Good evening Doctor, by doing these exercises, will it be a temporary relief or permanent relief. Thanks 🙏
@DrsunilbaghelphysioАй бұрын
kzfaq.info/get/bejne/Zq2matJ-08vSd3U.htmlsi=PrYABwUkrH6OCWxE Do this 👆 exercise
@iqbaldoshy61310 күн бұрын
Sir, Last exercise karne se knee cap mein pain Hoti hai, ehdi ko zameen pe ragarte hue, & Knee cap se awaz bhi ati hai, jb jb taang ko Age piche karu,🤔😏🇮🇹
@Drsunilbaghelphysio9 күн бұрын
kzfaq.info/get/bejne/irSGdtOCupbHpmg.htmlsi=cFgH1C45pIPBlHc1 Ye exercise👆
@Mr.Crazilla2 ай бұрын
kitne simple ho bhaiya aap ❤️😍
@Drsunilbaghelphysio2 ай бұрын
Thank you ❤
@ierfatkiduniya2 ай бұрын
😅
@imSomeoneYouDk3 ай бұрын
Thanks from Pakistan🇵🇰🇵🇰🇵🇰 mujy Ramzan me itni knee pain thi k poora Ramzan me Namaz me beth ni paa rahi thi.. apki ye reel mene dekhi kch din ye exrcises ki br br ap knee pain bikul ghaib hogia.❤
@Drsunilbaghelphysio3 ай бұрын
Thank you so much 🙏🙏
@p2pawanpalvlog691 Жыл бұрын
Hello sir Mera knee ke just side ke manspesiya me swelling aur dard h jiske wajah se mujhe running karne me bahut pain ho raha h Mera ssc gd ka physical h 15 April se Mujhe Kya Karna chahiye taaki wah jaldi se jaldi theek ho jaye Plz help me sir
@Drsunilbaghelphysio Жыл бұрын
Knee ke niche matlab calf me ya samne side shin me
@shyamrathod715410 ай бұрын
Thank s
@Drsunilbaghelphysio10 ай бұрын
Welcome
@nautically44462 жыл бұрын
Dr I have knee pain since 9 months but my blood test, xray, mri scan everything is normal.. I done one month Physiotherapy not curing.... I feeling knee pain, sound from my knee,tightness, locking.. Can you see my report and tell me how I get free from the knee pain?
@Drsunilbaghelphysio2 жыл бұрын
Whatsaap me report on 9229999978
@EDUCATION-8287 күн бұрын
𝓢𝓲𝓻 𝓪𝓪𝓹𝓴𝓪 𝓱𝓸𝓼𝓹𝓲𝓽𝓪𝓵 𝓴𝓪𝓷𝓱𝓪 𝓱𝓪𝓲
@Drsunilbaghelphysio5 күн бұрын
Indore MP
@sampattiambekar189313 күн бұрын
Ty
@Drsunilbaghelphysio11 күн бұрын
Welcome🎉
@ashmisingh575310 ай бұрын
Meri mamma ko knee pain and swelling rehta hai ....dwa khati hai to theek rehti nhi wrna fr se dard or swelling start ho jata hai ? Chalne me v nhi bnta..unhe 😒 Kon sa exercise best hoga ???
@Drsunilbaghelphysio10 ай бұрын
kzfaq.info/get/bejne/h5mYY9GJ0tWXe3U.htmlsi=YLfXEoXIYbR_yjsU Ye exercise👆 karwaiye
@Baby_Products22 күн бұрын
Sir left gutne ki Nas mein sujan hai.....garam sek chalu hai....koi exercise bhi bataie jisse jaldi thiq ho jaae
@Drsunilbaghelphysio19 күн бұрын
kzfaq.info/get/bejne/Zq2matJ-08vSd3U.htmlsi=bsPCINFcrHay1k16 Ye exercise👆 kijiye
@Alizay-iy9eo2 ай бұрын
Aoa sir i also have knees pain from last two years but know i feel it after some heavy work but severe even I can't offer my prayer on floor just on chair or sofa from last two years can i repair ir with ur exercise?
@Drsunilbaghelphysio2 ай бұрын
kzfaq.info/get/bejne/nbeTht2BsZqVlac.htmlsi=rn_u__xK49VtzNcP You can do this 👆 exercise
@abhisheksah-vh9py10 ай бұрын
My knee are paining from 2-3 days... And i have bowed leg... Please suggest me what to do
@Drsunilbaghelphysio10 ай бұрын
kzfaq.info/get/bejne/h5mYY9GJ0tWXe3U.htmlsi=KD4AEvPul_qrBV-F Do this👆 exercise
@Drsunilbaghelphysio10 ай бұрын
kzfaq.info/get/bejne/o9eqmcKdqM3Xe2w.htmlsi=kjPdD95fb8Q10Se5 See this for Bow leg
@Train_your_brain_RWAАй бұрын
Hlo sir ......khelte time girn se ghutne m problem ho gyi h ...chlne firne m koi dikt nhi hoti or na drd h ..lekin runing krne m dikt aa ri h....dodte time knee m jtka sa lgta h ....plz suggest me ... sir
@DrsunilbaghelphysioАй бұрын
kzfaq.info/get/bejne/nbeTht2BsZqVlac.htmlsi=63nt0p0r4qs5I0lC Ye exercise👆
@griffin83812 жыл бұрын
10 sec jara jyada fast lage yaa fast forward theeey???
@Drsunilbaghelphysio2 жыл бұрын
Jyada fast the 🙏 60 sec ki reels ya Short me possible nahi hota.
@beautyhacks456410 ай бұрын
Mujhe sciatica nerve ka pain he bhayankar or ghutno ke ligaments bhi weak he. To kya me ye exercises kar sakti hu
@Drsunilbaghelphysio10 ай бұрын
Yes
@saivisharma1729 Жыл бұрын
Sir mere right knee or foot m pain rehta h.... Jb bhi lmbe time tk chair p baithti hu to knee m bahut pain hone lgta h or stairs chdhne utrne, cycling krne s bhi pain hone lgta h or sote time per sidha nhi rkha jata or foot m bhi pain hota h or knee k niche pillow rkh kr k sone p knee s niche foot tk pura per numb ho jata h..... calcium and vitamin d intake bhi proper h but still pain rehta h😢..... please provide some solution
@Drsunilbaghelphysio Жыл бұрын
kzfaq.info/get/bejne/h5mYY9GJ0tWXe3U.html Do this 👆 for knee pain
@iieo1Ай бұрын
From where can I get this exercise kit?
@DrsunilbaghelphysioАй бұрын
Search online
@barkha47929 ай бұрын
Sir ek video juvenile idiopathy arthritis (JIA) prr bnayiye Sbhi joint k liye Ek knee stiff ho gya h bilkul And hip joint and buttock pain Tablet se kuch nhi ho rha Please ye bhi btaye exercises se knee flexibility aa payegi kya? Please make a video sir🙏🙏 Your videos are awesome ❤❤
@Drsunilbaghelphysio9 ай бұрын
Ok I will try
@bangthangirl44888 ай бұрын
sir dard se Rahat mil gyi aur fark bhi pad rha h is exersise se .... lekin sujan nhi mit rhi h gutne ki .to uske liye kya kare.
@Drsunilbaghelphysio8 ай бұрын
kzfaq.info/get/bejne/h5mYY9GJ0tWXe3U.htmlsi=kffgAvYva_I0P551 Ye exercise ka video dekhiye
@amarnathsharma96016 ай бұрын
Sir popping sound from right knee, aurr pain na ke barabar hai, what should i do??
@Drsunilbaghelphysio5 ай бұрын
kzfaq.info/get/bejne/irSGdtOCupbHpmg.htmlsi=m-ZUf_AcwdRypwpL Ye exercise👆
@priyankachakraborty71165 ай бұрын
Sir mujhe knee pain h 2 week se....mujhe running krne mein bht problem ho rhi hai...jldi kaise cure kre sir..?
@Drsunilbaghelphysio5 ай бұрын
kzfaq.info/get/bejne/h5mYY9GJ0tWXe3U.htmlsi=ISJC4zZ81Q92vGFQ Ye exercise👆 kijiye
@SalmanKhan-dr1lj3 ай бұрын
Sir please bataye ke ye exercise kitni baar or day me kab kab karne hai
@Drsunilbaghelphysio3 ай бұрын
10 baar karna h. Din me 2 baar
@Minifact8138 ай бұрын
Sir kya hum kulhe ke pain mai bhi ker sakte hai
@Drsunilbaghelphysio8 ай бұрын
kzfaq.info/get/bejne/n5ynlrOe1LWdimg.htmlsi=2hWZEz73ioNOCgGb Kulhe ke dard me ye kare
@rachanagupta56297 ай бұрын
Hello sir, mere husband ko diabetes he from last 12 years, he is 45 now, last 1-2 months se unhe knees me 24 hours pain ho raha he, chlne me jyada pain hota he, roz balm lgakr kneecap phnte he bt koi fayda nhi he, kya krna chahiye sir, plz suggest 🙏🏻
@Drsunilbaghelphysio6 ай бұрын
kzfaq.info/get/bejne/h5mYY9GJ0tWXe3U.htmlsi=a8_V2ENe4u_wHQa6 Ye exercise 👆 karwaiyw
@rachanagupta56296 ай бұрын
Thank u sir 🙏🏻
@Sk_saraa11 ай бұрын
Thanks doc ...can anyone with cartilage problem do this ?
@Drsunilbaghelphysio11 ай бұрын
Yes
@Drsunilbaghelphysio11 ай бұрын
kzfaq.info/get/bejne/h5mYY9GJ0tWXe3U.htmlsi=cEKvLH8CDqovg0cj Do this 👆 also
@kkunalpaatil836011 ай бұрын
Mein sirf 27 years ka hun. Mujhe knee pain ho raha hai aur burning bhi ho raha hai. Mein orthopedic ke paas gaya to unhone bola ki chondromalecia patella hai. Mujhe knee ke niche vaale bone mein kabhi kabhi sharp pain hota hai aur cracking sound ke saath bhi pain ho raha hai. Mujhe kya karna chahiye? Mein physio ke paas bhi gaya tha. Lekin mujhe koi faayda nahi hua.
@Drsunilbaghelphysio10 ай бұрын
kzfaq.info/get/bejne/h5mYY9GJ0tWXe3U.htmlsi=WelrTzCmlUg0O8wE Ye exercise 👆 kijiye. Ya aap mene center pe visit kar sakte hai. Address- Ranibag main khandwa road indore MP
@Aakankshapandeyyy Жыл бұрын
Sir...meri age 15 hai our mere ghutno me n uathak baithak karne se dikkat hoti h baith nhi paati hu thik se...is age me ye problem kyu hori h? Pls reply sir
@Drsunilbaghelphysio Жыл бұрын
Calcium aor vit. D deit pe focus karo. kzfaq.info/get/bejne/h5mYY9GJ0tWXe3U.html Ye exercise👆 kariye
@Childhood1119 Жыл бұрын
Grade 2 signal in the posterior horn of madial meniscus Mild joint effusion My mri report sir
@Drsunilbaghelphysio Жыл бұрын
Grade 2 will recover through physiotherapy. Without surgery plz consult physiotgerapist... Where from you
@Anupam_dada2023 Жыл бұрын
Sir mere pair me legament enjury ho gya hai aur halka sa sujan hai kafi dawa karne per bhi dard to Kam ho gya lekin sujan ka he nahi rha hai 3 month dawa kiye hai. Kya kare sir uchit upay bataye
@Drsunilbaghelphysio11 ай бұрын
Physiotherapy karwaiye
@bushraahmed9808 ай бұрын
Sir meri mummy ke knee m bhot problem ho rhi h unse chla nhi jata aur sujan bhi rhti h app khuch btaye sir
@Drsunilbaghelphysio8 ай бұрын
kzfaq.info/get/bejne/h5mYY9GJ0tWXe3U.htmlsi=vDwkLMB4CKKkbwjD Ye exercise👆 kijiye
@duakhan4466Ай бұрын
I used many medicines but not effected doctor said its ligament inflammation
@DrsunilbaghelphysioАй бұрын
Take physiotherapy
@Spread_positivity123 Жыл бұрын
Sir indian latrin me bethne time knee ke pas me thoda muscle ghichab huatha mene socha kuch nae esa hi muscle ghich gaya hoga or laga tar morning walk karli 4 din us time me bahat pain ho raha tha socha chod jayega baki 1.5 mahina ho gaya nahi choda pain. Please kuch suggest karde. Mujhe me bahat taklif me hun 30 year he meri please🙏🙏
@Drsunilbaghelphysio Жыл бұрын
kzfaq.info/get/bejne/h5mYY9GJ0tWXe3U.html Ye exercise kijiye 👆
@NEETkiNEETi_ Жыл бұрын
Sir mera age 23 hai 10 din phle se mere heel mn dard hona suru hua chla bhi ni ja rha tha bcz pain krta tha pair rkhne pe phir kuch din se mere knee mn bhi pain start ho gya kya sir ye kyu ho rha h kya krna hoga
@Drsunilbaghelphysio Жыл бұрын
kzfaq.info/get/bejne/j8Vzhs6T09udh6c.html
@azrayousuf43175 ай бұрын
Best video bata good
@Drsunilbaghelphysio5 ай бұрын
Thank you so much❤
@poonampatwal84486 ай бұрын
Osteoarthritis me jyada chalna thik hota hai,1din me kitna km chal sakte h ?
@Drsunilbaghelphysio6 ай бұрын
Konsa grade h
@poonampatwal84486 ай бұрын
@@Drsunilbaghelphysio 3-4mahine se muje diktat ho rahi h , abi gape thoda kam h aur meri age 35 h Thank you for reply me 🍀🙂
@prarnasharma79188 ай бұрын
Sir mere ghutne ki maspesiyo me khichav aa gya h doctor ne fijeoyothrepi btayi h aapka hospital ka address
@Drsunilbaghelphysio7 ай бұрын
Ranibag main khandwa road indore MP
@msdisongs10 ай бұрын
Sir please suggest some exercise for flat feet.
@Drsunilbaghelphysio10 ай бұрын
kzfaq.info/get/bejne/gb-Fn9dmy5-sgn0.htmlsi=5m2j0dkuI2pHT6kz Do this 👆 exercise
@senshalini3985 Жыл бұрын
Meri age 24 h mujhe ghutno. me kbhi kbhi dard nd ghuto ke uper thoda nd niche ghutno ke niche dard hota kbhi kbh ....asa q ho rha h plzz btye sir
@Drsunilbaghelphysio Жыл бұрын
kzfaq.info/get/bejne/h5mYY9GJ0tWXe3U.html Ye vitamin D aor Calcium ki kami ke karan ho skata hai. Diet pe dhiyan de. Aor ye exercise👆 kijiye
@prajapatiofficial5885 Жыл бұрын
Mere papa ka 10 saal purana dard hai papa ki age 60 year doctor bole katori change kra lo calcium khtam ho gya ..please btaye kuch dard bahut hai
@Drsunilbaghelphysio Жыл бұрын
kzfaq.info/get/bejne/h5mYY9GJ0tWXe3U.html Ye exercise kijiye 👆
@RabinaBasnet-zd4qb3 ай бұрын
Both knee ki or 1 knee ki karni chahiya dr sab?
@Drsunilbaghelphysio3 ай бұрын
Jisme problem ho uski. Dono me ho to dono ki kar sakte h
@AttaRehmanKhan-qm7st6 ай бұрын
Sir mujy ACL injuries hoye ha but atnii flexibility Ni ha dard hota ha
@Drsunilbaghelphysio6 ай бұрын
Physiotherapy karwaiye
@festival572 Жыл бұрын
Mera ssc gd k physical lga h 15 April s or ghutne m 3-4din s side pain ho rha or ghutne m niche side bhi ho rha h kch btao Bhai m kru bhut pareshan hu
@Drsunilbaghelphysio Жыл бұрын
kzfaq.info/get/bejne/h5mYY9GJ0tWXe3U.html Ye exercise kijiye
@VKumar-ux5vh Жыл бұрын
Sir hath ke finger joint pain ki exercise btae
@Drsunilbaghelphysio11 ай бұрын
kzfaq.info/get/bejne/ZrSJiaeqp77cnYU.html Finger ke liye ye 👆 exercise kare
@gurpreetkaur7014Ай бұрын
Ghutna modkar chhati se lgane pr arthritis problem bdh jayegi
@DrsunilbaghelphysioАй бұрын
No
@wahrantailoring7884 Жыл бұрын
Thanks
@Drsunilbaghelphysio Жыл бұрын
Welcome💕
@sumanprjapati9722 Жыл бұрын
hello sir
@Drsunilbaghelphysio Жыл бұрын
Yes hello
@smitadayal21044 ай бұрын
👍👍👍👍
@Drsunilbaghelphysio4 ай бұрын
🙏🙏
@thebongtourtravelstock5 ай бұрын
Sir I'm 45 years old. Mera umra sath knee pain suru ho gaya hai. Chalne me problem hota hai. Please 🙏🙏 kya karu?
@Drsunilbaghelphysio5 ай бұрын
kzfaq.info/get/bejne/h5mYY9GJ0tWXe3U.htmlsi=I86FiWcLTt0tbj64 Ye exercise👆
@Drsunilbaghelphysio5 ай бұрын
kzfaq.info/get/bejne/ndiTfdOkmZmVhHk.htmlsi=YyIafhM5NGK7m7Hu Ye video 🎥
@user-dw1qh7xs9f27 күн бұрын
Edi ki problem se hai
@vandanagaikwad3134 Жыл бұрын
सुझन है एक knee मे तो उपाय btayeeye
@Drsunilbaghelphysio Жыл бұрын
kzfaq.info/get/bejne/h5mYY9GJ0tWXe3U.html Do this 👆 exercise. और साथ मे knee cap पहनिये
@prajapatiofficial5885 Жыл бұрын
Sir mujhe gulian barre syndrome hua hai ivig lag gya hai lekin jab chalta hu to ghutne toot jaate hai unme jaan nhi aa rahi hai ..please koi excrise btaiye please sir😢😢😢
@Drsunilbaghelphysio Жыл бұрын
Physiotherapy treatment lijiye video me bana dunga exercise ki kuch dino me
@prajapatiofficial5885 Жыл бұрын
Kab aayega video sir
@bangthangirl44889 ай бұрын
sir doctor ne mujhe biopsy ka bola h ... aur unhone mujhe bola hai ki mujhe gathiya ki problem h to sir ab aap mujhe upaye bataye ki me kya karu mujhe ek hi gutne me problem hai
@Drsunilbaghelphysio8 ай бұрын
kzfaq.info/get/bejne/h5mYY9GJ0tWXe3U.htmlsi=ZAFdMlOHKXkqxF2s Ye exercise👆 kijiye
@bangthangirl44888 ай бұрын
Thankyou sir
@mishrazone557010 ай бұрын
Meri intestine tb ki medicine chal rahi 3mhine se ek mahine ho gaye dono ankel hil or knee me pain ho raha he chalne me or beth ke uthne me bohat dikkat hoti he me orthopaedic ko dikha raha hu 1week ho gya unhone calcium or vitamin d ki saplinents di or garam sikai boli he do trah ki exercise btai he meri age 25he akhir esa knyu hua mere sath doctor bole ye tb ki dawai ke sidefect bhi ho sakte he meri larg intestine me rukawat bhi ho gayi he 😭😭 or ab chalna firne me bhi dikkat ho rahi he ap kuch btai
@Drsunilbaghelphysio10 ай бұрын
Ha usse ho sakta hai. Apki body me vitamin deposit nahi ho raha. Isliye kami ho rahi hai. Apr usse pain ho raha h
@mishrazone557010 ай бұрын
@@Drsunilbaghelphysio to ye sahi ho jayega na sir agar me proper sappliment lu or tb ki dawai ka course pura kr lu 🥺
@gihan789810 ай бұрын
sir mery hand k finger door m agai thi 2 month h gy BT uska dard n jata or finger fold krny py dikkat hotI h .pls suggest
@Drsunilbaghelphysio10 ай бұрын
Garm pani me sikai karo
@gihan78989 ай бұрын
@@Drsunilbaghelphysio thank you very very much fr replying
@Drsunilbaghelphysio9 ай бұрын
Welcome
@AbhinavTheCreator3 ай бұрын
Ligaments hi kharab ho gye h meri mother k knee k, doctor bola operation karaney k baad bhi koi guarantee nahi h to konsi excercise kree knee pain h chalti firti to h mom meri prr drd rehta h.
@Drsunilbaghelphysio3 ай бұрын
kzfaq.info/get/bejne/h5mYY9GJ0tWXe3U.htmlsi=0tyh_pHajeajDtf1 Ye exercise👆 karwaiye. Unhe
@AbhinavTheCreator3 ай бұрын
@@Drsunilbaghelphysio thank you so much sir 😊
@gihan789810 ай бұрын
Bhai meri mother k last 4 year sy gut no k dard h her wkat pain rhta h chalna b mushkil hota h.legs Terri ho gai h pain k wja sy.medicine sy b aram n Ara.plz exercise bta dy or KOI ilaj b
@Drsunilbaghelphysio10 ай бұрын
kzfaq.info/get/bejne/h5mYY9GJ0tWXe3U.htmlsi=JoSGegWfb94IJyId Do this 👆 exercise
@nehamahant24426 ай бұрын
Sir ji knee cap phnne se or jyada drd ho rha tb ky kre or knee sujan ho jata h
@Drsunilbaghelphysio6 ай бұрын
Ho sakta h knee cap jyada tight hai
@Drsunilbaghelphysio6 ай бұрын
Ye to na pehne ya loose pehne
@rupalisalkade809411 ай бұрын
सर मेरी मा को घुटने मे गॅप हो गई है , ग्रीस खतम हो गाई है ,डॉ बोलते है की अब ये पुरा ठीक नाही होगा,क्या करे
@Drsunilbaghelphysio11 ай бұрын
kzfaq.info/get/bejne/h5mYY9GJ0tWXe3U.html Ye exercise👆 kijiye sath me ho ske physiotherapy treatment karwaiye
@rupalisalkade809411 ай бұрын
@@Drsunilbaghelphysio thank you sir
@apsparihar8512 Жыл бұрын
Sir jaise hi main letne ke baad khade hota hun bahut dard hota hai Kya krun
@Drsunilbaghelphysio Жыл бұрын
kzfaq.info/get/bejne/h5mYY9GJ0tWXe3U.html Ye exercise👆 kijiye
@arpanjangir44969 ай бұрын
👌👌
@Drsunilbaghelphysio9 ай бұрын
🙏
@Naturelover-bm1hj Жыл бұрын
sir mera pair me chot lag gya tha ab thik h par dard aur sujan nhi ja rhi hain
@Drsunilbaghelphysio Жыл бұрын
Icing karo
@vakeel-bn2ec Жыл бұрын
Sir last 2 year se mere ghutne se aawaz aati thi but ab puri body ke joints se aawaz aati hai Please.iska solution bta dijiye
@Drsunilbaghelphysio Жыл бұрын
Calcium aor vitamin D ki kami ke karan
@srishtyverma4644 Жыл бұрын
Sir ghutne ki sujan aur dard ke liye kaam karega yeh
@Drsunilbaghelphysio Жыл бұрын
kzfaq.info/get/bejne/h5mYY9GJ0tWXe3U.html Ye exercise👆 kijiye
@srishtyverma4644 Жыл бұрын
Okay ji
@srishtyverma4644 Жыл бұрын
Kya app hair ke baren mein bhi bta sakte hai
@NEETkiNEETi_ Жыл бұрын
Sir mujhe phle heel pr pain suru hua dard dene lga uske bat knee pr bhi pain start ho gya h mera age 23 hai kya krna chaiye kyu hua h 10 din se h ye please sir btaiye😢😢
@aarthimani1215 Жыл бұрын
If I touch my side knee. I can feel pain.
@Drsunilbaghelphysio Жыл бұрын
kzfaq.info/get/bejne/h5mYY9GJ0tWXe3U.html Do this 👆 exercise
@GaneshKumar-mv3oz Жыл бұрын
I am 20 years old last 1 year se knee pain hota hai kabhi kabar jab baith kr ke uthta hoon tab kya yeh serious problem toh nhi hai na kya kro
@Drsunilbaghelphysio Жыл бұрын
Dekhiye ho sakta h ke Calcium ki kami ho.. Ya vitamin D ki. Aap milk aor milk products ko diet me add kare.. Subah 7 se 9 ke bich 15 min dhoop ne baithe..
@Drsunilbaghelphysio Жыл бұрын
kzfaq.info/get/bejne/rb9gart73L2ppXU.html Sath me ye exercise kare strength ke liye
@Ambreen_khan253 Жыл бұрын
Dr mere ghutne me gap agya h jiski waja se ghutne me bot drd h 4 mnt ho gye h koi aram ni medicine plzz mje koi exercise btaye
@Drsunilbaghelphysio Жыл бұрын
kzfaq.info/get/bejne/rb9gart73L2ppXU.html Ye exercise kijiye
@arweshaliza7470 Жыл бұрын
@@Drsunilbaghelphysio 😮
@sonygupta4970Ай бұрын
@@Drsunilbaghelphysio sir link open nhi ho rha
@pankajtutorialsclasses795111 ай бұрын
Sir my one knee pain from 3 year
@Drsunilbaghelphysio11 ай бұрын
kzfaq.info/get/bejne/h5mYY9GJ0tWXe3U.htmlsi=IS52a6M17m6JXWky Do this 👆 exercise
@rajujohn2221 Жыл бұрын
💯
@Drsunilbaghelphysio Жыл бұрын
Thnx 🙏
@divyasharmavlogs935910 ай бұрын
Sir meri age 29 hai mujhe bhuk nhi lagti na pet saaf hota mera weight 37 kg hai, mujhe bhut kamjori feel hoti hai, hamesha se vajan itna hi raha hai lekin ab ghutne me kamar me neck me dard hone laga mea bhut dukhi hu kya karo, shadi ho gae hai kaam to krna hi padta hai mea job bhi krti hu lekin ab dard jyada ho gya hai plz help me, ghutne me kat kat ki avaj bhi aati hai.
@Drsunilbaghelphysio10 ай бұрын
Diet pe focus karo. Subah 7 se 9 ke bich 15 min ka time nikal kar. Dhoop me baitho. Calcium ke liye milk aor milk product pe focus karo
@Drsunilbaghelphysio10 ай бұрын
kzfaq.info/get/bejne/irSGdtOCupbHpmg.htmlsi=ijdRqe7x3wWG2p7s Kat kat ki awaz ke liye ye 👆 exercise kar skate ho
@MadhuBala-wc1wz2 жыл бұрын
Sir knee piche mortey dard h koi exercise bata di jiye
@Drsunilbaghelphysio2 жыл бұрын
kzfaq.info/get/bejne/rb9gart73L2ppXU.html
@Drsunilbaghelphysio2 жыл бұрын
Ye exercise kare
@anjumalik8090 Жыл бұрын
Sir exercise bhi knee cap pehan kar karni ha
@Drsunilbaghelphysio Жыл бұрын
Nahi exercise karte time knee cap nahi pehna hai
@DSTLUCKYFF Жыл бұрын
Hii sir I am boy My age 15 Sir mere ghutne me pain hita h jb me run krta hu ya to chlta hu pehele me apne school me too pe tha running me mene reward bhi win kre h ab pta nhi kya ho gya h mere gutne me plz replay me ❤❤
@Drsunilbaghelphysio Жыл бұрын
kzfaq.info/get/bejne/h5mYY9GJ0tWXe3U.html Ye exercise kijiye 👆
@DSTLUCKYFF Жыл бұрын
Thanks sir❣🥰
@sandhyanjali8265 Жыл бұрын
Sir मेरी उम्र पाचास साल हैं मेरे right घुटने थोडासा उपर सुझन हैं और घुटना मोड़ते वक्त, नीचे बैठते वक्त काफी दर्द होता है घुटने में तो क्या करूं
@Drsunilbaghelphysio Жыл бұрын
kzfaq.info/get/bejne/h5mYY9GJ0tWXe3U.html Ye exercise garm pani ki sikai ke bad kariye. Sath me knee cap bhi use kare.
@sandhyanjali8265 Жыл бұрын
@@Drsunilbaghelphysio Thanks sir. आपने दिए हुए एक्सरसाइज, मैंने किए पंधरा दिनों तक किए अभी काफी सुधार आया है घुटनर्मे। सूजन पूरी तरह से चली गईं हैं। पर sifness अभी भी है। घुटना पूरी तरह से मोड़ने पर थोड़ा दर्द है।
@Drsunilbaghelphysio Жыл бұрын
Thank you plz continue it will completely recover
@sandhyanjali82658 ай бұрын
Sir पिछले साल मेरे घुटने में थोड़ा दर्द और थोड़ी सूजन थी । मैंने आपको इसी वीडियो में कमेंट करके बताया था तब आपने मुझे आपके एक वीडियो की लिंक दी थी। उस वीडियो के देखकर मैंने जो एक्सरसाइज की थी उससे काफी फायदा हवा था और वो मैने आपको बताया भी था इसी वीडियो में। आज एक साल बाद वापस उसी घुटने में दर्द और सूजन है लेकिन वो लिंक ओपन नही हो रही हैं। प्लीज मेरी मदत कीजिए
@Drsunilbaghelphysio8 ай бұрын
kzfaq.info/get/bejne/h5mYY9GJ0tWXe3U.htmlsi=_LZ4WJZiN4yA3c3E Ye try kijiye
@rakeshkumarrakesh224 ай бұрын
GOOD MORNING SIR SIR AAP BATAAO KI GHUTNE apne aap kiyo bend hote hai G
@Drsunilbaghelphysio4 ай бұрын
Calcium vit D ki kami ke karan
@rakeshkumarrakesh224 ай бұрын
Thanks G 🙏🙏
@shalulakhera1436 ай бұрын
Sir jyada chlne ki vjh se ek gutne me dard rhne lga. Age 23
@Drsunilbaghelphysio6 ай бұрын
kzfaq.info/get/bejne/h5mYY9GJ0tWXe3U.htmlsi=LY_wq5-czrd48wO1 Ye exercise👆
@rakshitsharma37426 ай бұрын
@@Drsunilbaghelphysioin
@shubhamguptavlog73233 ай бұрын
knee joint mr pain hai chlte hai to drd karta hai Meniscus me chot lga hai
@Drsunilbaghelphysio3 ай бұрын
kzfaq.info/get/bejne/h5mYY9GJ0tWXe3U.htmlsi=X4IR5kb6_0wClhdV Do this 👆 exercise
@tribenigogoi7151 Жыл бұрын
Hello sir ..i need some consultant for osteoarthritis
@Drsunilbaghelphysio Жыл бұрын
Ok watssap me on 9229999978
@aishwaryalaxmi2173 Жыл бұрын
Thank you
@Drsunilbaghelphysio Жыл бұрын
Welcome
@KaranSketchArt Жыл бұрын
Sir mere ghutne ke pishe dard rehta hai
@Drsunilbaghelphysio Жыл бұрын
kzfaq.info/get/bejne/h5mYY9GJ0tWXe3U.html Ye exercise kariye ho jayega
@vishantrajput6101 Жыл бұрын
Kohli ki haddi mein dard ho raha hai to uske liye koi exercise sir
@Drsunilbaghelphysio Жыл бұрын
kzfaq.info/get/bejne/n5ynlrOe1LWdimg.html Ye exercise👆 kariye
@susheelasher57818 ай бұрын
Why
@aayatsawood6035 Жыл бұрын
Mera leg straight nahi ho raha h
@Drsunilbaghelphysio Жыл бұрын
Exercise se ho jayega
@vissu_gurjar_fitness5074111 ай бұрын
❤
@gulshansharma3048 Жыл бұрын
Sir ji thnx 🙏🙏
@Drsunilbaghelphysio Жыл бұрын
Welcome 🙏😊
@festival572 Жыл бұрын
Bhai Mera running ki wjh s. Ghutne m side s or niche side pain ho rha h or running bhi ni ho pa rhi h m kya kru
@@Drsunilbaghelphysio Bhai exercise krte h Aram bhi milta h but ruining warmup 1600mtr krne pr fir se whi drd hone lgta h kb tk thik hoga
@Jayveer_Jebaliya Жыл бұрын
Ghutne k bich me pain ho raha hai 1 year ho gaya lekin pain ho raha hai abhibhi.chalne me pain nahi ho raha dodne me pain ho raha hai.
@Drsunilbaghelphysio Жыл бұрын
kzfaq.info/get/bejne/h5mYY9GJ0tWXe3U.html Ye exercise kijiye 👆
@ROYALBHAGAT-ti6wl11 ай бұрын
Es mese koi bhi nhi kar paa rha hun 😭😭 ek dam chal bhi nhi pa rha hun😭😭 or main 15 year ka hun😭😭 geer gya tha 😭😭
@Drsunilbaghelphysio11 ай бұрын
kzfaq.info/get/bejne/h5mYY9GJ0tWXe3U.html Ye kijiye
@suchitamishra38512 ай бұрын
Knee ko kabhi fold nahi karna chiye muje doctor ne btya hai aap fold karne ko bol rhe hai
@Drsunilbaghelphysio2 ай бұрын
Dr yahi chahta hai ki apke ghutne ka Operation ho jaye. 👍
@suchitamishra38512 ай бұрын
@@Drsunilbaghelphysio sir muje nahi lgta asa qki mai three doctor se mili hu sabne yhi bola hai ccryn ke doctor ne bhi yhi bola ki fold na kare
@RajinderKumar-bi7ry Жыл бұрын
Sir meri knee cap chlte chlte dislocate ho jati hai. or dono knees mein drd b bahut rehta hai .Na hi knees bend hoti hai or na hi seedi hoti hain ..pls sir help me.
@Drsunilbaghelphysio Жыл бұрын
Exercise se ho jayega
@Drsunilbaghelphysio Жыл бұрын
kzfaq.info/get/bejne/rb9gart73L2ppXU.html
@RajinderKumar-bi7ry Жыл бұрын
@@Drsunilbaghelphysio okk sir mai apne review share krungi ...thnku so much for replying me...
@RajinderKumar-bi7ry Жыл бұрын
Sir drd or dislocation dono thik ho jayenge exercisese se...??
@Drsunilbaghelphysio Жыл бұрын
Thank you so much.. Welcome
@jagtapyash78 Жыл бұрын
Hello sir i am vollyball player I have pain in backside of knee Pain increases when i twist or fold my leg from knee And pain occurs in the middle of night I do not have knee pain while I'm in gym But it's only occurs while i fold my leg from knee like stretch or sitting in toilet Please answer
@Drsunilbaghelphysio Жыл бұрын
Do streching exercise. Or consult physiotherapist.. Or u can visit here.. I am in Indore
@sheetal_26_3 ай бұрын
Swelling ho to ghutna mudta ni h
@Drsunilbaghelphysio3 ай бұрын
kzfaq.info/get/bejne/h5mYY9GJ0tWXe3U.htmlsi=gxj-HzyV5e4JBayL Ye exercise👆 kijiye
@lilyraghunath3342 ай бұрын
@@Drsunilbaghelphysiomeri bhi yhi problem hai bohot khichaw or tight feel hota hai