لو زودت ساعات الصيام هاخس اكتر؟ "دراسة"
Рет қаралды 377,679
3 жыл бұрынلطلب كتابي للوصفات:
thisisdrwaad.com
"الكتاب الكتروني ولا يوجد نسخة ورقية"
صفحتي علي فيس بوك:
/ drwaadamin
صفحتي علي انستجرام:
drwaadfitnessnu...
@-ealdz2203 3 жыл бұрын
دكتورة نطالبك بحلقة عن موضوع الصيام لاكثر م̷ـــِْن 14 ساعة للنساء يلخبط الهرمونات عند النساء اعملوا لايكات عشان تشوف التعليق
@lamaalkhalaf5424 3 жыл бұрын
ياريت ضروري نعرف
@maryamouf170 3 жыл бұрын
كنت سمعت فيديو للدكتور كانت بتقول انه عادي حتى في الصيام العادي بتاعنا في رمضان الهرمونات بتتأثر
@sadeqalweed5164 2 жыл бұрын
انا صمت مدة يوم مع الكبارلخبط الدورة عندي و زادت التكيسات ما اعرف ايش او هل صدفة
@noura6624 2 жыл бұрын
صحيح مره نحتاج هذا الموضوع ارجورررك ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
@user-lc1jf3ji7m Жыл бұрын
@@noura6624 نزلت فيديو عن الموضوع ده
@roropink3514 3 жыл бұрын
يادكتور ارجوكي نفسي اكلم حضرتك خاص خلاص حياتي بقت سودة مش عغرفه اخس ارجوكي ارجوكي ممكن لايك عشان الدكتوره تشوف
@omarious Жыл бұрын
كلميها على Welnes
@bushraalmasri9443 3 жыл бұрын
انا بقالي شهر بعمل omad ومن شهرين كيتو وصيام متقطع ونزلت لحد دلوقت ١٥ كيلو والمقاسات اكتر بكتير والفضل لله ثم ليكي يا اجمل دكتورة 💖💖💖
@-ealdz2203 3 жыл бұрын
كم ملعقة دهون لكل وجبة ?
@bushraalmasri9443 3 жыл бұрын
@@-ealdz2203 ملعقة زيت زيتون او سمنة او زبدة حيوانية.. ومعها ملعقة زيت زيتون على السلطة.. بالاضافة لدهون اللحوم الاساسية.. مثل جلد الفراخ او دهون اللحم الاحمر او البيض.. لكن لو كانت الوجبة صدور فراخ بزود ملعقة كمان لان الصدور مافيها دهون... دة طبعا لاني باكل وجبة وحدة في اليوم وباخد مكسرات كمان... اما لو بتاخد وجبتين وزع الدهون على الوجبتين
@ayafayed1 3 жыл бұрын
خلال الشهر دا ملخبطيش خالص ؟؟
@bushraalmasri9443 3 жыл бұрын
@@ayafayed1 الحمدلله كنت ملتزمة جداا.. بس صراحة كنت باكل زبادي واكتشفت بعدين ان هو مش مرغوب في الكيتو دايت.. ومرة وحدة كلت دراق حبة في اليوم فكانت النتيجة احتباس في السوائل لمدة يومين وتعبت بجد وبعدها حرمت ههههه
@bushraalmasri9443 3 жыл бұрын
@@ayafayed1 ولو انتي من الناس اللي بتلخبط متخفيش صومي فترة اطول بعدها وتابعي كيتو ممكن اللخبطة تطلعك من الكيتو يوم او يومين لكن هترجعي تاني متخفيش لكن حاولي متطلعيش بشكل كبير
@emanbasiony4921 3 жыл бұрын
بتوقعلك كمان سنتين بالكتير هتبقي اشهر دكتوره ف الوطن العربي كله غيرتي وعي ناس كتير واحنا بنحاول نغير وعي غيرنا ولما بفشل اقولهم اسمعوا دكتور وعد اتفرجوا ع فيديوز دكتور وعد احلى دكتور ف الدنيا
@shokrnakhla7732 3 жыл бұрын
شكرا لتقديرك يا ايمان kzfaq.info/get/bejne/Zpiih6hzxpbdZGw.html
@amalelhagar8338 2 жыл бұрын
حصل
@Hi-oi6yw Жыл бұрын
حصل
@user-tp5nj7qv9x 26 күн бұрын
حصل ❤
@Skoon98 5 күн бұрын
حصل ❤
@magdashady8273 3 жыл бұрын
سبحان الله ربنا سبحانه وتعالى قالنا ( وأن تصوموا خير لكم) وأيضا قال رسول الله صلى الله عليه وسلم( صوموا تصحوا) يعني طاعه وعباده وصحه وجنه ( ولكن أكثر الناس لايعلمون)
@moashar 3 жыл бұрын
ال ١٨ وال١٦ ساعة صيام فرق قليل لكن لو الدراسة بين OMAD و ال ١٦ ساعة أكيد هتكون دراسة مفيدة اكتر
@basmaahmed7639 2 жыл бұрын
ياريت يبقي في حل للسؤال ده
@MohamedAhmed-yu1ou 3 жыл бұрын
لكل مجتهد نصيب و الحمد لله ان هذة الدراسة ظهرت لتدعم رايك فى فائدة الصيام للبدى بلدنج
@hebaar4121 3 жыл бұрын
ۚ وَأَن تَصُومُوا خَيْرٌ لَّكُمْ ۖ إِن كُنتُمْ تَعْلَمُونَ (184)البقره
@nagwafawzy1213 3 жыл бұрын
بصراحه أنتى دكتوره قويه وصريحه وثقتك بنفسك عجبانى بتفكرينى ببنتى كنت بسمع كل فيديوهاتك وأخرت الدايت لظروفك صحيه سأبداء غدا بإذن الله كهدف حتى نهايه ديسمبر اتمنى احقق وزنى اللى بتمناه اشكرك د/وعد
@manalmostafa2387 3 жыл бұрын
بصراحة انت عسولة اوى وكلامك حلو وطريقتك بتدى طاقة ايجابية ونشاط وحيوية احنا اصحاب الدايت محتاجين حد زيك فحياتنا
@salmaragab8897 3 жыл бұрын
بجد ربنا يكرمك ي دكتور حضرتك الوحيده اللي فهمت منها ايه الصيام المتقطع واكتر حد كلامه مقنع ومنطقي شكراااا🌸😍
@mounairaqi4913 3 жыл бұрын
We are very proud of you doctor ! Thanks for the informations and you positive approche
@karammusleh8734 3 жыл бұрын
والله كبيرة يا دكتورة ، انا هاد كان رأيي من زمان لما الكل كان يسألني عن الصيام المتقطع والسعرات الحرارية بس ما كنت اجزم بهاي المعلومات وتاكدت من معلوماتي اليوم منك ، كل الشكر
@nourannasser2455 3 жыл бұрын
ربنا يباركلك علي الطاقة الإيجابية اللي بتديهالنا كل مرة♥️♥️
@hadeerrajab4621 2 жыл бұрын
د.وعد انتي جميلة و قمة في العلم و انا كل ما بسمع و بشوف الفيديوهات مهما سمعتها كل ما اعاود و اسمعها استمتع أكثر من أول مرة أسمعها ربنا يباركلك في حياتك بحبك في الله
@Gazawiyah 2 жыл бұрын
احسن قناة للتغذية و النظام الصحي الصحيح..و صدق رسول الله صلى الله عليه وسلم حين قال " صوموا تصحوا"!
@mahmoudgamal4933 2 жыл бұрын
بحب اتفرج واتعلم وعد عاوزين نتقابل كل الناس المهتمة بصيام المتقطع والكيتو ياريت قريب ♥️
@amiramohamed3552 Жыл бұрын
فعلا الصيام المتقطع ومعلومات حضرتك فرقت جدا معايا شكرا لمجهود حضرتك ❤❤❤
@mahaalshorbaji813 3 жыл бұрын
عجيب يادكتور... احلا شي انك بتكلمي في دراسات علميه هاد بيشجعنا نلتزم بنظام غذائي معاكي... انشاالله بنخس. في امل شكرا الك حبيبتي
@user-mx1zt9zd1k 3 жыл бұрын
انتِ اروع دكتوره شرحك بيدخل القلب قبل العقل الله يحفظك ويزيدك علم 💐💐💐
@hamani2002 3 жыл бұрын
شكراً يادكتورة على المعلومات الحلوه وانت فعلاً حلوه وجميله ، من غير رتوش ولا مكياج اوفر وعاجبني لون شعرك وطريقة التصفيف😍
@amiraabbas9771 3 жыл бұрын
انا فعلا بصوم وانا بتمرن كمان والفرق باين شكرا دكتور وعد❤️
@ahmedbisha4654 3 жыл бұрын
قمة العلم ان تقول لما لا تعلم الله اعلم ياريت لو كل الناس زي حضرتك صادقة و نزيهة ربنا يوفقك وينور طريقك انت مش دكتورة انت ملاك و احلى لايك وتحية احترام وتقدير ليك
@ayakhayat3246 3 жыл бұрын
اكثر من رائع❤❤متشكرة جدا على مشاركتك هي الدراسة معنا دكتورة...بالنهاية انتي قدنتيلنا معلومات انتب دافعة مقابل كرمالها..وكمان شاركتينا ياها بابسط طريقة❤❤❤كل الحب الك والله❤❤
@omarabdelhafiz8849 3 жыл бұрын
دكتور وعد ما شاء الله عليكي ربنا يزيدك من علمه وينفع بيكي الناس اللهم امين
@asmaametaw3182 3 жыл бұрын
برافو يا وعد برافو بجد بتحولي المعلومة الطبية لحاجة بسيطة وممتعة شكراً ♥️
@sososasa9878 3 жыл бұрын
الفيديو النهارده مليان مرونه ، يعتبر فى حد ذاته ، لايف استايل ، دمتي بخير د وعد
@nadiaelamari3421 2 жыл бұрын
شكرا على النصائح الذهبية في معلومات كثيرة اول مرة افهمها بارك الله فيك يا دكتورة
@emaneldeeb3446 3 жыл бұрын
يارب توصلي للناس كلها بجد السمنه دي حتنتهي من حياتنا ربنا يوفقك
@osamasalem8932 3 жыл бұрын
استاذ يا وعد والله استاذة كبيرة تحفة ال criteria دي Quality based approach ❤❤❤
@ghadaabdel-nasser6946 2 жыл бұрын
إنتي رائعة ومتألقة كالعادة، جزاكي الله خيراً. ربنا يفتح عليكي كمان وكمان وينفع بيكي الناس
@osamamarouf9789 3 жыл бұрын
دكتورة. كل ما تذيعيه مفيد وممتاو . انا استفدت من ما تعرضيه من معلومات وطرق ذات نوعية عالية للمحافظة علي الجسم.
@user-hy2ug8id4o 3 жыл бұрын
Thank you Dr. Waad You are changed my lifestyle I lost 22kg Thank you Dr. Waad
@merhamsain 2 жыл бұрын
لن تتخيلي أهمية هذا الفيديو والمعلومات لي فيه أثرت في حياتي وقراراتي كثيييييييرا شكرا لك
@monahashim_7690 2 жыл бұрын
شكرراااا جدااااا... إستفدت كتيير ❤️❤️❤️ ممتنه لعلمك جداااا🙏🏻
@sohaali6635 3 жыл бұрын
طب والله ي دكتور انتي وفيديوهاتك كلها عظمه في عظمه بجد مكتبه معلومات ماشاء الله عليكِ💛💛🌼
@shokrnakhla7732 3 жыл бұрын
شكرا ياسهي لتقديرك kzfaq.info/get/bejne/Zpiih6hzxpbdZGw.html
@maissa9682 3 жыл бұрын
و الله بفضلك تغيرت حياتي مرسي جداا 😍❤️❤️
@selmanabti6119 3 жыл бұрын
استفدت جدا منك وغيرتي نضرتي للاكل عموما كل الشكر ♥♥♥♥ وكل التوفيق ليك 👏🏻👏🏻😘
@dinahassan419 3 жыл бұрын
ياريت يادكتور ارجوكي تعملي لنا حلقه عن الواي بروتين والنسبه الصحيحه اللي المفروض ناخدها يومياً وايه افضل نوع علشان منتخنش ونبني عضلات كبنات 😍😍❤️
@delilahabuhanish5209 3 жыл бұрын
انا اول ماشفتلك فيديو جد انبهرت من طريقه شرحك وتفهيمك للمواضيع انتي دكتوره رائعه جدا
@user-po4el2fv1c 3 жыл бұрын
ما رأي العلمي لصيام الجاف في ساعات الليل (مثل صيام ساعة ٨م إلى ٨ص) هل بتكون أفضل من صيام ١٦ ساعة صيام الماء؟!
@aml3edbakr72 3 жыл бұрын
حبيبتي وحشتيني خالص خالص خالص يا دكتوره اما اشوف فيديو لك بحس بسعاده وبعمل لايك قبل ما اسمع اى كلمه لاني والله خسيت اكثر من 20 على فديوهاتك ونصايحك
@Doglaz 3 жыл бұрын
الحقيقة انتى شاطرة جدا .. كل دقيقة فى اى فيديو ليكى بيكون فى معلومة مهمة ومفيدة مفيش رغى بقى فى كلام فاضى وهرى ومط فى الكلام وخلاص حقيقى انا بحبك يا بنتى والله والفيديو دة كان مفيش ليه جداا فى وجيه فى وقتة
@amalrmadan6655 3 жыл бұрын
فيديو حلو وممتاز جدااا... 😍😍 شكرا د. وعد. ... ربنا يوفقك 💕❤️💕❤️😘
@mohanedsalim4405 3 жыл бұрын
متألقة دائماً بالمعلومات الصحيحة بالعلم والصحة
@mix7213 3 жыл бұрын
دا من اهم الفيديوز اللي شوفتها ف حياتي 👌🏼👌🏼 ربنا يوفقك ❤️❤️❤️
@shokrnakhla7732 3 жыл бұрын
شكرا ياسالي kzfaq.info/get/bejne/Zpiih6hzxpbdZGw.html
@manaralaa3831 3 жыл бұрын
It is very helpful many thanks for your great efforts with us
@samatarek8774 3 жыл бұрын
الفضل كله ليكي فإن حياتي اتشقلبت 180 درجة وفهمت صح قبل ما كانت صحتي تضيع اشكرك 🖤❤
@saharhesham7787 3 жыл бұрын
عملتى النظام ازاى وكلتى ايه
@samatarek8774 3 жыл бұрын
@@saharhesham7787 انا مش بلتزم بالحرف وسعات بعك بس بقيت اعك ونا عارفة ان اللي بعمله غلط واحاول مكرروش ..... واكتر حاجة بتساعدني اني حتى لو عكيت الدنيا متوسعش مني اوي هو الصيام وبقيت مش بدمج دهون مع نشويات زي اكلنا المحشي والبشاميل والدوناتس والبطاطس المحمرة وكدا.... وكل ما هتزودي بروتين فأكلك كل ما هتشبعي اسرع وتحسي انك اتمليتي كدا ومش عايزة تاكلي تاني
@frfoshafrfosha3481 3 жыл бұрын
معلش يا سما اسمها الفضل لله ثم ليكى🎀😘
@titaaisha2779 3 жыл бұрын
الفضل لله ثم ربنا عطرني بيكي
@user-xo2db8xz1q 2 жыл бұрын
الفضل كله لله ثم ليها مش كده ولا ايه!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!؟
@MN-nj5xb 3 жыл бұрын
Honestly, I'd fast 20 hours. Because I love my muscles and I need them ❤
@idroid4175 3 жыл бұрын
يسعد أوقاتك دكتورة انا اليوم شفت قناتك وشفت كذا فيديو وحبيتك كتير بس بدي اسالك ازا صمت ٢٠ ساعة وعملت تمارين مقاومة خلال فترة الصيام بأثر شي ولا أفضل لجسم؟؟
@ibtissamarib8369 2 жыл бұрын
شكرا حبيبتي على كل المجهود ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
@shaemamahde2377 3 жыл бұрын
الله يبارك فيك يادكتوره ويزيدك من علم الله انا بحبك في الله🥰
@muhammadsaid816 3 жыл бұрын
كان عندي اسئلة كتير عايز اسألها بس بعد ما فتحت الفيديو نسيتهم :'D بس في حاجة افتكرتها ممكن تعملي فيديو عن الفترة الأولى في الكيتو وتتكلمي اكتر عن المحلول الكيتوني وهل فعلا لو متاخدش بيأثر على ان الدهون تتكون في الكبد ولا الكلام ده ملوش صحة؟
@basmaselim9849 3 жыл бұрын
ديما بتجاوبى ع أسئلتنا اللى لسه حتى بنفكر فيها ربنا يبارك فيكى ♥️♥️♥️
@monaown4713 3 жыл бұрын
ربنا يبارك فيكي ويسعدك ياااااااارب انتي غيرتي صحتي ونفسيتي ووزني طبعا اولا ربنا سبحانه وتعالى هو الي وفقني من كام شهر اني اشوف فيديو ليكي وانا كان بقى لي سنتين باحاول اخس ومش عارفه
@emanawad4515 3 жыл бұрын
برافو... برافو.... حلقه راااائعه جدا..... تحياتي دكتوره وعد🇪🇬🇪🇬🇪🇬
@khalidabdellaoui1758 3 жыл бұрын
حلقة رائعة واستنتاجات صائبة شكرا جزيلا على مجهوداتك المتواصلة وفقك الله
@mchta2382 2 жыл бұрын
فعلا انا ما لاحظت فرق اصلا مابين صيامي ال١٦ او ١٧ او ١٨ الي ٢٢ ساعة للاسف كنت بصمم ع الصيام يوم كامل ٢٢ ساعة أقصي وقت ٢٣ صيام يوم واحد بالاسبوع الفرق بالنزول بالوزن ع الميزان . ... وبرضك مصممه ع الصيام المتقطع ٢٢ ساعة اسبوعيا برتاح اكتر
@user-bv8yr4dp2z 2 жыл бұрын
جزاك الله خيرا 🌹🌹🌹🌹🌹
@lamissalim1925 3 жыл бұрын
الف شكر د. وعد 😘😘😘
@deminamaher9180 3 жыл бұрын
انا عارفة ان حضرتك ضد الانظمة النباتية لكن فيه ناس ومنهم احنا كمسيحين لازم فى فترات كتير من حياتنا بنكون فيها نباتين صرف فلو سمحتى اعملى حلقة على الانظمة النباتية وازاى نقدر نستفاد منها قدر المستطاع مع ازاى نجدول البقوليات ونحسب نسب النشويات فيها لو احنا على نظام الو كارب او كيتو
@didimohamed5897 3 жыл бұрын
kzfaq.info/get/bejne/fqpxjM5eqMuXhYk.html. =
@user-nq2bt5ug4e 3 жыл бұрын
ده حقيقي يارررريت يا دكتور ربنا يفرح قلبك
@mohammadjamal7158 3 жыл бұрын
طيب ايه لازمة الصيام؟ ، اعتقد مش لازم
@deminamaher9180 3 жыл бұрын
@@mohammadjamal7158 يعنى حضرتك صيام ايه الى مش لازم؟؟؟؟؟
@tuta3553 3 жыл бұрын
@@deminamaher9180 اعتقد يقصد الصيام المتقطع
@abodawoodhajjaj6037 3 жыл бұрын
دكتورة ايه نظام الكيرياتين مع الصيام المتقطع؟ لو سمحتي تعملي فيديو عن الموضوع ده. شكرا
@alizakri9667 3 жыл бұрын
ممتن ليك دكتورة وعد لاني استفدت كثير من كلامك بالرغم من اني سنة و3اشهر كيتو بس كلامك مقنع جدا وواضح ان مصادرك قوية ربنا يبارك فيك .
@layanahmed7310 2 жыл бұрын
؛ 7ى٠ي
@omganaeltera7281 2 жыл бұрын
شكرا كثيرا أنت شخص رائعة ومفيدة جدا وأسلوبك جميل وممتع 🌹❤
@drameraltaki 2 жыл бұрын
Can you please tell us how reliable is this study in terms of strength of the evidence level.
@nahedabdelhady7437 3 жыл бұрын
انا بحب نصايحك جدا واستفدت منها كتير وخسيت الحمد لله بجد ربنا يجزيكى كل خير عننا🥰
@user-mf5jr9jq5e 2 жыл бұрын
ممكن تحكيلنا كيف خسيت
@reeyaalsowidy3662 Жыл бұрын
أفضل دكتورة تغذية... جزاك الله خيرا ❤️
@laddibadro7693 2 жыл бұрын
وبارك الله فيك اتبعت نصائحك وكان هناك تغيير واضح في ظرف 3 ايام
@ahmedtaysooon3979 2 жыл бұрын
ده حقيقي فعلا أنا بصوم 4ايام في الشهر ومش بتمرن وبقالي 4شهور اوماد شكلي ووزني وعضلاتي اكني بتمرن ورجعت لحجم الجامعه
@bouchra86- 3 жыл бұрын
بارك الله فيك دكتورة سبق وشفتلك فيديو قلتي فيه ان اقل مدة ما بين الوجبتين يجب تكون 5او6ساعات وان هذه المدة اهم من ساعات الصوم ،والدراسة تقول شيئ أخر ممكن تفسريلنا ارجوك
@m.zahran638 3 жыл бұрын
تحفة التحف عملاقة يا دكتور و الله 👍👌
@wessamnajim6642 Жыл бұрын
It was really helpful, thank you
@23Nadoush 3 жыл бұрын
Thank you so much for your videos !!! I have tried IF and yes it works with absolutely dramatic changes. I wanted to ask your opinion about IF and pregnancy. I have googled it and they do not recommend it but without scientific evidence. I would like to know your opinion. Thank you 🙏
@sirinez9544 2 жыл бұрын
P
@Huda.m2556 3 жыл бұрын
انتي رائعه انتي كنز انتي تحفه انتي هديه من السما انتي متميزه ربنا يوفقك ويزيدك من العلم ❤️
@clown-7412 2 жыл бұрын
نريد نشرب شاي بالحليب بدون سكر لان الحليب محلا لا استطيع الغنا عنه
@apiculture 2 жыл бұрын
ماشاء الله ربي يوفقك و يبارك لكم
@MaNo-wg6or 3 жыл бұрын
انا ادمنت كلامك ونصايحك وصوتك بارك الله فيكى
@mrmosabahmed6617 3 жыл бұрын
دكتورة سؤل هل يمكن الصيام المتقطع طوال ايام الاسبوع ام هل هناك خطة مثال يوم بعد يوم او يومين في الاسبوع يعني كيف يكون الصيام ؟ مع تحياتي
@monaelsenousy1520 3 жыл бұрын
لو سمحتي يا دكتور انا لو أكلت رمان او جوافه بعد الصيام المتقطع لما بفطر وماباخدش اَي سكر تاني خالص ،، هل ممكن اتخن ومش هاخس؟
@cursedrichard7864 3 жыл бұрын
شكرآ على مجهودك الرائع في تنوير
@safaahussin4461 3 жыл бұрын
شكرا د/وعد متميزه دائما
@tokahesham3045 3 жыл бұрын
عايزين ڤيديوهات اكتر عن تغذية الاطفال والحوامل والمرضعات
@user-py7lg4pu1t 3 жыл бұрын
دكتورة الله يخليج صار اشهر عالصيام المتقطع بس الوزن ماينزل بس اكو فرق بلقياسات ولمشي صار كلش فرق كبير واحس بخفيه
@user-rd3rr3qt9r 3 жыл бұрын
هاذه الشيء الصحي لانو بدل وزن الدهون صار وزن عضل يعني راح تحرق اكثر وشكل الجسم افضل
@user-km9we6yk2p 3 жыл бұрын
Thanks for this videos dr ❤️❤️
@user-hd1nn3fr6w Жыл бұрын
كم أنت رائعة وقدمت خدمة أروع ...جزاك الله خيرا
@mohamadsamir5696 3 жыл бұрын
من فضلك اريد إجابة لو تكرمتي خبز مكون من الردة و طحين البر الحبه الكاملة هل يرفع الاونسلين ارجو الرد ولك الشكر
@nouraelhelaly1339 3 жыл бұрын
الدكتوره قالت قبل كده لو عايز تعرف اذا اى نوع الاكل بيرفع السكر او لا قيس السكر قبل وبعد
@ethargaber7863 3 жыл бұрын
انا عايزة اعرف ايه كميه النشويات المسموحه بعد الصيام ١٦ أو ٢٠ ساعه وهل بسكوت الشوفان أو سناكس الشوفان بتكون صحيه ولا مينفعش ناخدها دي تكون الكربوهيدرات بتاعتنا ياريت تردي يادكتور
@abduaalhalrami6244 3 жыл бұрын
Thank you, Doctor. We are always happy with your advice🌸🌸🌸🌺💋
@user-ju5xl3wo8h 3 жыл бұрын
تسلمي اد ايه حضرتك مفيده وطلامك رائع
@yasminhamed5086 3 жыл бұрын
جزاك الله خيراً يا دكتور. بجد استفدت من حضرتك كتير. رجاء تردي عليه. أنا بشرب مرتين باليوم كاكاو بكريمة مع الوجبات في مشكلة وهل ينفع اشرب كاكاو أثناء الصيام المتقطع.
@emanabdelnaby5158 3 жыл бұрын
ياريت فعلا ترد علي السؤال ده
@sheemooamer6091 2 жыл бұрын
لا مينفعش كاكاو وقت الصيام
@safasafaa6762 3 жыл бұрын
لو سمحتي اتكلمانا على ارتفاع هرمون الذكورة عند النساء 🥺 شكرا على مجهودك 🌻
@shokrnakhla7732 3 жыл бұрын
ربما معلومات مهمة kzfaq.info/get/bejne/Zpiih6hzxpbdZGw.html
@kabbaciahmed2069 2 жыл бұрын
اخوكم من المغرب تحياتي لك دكتورة اصبحت من المدمنين على حلقاتك استمري فإن اجرك مع الله كثير
@lokmanemain6517 3 жыл бұрын
thank you dr waad. i like your content :)
@sajamustafa5641 3 жыл бұрын
منذ 5 أيام بدأت نظام omad ومستمرة بالنزول شكراً دكتورة وعد استفدت منچ هوااي ❤️
@bnzn1433 3 жыл бұрын
شو صاار معك
@sajamustafa5641 3 жыл бұрын
@@bnzn1433 نزلت 12 كيلوا
@user-uz7oy8zx6y 2 жыл бұрын
@@sajamustafa5641 كم يومين وكم ساعه صمت
@hussaal-omran9699 2 жыл бұрын
@@sajamustafa5641 كم استمريت عليه
@mohmedtarek96 2 жыл бұрын
ممكن تبعتيليلي ازاي عملتية
@nawallabriny3452 3 жыл бұрын
شكرا دكتورة انا اتبعت حمية الكيتو منذ شهر وبدات اتعالج من سرطان الغدة الدرقية 🙏🙏🙏
@khadijawakrim3754 2 жыл бұрын
لعلاج السرطان لابد من الامتناع عن السكر واللحوم لان السرطان يتغدى عليهما
@user-vr8rw9xt4n 2 жыл бұрын
الحمد لله
@hanyabdelbasser 3 жыл бұрын
اهلا د وعد احب اشكرك جدا على فيديوهاتك وعلمك واسلوبك الجميل انا بدأت معك من حوالي شهر ونص وكنت ١٠٩ ك واليوم انا ٩٦ والحكاية زي ماقلتي مش وزن بس لا صحة ووقاية من السكر ودهون الكبد وغيرها كتير وانا اليوم أعطيت صفحتك لمريض سمنة ربي يحفظك ويبارك فيكي
@samehbadr1618 3 жыл бұрын
١٠٠% كالعاده، فيديو رائع
@user-ot2yv8ey4u 3 жыл бұрын
الفيديو رائع بس دراسه غريبه قوى مجموعتين يصوموا ١٨ و٢٠ ساعه الفرق مو كبير انا توقعت ١٦ و٢٠ مثلا
@user-pu5kf3bh7x 3 жыл бұрын
انتي عارفه اني مشتركه معاكي من لما كان عدد المشتركين 4 الآف مشترك فرحااانه جدآ ان قناتك بتكبر يارب يسعدك يا أجمل دكتوره في الدنيا
@dr.yasminmamdouhabdelhamee6044 3 жыл бұрын
God bless you , you are doing great 👍🏻🌹🌹❤️❤️
@1million239 3 жыл бұрын
فيديو حلو جداا شكرا ليكي بجدد
Dr Waad Amin - Fitness Nutritionist
Рет қаралды 453 М.
Dr Waad Amin - Fitness Nutritionist
Рет қаралды 97 М.
Espitalia - الاسبتالية
Рет қаралды 377 М.
فِكر تاني
Рет қаралды 497 М.
Dr Waad Amin - Fitness Nutritionist
Рет қаралды 2,2 МЛН
Dr Waad Amin - Fitness Nutritionist
Рет қаралды 342 М.
Dr Waad Amin - Fitness Nutritionist
Рет қаралды 159 М.