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Duas semanas para a prova e não treinei: o que fazer?
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Күн бұрынDuas semanas antes da prova e bate aquele desespero porque você não treinou o que precisava treinar. Como treinador, já vi gente fazendo coisas que pioram a situação, e chegam no dia da prova sofrendo mais ainda.
Então pega duas dicas:
01. Fique tranquilo que ainda dá para fazer alguma coisa
02. Assista a live de hoje, onde vou falar tudo o que você precisa fazer agora pra chegar melhor preparado no Desafio dos Ventos, principalmente pra quem não conseguiu se preparar antes.
Ative o lembrete
@veraluciavieiraconcuruto3896 8 ай бұрын
Olá Prof.. Coloquei em prática esses treinos seu de 2 semanas e deu super certo!! Obgda!!
@veraluciavieiraconcuruto3896 8 ай бұрын
Cheguei bem e descansada só o calor q estava terrível mas completei muito bem 🤜🤛👊 minha prova foi dia 03/12/2023
@veraluciavieiraconcuruto3896 8 ай бұрын
Estou deixando o meu feedback
@EmersonSena353 2 жыл бұрын
Seus vídeos são tops demais, que Deus continue te abençoando e te capacitando mais e mais 🙏🏽👏🏿👏🏿👏🏿👏🏿👏🏿👏🏿👏🏿👏🏿👏🏿
@KYKOSAX 5 ай бұрын
eu precisava dessas dicas. vou correr dia 7 de abriu e hoje é dia 25 março. vamos ver o que consigo. volto pra contar.
@violeirogr Жыл бұрын
Tenho uma prova dia 22 de janeiro agora estou pondo em prática suas dicas...👍🏼💪🏼. Depois volto pra falar
@rafaelchagas4716 2 жыл бұрын
Esse Elton é brabo msm Slc.
@juniotjf66 2 жыл бұрын
treino a 20 meses e estou me destacando no campeonato estadual, e xterra.
@esequiellemeszicavirus4091 2 жыл бұрын
Boa noite Elton como posso treinar em duas semanas que dia 28 eu tenho uma corrida oque eu faço?
@esequiellemeszicavirus4091 2 жыл бұрын
Nesse sábado que passou eu fiz um treino de 60 km de horas de pedal
@rafaelchagas4716 2 жыл бұрын
Tem como fazer esses treinos sem o ciclo computador ?
Pelotão Mafra
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Corrida & Performance
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