Дыхательная гимнастика для легких после пневмонии | COVID-19 Часть 2
Рет қаралды 81,116
4 жыл бұрынВторая часть комплекса дыхательных упражнений от врача ЛФК Кристины Володиной. Эту дыхательную гимнастику для легких можно применять пациентам после пневмонии. Данные упражнения позволят быстрее восстановиться после вирусной инфекции, в том числе после пневмонии, вызванной коронавирусом Covid-19.
Рекомендации врача лечебной физкультуры, к.м.н Володиной Кристины Андреевны для ускорения реабилитации пациентов с вирусной пневмонией.
•Новости и анонсы мероприятий с Nordic Health размещены на сайте www.nordic-health.ru/
•Бесплатная онлайн гимнастика и полезные посты на канале телеграмм Nordic Health по ссылке t.me/nordichealth
#скандинавскаяходьба #инструкторскандинавскаяходьба #nordicwalking #спортивныйврач #обучениескандинавскаяходьба #онлайнгимнастика
@user-sm1cm9py3w 2 жыл бұрын
Какое удивительное видео. Только включил, и дыхание участилось!)))
@user-tf4el1qz9g 3 жыл бұрын
Спасибо огромное за Вашу помощью ! Упражнения мне помогли нормально дышать
@kristina_volodina Жыл бұрын
Очень рада Валентина!
@user-zf9wm1bk2c 3 жыл бұрын
спосибо ваш лечебныи урок 👍👏✍🙏
@user-er9ck3tw9h 3 жыл бұрын
Спасибо Вам!)
@larisamaysak5378 3 жыл бұрын
Спасибо!
@zanoza3879 3 жыл бұрын
Вы умнечка.
@tatyanafominova4790 3 жыл бұрын
Спасибо
@user-jk3oq4ri2r 2 жыл бұрын
Спасибо Кристина самарканд
@olgakorshikova3105 3 жыл бұрын
Спасибо большое ) шикарный комплекс и первый и второй) 👍💪
@kristina_volodina 3 жыл бұрын
благодарю Вас! Опубликовали еще третий.
@user-zz8cw5hc2g 3 жыл бұрын
@@kristina_volodina Научите раскрывать купол диафрагмы. А то надувается только в области пупка
@user-gz4ot9vg6b 3 жыл бұрын
Благодарю ВАС ,буду делать ваши упражнения ,надеюсь помогут.
@kristina_volodina 3 жыл бұрын
Здоровья Вам!
@user-zz8cw5hc2g 3 жыл бұрын
Ооочень хорошие упражнения! Спасибо 👍🇰🇬
@kristina_volodina 3 жыл бұрын
здоровья Вам
@user-zz8cw5hc2g 3 жыл бұрын
@@kristina_volodina Доктор! Мне 60, 160, 90. И у меня амплитуда движений рук получается небольшой. Лишний вес мешает или я что то неправильно делаю...в области пупка это неплохо получается, а вот выше к рёбрам, совсем плохо 😞 Может, есть нюансы, как делать вдохи для разных участков легких. У меня хронич пневмония.
@irinasiksad5538 Жыл бұрын
Здравствуйте. Скажите, пожалуйста, если пожилому человеку трудно делать первый комплекс, можно начать со второго? Спасибо
@kristina_volodina Жыл бұрын
Да, конечно. Выполнять те упражнения, которые комфортны.
@user-dr8xt7dx6o 3 жыл бұрын
Ответьте, пожалуйста, в вашей практике случалось, что образованные рубцы на легких после воспаления, после таких упражнений могут рассосаться?
@user-dy7sl6nj8p 3 жыл бұрын
Спасибо большое Вам 🙏
@kristina_volodina 3 жыл бұрын
Спасибо!
@kulyandadzhamankulova2653 3 жыл бұрын
🙏🙏🙏👍
@noahenk 4 жыл бұрын
спасибо большое! 1 и 2 комплекса упражнений достаточно или будут другие?
@kristina_volodina 3 жыл бұрын
Мы опубликовали еще третий комплекс.
@user-bd9yr4kd4c Жыл бұрын
Когда можно начинать заниматься? Пока острый период сатурация 92 слабость отдышка двусторонняя пневмония
@kristina_volodina Жыл бұрын
Как врач сообщит, что острый период пройден. Здоровья Вам!
@user-bd9yr4kd4c Жыл бұрын
@@kristina_volodina спасибо!
@UserPechataet 3 жыл бұрын
Здравствуйте, можно вопрос. В процессе восстановления можно ли прыгать на скакалке?
@kristina_volodina 3 жыл бұрын
Это ударно-волновая нагрузка, с повышением ЧСС и АД, необходимо плавно подходить к таким нагрузкам.
@maximagiyants7868 3 жыл бұрын
Кристина, здравствуйте! Спасибо за ваш труд, очень полезная и актуальная информация. У меня вопрос, когда нужно переходить с 1-го урока на 2-й и далее? Упраздняет ли следующий урок предыдущий или их нужно совмещать?
@kristina_volodina 3 жыл бұрын
Здравствуйте, изначально первый комплекс, через 7-12 дней переходим ко второму. При этом утром делаем второй, после обеда первый и через 7-12 дней переходим к третьему, при этом первый делать перестаем. Тольк о второй и третий. Далее расширяем режим кардио нагрузками.
@natakotlair 3 жыл бұрын
Кристина, спасибо большое за комплексы упражнений! Всё очень чётко и понятно. Подскажите, пожалуйста, можно ли начинать заниматься дыхательной гимнастикой при бронхите? Температуры нет, кашель приступами, иногда сухой,иногда с отхождением мокроты.
@kristina_volodina Жыл бұрын
Да, обязательно.
@natakotlair Жыл бұрын
@@kristina_volodina неожоданный ответ спустя год! Хороша ложка к обеду😉
@user-mt3bg5og8j 3 жыл бұрын
Кристина здравствуйте, можно ли совмещать и 1 и 2 комплексы вместе
@kristina_volodina 3 жыл бұрын
да, через 7-12 дней
@abdikarimsobirov811 3 жыл бұрын
Добрый вечер Кристина. Я очень легко поддамься на во́спаление. Постоянно кащлю. В чем причина. В. Армии подошвы обеих ног отпадали толщиной 0,8 см. Это влияет на лёгкие.
@kristina_volodina 3 жыл бұрын
необходима консультация врача пульмонолога, иммунолога, врача ЛФК.
@neposedka0211 3 жыл бұрын
Здравствуйте, скажите пожалуйста, месяц достаточно для восстановления легких или продолжать постоянно?
@kristina_volodina 3 жыл бұрын
далее необходимо расширять упражнения, добавлять аэробную нагрузку (ходьба, скандинавская ходьба и т.д.)
@user-tm8dk2kk1k 3 жыл бұрын
Вот уже третий месяц.как заболел превмонией,и благодаря вам Кристина ,после упражнений есть облегчение,а именно выделение мокроты и одышка стала поменьше,только хотелось бы еще узнать как долго делать эти упражнения?
@kristina_volodina 3 жыл бұрын
к ним стоит добавлять другие упражнения: ходьба, добавлять разные исходные положения и тд
@user-dt6lf5zc6i 3 жыл бұрын
В каком порядке нужно делать 1 , 2, 3 часть, они делаются на выбор или сначала 1 комплекс сколько-то дней, а потом 2 комплекс сколько-то дней, а потом 3, сколько дней делать каждый комплекс?
@kristina_volodina 3 жыл бұрын
хороший вопрос, вначале комплекс №1, через 4-10 дней переходить ко второму и далее к третьему комплексу.
@user-dt6lf5zc6i 3 жыл бұрын
@@kristina_volodina спасибо.
@user-pf9pu3eg4g 3 жыл бұрын
Здравствуйте,у меня пневмония произошла в середине лечения после ДТП,у меня передом всех ребер и грудины и они ещё не срослись,как восстанавливаться в моем случае
@kristina_volodina 3 жыл бұрын
необходима консультация врача ЛФК, надеюсь Вы уже поправились.
@user-ez2vs4sm1o 3 жыл бұрын
Можете на хиджапе выходить я посмотрелбы
@user-tm8dk2kk1k 3 жыл бұрын
Здравствуйте Кристина,огромное спасибо за поучительный ролик,хотелось бы узнать,все эти 3 части стоит выполнять в один день? ну и конечно же лайк
@kristina_volodina 3 жыл бұрын
Добрый день, изначально начинать с первой части, через 7-12 дней переходить ко второй и по аналогии к третьей.
@user-mp9hs3gf3s 3 жыл бұрын
Жаль я не очень не понимаю русский
@kristina_volodina 3 жыл бұрын
насколько я знаю есть субтитры на разных языках.
@makhbubaoqilkhonova5517 3 жыл бұрын
Спасибо
@kristina_volodina 3 жыл бұрын
пожалуйста
Кристина Володина
Рет қаралды 24 М.
Дыхательная гимнастика для выполнения в период реабилитации после перенесенного заболевания COVID-19
Республиканский клинический медицинский центр
Рет қаралды 867 М.
Доктор рядом
Рет қаралды 1,6 МЛН
Клиника реабилитации в Хамовниках
Рет қаралды 256 М.
Республиканский клинический медицинский центр
Рет қаралды 1,5 МЛН
доктор Евдокименко
Рет қаралды 6 МЛН
Бубновский
Рет қаралды 8 М.
МЯЧ Shorts
Рет қаралды 214 М.
Sport24: Культура бития
Рет қаралды 316 М.