Elevação Pélvica é bom pra GLÚTEOS!? 🤔

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Жыл бұрын

Пікірлер: 47

@leidymarcarvalho7269 Жыл бұрын

Treino há três anos ,porém considero meu treino correto desde que comecei a seguir os detalhes aliás a técnica correta do Caio e da TayMila realmente faz a diferença ou melhor é o resultado esperado a técnica correta.

@flavianosantos6204 Жыл бұрын

Esse cara é top

@leidymarcarvalho7269 Жыл бұрын

@@flavianosantos6204 concordo com vc

@vivianecazzolato8382 Жыл бұрын

Parabéns finalmente uma explicação técnica e efetiva. Nunca consegui fazer esse exercício da forma correta, tinha até vergonha pois sabia que estava fazendo errado, não sentia forçar músculo nenhum

@MrLivioGomes Жыл бұрын

Foi a melhor explicação que já vi sobre elevação pélvica, Parabéns!!

@wesleycosta225 Жыл бұрын

Sou fã desse cara... Um excelente profissional! 💪🏻🔥

@jhonatan..1956 Жыл бұрын

Verdade Ele explica muito bem

@nadjalopes2818 Жыл бұрын

Amo elevação pélvica! 🤩💪 dá muito resultado assim como o agachamento bulgaro e a passada 🤩

@linda_tunes Жыл бұрын

Já fiz esse exercício mas depois deste vídeo vi como eu fazia tudo errado, obrigado ✌️

@marcianamary44 Жыл бұрын

Caio seu jeitinho😁de explicar e ótimo !!!!!!

@chloezoca Жыл бұрын

Mds caio... não faz assim com a gnt, que homem lindo

@_aradamatamata2772 4 ай бұрын

Obrigada porque acho que nunca tinha ouvido algo tão bem explicado.

@suelioliveira8552 Жыл бұрын

Tu és surreal, homem

@Carlos-ry7fm Жыл бұрын

Como é difícil treinar sem um profissional dando suporte, fazemos tudo errado,no outro dia so dor

@Luluzinha5067 Жыл бұрын

Nossaaaaaaa, finalmente alguém explicou exatamente como se faz, 😂 agora vou fazer correto. Obg.

@lisilopes34 Жыл бұрын

Faço elevação pélvica no aparelho da academia,será q estou fazendo corretamente?🤔Parabéns, vc é D ++++!!!!💪💪💪

@LuizFilho-mr6gg 8 ай бұрын

Vc é top Caio

@paulaangelica2313 Жыл бұрын

Aprendi fazer esse treino com vc caion

@GlauceaLuciana-zv4ix 11 ай бұрын

❤🎉😊linda tarde moço 🎉❤😊

@kassiolucas3980 Жыл бұрын

Você sempre me salvando 🙏🙏🙏🙏

@carlosvieira-bg9uu Ай бұрын

Ele é bom mesmo!😊

@jheomaracastropereira4902 Жыл бұрын

Dica maravilhosa.

@cleodocarmo1579 Жыл бұрын

Eu faço este exercício no aparelho da academia, gostaria de ver vc fazendo no aparelho, pra min ver certinho

@lucasnascimento15 Жыл бұрын

Essa também é minha dúvida

@mariliarocha8191 Жыл бұрын

Na academia a gente vê todas as variações erradas... quem nunca fez errado ne?

@Patriciaxfc Жыл бұрын

Você é incrível

@JShimoda1 9 ай бұрын

Obrigada!!!

@paulogalvao61 11 ай бұрын

excitante esse exercício

@nandaabreu6933 Жыл бұрын

Amo 😍👏🏻👏🏻👏🏻

@arieelabarboosa 2 ай бұрын

Eu nunca evoluo nesse exercício. Vejo a maioria das pessoas enchendo de peso e eu não saio dos 50 kkkkk

@marquinhomarquinho1058 Жыл бұрын

Sensacional

@marcellylima4054 8 ай бұрын

Minha lombar agradece, porque nunca consegui aumentar carga nisso

@maryalves2280 Жыл бұрын

Vc ê top em tudo o que faz

@danielainocencio7733 Жыл бұрын

Vc é demais

@marileneconceicao9359 Жыл бұрын

Muito bom 👍

@Anna_kSilva 8 ай бұрын

Nunca consigo, Sinto muita dor na lombar, já desisti

@mikaelsantos1281 Жыл бұрын

N tem risco de lesionar nd apoiando só no calcanhar?

@StinsonSwarley Ай бұрын

O crush que eu tenho nesse homem, sei que to errada pq ele é mto profissional e dá umas dicas maravilhosas, mas só fico pensando em besteira vendo estes vídeos 😂🥵