Daily Workout Routine: Burn 400 Calories in 30 Minutes With This Aerobic Workout

Daily Workout Routine: Burn 400 Calories in 30 Minutes With This Aerobic Workout | Eva Fitness

Рет қаралды 1,607,384

2 жыл бұрын

👉 Daily Workout Routine: Burn 400 Calories in 30 Minutes With This Aerobic Workout | Eva Fitness
#WeightLoss #Aerobic #EvaFitness #MiraPham #FatLoss #BellyFat #AerobicWorkout #AerobicExercises
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
⏳ 𝐋𝐈𝐊𝐄 & 𝐒𝐔𝐁𝐒𝐂𝐑𝐈𝐁𝐄:
👉 𝐒𝐔𝐁𝐒𝐂𝐑𝐈𝐁𝐄 : / evafitnessinc
👉 𝐋𝐈𝐊𝐄 : / mirapham.aerobic
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
⏳ CONTACT :
✉ evafitness.contact@gmail.com
© Copyright by Eva Fitness ☞ Do not Reup !

Пікірлер: 312

@andre954189 2 жыл бұрын

Hi Mira, I just wanted to thank you very much for your great videos. Thanks to you, your training and your sympathy in a year of training with your videos I lost 20kg. Thank you with all my heart.

@chelseaxoxo784 2 жыл бұрын

Hello. Please how long did it take you to lose and which of her workouts were you doing?

@juwairiahbintulhasanjiya757 2 жыл бұрын

Tnx, 16kg lost

@etiberi6173 2 жыл бұрын

Llbgus

@shashaizaty5809 2 жыл бұрын

hello, how long did it take you to lose that much ? btw congrats😍

@chandanoyal 2 жыл бұрын

00⁰⁰⁰⁰0

@moiedakhan3988 2 жыл бұрын

Now good bye to Chloe ting and hello to Mira….. today is my day 3 and feeling less tired and more active thank you Mira for your free sessions of aerobics waiting for results #30 day Challenge 🌼

@JenniferMarieVO 2 жыл бұрын

LOVE these workouts! I love the power and energy Eva has! ❤‍🔥❤‍🔥

@monikaperez9822 2 жыл бұрын

Amo tu rutina de ejercicios. Gracias por la inspiración, Eva! 💐💪🏼

@rabalefatimaa1011 9 ай бұрын

By doings these exercises..i lost 20kgs in 4 months. This channel is changing lives

@ashwinimuralidharan7002 2 ай бұрын

Hey what routine did u follow

@soledadkenig6585 2 жыл бұрын

👏👏👏 Gracias Eva por todas las rutinas y ejercicios que compartís siempre. 🥰🇦🇷💫

@auggie135 2 жыл бұрын

One of the best exercises!! Used legs and arms. Thank you, Mira, Tuyet, and Emma!!!!!

@LadybirdinkFreelanceWriter 2 жыл бұрын

No pain no gain but she makes it so much fun. Thank you.

@elisabettamettica1977 2 жыл бұрын

I love your trainings so much!!! Fun and results!!!! ❤️❤️❤️

@charliec1968 Жыл бұрын

I've just completed this workout, absolutely brilliant, great for the tummy. My kids enjoyed it too. I've had a hernia operation last year and it didn't seem to be a risk. Definitely a thumbs up from Mr!

@marionvital7637 2 жыл бұрын

There's Emma again! I'm so glad you uploaded another vid with her in it. And I miss the three of you working out together.

@hedebe9202 2 жыл бұрын

I lost a lot of kilos. Thank's a lot! Your videos are amazing

@-Dolce.Vita- 2 жыл бұрын

Great workout! Easy to follow and super sweaty! Thanks! ❤️

@marjayasmr 2 жыл бұрын

Omg this was the best video yet! My arms are on fire. I burned 315 calories. Does anyone know where I can find this music??

@leticiaramireznavarrete5954 2 жыл бұрын

Gracias Eva por tus rutinas❤️ eres fantástica!!! Saludos desde Mexico 🇲🇽

@priscilalima9516 2 жыл бұрын

Gosto muito dos seus exercícios pra mim tá surtindo muito efeito 💪💪 era uma pessoa muito sedentária seus vídeos me incentivaram sair dessa zona de conforto

@conchitalaurenz750 2 жыл бұрын

My three Favourites together❤ Thank you Mira, Tuyet and Hai Anh, it is always a big pleasure to workout with you 😊

@hershyl 2 жыл бұрын

Coach Mira! so Inspiring. I have started working out watching your videos. Thank you!

@MariaSalomeEuniceRReyes 2 жыл бұрын

Yey!!! This is one of coach Mira's best in music and moves. So beautiful and wonderful!!! Keep it up, coach Mira. Keep on inspiring us. It's worth mentioning, too, to see you complete with Tuyet and Ahn. You are the best! Love lots...

@rykruuchannel1706 2 жыл бұрын

True now after 1 year i lost 13kg...thanks coach Mira!the great music and moves ❤

@denisebelem8997 Жыл бұрын

Amo seus treinos perdi 9 kg

@luci1809 2 жыл бұрын

Oh my God, this one was a real killer! I'm sweating a lot. Love you, guys

@controlescolarcicontrolesc318 2 жыл бұрын

Excelentes instructoras, todas muy profesionales cada una con su estilo, saludos desde México¡¡¡¡

@PS-xl5yg 2 жыл бұрын

I love Mira's workouts and have got noticeable results but only thing I don't like abt her workouts is tht she never does the workout complete on both legs ..here even in dis video u wl see many times tht only one leg is done n other is left out ..pliz request u to do uniform for both legs ..thank u so much ..u r d BEST 👍

@catherineschythepereira3808 2 жыл бұрын

Thank you Mira! Loved the workout!

@rosacaceres4383 2 жыл бұрын

Siempre hago tus rutinas Eva de Argentina gracias 🙂💙

@Fanny-zn8hc 2 жыл бұрын

I loved this routine Mira Pham, just what I expected. Thanks always😊😊🥰🥰😍.

@reneedennis2011 2 жыл бұрын

I just completed this great workout! Thank you!

@joaniwanaga5314 2 жыл бұрын

Im almost 1month doing this work out zumba/aerobic eva fitnesses . I do this exercise and 🥰 ilove it …superb!

@griseldavirgen8011 2 жыл бұрын

My favorite. I love working out with you guys. You guys do a great job

@raiodluar 2 жыл бұрын

Muito bom, adoro seus treinos Mira 💜💪🏻🇧🇷

@cubanaenalemaniavlogs 2 жыл бұрын

Mis favoritas Emma cada día me acompaña en mi rutinas gracias a ti baje 10 kg mañana Comenzare esta rutinas 💪💪💪❤❤❤

@riyasingh2261 29 күн бұрын

This workout helped me lose more than 7 kgs in just 2.5 months. Thank you for changing my life 🙏🏼

@claudiaguzman8766 2 жыл бұрын

Excellent! Emma is back! Love the routine!,

@user-vl3du2vz7h 2 жыл бұрын

Вау! Три любимых тренера вмесик! Спасибо Мира, Тует, Тхан за Ваши прекрасные тренировки!

@user-ov5re3jv9x 2 жыл бұрын

У них упражнения бомба

@killbillrecordsrecords1579 Жыл бұрын

Hi Eva Love your routines you re very creative , and good smile. Love not talking at all only music and workout . Thanks from Argentina

@kimberlymorgan2567 2 жыл бұрын

Mira, awesome workout and the music was excellent! Thank you ,Any and the other girls for keeping me motivated to exercise. 🇱🇷

@katenadecor637 2 жыл бұрын

Музыка огонь,не хочется останавливаться,спасибо!!!❤

@8Hardik Жыл бұрын

Hi Mira, All your videos are super effective and easy to follow...I don't exercise daily but whenever I started I can see the result in few days....Thank You So much. Keep Going ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

@edilane1286 2 жыл бұрын

Adoro a professora ela muita simpática 😍😍🇧🇷🇧🇷🇧🇷

@ilsabenavides837 2 жыл бұрын

Super fabulosa actividad gracias Eva, Tuyet y Ahn son excelente desde colombia

@jumpiborah8194 2 жыл бұрын

Excited,,,waiting eagerly for the outstanding interesting n effective workout,,you are my angel you change my life..... ❤️ You....

@acrealfitness 2 жыл бұрын

All the best for your workout sessions

@user-jr8fd3sq7p Жыл бұрын

Суперская тренировка!!! 😁👍👍👍👍Благодарю за ваш труд!

@AmbareenHosenbocus Жыл бұрын

have done it mira..my stats 4800 steps calories 302...in a short amount of time..its super fantastic

@irisconderuiz8088 2 жыл бұрын

Muy buena rutina, vamos a por más!!!!💪💪👏👏👏😘😘😘

@meganmendez5831 2 жыл бұрын

Excelente tu rutina y la música, también tus compañeras son maravillosas¡¡ Felicidades a todas desde México.

@ofeliadeloya4926 2 жыл бұрын

Hola Eva buenas tardes,soy nueva viendo tus vídeos,mi nutrióloga me recomendó hacer ejercicio de cintura,me puedes recomendar algunos? De antemano muchas gracias 🙏🙏

@receliavencedora1899 2 жыл бұрын

Thank you Mira Pham, Tuyết and Hải anh Phí . I loved this workout! 😘😘😘 Brasil🇧🇷❤

@smides5477 2 жыл бұрын

Thank you team love from 🇮🇳 India aswell

@katerinaroznickova7017 Жыл бұрын

super, moc díky za Eva Fitness

@luluvilla2433 2 жыл бұрын

Equipo de lujo! 👏👏👏

@mariaruthpelindario6661 Жыл бұрын

Hello Mira Pham..love the way you doing excersice..thank you so much.♥️

@MariaSouza-kv4et 2 жыл бұрын

Incrível! Amo.

@NimoLan-tk6ub Жыл бұрын

Seems very effective .. I will try from today onwards Thank you sooo much 👍

@mandyq1782 2 жыл бұрын

thank u so much for sharing such a fantastic workout.lets stay healthy.much love💖

@ginaa.s406 2 жыл бұрын

Amo tus rutinas de Ejercicios 👍saludos desde Perú 🇵🇪

@elizabethhernandez2892 4 ай бұрын

Desde la pandemia te sigo María, estoy contenta con mi resultado aunque se me dificulta seguir calendario, mil gracias por ser mi entrenadora personal 💯💛

@aswathyt2690 2 жыл бұрын

I have been doing eva fitness this is my 2 nd month doing this ...i lost 2 kgs

@niangzuancing2652 2 жыл бұрын

Thankyou for this workout.

@edimaralopes7132 7 ай бұрын

Parabéns Mira por nós ajuda com exercícios em casa !! os exercícios e a música são ótimos! tive grande resultado com os seus exercícios e reeducação alimentar pedir 40 kg em 1 ano e meio, em felizmente tive uma perda me abalou muito 😢engordei 23 kg mas estou recomeçando com exercícios!!Vc nós ensentiva pois tem alunas sobre peso pele flácidas!! que no caso tem muita mulheres assim eu sou assim também!!obrigada ❤

@ibadatmufti4578 2 жыл бұрын

great workout, Although i couldn't do past 17 mins, i was out of breath and my feet tummy arms coordination wasnt doing well, but i guess it will be ok with time.

@gislenebarroso1487 2 жыл бұрын

Adoro seus exercicios, pra mim tive muito resultado,parabens

@riabadariah7806 2 жыл бұрын

Luar biasa ...gerakannya enak banget Mudah di ikuti dan enak dibadan Trims eva fitne Saya mengikuti terus Hasilnya badan tambah.bugar dan ngga gampang sakit Sukses selalu 👍👍👍🙏🙏

@Melanie1454 2 жыл бұрын

Great one and great music. Loved it!🇸🇸

@elianelucio1136 2 жыл бұрын

MARAVILHOSO ESSE VÍDEO. GOSTO MUITO DE FAZER EXERCÍCIO COM ELE.😊🤗😊🤗😄

@luzamparomontoyagil6105 Жыл бұрын

Excellent one!!!!! Thanks 👏

@caramiawintterer3913 Жыл бұрын

Hello and thank you very much! I try to keep up with you .....over 60.....but I manage :-) I feel better around my muffin, back and all around. You give me a workout that I can use at home......jogg 1x a week ...10km inbetween. Fell all in all very good.

@suyapaelizabethpenasosa574 2 ай бұрын

Gracias por las rutinas , realmente aprecio mucho el trabajo que hacen para ayudarnos a mejorar nuestra calidad de vida. Saludos desde Honduras . Son increíbles todas las entrenadoras.

@smides5477 2 жыл бұрын

Awesome work out with great music

@Lamujerysuantifaz 2 жыл бұрын

obrigada pelos exercícios!

@beatrizbrenner4241 2 жыл бұрын

Eva you are more creative, I like too much yours routines, thanks for all. Greetings from Perú.

@menujayasekara6047 6 ай бұрын

Great workout.thank you so much 💐

@priyauchale3736 5 ай бұрын

Thank you so much Mira didi.. lots of love and blessings happiness ❤😊❤

@hannahmakebox2502 4 ай бұрын

This is great! Thank you.

@josemata7716 2 жыл бұрын

Excelente rutina 🥇 🥇

@seheekim8313 2 жыл бұрын

잘 배우고 있습니다.감사합니다.🤗🤗🤗👍👍👍💐🎯

@vivianachulca293 2 жыл бұрын

Oh que rutina más linda del día de hoy 🤗🤗

@marilouabrantes3137 2 жыл бұрын

Wow thank you guys perfect exersice for me...good morning..

@PatriciaSanchez-lp9ww 2 жыл бұрын

Excelente rutina Eva, ademas me encanta tu actitud! muchas gracias por todo!

@magdalenka2926 2 жыл бұрын

Amazing, thank you 😉

@ivonealvesdeoliveira5910 2 жыл бұрын

Very good the exercise, thanks, I loved the training. 💃💪❤💕👏👏👏👏👏

@soniamehra2820 9 ай бұрын

Amazing workout!thanks dear❤

@jaci1530 2 жыл бұрын

adoro esses treinos

@autosatinstalacao7217 2 жыл бұрын

Parabéns meninas e pura adrenalina

@apoyoacademico1948 11 ай бұрын

Great!! I love your work!!

@ummikhatijah7327 2 жыл бұрын

So fun and easy to follow.

@wilfredotoncolo5700 2 жыл бұрын

Muy bien los ejrsios me encantan aserlos siempre veo tus videos eva

@sajdayeap8136 2 жыл бұрын

So far i love all eva fitness workout,enjoying it:)vry recommended

@elisangelalima2500 2 жыл бұрын

Excelente , amei mjnhas lindas ,muito obrigado!

@vickiekamau4335 2 жыл бұрын

I love this one! very fun

@silvanam.santos2467 2 жыл бұрын

Excelente, estou aqui novamente ❤️❤️❤️❤️❤️❤️👏👏👏👏

@navayronav1473 Жыл бұрын

Hi Mira! I have been following you from past 6 months. I love doing this with you. Before watching you I did not know that zumba is so interesting and fun way to maintain fitness.Just a small thing want to say,your few videos have many ads,do remove them if possible,coz when your body is in rhythm and suddenly you have to stop it ,looses your focus.