【２分小顔体操】顎周りや顔の幅がシュッとする時短小顔ストレッチ!!!スキンケアのタイミングでやると習慣化するよ！
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@mai.mai. 10 ай бұрын
これ毎日やってる🥹 今もやってる人🙋♀️
@shiratama_chan1126 Жыл бұрын
これ簡単だから毎日やってるんですが、ブルドッグライン消えました！私アラフォーなのに！すごいです、これからよやります！もっと宅トレ頑張りたいです🎉
@zaynabmoukddar Жыл бұрын
長い顔を短くするためにこのエクササイズを行います
@user-rc2gz2mr4l Жыл бұрын
今週末イベントがあって3週間小顔体操続けてます！朝時間ないけど来た私えらい（自己満足）。
@hsblack73 8 ай бұрын
これやり始めるととたんに周りから痩せた？って言われるから相当効くんだと思う やめたら言われなくなる笑
@user-mz5bi8tp1z 9 ай бұрын
フォトウェディングのために、まりなさんの顔トレをやり始めました！丸顔だった私が毎日やった結果、周りから「顔スッキリしたね！」や「顔ちっちゃくなったね！」と言われることが多くなって、絶大な効果を感じてます💗まりなさんの動画に出会えてほんとによかったです！！これからも続けていきます☺️🙌🏻
@user-zf7om9eg8w 5 ай бұрын
痩せよう！思って動画開いたらケンタッキーでお腹すいたけどがんばる！
@sisisi6265 Жыл бұрын
顔の体操系の動画は、まりなちゃん見てるだけで「カワイイ〜💖」って、テンション上がるから好き🤩
@user-ef3ix6mj2p 9 ай бұрын
この動画と他の動画2つやっていて友達から顔スッキリしたねとか痩せたねって言われるようになりました！！ほんとにありがとうございます🤩🩷🩷やる気ない時はどれか一つだけは……という勢いで毎日がんばってます😭😭毎日コツコツやることがほんとに大事なんだなって分かりました！！これからも毎日やらせていただきます！！😻
@user-jq3sb2zx8b 9 ай бұрын
この顔やせと他2つのをやっていてやる前よりめちゃくちゃ横のフェイスラインや顔横の肉がなくなったきがします‼️継続は力なり
@user-qc3pe4vo7u Жыл бұрын
朝のまったりコーヒーTIMEに持ってこいです😆いつも可愛いけど、この動画のまりなさんめっちゃ可愛いし綺麗💕✨私も頑張ろ😉
@nnkkd1107 9 ай бұрын
一番疲れる(気がする)ベロ回し終わって残り51秒ってみたときの時の流れの速さに感動🥹あっという間でさすがに覚えられる短さで毎日できてるありがとうございます🥹
@yukko5335 Жыл бұрын
つるつるのまりなさんの顔を見て、スキンケアも頑張ろうと思いました！小顔とつるつるの顔を目指します！
@user-zx8kb7vi4s Ай бұрын
しぬほど眠いときでもやってるえらい だれか恋して
@user-jn1zt9sc1v 2 күн бұрын
😂😂😂好きですねぇ。
@user-jn1zt9sc1v 2 күн бұрын
話めっちゃ変わるんですが、推しは誰ですか？？
@love-ey9yt Жыл бұрын
毎日運動してたら体重減ってきた♡ そしてまりなさんご出産おめでとうございます😊これからもご無理せずストレッチ方法教えてください😘ゆっくり休んでください☺️
@BL-ov1kv Жыл бұрын
顔周り痩せたいから今日からやる！！
@-aoi-katoya Жыл бұрын
本当顔シリーズ毎日やってたら、顔がシュッとなりました☺️✨👍
@user-db7ey9yx7o 9 ай бұрын
合間にできるから良いですね！！３分以内で終わるエクササイズ、とてもいいです〜。
@lindayamamoto3006 Жыл бұрын
60インチのTVに買い替えて 早速TVで視聴! ドアップで何してもかわいいなんてズルいわぁ〜🫰💕
@user-gj1ff4vz5p Жыл бұрын
今やりましたー😆❣️ 習慣化して小顔目指しまーす💪 続けるのが大事✨✨
@user-rc5gz8sg3q Жыл бұрын
朝昼夜、関係なく短時間でやりやすい顔痩運動ですね。
@user-yr9vs1en1y Жыл бұрын
朝がいいんですね😆 夜お風呂上がってからやってました🤭
@sh-yr1ks Жыл бұрын
２分だから毎日がんばる！！
@user-qn7jq1wf7j Жыл бұрын
すぐサボりがちですが、このままだと花粉の時期過ぎてもマスク外せないので、上級編とくちばし頑張ります❗くちばし、めちゃめちゃききます‼️
@_Ayu_K_ 10 ай бұрын
この動画見つけてから朝のストレッチ→ゆるトレ→顔トレのルーティンにずーっと取り入れさせていただいてます❗いそがしい朝でも2分って短時間が本当に便利😭✨もちろん他の顔トレ動画もやらせていただいてます😄 前に👍🏻したのに消えてる❓ので👍🏻とコメント残します🙇♀️
@user-kc2hw4kp1g Жыл бұрын
まりなさんの顔トレは、ずっと毎日やっています。今回は、より一層手軽で有難いです。くちばし体操の時の、まりなさんの手が、めっちゃかわいい💠
@user-gz5dp9mc9t Жыл бұрын
くちばし可愛い楽しいwなんか一気に顔が引き締まった気がします✨
@user-mk3gr6be3x Жыл бұрын
頑張って続けて小顔目指します。
@yumikaku7640 Жыл бұрын
短時間で続けられそうです！頑張って習慣にしてみます。
@user-sj3qq9yx8c 10 ай бұрын
７日目ー！ 夜2本目！ 3本動画のうち一本は小顔の動画入れてます！ 小顔動画もたくさんあるから、 毎日飽きずにチャレンジできる！ #チャレンジ記録
@marinjunjun5169 Жыл бұрын
やっぱベロ回しはキツぃな～😂それだけ効いてるって事か～😆💯くちばしも口脇が疲れた～😳💯
@user-rx7zy4eh8d Жыл бұрын
2分使いやすくてありがたいです💕 アメリカにいる頃のKZfaqから応援してます✨まりなちゃん、元々かわいいのにとっても小顔になってさらに美人さんになったから、小顔体操説得力ありすぎです✨毎日の小顔メニューに追加させてください💕
@user-ob4qm9vs9b Жыл бұрын
小顔ストレッチ難しくて早くはできなかったです。自分のペースでやってます。笑顔見ると元気もらいます。クリスマスイブまで腹筋少しでもつけたくて３分腹筋脚パカできる範囲でやってます。
@user-pu9em8tx2n Жыл бұрын
まりなさんってなんか可愛い系と言えわれたら可愛い系に見えるけど綺麗系って言われたら綺麗系にも見えるしつまり最強
@user-zi1dx6lm7u Жыл бұрын
おばはん
@user-yx7zf9qd6n Жыл бұрын
@@user-zi1dx6lm7u 草
@mermaidprincess3355 Күн бұрын
良いですわね❤私も可愛い系と綺麗系、両方を目指しますわ❤ウフフ❤
@user-kg8kk7mt2u Жыл бұрын
まりなさんのくちばし運動可愛すぎます🥰 顔やせしたくてかれこれ4ヶ月ほどまりなさんの顔やせ動画を夜のルーティーンとしてやっていますがこの動画も追加したいと思います🙆🏻♀️
@user-nm7tx1sn3w Жыл бұрын
まりなさんまた若返りました？！肌ツヤ半端なくてより美しいです🤩
@user-mu4mq1wt2t 10 ай бұрын
寝る前に必ずやるんだけどあおあお運動の時に絶対あくび出ちゃう笑笑
@lisa-yn4tk 4 ай бұрын
猛烈にわかるー😂‼️同じくです😂‼️私は寝る前にやるからかな〜❓と思っていました😂
@yusai0428 Жыл бұрын
口の周りポカポカ❤いつもありがとう😊
@user-xu9oq3my1g Жыл бұрын
全然beforeの顔も好きです♥
@th-tk9lk Жыл бұрын
寝る前3分のストレッチとヒップアップと最近こちらも始めました。スッキリ小顔も憧れ😄頑張ります🙌
@user-tm5we4ep1d Жыл бұрын
この動画すごく取りかかりやすくて、他の動画やってからもう一動画…のときによく選んでます！ 2分なら…で動画開けて流れ作れて、他の筋トレにも移行できちゃいます👏🏻
@saori9980 Жыл бұрын
会社のお昼休憩の合間にひっそり出来るのですごく助かります😊ちりつもで小顔目指して頑張ります✨
@user-qn7jq1wf7j Жыл бұрын
朝晩一回ずつ頑張ります🎵
@Rirkkma Жыл бұрын
これは素晴らしい🎉いま終わってコメント書いてますが、クチバシ運動本気でやりすぎで、口がクチバシで形状記憶されてます😂時間もちょうどよく、朝の忙しい時間に無理なく続けられそうです！
@ako5777 Жыл бұрын
早速しました😊 ちょっとした時間に手軽にできるから続けていきたいです💖
@user-db5fu1yk5d Жыл бұрын
まりなちゃん、こんばんは😊 新しい動画、いつもありがとうございます✨ 早速、顔トレしました。意外とクチバシ運動難しい😂 さて、このあとも引き続き、色々なストレッチしますね😊
@user-nl7fo5ox8e Жыл бұрын
クチバシ運動のまりなさんが可愛すぎました🥹💓 小顔動画をやるようになって顔小さいって言われることが増えたのでまた新しいこの動画も継続してもっと小顔を目指したいと思います🫶
@96yagi135 Жыл бұрын
終わったあと頬のお肉にきいてる感じがしたので、2分だし続けてみたいと思います！
@user-oq5by4yy9f Жыл бұрын
毎日ビッグサイズのマスク使ってるから、これでLLサイズに戻りたい🎵
@MO-ub9bz Жыл бұрын
テンション上がるストレッチ♡
@user-sf7ce2to1q Жыл бұрын
久々に顔トレしました！これなら息子が膝の上で寝てしまってもできる❤毎日何回くらいやれば良いのか知りたい！
@I_love_eggplants Жыл бұрын
仕事の休憩中にやってます！ 新作ー！
@user-qm4ih3xd5l Жыл бұрын
まりなちゃんの顔トレ初級編のときより今回お顔かなりほっそりしてる💞元々小さいん尚更❣️もうまりなちゃん理想だよ✨✨
@user-hc2xf8pj7d Жыл бұрын
すごいーー！！！！ いま一回やっただけで唇に血色感出て口角上がった、、！ なんかぽてっとしてにこっとした(?)可愛いおくちになった、、、🥺🥺 短いからやりやすい！明日も頑張る🥺🥺
@user-tz1eu5ip4p Жыл бұрын
今やりました。 やると結構気持ち良かったです。 習慣化になるように頑張りたいと思います。
@aoimatsumoto5752 Жыл бұрын
ただただ可愛すぎる❤❤❤❤❤❤
@user-rk8xk6ty6c Жыл бұрын
久しぶりの顔トレ動画ありがとうございます❤終わった後、顔の筋肉を使った感じがします〜。小顔になれるように頑張ります😊
@mai.mai. Ай бұрын
GW明けから再開！
@sakuyoko_59 Жыл бұрын
寝る前にやれる時はやる！って感じで続けてたら彼氏に少し顔シュッとしたよと褒められました！！！これからも続けていきます❤
@user-ft7kf5db7x Жыл бұрын
やった記録です🎉
@meron853 Жыл бұрын
さっそくしましたー❣️スッキリしましたー♪
@user-mh3iw2sy3i Жыл бұрын
スッキリ！！いい女になっちゃった✌🏻
@user-qe4ip4hj3j Жыл бұрын
コメント素敵です！(*´▽｀*)
@user-qn7jq1wf7j Жыл бұрын
4日ぶりです😂頑張ります❗
@muraiyou 3 ай бұрын
できた😊
@user-rl5ow1ff9e 2 ай бұрын
結婚式は可愛い私でいるために、頑張る
@yumi-fl4jo Жыл бұрын
とにかく肌が綺麗👏
@user-lb2sk6of7k Жыл бұрын
こんばんは。顔トレ待ってました。 マスク生活が長いと口周りの筋肉って本当使わないなって思っていたので、時々はやってましたが、なかなか習慣化されてなかったです。 時間も短くてやりやすいので、毎日頑張れそうです。 まりなさん ありがとうございます😊
@sh-yr1ks Жыл бұрын
２日目！
@nonnon9072 Жыл бұрын
2分て時間がホントやりやすいです!お風呂やドライヤー時にもできそう(◍•ᴗ•◍)クチバシの時のまりなさんが可愛すぎます♥ホンマに笑顔がキラキラしていてこちらまで笑顔になります♥
@user-ql5qx4ts3n Жыл бұрын
まりなさんの前の小顔体操もずっと続けてるのでこれもメニューに加えて頑張ります！！
@user-qm4tc9tv2s Жыл бұрын
小顔体操してると彼氏に顔スッキリした？って言われるから続けてます❤
@user-bv9rq3nz6i Жыл бұрын
ありがとうございます💕顔トレ分かりやすくて 毎日実践させて貰ってま〜す☺️始めて間もないですが 顎のLINE変わってきた感じがします🥰 朝動画開いてやってますよ〜♪家トレ地味にやってま〜す♡💪
@user-cd8eo2fq7o Жыл бұрын
短いので3回もやってしまいました💦
@hacicoro_TO Жыл бұрын
まりなちゃんこの動画いつもよりツヤツヤでめっちゃ可愛い(♥Ü♥)
@mayu1609 Жыл бұрын
ステッパーしながら頑張りました🎵
@user-ud9ew3pd4q Жыл бұрын
2分って言うのがいい❤流石たけまり❤やっぱり、たけまり可愛い❤たけまりになりたいなぁ❤
@user-uh4yk7jy2y Жыл бұрын
口の周りらへんがなんだかポカポカしていて、効いている気がします😊めっちゃキツかったです笑笑 明日も頑張ります♪٩( ᐛ )و
@user-fs9ic3ow1s Жыл бұрын
どうしても1か月後までに顔痩せしたい！今日ダイエットの神が降りてきた、気がする…！まずは一か月続けるぞ今度こそ…！ 11/7 ○ 11/9 ○ 11/10 ○ 11/11 ○ 物足りなくなってきたので明日から顔痩せ総集編に移ります！
@user-nq9pe1sl8d Жыл бұрын
花粉で鼻が詰まっててキツかった 🤣🤣
@user-qn7jq1wf7j Жыл бұрын
やっとくちばし慣れてきた😅
@user-rb3vh2uf6g Жыл бұрын
２分顔トレ！良いです２分でもキツイ😆
@user-jw6ci4eq9r Жыл бұрын
終わったあと下唇の辺りがジンジンします！
@miki.m7742 Күн бұрын
今日もありがとう❤
@user-cp9wd9pq5o Жыл бұрын
クチバシ運動が難しいので、やり方を詳しく教えて頂きたいです！
@user-fr9xi8gm1r Жыл бұрын
「チョコ食べる？」とやってきた母も知らぬ間に一緒に体操してました。(笑) 小顔になれるようにがんばります！！
@osato31 Жыл бұрын
マスク生活が続いてあんまり口元に注目してなかったせいか、久しぶりに鏡みた口元が衰えすぎてビックリしたので、この運動毎日続けたら、少し口角があがってきた気がします❗
@user-dv7sb4gj4y 3 ай бұрын
2日目 朝
@user-iy3xf1eu9n Ай бұрын
何日くらいしてたら効果効いてくるんですか？
@EMI-qr5pw Жыл бұрын
クチバシ運動めっちゃ良い👍
@user-cp8py2fg5h Жыл бұрын
肌めっちゃキレイ❤
@user-dv7sb4gj4y 3 ай бұрын
1日目 朝
@jesiko_wakamehokuhoku Жыл бұрын
1/22 🙆♀️ 4/12 今日から再開 4/18
@doichan._.3026 Жыл бұрын
毎日小顔ストレッチやってます！ まりなさん、上級編のサムネより小顔になってる気がします！(◎_◎;)
@user-dv7sb4gj4y 3 ай бұрын
3日目
@user-tu8fg6bq8p 26 күн бұрын
綺麗な三日坊主で笑った
@user-gz2gw3dh5x Жыл бұрын
くちばしの時は頬を吸ってへこます感じですか？ただ口を尖らせるだけですか？
@user-yi4eg9dz6g 7 күн бұрын
吸うと思います！
@user-xh6zf7en3z Жыл бұрын
可愛い❤
@endlessmiisan Жыл бұрын
顔痩せ上級編と合わせてこっちも頑張るぞ〜！ 顔の面積減らしたい＼(^o^)／
@user-su9df3zk4e Жыл бұрын
可愛い♡
@mayu1609 Жыл бұрын
頑張る～
@user-jr7dj3so2g Жыл бұрын
最後の方…ヨダレ出ちゃった🤤
@user-wm1fn2sz5s Жыл бұрын
なんだか小鳥になれそうな気がして来ました🐤✨