تستحقي الخير كله عشان كنتي سبب ف تغييير الوعي لدرجة رهيبة

لسه مخلصه اللي ورايا لقيت القمر دا منزل فيد دخلت اروق بيه اعصابي😊❤❤❤

جربت نعيش بدون خبز و صابني الاكتئاب 😂 قررت اتمرن واخفف اكل والنتيجة الحمدلله مرضية ☺️

دكتور ممكن تعملي فيديو عن الدايت في الصيام الاسلامي خاصةً صيام سيدنا داود اللي هو بنصوم يوم ونفطر يوم

تصوري ان عقليتك وافكارك عن الاكل لو تتطبق علي الافكار الاجتماعية والدينية وحاجات كثير.. حيحصل تغيير في الوعي والادراك والحياة كلها.. دُمتي بود تحياتي من ليبيا❤

حتى وانا مش بعمل دايت بحب اسمع فيديوهاتك شكرا ليكي لانك بتحترمي عقلية المشاهد فعلا من اكتر الناس اللي بقعد مركزه في كل حرف و كلمة بتقوليها ❤

ممكن تتكلمي عن الفترة اللي قبل البيريود واللخبطة اللي بتحصل ونعمل ايه مع الشعور بأكل الكربوهيدرات

نقاء الوجه خيالي و الطاقه رهيبه مع الكيتوو توقيف النشويات... و اكيييييد نزول الوزن رهيب و لكن المهم هو تغييرشكل الجسم .. و كأنو في نحت

انا لسه وزنه نفسي قبل ما اشوف الفيديو اتصدمت من وزني وقلت لازم ابدأ تخسيس والفيديو شجعني زيادة ادعو لي اقدر استمر😢

احسن حد بستفاد منه بجد انتي فارقه جدا ف حياتنا كلنا اتعلمت منك حجات كتير جدا بجد شكرا ليكي ولمجهودك اللي بتبذليه عشان تفيدي الناس ونغير المجتمع وعقول الناس للاحسن❤

متابع حضرتك لأكثر من سنتين .. الثقة فى كلام حضرتك مصدر أمان من بعد أمان الله علينا .. إتعلمنا كتير منك واستفدنا .. ربنا يجزيك عنا كل خير ،، حسام سعد . المطرية . القاهرة ،،

والله انت دكتوره صادقه بكل كلمة انا الان دخلت السنه الثالثه بقطع السكر وبشرتي وصحتي وطاقتي ممتازه والحمدلله الله يعطيكي العافيه ❤❤❤

زادك الله من علمه وبارك فيكي🙏

قسم بالله انك قمه ومحتواك رائع ❤️

بجد انتى والله حرفيا غيرتى حياتى تماما وغير تى افكارى ورؤيتى لأمور كتير فعلا الموضوع كله فى الوعى والافكار ربنا يكرمك ويخليكى لينا يارب

عندك حق تماما. شكرا جزيلا

ربنا يكرم حضرتك مقنعه جداااااا من انهارده هتبع تعليمات حضرتك حبوبة اوووووي❤

ربنا يزيدك علم ويهديكي لما يحبه ويرضاه

شكرا جزيلا على النصائح القيمة❤

احلى دكتور وعد في الدنيا واحلى دكتور في الدنيا بسيطه وسهله السهل الممتنع

شكراً جزيلاً بالتوفيق دايماً يارب الناس تفهم وتسمع 🙏❤️🌹

كلامك كله صح ما شاء الله عليكي 👍🏻👍🏻👍🏻🥰💐

صراحة ارفع لك القبعه حلقة بمليون استشارة ❤❤❤❤❤بارك الله في علمك

رائعه الله يبارك فيك احلى دكتوره

حضرتك غيرتي حياتي كلها ربنا يبارك فيكي ❤

ماشاء الله ممتازة ربنا يبارك فيك

ربنا يديك الصحة والعافية

ما شاء الله حلقات روعه ..انسانه واعيه وتعرف كيف تخلي السامع يتلقى المحاضره بشغف

❤❤رائعه دايما دكتور وعد

لو سمحتى يادكتور ايه المقدار المسموح من مقدار نشويات البطاطس او البطاطا لمريض السكر فى الوجبة الواحدة جزاك الله خيرا

كلامك رائع يا دكتور شكرا

بارك الله فيك ❤💚💙💜💛

شكرا كثير ❤

You can't imagine - or may be you can - the impact you are having on your audience...you are amazing 🙏

فعلا دكتوره روعه روعه قمه من الثقافه والعلم والابداع

ربنا يزيدك من العلم وشكرا كدا لمجهودك ومعلوماتك القيمه

شكرا كلامك كله صح ماشاء الله

شكرا لك دكتوره وعد على المعلومات القيمة يسعد مساك بكل خير يا رب

شكرا ❤❤

بجد ممتازة يادكتور ... من اكتر الفيديوهات اللي ليها تأثير ايجابي فعلا .. تحياتي

شكرا بجد ❤

يسعدك احلى دكتورة انت فخر العرب ❤ حبيبتي شوفي وصفات لترطيب البشرة بالغذاء

كنت بتابعك من بعيد لبعيد بالي تقريبا سنتين و من شهر او اكتر قررت إني حتفرج كل فيديوهاتك وانا مفتحه مخي و قابلة فكرة تغير النمط ..علشان افهم و فهمت حاجات خليت زي ما يكون في لمبه نورت في دماغي .. و من ثلاث أسابيع ابتديت الصيام متقطع لو كارب وساعات بيقلب كيتو ودخلت معاكي الchallenge بتاع يونيو.. عاوز أقول لك حاجة عمري ما حسيت إني عندي كمية الطاقة دي ولا الإتزان دا في مخي وجسمي و نومي و موودي والغريب إني مش مفتقده ولا عيش ولا رز ولا سكر بس بصراحة أنا في العموم كنت دائما ما باكلش نشويات كثير وأصحابي عارفين إني أنا اللي حد كبير عدوة السكر بس بردو كان كل تفكيري في الأكل سعرات حرارية و طبعا سناكس و الدهون كانت بالنسبة لي حاجة مابعديش من جنبها … وفجأة لما حبيت أنزل أربعة أو خمسة كيلو لقيت اني مش عارف اعمل كده تماما وطلع لي باطن صغيرة ودي حاجة عمرها ما كانت عندي بالرغم ان تحليل مقاومة الانسولين كام سلبي .. و عاوزة اقولك اني بتمرن من وانا عندي ٢١ سنة (انا دلوقتي ٤٢) و من شهر 11 بتمرن calisthenics ومع ذلك مش عارف اشوف أي تطور ملحوظ في عضلات جسمي او حتى في انخفاض نسبة الدهون فا وقفته من شهر و رجعت اتمرن resistance we body weight training من اول ما ابتديت الصيام و اللوكارب و زودت البروتين حبتين و دخلت دهون … والله العظيم التطور اللي أنا شفته في ثلاث أسابيع ما شفتوش بقالي تقريبا سنتين شكرا جدا طريقة تفكيرك وتحليلك و منطقيتك خلوني أبص على كل حاجة في حياتي بشكل مختلف… و حقيقي الميزان مش فارق معايا و كل اللي بفكر في هو to stay healthy and in a good shape …. Love u ♥️♥️♥️

محاضرة مهمة للغاية د وعد تحياتي

انتِ عسل جداً يا دكتورة 😍 ربنا يسعدك .. وشكراً جداً على معلوماتك ونصائحك المفيدة والجميلة 🤍🌺

حلقة رااااائعة جدا انا عمري ما نسا خيرك الله يجازيك بالجنة انشاء الله انت السبب في الحالة الصحية اللي اشعر بيها 😘😘

انسانه رائعة جدا. لا تجامل بالصحة. علاجك نفسي وصحي

انا جسمي لا يتعامل ابدا مع النشويات، كمية صغيييرة ترقع السكر ،

مزيد من التقدم يا أحلى دكتور وعد

احلى من دخل حياتي واسرع من شفت معاها نتائج بجسمي ولكل الي نصحتة روووعة الدكتورة ماشالله

برافو فديو جميل ومعلومات جميله

الله على جمالك وجمال محتواك ❤️❤️❤️

عبقرية في توصيل المعلومات العلمية ااقيمة شكرا دكتور تحياتنا لكم من الجزائر لمصر الحبيبة

كلامك كلو صحيح وعلمي ومستند على مصادر موثوقه

حلقه جميله جدا بصراحه

لازما جايزة احسن محتوى ع اليوتيوب والله لازما تأدى ندوات ومؤتمرات فى الجامعات والله هتفرقى مع الكل جامد

اسلوبك جميل جدا ‏لإيصال المعلومات

رائعة د وعد❤❤❤

حبيبتي والله بسمع فديوهاتك باخد طاقة ايجابية وانا مستمرة خلي بالك والعمر كبير

حفظكم وءلمكم الله وبارك لكم وجزاكم عنا كل خير ورفع قدركم وجعل لكم سعة في الرزق عالية في الأبدان وحفظ من الرحمن انتم والأهل وصلة الأرحام وزادكم سيط وسهرة إيجابية ورفعكم درجات عالية ..والله اكبر

انتي متعمقه اوي في النفسيه المسؤوله عن رؤيتنا للغذاء ككل 👌

انتي جميله بتعطينا طاقه ايجابيه احلي وعد في الدنيا ربنا يرفع من شأنك دايما يارب العالمين

دكتورة ايه رأيك بخبز الشوفان المحضّر في البيت بالنسبة للي عندو مقاومة أنسولين . ويا ريت تقوليلنا كيف منعمل خبز الشوفان في البيت من غير ما يأثّر على ارتفاع السكر في الدم ؟؟

شكرا على هذه المعلومات القيمة , Dr by the way you gorgeous

صدقًا كلامك 100% انا طلعت من رمضان وزن زايد وماكدر اتوقف عن الاكل كل شوية احب اكل شي بحيث من تجي وجبة الغداء ما اكل الى ان ركزت وبديت صيام 10/14 والحمدلله

تسلمي على الحلقة الجميلة زي ما حضرتك افدتيني كتير لازم انصحك نصيحة مهمة ربنا يرزقك الحجاب ويجعلك من اهل الفردوس الاعلى

أفضل نظام غدائى وانا اتبع هاد النضام تقربا من سنوات . اول مرة نشوفك مشالله عليك لازم مانزيدش نشوفك حلوة والحلو يزيد الميزان والالتهبات

بحبكككك😅😅❤❤كنت عم استنى منك فيديو😊😊😊😊😊

الكيتو لفتره طويلة مضر بالصحه ويسبب دهون في الكبد افضل شئ يمارس لمده اسبوعين

ماشاءالله تبارك الله لا نمل من كلامك دكتورة ماشاءالله ❤❤❤❤❤❤❤

ماشاء الله عليكي حلقة اكثر من جميلة👏👏

والله عندك حق احنا واحتياجاتنا اللى بنحدد او بنجبر اللى بيوفره السوق لينا

عاشت ايدج ❤متابعتج من العراق قبل أيام شفت فديو الج ودخلت قناتج نزلت الفيديوهات ودااشوف كل يوم حقا رائعة❤

الفيديو ف وقته

والله كلامك رائع ياوعد الحلوة

دكتور وعد ❤❤❤❤ دايما تيجى ف وقتك

من فضلك يادكتور ة أنا عندى المرارة ملتهبة وعندى القولون وارتجاع مرىء من فضلك اكل ايه ثلاث وجبات واخس

شكرا لروحك الجميله المستنيره بالعلم ❤❤❤❤❤❤ كل الاحترام لك❤

Bravo docteur pour les conceil

دكتوره ايه رايك في زيت السمسم-و بذور العنب ؟

احلى دكتورة وعد ممتازة

ماشاء الله تبارك الله والصلاة والسلام عليك ياحبيبي وشفيعي يارسول الله ٠٠ شكرا جزيلا لحضرتك زادك الله علما ٠٠ اسلوبك رائع جدا ومقنع وعن علم ٠٠ مليوووووووووووون لايك لحضرتك

❤❤❤❤تمنياتى لكى بالنجاح المستمر انت إنسانه مخلصه ومعلوماتك فيض كالسيل

احلى دكتورة عسل ❤❤❤

ممتازه ي دكتورة

Best specialist nutrition and psychological analysis doctor .. all appreciation and respectation ....tres tres bien...جزاكم الله عنا كل خيرا واعز مقممم ورفع

انتى بجد احسن واشكر دكتورة سمعتها وبستفيد جداااا منك وحتى مستوى الانجليزي 😂بيتحسن يعني إستفادة من جميع الاتجاهات

Your words are beautiful and useful, bravo👏💕💕

إنتى أحلى دكتور فى الدنيا والله علم وذكاء وجمال أفدتينا كتير جدا وصحتنا اتحسنت على إيدك ربنا يباركلك ويسعدك دنيا وآخره والله انتى فخر للناس كلها❤❤❤

معاكي ياسمين من السعوديه بجد انتي رائعه وجميله وانا بديت معاكي الصيام المتقطع❤

شكرا دكتوره ممكن تتكلمي عن تغذيه المراه بعد الخمسين واي نصايح؟

Love you 🥹❤️ مع الاسف اخر اسبوع ضطريت اني اكل دقيق وزيوت نباتية بسبب انشغالي الشديد بالاختبارات بس حاليا رجعت وفعلا فورا جسمي حبس الماء زاد ٣ كيلو ماء! الدقيق والزيوت النباتية سموم

حديثك الواعى العلمى الحريص على صحة الناس فعلًا يجب أن يدرس للاطفال و الكبار . بعيدًا عن إستغلال الناس و تضليلهم و تدمير صحة الناس فى سبيل إنماء ثرواتهم. شكرًا د. وعد جزاك الله خيرا

بحبك اوي دكتوره وعد ❤

I stopped eating sugar and bread a year ago. I live almost on cruciferous and raw milk. Last time I checked up, my lever was restored to its brand new condition. Recently, a friend of mine showed me the best way to make raw cheese 😊manOman delicious!

الحلقه دي الصراحه كانت المفروض تتعمل من زمان .... لأنّي بالفعل اطبّق ما تم ذكره فى الحلقه منذ عام تقريبا : وتحسنت بشكل لا يصدّق .... مجرّد أزالة السكّر الابيض = وأبدلته بالفواكه/عسل نحل + أزلت: القمح = وأبدلته بالبطاطس/أرز بسمتي/ربما:شعير/شوفان وكهذا (طبعا:أزلت الزيت النباتي = وأبدلته ب: زيت زيتون عضوي/طحينه/مكسرات/سمن جاموسي/سمك دهني/أفوكادو/سنم جمل) ... فقدت: 25 كيلو خلال 6 شهور :)

بحبك جداا ❤❤

نسيت كمان اقولك ان صوتك مريح للاعصاب❤

احلى دكتوره فى الدنيا❤❤

عوزين رأيك يا دكتورة فى نظام الطيبات وكلام الدكتور ضياء العوضى .. ارجو الرد و الافادة