39:08 Hormonas bioidénticas son seguras o no 40:50 Eliminar lácteos, gluten y azúcar bueno o malo 43:02 Eliminar gluten sin ser intolerante 44:06 Mejora programa para eliminar problemas digestivos e inflamación (cáncer de colon) 45:26 Salud intestinal y rendimiento deportivo 45:57 Alimentos más inflamatorios 47:30 Son tóxicos los tintes del pelo 48:20 Cómo comer sano y sabroso 51:48 Alimentación en la menopausia 53:16 Ayuno intermitente y problemas intestinales 53:43 Dolor de estómago al comer 54:36 Cómo tomar medicación en ayunas 55:47 Fatiga crónica e intestino 57:32 Cómo medir los parámetros de la glucemia 58:38 Café o té descafeinado tienen o no propiedades beneficiosas 59:48 Efectos secundarios de la píldora anticonceptiva 1:00:42 Que es mejor siesta o andar después de comer 1:02:41 Cándida y anemia 1:03:23 Alimentación para personas con Trastorno del Espectro Autista (TEA) 1:05:14 Bilirrubina baja y mareos 1:05:52 Edulcorante menos dañino para la elevar la insulina 1:07:27 Cómo mejorar la osteoporosis 1:08:07 Cuál es el suplemento imprescindible 1:09:41 Cómo mejorar el Virus del Papiloma Humano (VPH) 1:12:46 Cuál la mejor rutina saludable 1:14:54 Por qué afecta tanto cenar tarde 1:16:16 Cómo mejorar el hígado graso 1:17:40 Qué son los radicales libres 1:19:12 Alimentación para el Síndrome de Sensibilidad Central 1:22:31 Alternativa al Omeoprazol 1:23:39 El té negro es bueno o malo por la mañana 1:25:36 Herramientas para no auto sabotearse - Gana salud con nosotros: www.vidapotencial.com PROGRAMAS DE NUTRICIÓN Pierde peso de manera saludable, iníciate en la dieta cetogénica o en el ayuno intermitente o mejora tu salud con una dieta antiinflamatoria o regula tus hormonas en la menopausia de la mano de la Dra. Isabel Belaustegui. Nuestros programas de nutrición: bit.ly/programasvidapotencial Nuestro programa de Pérdida de Peso: bit.ly/programa_perdida_peso Nuestro programa de Dieta Antiinflamatoria: bit.ly/programa_dieta_antiinf... Nuestro programa de Dieta Hipotiroidismo: bit.ly/3xUVolG Nuestro programa de Dieta Cetogénica: bit.ly/programa_dieta_cetogenica Nuestro programa de Ayuno Intermitente: bit.ly/programa_ayuno_intermi... Nuestro programa de Dieta Menopausia: bit.ly/programa_dieta_menopausia CURSOS DE ENTRENAMIENTO Y BIENESTAR Iníciate en el entrenamiento de fuerza o en el entrenamiento con kettlebells de la mano de los mejores profesionales o descubre más sobre algunas alteraciones de la salud. Nuestro curso de Entrenamiento de Fuerza: bit.ly/curso_entrenamiento_fu... Nuestro curso de Entrenamiento con Kettlebells: bit.ly/curso_entrenamiento_ke... Nuestro curso sobre el Alzheimer: bit.ly/masterclass_alzheimer - Suscríbete a nuestra newsletter y descarga GRATIS nuestra GUÍA sobre la combinación de alimentos: www.vidapotencial.com/unete/ - Nuestras redes sociales: INSTAGRAM: instagram.com/vidapotencial/ FACEBOOK: facebook.com/vidapotencial/ - Nuestro podcast: OIR EN iVOOX: bit.ly/2yObHAj OIR EN iTUNES: apple.co/2IYYn1x OIR EN SPOTIFY: spoti.fi/33Z2aW0 - Recuerda que: “Todos los productos y contenidos ofrecidos por Vida Potencial tienen naturaleza meramente informativa y divulgativa y en ningún caso constituye servicio médico o sanitario de ningún tipo ni sustituye la consulta con un médico.” - Si tienes ideas o sugerencias de cómo podemos mejorar estos videos, o posibles temas que te gustaría que tocáramos, por favor déjalo en los comentarios. ¡Muchísimas GRACIAS por estar ahí!

Me gustaría proponerte que nos hicieras un vídeo de que comes en un día o una propuesta de menú. Gracias Isabel

La sonrisa de la Dra es como su carta de presentación , más allá de todo su conocimiento. Gracias por ambos

Jesús e Isabel, saludos desde México. Soy mujer de 71 años. He visto y vuelto a ver muchos de sus videos, los recomiendo en todas partes, he logrado como forma de vida y gracias a ustedes varios hábitos saludables y me siento justo así, saludable. Con esta juventud acumulada quizá no pueda revertir algunos daños pero igual lo intento. Va para ustedes un costalito lleno de agradecimiento, bendiciones, besos y apapachos. ❤

No sé como he llegado, pero creo que es la mejor hora de mi tiempo invertida. Quiero mejorar mi rutina de vida y creo que el canal y vuestra sabiduría me ayudarán. Gracias por alentarme y motivarme para seguir adelante.

Su trabajo ha cambiado mi vida, que Dios los bendiga!

Hola Isabel y Jesús Mil gracias una vez más por comportartir con nosotros vuestro gran conocimiento. ¡Me encanta ! Vida Potencial 😘

Gracias por existir, desde qué estoy siguiéndola sus videos mi vida ha cambiado un 90%, . Hoy me siento mucho mejor!!

Hola Jesús e Isabel....Amaneciendo en Chile y tomo mi celular y me aparece este video....Aquí comenzando a oírlo....Sigo su canal y me a servido mucho....Gracias por darnos tanto...Lindo Domingo...Les saluda una fiel seguidora..!!

La doctora Isabel esta en canal actualizado . Ella ws muy creativa ,tiene base de estudios profesionales y muy honesta. Adelante doctora en su canal doctora Isabel Belaustegui. Capacidad ,conocimiento, y muy creativa. Gracias doctora Isabel Belaustegui ,en este momento me cambio a su canal actual ,que es muy bueno.

Hola ! Para mi es un gusto y placer verles , ver sus videos son esepcionales claro una super investigacion detras de ello, gracias por el dia a dia de mi vida que se logra viendo los, aprendiendo y con esa calidez que hace que se sienta uno agusto mirando , gracias por todo lo que ensenan para cada uno y para el mundo. Dra. Belaustegui. Con mucho respeto hago mension es muy dulce y calida. A mis hijos los pongo a ver su canal esta en nuestra mano ayudar a llevar una salud en lo posible. Tengo poco de su conocimiento pero aun asi soy su fans. De ambos en espacios voy viendo y espero lograr ver todos sus videos. Nuevamente Gracias! Y que Dios me los conserve con salud y sabiduria. Por siempre.

Ya lo ví varias veces y lo voy a volver a ver, es tan tan completo este video que no se imaginan ustedes la grandes imágenes ayuda que nos dan. Mil gracias a ambos, a la Dra por tanta claridad y dulzura para comunicar, y a Jesús por llevar las preguntas con tanta soltura y prestancia. Con mucho cariño, desde Buenos Aires, Argentina ❤❤❤

Como siempre espectacular ❤

Gracias Isabel y Jesús muy muy buena exposición y muy clara, sois maravillosos 👏 😊 Sólo decir una cosita a isabel, si estás segura de lo que dices, no digas " yo creo", afirmalo, nos ayudas y motivas más. Gracias.

Amorosos españoles cuanto les agradezco ! Cuando decís azúcar Concretamente referís al azúcar en si literal o a los HC que terminan siendo azúcar … Gracias por ayudar tanto para aprender y mejorar !

Gracias a usted por su aportación para tantas personas que necesitamos

Isabel estoy tomando jugo de zanahoria y aceite de orégano. Y sigo con tus consejos y AI. Me hizo bien. La inflamación de panza se me fue. Y estoy más respuesta. Claro que había picoteado harinas y quesos. Que sé que me hace mal. Bueno. Ya. Los saque y volviendo a mi Vida potencial. Los admiro. gracias

Excelente video, muy instructivo me encantó que lo hicieran de esta forma con preguntas y respuestas, que se repita este tipo de videos 👋👋👋

Muchísimas gracias por vuestro trabajo, q gran equipo hacéis y cuanto beneficio me aporta. Un abrazo muy fuerte a los dos❤

Todo lo que dicen tiene mucho sentido , el.cambio de vida ,.la cómoda el escucharme la ayuda de los qe te rodean para sanarme , no es nada fácil , pero se puede. Si. Muchas gracias gracias 🙏 a los dos son maravillosos 💫🔥🌳🙏🏽

Gracias❤por la informacion Leticia .Mendoza.Argentina

Gracias por ser tan maravillosos y aportar tanto!! Sus videos no tienen precio❤❤❤

Qué bendición de plan. Son los mejores. Los amo por compartir con nosotros todos esos conocimientos tan lindos. Todo fácil de entender. Los amo

Qué pena, no haberte conocido MUCHOS años antes... Gracias por esa manera de vivir tu vocación...

Muchas gracias por la dedicación y la disposición del tiempo para atender a nuestras interrogantes. Son los mejores ❤

Muchas gracias ❤

Hace años que te sigo, y..., CUÁNTO BIEN me hace, seguir tus SABIOS consejos... Eliminé, por ejemplo, los blancos..., y a raíz de tus explicaciones, hago, aunque no siempre, ayuno intermitente. Bueno... NUNCA ME CANSARÉ de darte las GRACIAS

Esto es magistral muchas gracias por aportar tanto a esta comunidad de salud gracias gracias gracias

Buscar aislarse, estar con uno mismo ....totalmente de acuerdo...vital

Super ustedes me encantan, tienen toda la razón, son muy claros, se entiende su vocabulario, mil gracias, por promover la salud, es de mucha ayuda!!!

Desde New Jersey Gracias Gracias Gracias Dra 🙏

El mejor vivo del mundo. ! Super mil gracias. A compartir

Gracias, gracias infinitas.Sois geniales🙏🕯️✨❤️

1:31:45 los felicito chicos por este y todos sus videos. Tanta i formación que nos sirve de estímulo para seguir en esto de una vida más saludable, porque como lo dicen no es fácil al estar entre una sociedad que va en contra y nuestra voluntad que nos sabotea tambien. Un enorme GRACIAS para ustedes, desde Quillota, Chile con cariño.❤❤❤❤

Gracias compañeros mucho aamor❤ bendiciones infinitas..❤

Supremamente agradecida por la dedicación y la maravillosa información que juntos nos dan con tan alto profesionalismo y valor

Súper este programa me encanto, de aclararon muchas dudas de manera rápida y directa, gracias chicos por toda su labor para la comunidad!! Un abrazo 🤗🤗 desde California 👋

Gracias a los dos. ❤

WOW felicidades pedazo de podcast y gracias por su gran esfuerzo y que estan por nosotros y nuestras dudas/incertidumbres que aveces son propias o de una analítica y otras por influencer que se sumergen en temas que son su área profesional nutricional y médica. Como siempre saludos a ambos 🤗💃.

Hola, soy de Venezuela y tengo casi tres años viviendo en Utah y siempre como la comida de mi tierra pero esa comida es para el trópico, yo me siento bien y estoy bien de salud. Las frutas me gustan la de mi tierra prefiero un mango , patilla, piña que una manzana eso a la larga traeria alguna consecuencia. Bueno aquí conocí los blouberry y me encantan los como todos los días.

Gracias por la información con tanta enseñanza, son maravillosos. Bendiciones

Cómo siempre, excelentes. Gracias a ustedes. ❤

BENDICIONES PARA USTED DOCTORA.

Geniossssss

Muchas gracias por su labor para un estilo de vida más saludable, saludos desde Chile❤

Saludos desde Tufiño Carchi Ecuador...un fuerte abrazo....

❤gracias por vuestro trabajo y dedicacion , inmensa ayuda para mi y familia

Me encantan estos vídeos. Me motivan y me refuerzan las ganas de cuidarme. Muchas gracias.

Muchas Gracias!! Muy claro!! Sigan así!!

Gracias , les envío un saludo , con mucho agradecimiento y gratitud, desde Kissimee, Florida, escullarlos, me llena de agradecimiento, ustedes son maravillosos, Aportan un montón, los Amo 🫶🤗

Sois geniales, gracias por vuestro tiempo y conocimientos.

Buenas tardes . Que vídeo más maravilloso por tanta información !! La Dra Isabel es toda sabiduría . El Sr Jesús siempre pone un punto que parece que me lee el pensamiento ,es estupendo . Muchas gracias a los dos por tanto trabajo y bien hecho . Son Uds tan bonitos como Cantabria . Un abrazo❤

Es verdad, el cuerpo se recupera rápidamente si cambiamos a unestilo.d vida saludable y natural (en mi caso consulté con una nutricionista) a mis 64 me siento mejor a mis 40, dejé de tomar 5 medicamentos, hace 4 q estoy libre de tóxicos industriales

Hola Isabelle , te felicito por tu postcat , me llamo Edgard vivo en Suiza , y sufro de deficit de la attention en el adulto ,, me gustaría tener tu opinión a cerca de este trastorno y como tratarlo Gracias por adelantado

Muy buen trabajo. gracias ❤❤❤❤los felicito a los dos hacen muy buen equipo

❤muchas gracias🙏💕

Muchas gracias por la excelente información! Muchas gracias por este fantástico resumen. En cada vídeo nos regalan una maravillosa herramienta de salud ❤

Muy pedagógico y interesante este tipo de formato de vídeo. Se aprende mucho. Gracias

Cuanta sabiduría Gracias por vuestro trabajo Yo intento llevar un estilo de vida sano con alimentación y ejercicio Es duro y complicado pero a la larga menuda satisfacción poder lograr pequeños cambios Gracias ! ⭐💙🌟

Muchísimas gracias, muy interesante la conversación 😊

Muchas gracias por el potka.Os ánimo mucho a seguir adelante .Nos aclaráis muchas dudas.Soys maravillosos

Muchas gracias por tda la info que siempre nos ayuda a mejorar nuestra salud. Guapos, genios, grosos hermosa charla. Gracias, cariños desde Argentina 🇦🇷

Mil gracias estupendo como siempre. Un abrazo.

Gracias infinitas🙏⭐🫶

Elsa primera ves que los veo me agrado mucho los seguiré

Excelente. Muchisimas gracias! ❤

Muchas gracias, por su variada y valiosa información. Mucho que aprender!

Gracias por sus programas,me han ayudado mucho con mi salud.

Los amooooooo! desde Buenos Aires, Argentina 🇦🇷

gracias por tanta información que nos ayuda tanto.

Gracias !! Maravilloso video. Aprendo mucho con vosotros. Me gustaría que hablabais de diverticulos he buscado y no he visto. Feliz dia .Namaste

Hola dra Isbel y Jesús Que bueno nos dan un estudio de alimento es el mejor regalo para todos seres humanos les deseo la mejor salud que tengan hoy y siempre un día maravilloso Agradezco muchísimos por darnos sus conocimientos en cuanto la salud. Infinito bendiciones. De Brasil

Mil gracias! Súper interesante! 🙏🙏🙏

Soy Susi de Argentina, qué bueno, quédidáctico, ojalá estuvieran aquí.... Son tan claros y amables que invitan a formar parte de su comunidad.. Gracias, doctora, gracias Jesús, los veo pareja y me encantaría que así fuera....

EXCELENTE!!!! como siempre. Gracias, gracias, gracias

Mil gracias por tan excelentes consejos! 🙏🌷

De todo lo que he sentido es lo más positivo y realmente con bases sólidas soy Montevideo Uruguay Felicitaciones

GRACIAS ISABEL

Excelente información, gracias

Gracias!❤❤

Excelente ❤

Muchas gracias, pareja❤❤

GRACIAS me encantó el programa .Dios los Bendiga

Hola Isabel y Jesús mi pareja favorita !!!gracias por sus videos un abrazo con cariño dios los colme de bendiciones 😊

Gracias, gracias y muchas gracias.

Muchas GRACIASSSS por tanto❤

GRACIAS SIEMPRE , NECESITO SI PUEDEN HABLEN DE LOS TRIGOS ANTIGUOS, COMO LA SPELTA, GERMINADOS.GRACIAS

Saludos desde España! Intento buscar una relación y/o solución para la caída del cabello en dieta cetogenica. Actualmente sigo el círculo de Pelz pero aun metiendo más proteinas, se me cae de forma alarmante. Muchas gracias ❤

Sin maravillosos.muchas gracias.por tanto aprendizaje ❤

Gracias ❤❤❤

Muuuu uuuuchas gracias ,geniales ustedes bendiciones como me incentiban ,hasta me dan ganas de estudiar Medicina Isabel maravillosa.,bendiciones para ustedes SIEMPRE ...........

Soy nueva viéndolos 😮 me encanta .. Y pienso seguir aprendiendo con usted Dra..

Gracias por el video. Saludos

Gracias doctora por tanta información he aprendido muchas cosas sobre la salud la alimentación y siempre que tengo alguna duda puedo buscar donde ya a explicado el tema,recién he comprado el libro la magia del ayuno y lo estoy leyendo me encanta gracias ❤❤

Gracias por este podcast ❤😊 saludos

Gracias

Estupendo video !!. Hay un dicho : " somos lo que comemos " Y es cierto que los alimentos juegan un papel fundamental en la salud. Ayudando a mejorar algunas enfermedades. La buena alimentacion debiera de enseñarse desde primaria.

Hola, buenos días. Me gustan mucho vuestros videos y los he visto algunos hasta cuatro veces. Estoy llevando a la práctica algunos consejos, a poco. Creo que mi interior, aunque soy joven, está bastante dañado por mis síntomas y mucho creo que viene del estrés. Me encantaría que pudiérais hacer un vídeo extenso dentro de lo que podáis. Muchas gracias por todo.

Hola Dra. Isabel, con su explicación sobre el hígado graso quede plop, pues he escuchado a médicos funcionales decir que lo que provoca el hígado graso es el azúcar, bollería, pan, pastas, harinas de trigo, etc. y no las grasas, y usted recomienda no mantequilla, bacon, etc. pues quede muy pensativa al ver la contradicción entre tu concepto y el de estos médicos funcionales, m encantaría ampliaras la información, gracias por el trabajo que hacen ustedes dos y su equipo. Un fuerte abrazo. ❤️🤗👏👏👏

Que bueno este programa saludes de Costa Rica Gracias