De verdad que yo creo que Farid es la persona con más conocimiento en términos de hipertrofia y musculación de habla hispana

Saludos bro!! Desde mexico 🇲🇽 Me gustan bastante tus vídeos , haz más vídeos así me encantan 💪 motivan!!!!

En Pasto diríamos estan que berraquisimo que es, Total ADMIRACIÓN y RESPETO muchas gracias Farid

Desde mexico saludos estamos siendo testigos de la eficacia del conocimiento muscular y alimenticio para la obtencion de resultados físicos

Saludos de unos Venezolanos en Colombia, mi hijo y yo te seguimos desde hace poco. Pero la verdad que eres un vacilon. Carisma y conocimiento.

Mi motivador favoritooo! Un honor ser mencionada en el vídeo♡ soy una seguidora super fiel jaja, te quiero muchísimo.

Te llevo siguiendo una semana y veo todos los vídeos anteriores que puedo, tío eres muy bueno, gracias un abrazo desde España

AMO TU SINCERIDAD

Es verdad brot tienes toda la razón

Me encanta la manera tan sencilla como explicas todo...para que todos entendamos súper bien

Buen día muchas gracias por esos vídeos cada día se prende más sobre lo que nos gusta y cubre muchas preguntas gracias

Soy fiel seguidora tuya eres un chico muy inteligente no solo es tu físico es tu conocimiento amplio me tiene muy motivada te felicito sigue así eres genial gracias por tanto conocimiento.

Sos Genial, definitivamente mi Respeto para ti. Ver cómo traduces conocimientos científicos en frases precisas y claras es la locura. Pdta: Power Girl es Asesina jejeje

Sos un crack gracias por tus ayudas.. sos una motivacion al 100%

Donde estavas farid , que bueno que esta regreso

No me canso de escucharte!! Eres un teso!!!!!

Gracias parsero por compartir tus conocimientos un paisa en la 🇺🇸

Eres un crak loco desde que veo tus videos te EH tomado como inspiración , saludos desde México🇲🇽

DE ACUERDO EN TODO.

Te sigo desde un vídeo que sales con César fit y tanaka, exelente información y gran humor!SALUDOS A TODO LOS QUE ESTÁN EN EL MUNDO FITTNES!💪❣️

Gracias por todo Farid

Te esperamos en México cuando vienes

Farid gracias por ayudarnos a todos nosotros que nos ha gustado el Fitness y estábamos llenos de mitos y pendejadas, que Dios lo bendiga mucho a usted y su familia muchas gracias

Excelente Farid, saludos cordiales desde ciudad de Panamá 😎👍🏾🇵🇦

Me encantan todo su grupo son mi inspiracion hojala y en migimnacio uviera instructores asi saludos desde morelos mexico

Muchas gracias por la información, se agradece que seas sincero con lo dices y ojalá vengas pronto a México.

Hermano eres inspiracion tengo sobre peso,voy bajando de peso y ahora comenze en el gimnasio, saludos desde Puerto Rico 💪🇵🇷

eres el mejor Farid

Bro cuando piensas hacer el video en D1?

Hola farid, eres un buen ejemplo a seguir para mi, me gustan mucho tus videos Saludos desde México”

Me encantan tus videos Farid, una enciclopedia! Seria bueno que hablen del culturismo natural y aquel con ayuda quimica ya que hay bastante diferencia tanto en el entreno como en la dieta. Los dos no quitan merito y sacrificio ya que este deporte es eso y hay amarlo tal y como es. Fuerza Farid y continua instruyendonos!!!!!!!

Educarse nunca es tan divertido como con tus vídeos, eres grande parcero 👍🏻💪🏻

Excelente video saludos desde Nicaragua

Bueno buscando se encontro un colombiano inteligente...excelentes videos y mas tus explicaciones loco !!! Un abrazo desde Argentina!!!

Siempre claro nunca inclaro el mejor !!! Sos un teso 🤓🧠💪

De verdad es que cada día aprendo mucho gracias Ati hermano saludos desde Cortázar gto

Tu Honestidad es lo que marca la diferencia en este deporte espectacular.

Te amo

Gran video hermano, sigue así, me encanta tu sentido del humor y como eres tan culto en este mundo de la nutrición.

Tiene poco k te encontré y me encanta tu ayuda gracias por todas esas notas que nos das... gracias y bendiciones y aprovechando si llegas a leer mi txt podrías explicar sobre tomar testosterona en cápsulas,, en k momento,, cuánto tomar,,, se puede tomar al iniciar la vida de gym,, k no tomar si estás tomando testosterona,, los ciclos,, etc etc gracias algún día iré a conocerlos

Farid estas en volumen entiendo..se te ve mucho mejor en definición. Gracias por los consejos, eres un libre abierto del fitness

Gracias Farid

Excelente videooos!!!! Todos los que haces gracias por compartir tu conocimiento

Un gran Maestro Farid!!

un saludo desde españa me encanta tus videos lo real que espresas u saludo y gracias por todo

Saludos de Chile 🇨🇱 compa, un gusto verlo y escuchar sus consejos y locuras que me cusan muchas risas jajaja saludos a todos!

Sos el 1 !!!!

Muy firme los videos así.

Hermano te saludo desde mexico! Y tengo que decirte que me motivas para aprender mas sabre la nutricion! Y la salud deportiva y amigo yo siempre nunca me gusto la escuela pero estoy pensando estudiar educacion fisica gracias farid mas videos porfavor!

Y farid, y tambien quisiera no solo a mi nombre sino de a muchas personas, que puedas explicar sobre los aluminacidos pree y post para que haya mucha hipertrofia o que los musculos tengan mas volumen, al igual que en etapas de definición.

Farid, me encantan tus videos son muy motivadores, interesantes y divertidos he aprendido mucho de ellos, gracias por compartir con nosotros . Saludos

Que tal familia!!! Jajajja buena Farid pa ud es mi idolo

Hermano me gustan mucho tus videos, me motivan demasiado, creeme sos uno de mis referentes. Me gustaria que hablaras de los anabolicos, yo se que es complicado decirlo cuando hay marcas de suplementos que te patrocinan, pero eso no te quita ningun merito, por el contrario sería increible que hablaras de eso y con honestidad nos dieras tu opinion

Saludos desde mexico de un seguidor tuyo ,simplificas mucho la informacion y eso es muy util sigue asi

Grande. Humildad que tiene man

El mejor siempre ! Muy buen video

Wowwwww amo cómo explicas 💕

Dice la leyenda que Farid suele dar like a tu comentario..

Eso es lo que me falta solo que no encuentro mi punto bien para una dieta Cetogénica... Con macros cuadrar es complicado pero si trato

Panita chimba de vídeos, me gusta mucho tu estilo práctico y muy colombiano, papi, siempre he entrenado hipertrofia, pero quiero comenzar a centrarme en el entrenamiento 5x5 en un rango intermedio entre fuerza e hipertrofia, si podés hacer un vídeo de la rutina 5x5 o el tema de fuerza te lo agradecería mucho pana. Muchos éxitos y gracias por el contenido

¡Te amo!

Te sigo desde que te ví en un vídeo que hizo Antoni Montalvan, me encantas , saludos desde Perú, éxitos 😘💪

El mejor papa. Saludos Barranquilla

Buen video bro!😎 Debes de hacer más videos a si! Eres grande men💪🏼💪🏼 Saludos desde Mexico 🇲🇽 ✌🏻

Este pandillero sabe mucho😮

Gracias bro, me respondiste muchas dudas.

Yo si te recomiendo la dieta cetogenica y el ayuno ya que la mayor parte de gente piensa en bajar de peso pero normalmente tienen resistencia a la insulina y tu al darles un precario déficit calórico no harás que baje de peso. Ya lo he visto en más de 300 clientes

Saludo Farid buen video totalmente información correcta. Saludos.

Dos dias con faja no me la buelvo a poner gracias por tu gran conocimiento saludos desde medallo

Man deberias hacer más video así, crecerias mucho en KZfaq!, Saludos Mentor.

Buenas tardes farid una consulta tengo 37 años llevo más de 8 meses en el gym tomo proteína limpia aminoácidos y creatina mi rutina de ejercicios son de un músculo grande con uno pequeño e tenido resultados buenos pero veo que ahora no avanzó de lo que ya he obtenido y comparó el avance con otros que tienen menos tiempo y están vigas. Que puedo hacer para salir del estancamiento? Tendré que aplicarme algo extra? Que debo hacer Gracias Saludos desde Neiva (Huila)

Tengo una pregunta y me perdonan la ignorancia. Si los hígados de pollo son una gran fuente de proteína por que casi nunca es mencionado este alimento..

muy interesante y bueno el video saludos desde mexico

bro gracias por tanto conocimiento, un abrazo!

Que grande el polaco

El mejor canal de youtube!!! Excelentes vídeos!!!!!!!

Mucha calidad de video 💪🏻

Soy tu fiel seguidor. Amo tus videos.

Saludos desde Venezuela el termino técnico para "la palida" es lipotimia? y que opinas sobre es sistema nervioso central autonómico pasivo y excitado y como influye en nuestro entrenamiento?

Debes de hacer un vídeo sobre si se pueden tener resultados sin el uso de fármacos

muy sabio profe #faridnaffah 💪💪💪💪💪💪

Me gustaría conocerte algún día y entrenar al full saludos 💪💪💪💪

Nada mejor que aprender un poco más muchisimas gracias crack!

Saludos desde México prro🇲🇽

Se puede "reactivar" el gym después de una fractura en la clavícula cabe destacar que no implico intervención quirúrgica solo Reposó

Ilumíname maestro 👨‍🏫🙌🏻

PRO SCIENCE, Lo necesitamos ya, nos urgeeeeeee los suplementos que seran usados en mexico por excelencia

Master!! Gran video.🙌🏾👌🏾💪🏽

Disculpa quiero saber si la servesa y fumar afecta en la musculatura 😬. Siendo malo, como evitarlo.

Para alguien que lleva una vida sedentaria y no ha pisado un gym, ¿qué suplementos recomiendas para iniciar una vida fitness?.

Farid!!! cuando la venta en mexico!!! yo seria tu primer distribuidor!!!

Me gustaría adquirir productos de ustedes y saber si se puede realizar una charla en el Tolima

que batidos ricos en proteina sivre para aumentar masa muscular. y que se pueda tomar desoues de entrenar. me puedes dsr una receta

Parcero Buen Video !!

Aquí es una clase de química brutal

tensión mecánica para todo el cuerpo pero solo añadir estrés metabolismo a los músculos resagados los de menor desarrollo? es valido?

Excelente hermano Farid, que tal tomar Creatina 2,5 g antes de entrenar y 2,5 pos entreno? Y los días de descansos 2,5 gramos solamente?

Es bueno entrenar pesas en la mañana y luego el cardio por la tarde? por cuestiones de tiempo no podria hacer ambos seguidos, entonces se puede hacer asi?? Y... P.D ----- ¿lo de Jay Cutler fue en Broma? ----

Soy nuevo en tu canal y me estoy volviendo adicto!!! Saludos desde Mexico!!

Farid siempre con sus bromas jajajajaja