حل مشكلة البطن نهائيا ( لو بتخس وبطنك مابتنزلش )
Рет қаралды 1,189,219
4 жыл бұрынللاشتراك في جروب المتابعة للصيام المتقطع:
welnes.app/Waad_Adel_Amin
:لطلب كتابي للوصفات
thisisdrwaad.com
صفحتي علي انستجرام:
/ drwaadfitnessnutrition
صفحتي علي فيس بوك:
/ drwaadamin
#diet #intermittentfasting #keto
فيديو هرمون الجلوكاجون:
• ازاي نفضل دايما محافظي...
فيديو طرق تقليل الانسولين:
• اكلات لازم تجنبها لتقل...
• مقاومة الانسولين، سبب ...
@user-qh4ke7wf5n 2 жыл бұрын
دكتوره انتي تقولي تخلصي من التوتر . يعني اتخلص من زوجي وعيالي 😅🤣 بمزح معك . فيديو جميييل 👏
@bensharqi5832 Жыл бұрын
لا متخلفيش كتير
@elsadigmahmoud5416 Жыл бұрын
😂😂😂😂😂😂😂😂😂
@Om-sc6oz Жыл бұрын
نصيحه رددي لا اله الا الله محمد رسول الله قد ماتقدري سبحان الله يساعد على تخفيف التوتر
@amiraaldery6541 Жыл бұрын
😂😂😂
@betulkonukpay786 Жыл бұрын
عندي نفس المشكلة 😅
@Hudaqassim 2 жыл бұрын
بدأت الصيام المتقطع اليوم يارب استمر وانحف واخلص من مقاومة الأنسولين وادمان السكر 🙂
@marenaayop949 2 жыл бұрын
خسيتي
@amalaouatni2364 Жыл бұрын
يعني ايه مقاومة الانسولين
@maatimaati Жыл бұрын
عرفتي انا كنحس في بعد أوقات صافي طبعا شي حاجة حلوة معرفتش واش هد هو إنسولين
@najlamessar5754 Жыл бұрын
كيف الحال ...هل صبرتي على السكر
@Salma-tr8ex Жыл бұрын
انتبهي من وضع صور النساء في البروفايل حبيبتي خصوصا انها تضع مساحيق حتى لاتكون اثم جاري عليك للاسف♡
@hakoutv Жыл бұрын
هذا يثبت قول النبي صلى الله عليه و سلم " نحن قوم لا نأكل حتى نجوع و إذا أكلنا لا نشبع " أفضل فيديو يشرح طريقة التخلص من الوزن بصفة عامة و الكرش بصفة خاصة ..شكرا دكتورة
@mesopotamiaashur3 Жыл бұрын
ايري بالنبي . هلكتو الله بالنبي العرص تبعكم
@abeerabdelwahed 4 жыл бұрын
شكرا دكتورة وعد لكل نصائحك القيمة، كلّ الاحترام .
@generalabdullah5222 4 жыл бұрын
ماشاء الله عليكى 😍😍😍 ... ثقة + بساطة = نجاح القناة 💞💞
@ritaneso8296 4 жыл бұрын
دكتورة حبيبي ساعديني وربنا يقويك حطو لايك لو سمحتو مشان تشوفة الدكتورة ابوية كبير في العمر ٥٨ سنه وبيشتغل حمال ربنا يطول في عمرة وما ياكل كثير بس وجبه وحدة ونحيف بس بطنه كبيرة اوي وعندو فتقة وهو متضايق منهة شو الحل لو سمحتي
@amatullahelazzeh5181 4 жыл бұрын
شفاه الله و عافاه و بارك لكم فيه
@amatullahelazzeh5181 4 жыл бұрын
ممكن يكون ضغط الشغل . و الأوزان الثقيلة اللي بيحملها بتعمل له ستريس ضغط نفسي و عصبي و هرمون الكورتيزول علطول نسبته عالية . شفاه الله و عافاه . محتاج يرتاح نفسياً و جسدياً
@lilianaliljana616 4 жыл бұрын
حبيبتي عمره58 ويشتغل حمال ، الله يكون في عونو ياحبيبتي شوفولو كشك يوقف فيه او شغله ثانيه مريحه
@square_guard4120 4 жыл бұрын
الحل هو العملية و التوقف عن رفع الا ثقال، الله يشفيه و يرزقه.
@user-oc5wy6uy9p 4 жыл бұрын
الله يشفيه و بعافيه و يحفظه لكم يا رب العالمين و ربي يرزقه من حيث لا يحتسب 🤲
@fatemhslah2614 2 жыл бұрын
طول ما أنت بتاكل مبتحرقش وبلاش التوتر والعصبية والضغط النفسي ومشكلة البطن هرمونات احسنت يا جميل
@soniese Жыл бұрын
مين قال هالحكي لتحرق ذهون يجب ان تاكل اذا ماكلت رح تحرق عضلات اكثر من ذهون
@playgoods 2 жыл бұрын
أجمل حاجة في ها المقطع. انك كنت بتقراي أسئلتي إلى بتيجي في بالي لدرجة اني ضحكت من كتر ما انت كأنك بتقراي الخاطر 😇
@shoshoelazhary8828 3 жыл бұрын
والله انتي فعلا ممتازه ومخلصه ربنا يحرسك ويزيدك من علمه ومن كرمه ويبارك فيكي
@medobeah8345 4 жыл бұрын
المفروض المعلومات دي ندفعلك عليها فلوس والله ... بجد تسلمي يادوكتر وعد❤
@fedo2010 3 жыл бұрын
قد ماشفت ناس بتكلمو عن مواضيع الدهون والكرش خصوصاً بالوطن العربي .. بس زي دكتورة وعد مفيش .. بصراحة شرحها رااائع وكلامها فالصميم .. اول مرة اشوفها وطبعاً حبقى من متابيعنها
@violinisthany1758 3 жыл бұрын
ممتازة . كلام مقنع ومفيد فعلا أحسنتي دكتورة 💐
@dr.nawalabdeltawabkayali358 4 жыл бұрын
انا طبيبة قلب مصرية وبشكرك وبشجعك جداً يادكتورة وعد🌷فيديوهاتك رائعة بجد ومهمة
@jimmyjimmy539 3 жыл бұрын
Ok dr: pls is asprin 81 mg once a day for men over 40 is good ?
@fatifleuryamani4898 3 жыл бұрын
بزعطة ومن بعد
@faridelmasry5899 3 жыл бұрын
@@jimmyjimmy539 طيب لو إنت عندك سيولة بالفعل هيزود المشكلة ويعملك سيوله فى الدم.ما فيش حاجه إسمها بعد الأربعين أخد اسبرين، استشيري الطبيب قبل ما تاخديها، أنا كصيدلى أنصحك مثلا ب اوميجا ٣ وفيتامين د بصورة يوميا
@mohamedadly6168 3 жыл бұрын
من فضلك يادكتوره ممكن نصايح للخفاظ على القلب
@ghizlan494 2 жыл бұрын
@@fatifleuryamani4898 ههههههه مافهمك حد من غير يمكن بغات تجمع كليان اصحيبة
@storyzilla6803 4 жыл бұрын
معرفش ليه بكيت وأنا بشوف الفيديو ده . حسيت بصدقك وإخلاصك في نقل المعلومات وحزنت على جسمي اللي خرب بسبب مشاكل هرمونيه وانا اللي ضيعت وقت كتير محرومه من نعم من أنواع الأكل وبدون فايده
@user-et1cr9kl5r 4 жыл бұрын
اختى بالعزيمة توصلى ان شاء الله
@denniaicha9126 4 жыл бұрын
توكلي علي الله ،وابدءي
@samyanasri7926 4 жыл бұрын
مرحبا اختي انا قريت كلامك وانا كمان كنت زيك والان انا تبعت قناة لو نفسك تخس وخسيت 25كيلو ولما وقف نزول الوزن عملت الصيام المتقطع والحمد لله بدأت احس اني بخس وانتي لا تيؤسي لانك لس فيك نفس ورجليكي تتحرك وقفي على رجليك وكملي ممكن توقعي بس لازم توقفي وتكملي يلى يا حلوا القطار في انتضارك
@ramahouyame3891 3 жыл бұрын
يعني تنتظرين هي أو غيرها تقول لك مادا تاكلين وكانكم متأخرين ذهنيا عادي معروفة انه لازم تاكلين جميع انواع الأغنية والخضار لكن بانتظام ولازم تاكلي جيدا أثناء الغداء و في العشاء كلي حبة تفاحة فقط أو سلطة ويجب التقليل من الخبز و المعجنات وسوف ترين النتيجة. هاته ليست محتاجة لا طب ولا دراسة ولا دكاترة أجدادنا كانو يفعلون هكدا زمان وياكلون الأكلات الصحية فقط ومحافظين على صحتهم ورشاقتهم.
@nino4885 2 жыл бұрын
@@ramahouyame3891 ما عاشت مع اجدادها عشان تعرف مثلك
@yygg8192 3 жыл бұрын
ممكن تعملو لايك لسؤالي عشان يتجاوب عليه دكتوره الله يسعدك ايش سبب تجمع الدهون بالذراعين وايش الحل مع العلم اني نحيفه بس عندي الذراعين شوي فيها دهون؟! بليز ردي
@benyagoutakhaoula5554 3 жыл бұрын
أكثري من شرب الماء .لأن الجسم عند نقص الماء يخزن الماء في مناطق من الجسم منها الذراعان .عندما يرتوي ويأخذ كفايته يتخلص من هذا المخزون
@sohamostafa3248 2 жыл бұрын
دا شكل جسمك وغالبا وراثة من الأم او الأب او الاتنين .....رسمة جسمك كده
@romarofa2800 2 жыл бұрын
ممكن تعملى جلسات تساعد فى نزولها
@user-gp2ed3kb9l 2 жыл бұрын
نفس مشكلتي والله راح اتعقدمن سمن وترهل الزراعين
@user-jl5te9cq2p Жыл бұрын
@@romarofa2800 متل شو
@aladdin7669 4 жыл бұрын
قريت تعليقات الناس واثرت فيا بمدى حب مشاهدينك... وعد هادعيلك وأنا بالفجر حاليا واتابعك إن شاء الله تحياتى 🌷🙏دكتوره فوجئت إن إسم حضرتك وعد كمان 🌷🌷🌷
@user-lf9vy4es6x 4 жыл бұрын
من حضرتج اتعلمت الدايت مش حرمان انما اسلوب حياة اتعلمت الدايت يعني الاحساس بالشبع بالتركيز بفرق القياسات اصبحنا خبراء تغذيه من حضرتج وخصوصا المصطلحات الانكليزي استمري انتي رائعه وتعرفي نفكر احنا ازاي وياريت تكسبي بينا ثواب وتتعمقي بتمارين المقاومه لان حابين نفهم اكثر خصوصا للنساء الي متروحش جيم وشكرا
@nadjetboussri6273 3 жыл бұрын
شكرا في ميزان حسناتك
@omsaleh1671 3 жыл бұрын
بس تكتب بالعربي
@hebaalmohawes6305 4 жыл бұрын
اكتر شي فادني هي المصطلحات الانجلش لأني ابحث دايماً بعد الفيديو عنها واكتبها عندي .. keep going and don't listen to people about that ❤
@fatikadi8951 3 жыл бұрын
تسلمين يااجمل دكتورة جزاك الله عنا كل خير وزادك علم ومعرفة 💕💕💕💕💕
@youseftomar 2 жыл бұрын
شكرا دكتور - طريقتك في الشرح رهيبة
@mariamzougagh7231 4 жыл бұрын
شكرااا دكتورة علا معلومااتك الدقيقة والصحية الي بتشاركيها معانا وشكرااااا مرة تانية 🙏🙏🙏عشاان قللتي إنجليزي في الشرح 😉😉❤❤❤❤👍👍👍👍
@ahgdgbv5580 4 жыл бұрын
لسا اليوم كنت بدي جواب على هادا الموضوع♥️رائعه دكتورة وعد
@terizarose7626 2 жыл бұрын
لو سمحتي ممكن اتواصل معاكي اعرف العيادة في الاسكندريه ولا القاهره ارجوكي تواصلي معي على الخاص من فضلك محتاج مساعده
@tala5972 Жыл бұрын
إنتي ممتازة ربنا يجعل تعبك في تقديم المعلومات في ميزان حسناتك
@elsayedmohmmed7856 3 жыл бұрын
ماشاء الله تبارك الله المعلومه سهله وبتوصليها بسيطه جدا جزاكى الله خيرا حببتى وزادك علما آمين.أم سيد.
@zainabsamy2324 4 жыл бұрын
وفي اول ليله من الليالي العشر في رمضان ربنا يجزيكي خير ويزيدك علم ويجعلنا فميزان حسناتك يا احلي دكتوره وعد 😘😘😍🥰🌸🤍
@hebaafifi1789 4 жыл бұрын
يارب يعزك وينور بصيرتك ويزيدك علم ويجعله في ميزان حسناتك يارب
@AliAli-ml5xq 3 жыл бұрын
ادعي لها تلبس الحجاب الشرعي ويكون ذلك في ميزان حسناتك
@Madridegy 4 жыл бұрын
أنا كيتو ومتفهم كلامك.. أكيد ناس كتيرة هتستفيد من فيديوهاتك لو طبقوا الكلام حضرتك فاهمة الدايت مش حفظاه وده أصل المسألة.. تحياتي وتقديري ليكي
@amiraahmed6898 3 жыл бұрын
النتايج بتاعه النظام لفقدان الوزن تظهر بعد اد اى ؟
@shadiamohammed8375 3 жыл бұрын
لو سمحت يعني ايه كيتو
@alsh123am3 3 жыл бұрын
ممتازه يا دكتورة! فهمانه و كلامك كله بتبنيه على اثبات علمي و بتحطي ال papers يلي بنيتي كلامك عليه! بارك الله فيكي!
@m.aelgawahergy1145 3 жыл бұрын
بجد انسانه جمييييييييله وصريحه وامينه في كلامك ربنا يبارك فيكي علي صراحتك 😍
@nawalalshareef742 2 жыл бұрын
امتنان للسماء د. وعد 🙏 إنسانه قيمة جداً جداً نحتاج اشخاص مثلك في هالحياة تحث على الأهتمام بالصحه بمنظور علمي حقيقي ، ممتنه لوجودك في حياتي 🤍🤍🤍🤍🇸🇦🙏 شكرًا
@ama_qa151 2 жыл бұрын
متابعة هذي الانسانة فيها طاقة إيجابية كبيرة
@najaahhamadah5950 2 жыл бұрын
شكرا عالإفادة🌸🌹أسلوبك في تقديم المعلومات شامل وواضح وبسلاسة وبساطة 👍
@batoolhijjawi3114 3 жыл бұрын
الله يجزيك الخير على مجهودك ❤️
@fatioujdia880 3 жыл бұрын
ماشاء الله عليك انا مدربة رياضة وكل المعلومات التي قلتيها اعمل عليها والحمد لله لقيت نتائج هائلة على بناتي في النادي..
@dawlatramadan9284 4 жыл бұрын
صديقة لى ارسلت لى فديوا لحضرتك عجبنى جدااا وفهمت جدااااااا جزاك الله خيرا حبيبتى
@simismao9827 2 жыл бұрын
You are amazing DR. THANK YOU FOR THE GREAT INFORMATION
@hannanabdelrahem9604 3 жыл бұрын
بحب طريقتك قووى وفرحانه بيكي اوى. ربنا يبارك لك
@user-lz1gr5qw2h 4 жыл бұрын
من جد احسن كلام سمعته انا ما كل بروتين ولاانام وطول الوقت متوتره عشان افكر في الريجيم وزعلانه ومعصبه وانا نحيفه بس مشكلتي بطن وجربت كل انواع الرجيم حجرب كلامك يارب تخف آخر امل ليا 😭💔ادعولي
@ashiohabib9408 2 жыл бұрын
بارك الله فيك حبيبتي والله جاوبتيني في الحاجة التي كنت ابحث عنها لاني اصبحت متوترة جدا كوني اقوم بحمية من اجل انقاص الوزن مشكورة حبيبتي تحية من الجزائر الحبيبة واحلى لايك لاحلى قناة راكي في القمة والله
@user-iy2yr7uj5q 3 жыл бұрын
شكرا على المعلومات القيمة يا دكتورة الله يجازيك بالخير أخوك من المغرب
@fizo_13579 3 жыл бұрын
لحد دلوقتي احسن واحدة شفتها بتشرح بعقلانية ومتفق معاها
@marwanhassi5253 3 жыл бұрын
شكرا د.وعد ..بجد غيرتي مفهومي عن التغذية والدايت واستفدت الكثير منك ...فجزاك الله خير
@lumiereducoeur1297 4 жыл бұрын
من ثلاث اسابيع صرت مدمنة على فيديهاتك ... رديت صيام متقطع .. مش كثير كيتو ... وزني كان 76 وصرت 72.5 على صيام متقطع بس اسبوع بالاول كنت عشر نصائح و شوفان وعسل بس هلأ وقفتهن بعد فيدوات دكاترة مثلكم ... طولي 164 وعندي كرش كأني حامل والله معقداني كل العالم تقلي مبروك ان شاء الله صبي ... 😥
@nourhan8409 3 жыл бұрын
وأنا زيك والله عندي بطن كتير بعاني و بكره
@RosesOfPeace1 3 жыл бұрын
تحفة و قمر و عسل بجد ربنا يجبر بخاطرك ، معلومات تحفة 💕 جزاك الله خيرا
@abdelrahmanmahmud 4 жыл бұрын
إنتي هايله يا معلم... وكلامك مظبوط تماما .. ودقيق بشكل رائع
@bobossbatata9103 4 жыл бұрын
أنا من الجزائر و جديدة في قناتكي و نحب نشوف فيديوهات و نتعلم بالزاف(أوي 😊) معاك. يعطيك الصحة بارك الله فيك و الله يوفقك يا رب
@aidalawendy9917 4 жыл бұрын
بجد ما شوفتش حد فى جمالك ولا شطارتك ربنا يخليكى لينا منورة الدنيا كلها ربنا يحفظك
@souadchekhchoukh372 2 жыл бұрын
كلام دكتورة كنز الله يوفقك وجزاك الله خيرا على المعلومات القيمة
@salwaal-mowaled2382 Жыл бұрын
حقيقي الله يفتح عليك د وعد وربي يزيدك كمان وكمان شرحك جدا رائع يريت تنزلي وصفات للوجبات للصيام المتقطع لاسبوع كامل لوما فيها تكليف على حضرتك
@MohamedRizk5 4 жыл бұрын
كلامك علمي و منطقي جدا و قرأت عنه في مواضيع كتير دي اول مرة اشوف فيديوهاتك بالتوفيق ان شاء الله شكرا يا دكتور
@omar53921 4 жыл бұрын
جميلة اوى فى معلوماتك ما شاء الله عليكى الصراحة ..بس لو تكملى جميلك وتنزلى لينا جدول وجبات يكون بروتين عالى والكارب قليل ..لاحسن دة الاكل كلو مليان كارب وكتير بيبقى نسبته اعلى من البروتين
@tofaammar6320 3 жыл бұрын
ياريت والله نريد جدول غذائي
@halaadely1503 3 жыл бұрын
بجد انتى هايله متمكنه وهاديه وبتوصلى المعلومه بطريقه رائعه
@maimaimaial-akhrass8684 2 жыл бұрын
يسعد قلبك...شرح مبسط و مقنع...نفسي نومي ينتظم ..
@asmaasinger5425 4 жыл бұрын
الموضوع بسببك بئا أكبر من خسسان بكتير وبقيت بتبسط بكل معلومة بعرفها عن جسمي وإزاي بيتعامل مع الأكل وبقيت فعلا حتى لو هعك بس ليا حدود عشان عارفة إنه غلط مش عشان هيتخني، شكرا يا دكتور والله ♥️
@4murat699 4 жыл бұрын
انا من خمس دقايق كنت حعك 😂 وبس فتحت الفديو خلاص كل حاجة رجعت مكانها 😂😂😂
@rehamsamir8021 4 жыл бұрын
ربنا يجعله في ميزان حسناتك علم ينتفع به عندي سؤال انا باكل بطريقه معتدله و ببدأ ميه او عصير من غير سكر و استني شويه و اشرب شوربه و اكل قليل من النوعيات و نص ساعه رياضه يوميا و مش بخس و حسيت بضيق و بعدت الميزان عني عشان مطلعش عليه و ازعل و ابتديت الخبط شويه صغيره و كنت غالبا هوقف و فجأه في نفس اليوم ده لبست حاجه لقيت جسمي متغير فيها فجأه و فجأه برضه شوفت ان بطني نزلت و فخدي و شكلي اتحسن اتبسطت جدا و طلعت ع الميزان اشوف بقي خسيت اد ايه اتفاجأت اني مخستش خالص ممكن تفهميني ده ايه 🙄🤔
@4murat699 4 жыл бұрын
@@rehamsamir8021 طبيعي مينزلش لانك بتلعبي رياضة... وزن الدهون بيتبني اصاده عضل
@hayatb1948 4 жыл бұрын
@@rehamsamir8021 لأنك لما بتتمرني الجسم بيكون عضلات والعضلات ليها وزن لكن المهم إن المقاسات فرقت انا أصلا معنديش ميزان بس بعرف اني خسيت من المقاسات
@user-xp4jc3xx2w 2 жыл бұрын
تركي هندي؟؟؟ # ليس عربي
@nessmayasser7572 4 жыл бұрын
دكتور وعد 😍😍 كلمينا اكتر عن البروتين.. البروتين الحيواني و البروتين النباتي ❤️
@hamidlar18 4 жыл бұрын
اعمل جيم قبل مشاهدة الفيديو لأنني تعودت على الصدق في كلامك.معلومات علمية من ذهب
@Leospirit90 2 жыл бұрын
ماشاء الله تبارك الله ، الله يزيدك و يفتح عليك . مبدعة في ايصال المعلومة بابسط طريقة رغم تعقيدها . شكرا للمحتوى الرائع اللي بتقدميه د/وعد I Salute you Dr. respect from Saudi Arabia 🎩
@maramasfahani3642 4 жыл бұрын
من عائله فكر تاني حافظين الكلام كلووو من ارقى دكتور بلعاااالم كريم علي 💖
@user-ln2ck6ti2s 2 жыл бұрын
الله هل الدكتور كريم على هو من اوجدها أو بحث عنها أو اخترعها؟؟؟ الجميع ياخذون الأبحاث ثم يتكلم عنها... لكن هناك من هو أفضل منهما الاثنين.. بااااااحث وعالم وله سنين وهو يتكلم باعظم من هذا وثبت كلامه... الدكتور المغربي محمد الفايد.. لدرجة انه محارب من فرنسا ومن شركات الادويه والاغذيه وتم جره للمحاكم... للأسف
@unitedmpmp4814 Жыл бұрын
ممتازة يا دكتورة. ربنا يوفقك في انك توصلي الرسالة اللي حاولنا كثير اننا نوصلها للناس.
@saharaman2285 3 жыл бұрын
استفدت منك جدا شكرا جزيلا ربنا يجعله في ميزان حسناتك
@mervatabdelfattah7546 4 жыл бұрын
شكرا دكتوره وعد جزاكي الله خيرا ياحبيبتي
@fati1553az 3 жыл бұрын
جزائرية في كندا الحمد لله عرفك قبل ما نفقد السيطرة انا مشكلتي النوم و القلق عندي طفلين صغار نتمنى ديرينا فيديو عن كيف نقاوم حبنا للسكريات
@ramahouyame3891 3 жыл бұрын
رواحي عيشي في جزاير وتشوفي شوكولا و قاتو غالي بزاف ما تقدريش تشريهم وحدك وحدك تستغني عن حلويات وسكريات. بلا ما تخمي ولا تتعبي ولا تعملي ريجيم
@kamalkhalil8074 3 жыл бұрын
كلامك يا دكتوره صح 💯 في ال١٠٠ انا عملت من حوالي سنه ونصف اللي حضرتك قولتيه بالكلمه من غير ما اسمع الڤيديو بتاع حضرتك ده وخسيت ٨٥ كيلو الحمد الله يا جماعه الدكتوره بتكلم صح اوي ربنا يوفقك
@ayaali3199 2 жыл бұрын
عملت اى
@hakoutv 2 жыл бұрын
شكرا على الشرح 💕
@mamadiamir9578 2 жыл бұрын
الدكتورة دي هايلة اول مرة اتفرج عليكي بتوصل الفكرة والمعلومة بطريقة بسيطة وشرح مفهوم 👏👏👏👏اختكم من الجزائر الشقيق.
@user-py1tq6vz2f 3 жыл бұрын
والله في اطباء كتير أكدوا كلام حضرتك عن الوجبات الخفيفة الكتير للتخسيس بتعلي الانسولين ، طبعا الحلقة رهيبة جدا والمعلومات قيمة جدا ربنا يحفظك ،ممتازة يا دكتورة
@meeemaaa9989 4 жыл бұрын
شفت قناتك بالصدفه... انتي انسانه اكثر من رائعه طريقة شرحك وتوصيل المعلومه.. بطريقه سلسله وسهله وعمرها ما تتنسي... ياريتني عرفتك من زمان... تحياتي لك يادكتور متابعتك من السودان 💛
@Remi-sr6il 3 жыл бұрын
رائعه يا دكتوره جزاك الله خير ❤️❤️
@soumsoum5439 3 жыл бұрын
تحفة بجد والله ... مبقتش عارفة أقولك إيه كل الكلام قليل جدا فحقك 💖 سمية من المغرب
@kalm_sbora_with_Miss_Suzan 3 жыл бұрын
يعني من الاخر ما نتعصبش وما ناكلش كتير وطول اليوم اشكرك 💕♥️
@3mry-243 4 жыл бұрын
والله مصر ولاده الله بحميك وجازيك خير
@lanaalmuderis5797 Жыл бұрын
شكرا جزيلا دكتورة ينطيج العافية 😍
@hossamhassan8811 4 жыл бұрын
الفكر بتاعك دا هو بالظبط الفكر اللي والدي ربانا عليه وعلمهولنا . وحاولت كتير انقله للاصدقاء. بس للاسف . معظم الدكاتره رفضوه وبيقنعوا الناس بعكسه . بجد انتي رائعه. تحياتي....
@user-ym6ck6rq4e 4 жыл бұрын
مشكوره جداا احلى دكتوره ❤🌺 الفيديو دا اجابة لمشكلتي .انا رفيعة نوعا ما بس عندي بروز في منطقة البطن
@muhammedelshorbagy2167 4 жыл бұрын
بتتعبي معانا والله يا دوك .. وتعبك مش هيروح ع الفاضي ان شاء الله .. وفي فعلا انجاز حصل وبقيت صحي 100% ولما الحظر يتفك وحد سألني لازم هقول دكتور وعد❤❤❤
@saraasema8867 3 жыл бұрын
هل ممكن ناكل بقوليات لعنده مقاومة الانسولين؟
@khokhabarhoom97 4 жыл бұрын
انتي فظيعة.. بحبك اوي، بفهم منك كل حاجة انتي مثقفة وعندك ملكة الاقناع.. ربنا يوفقك..
@gannat9297 3 жыл бұрын
العلم نور والله تسلمي احلى دكتورة 😍
@mariamelsioffy6653 4 жыл бұрын
ممكن حلقة للناس الكبار مخصوص إللي عندهم سكر و بياخدو انسولين.. بالعربي قدر الإمكان نبسطلهم فكره تقليل أو منع ال نشويات و إقناعهم بالدهون الصحيه
@aboyoussef1113 4 жыл бұрын
ماشاء الله عليكي ي دكتور مدرسه كريم علي 👌🔥💕 ي ريت حلقه عن الاستروجين العالي عند الرجال وازاى الواحد يعرف ازا عنده المشكله دى او لا .....
@Mariam-jr7oq Жыл бұрын
راااائع راااائع أحسنتي دكتوره بارك الله فيكم ✨🌹
@user-cp4mn5td3x 4 жыл бұрын
انتي روووعه واستفدت من كلامك وراح اطبقه حرفيا. بجد انتي راقيه ومثقفه❤️ تحياتي اختك من العراق
@reremody4382 4 жыл бұрын
حبيبتي الله يباركلك يارب ياريت تكلمينا عن السيدوفاج والبقول و البطاطس والبسله والجزر... دول كارب ولا ناكلهم ازاي؟ وهي يبقوا بدايل لحمه وفراخ للي زهق؟
@aidaaida6355 2 жыл бұрын
ايه. كاىب
@mimimm9366 4 жыл бұрын
.من فضلك اعميللنا فيديو عن تساقط الشعر و علاقته بالتغدية .
@jungkook-mx4xh 4 жыл бұрын
mimi mm انطو up للتعليق حتى يوصل الها
@omaymamostafa1356 3 жыл бұрын
ياريت
@loloomar4247 3 жыл бұрын
اه لو سمحتي! 💗
@karmastor7857 3 жыл бұрын
ياريت
@miladmilad9530 3 жыл бұрын
ياريت
@malekaldia2741 2 жыл бұрын
والله افضل فيديو بشوفو بسيط وسلس ومفيد جدا الله يجزاك الخير يا دكتور
@135794415 3 жыл бұрын
انتي جميلة اوي في اسلوبك وشرحك للموضوع .. اول مرة اعرف المعلومات دي .. ربنا يسعدك 💚😘😘
@jowairiareesh8890 4 жыл бұрын
حبيبتي يادكتور جزاكم الله كل خير انتي جميله ماشاءالله من جوه وبره ربنا يحفظك ويسعد قلبك 🥰💙كنت عايزه أسألك حضرتك سؤال انا مريضه غده درقيه وبعمل صيام متقطع ومنتظمه من اول رمضان لغايت دلوقتي خسيت ٣ كيلو اول ١٠ ايام وبعدها وزني ثبت مش بينزل خالص ومفيش تغيير في مقاستي وده تاعب نفسيتي جدا مش عارفه اعمل ايه
@Rabee2 2 жыл бұрын
والله انك دكتورة👏👏👏🤝👏 صحححححح صدقتي وانا اقول ليش بطني قاعدة تكبررررر ونفسيتي سيئة جدا من سنتين
@lanadeeb3801 2 жыл бұрын
انا في حياتي لم أسمع شرح وتفصيل ودقة وأمانة ومنطقية في توصيل المعلومة وإيجاد حل حقيقي وعملي لمشكلة الكرش كما سمعت من حضرتك .. جزاك الله خيراً عنا وبارك لك
@RangeRover1111 4 жыл бұрын
شكرا للفيديو القيم ،، انا عندي سؤال ،، ياريت كل من يقرأ تعليقي يعمل لايك حتى تنتبه لسؤالي حتى وان لم يكن تعليقي يعجبك السؤال : هو لماذا اشعر بالنعس بعد تناول وجبة كاملة هل الانسولين يكون جدا عالي ،، مع الشكر لاجابة حضرتك
@lindalina5277 4 жыл бұрын
Lianaou el jisem biyiddi koul taqtou li el jihaj el hadmi likay yahdim el akl ! W tb3an law akalt sukariyat w khoubz w.....El ansulin yitla3.w thiss bita3ab.w lkhoumoul.
@eyad_ya 4 жыл бұрын
من واقع تجربه بالكتيو دايت لأكثر من ثمن أشهر متواصله بعد الوجبة لا يوجد شعور بالنعاس ابدا فقد يكون السبب الانسولين فعلا
@user-qf6zk2os8r 4 жыл бұрын
لأ حضرتك مش لإن الأنسولين بيبقى عالى لكن لان المعدة عشان تهضم الوجبة بتحتاج الدم الى فى الجسم يتجمع فيها فبتقل نسبة كبيرة جدا في المخ فبتحسى بالنعاس
@eyad_ya 4 жыл бұрын
@@user-qf6zk2os8r وليش عند المشي على نظام الكيتو لا يوجد نعاس أو تخمه بعد الأكل؟
@nada-yo3xp 4 жыл бұрын
@@eyad_ya او يكون عندك فقر في الدم
@3034ward 4 жыл бұрын
اكثر وحدة تقنعني في الوقت الحالي 🌹👍
@basmakurdi100 Жыл бұрын
روووعة د. وعد شكرا جزيلا
@MoiMoi-um6zr 4 жыл бұрын
شكرا دكتورة وعد على الإستيفاء وعلى الإلمام بالموضوع
@yvonnesalman3948 4 жыл бұрын
Doctor Waad, thank you very much for your amazing explanation, you are a genius . I have a question, is it true that taking a tablespoon of apple cider vinegar with mother before meals help with burning or absorption ? Most people who talk about keto diet say so , if yes can you explain why ? Thanks 🙏
@user-qk6dq6bc5r 4 жыл бұрын
دكتوره وعد ...لو سمحت انا طبقت رجيم الصيام ونزلت بس وزني ثبت ...ودي اجرب الكيتو دايت مع الصيام المتقطع ...بلييييز بلييييز نزلي فيديو ايش اكل ومتى أفضل وقت اكل وأوقف اكل ...واي نوع طعام امتنع عنه ...بليييييييز نزلي فيديوه عشان امشي عليه 😘
@user-uu9kf4hm1v Жыл бұрын
بارك الله فيكي دكتوره ع النصائح
@wafachaoukat823 Жыл бұрын
متألقة دائماً دكتور وعد.. كل الشكر والتقدير ❤❤️❤️
@YGharbi 4 жыл бұрын
I discovered your channel 3 days ago, and I really want to thank you for your educational videos. Things are much more clearer to me now. Greetings from Tunisia
@mutazmakki6704 3 жыл бұрын
انت ساعدتيني اخسر ٣٠ كيلو في وقت قصير شكرا دكتوره وعد.
@hebahanafy1168 Жыл бұрын
ممكن اعرف عملت ايه وازاي
@mutazmakki6704 Жыл бұрын
@@hebahanafy1168 صيام متقطع و تمارين
@user-rx4es4ke8y Ай бұрын
واخبار الترهلات ايه
@whitewings9025 2 жыл бұрын
الله يباركلك. كلام فعلا يدل انك فاهمه وكلام علمى من دهب
@abubakerbawazeer7564 2 жыл бұрын
شكراً يادكتورة وعد علي كل ماتقدميه من معلومات قيمة وانا من المعجبين ببرنامجك القيم واستمري لتقدمي كل مايفيد الناس وان شاء الله في ميزان حسناتك لكى منى كل الاحترام والتقدير
@ragadibrahim573 3 жыл бұрын
بليززز لو تسمحي تحكينا عن المعادن والفيتامينات والجرع اليوميه التي تفيدنا عند النقص وعند عمل الدايت
Super Italiano
Рет қаралды 4,5 МЛН
Dr Waad Amin - Fitness Nutritionist
Рет қаралды 551 М.
Dr Waad Amin - Fitness Nutritionist
Рет қаралды 154 М.
Dr Waad Amin - Fitness Nutritionist
Рет қаралды 86 М.
فِكر تاني
Рет қаралды 1,3 МЛН
Espitalia - الاسبتالية
Рет қаралды 315 М.
Dr Waad Amin - Fitness Nutritionist
Рет қаралды 77 М.