Вот это крайне полезное видео🔥, лучше любой теории, просьба продолжить и сделать максимально возможно серию подобных видео на разные группы мышц.

Вот с канатиком интересно. Протестируйте упражнения на спину, лопатки. Например подтягивания разными хватами и расположением рук и техниками, т.к. обычно работу спины очень тяжело прочувствовать.

Прикольно было б посмотреть, работу с « читингом», и разницу при работе с чистой техникой, при условии того что при читинге мы берём больший вес, будет ли этот тест иметь право на жизнь 🧐

Интересно посмотреть на работу ног в различной вариации выполнения упражнения. То есть как влияет постановка ног в жиме ноги и приседаниях, в разгибании носки в стороны и наоборот, на игры когда упор делается на на внутреннюю часть носка.

Станислав, это просто отличное видео! Всё наглядно, информативно. Сделайте, пожалуйста, еще такие видео. Хотелось бы для грудных) Спасибо

Очень круто,ждём остальные группы мышц, спина и грудные 🔥

Спасибо Вам большое за то, что Вы делаете!)

Ну очень полезный ролик,Стас Спасибо,если подобное провести по всем группам мышц

Станислав, спасибо за видео! Очень полезная серия роликов. Тренировки должны быть с умом :)

Отличный обзор, ждём ещё 🔥💪👍

Просьба протестировать жим лежа от груди🙏, чтобы узнать как выполнять упражнение (расположение лопаток, локтей, рук) и уменьшить нагрузку на плечи, увеличить нагрузку мышц груди, а также как влияние уровня наклона скамьи на мышцы груди

Стас! По возможности, побольше таких видео! Суперский контент!!! 👍

Как всегда очень информативно и приятно смотреть, главное полезно! Ждём продолжения! Огромное спасибо!

Такой формат разбора упражнений и мифов это просто БОМБА!!!!!!!! Огромное спасибо за видео!!!!!!

Респект! Отличный контент, очень полезный и необходимый 👍🏼 ждём продолжения и на остальные группу мышц.

🔥 больше таких видео! Молодцы мужчины! Спасибо, было очень интересно и понятно!

Ай молодец, Линдовер! Полезно, очень полезно!!

Лучшая рубрика! Спасибо Станислав. Очень интересует Спина, я думаю, не только мне, но и многим зрителям!

Огромное спасибо за такой формат ,благодарю!

Ого, какой контент подъехал!! Хороший способ разобраться с мифами, сбросить лишнее и не заниматься микроменеджментом. Спасибо большое. Контент - БОМБА

Это самое крутое,что я у вас видел,Станислав! Ещё, ещё, ещё! Спасибо огромное.

Спасибо за весьма познавательный ролик (как всегда, очень ждём следующий)! ☝️👀

Линдовер топ! Тема супер, подход самый правильный, по науке!

Очень круто!!! Офигенный формат!!! Спасибо ОГРОМНОЕ!!!

Очень полезное видео! Спасибо вам! Побольше бы такого формата 💪🏼

Добрый день! Спасибо за Ваш труд! Сделайте пожалуйста эксперимент с дельтами, махами в стороны. Угол подъёма, наклон туловища. Леди и джентльмены ставьте пожалуйста лайки, что бы Станислав увидел!)

17:38 - "у трёх людей различия", да вы у одного атлета с разным весом проведите замеры и получите отличные друг от друга результаты. Один рабочий вес и несколько подходов, только тогда можно делать "научные" выводы по упражнению, НО только для этого конкретного испытуемого.

Спасибо за вашу работу и за видео, которое мы смотрим. На счет предложений: год назад вы выпускали видео с Александром Федоровым в видео: "Секреты тренировок от pro". Было бы интересно посмотреть, как мышцы будут вести себя при включении в тренировки так называемых "секретов". За ранее спасибо!

Прекрасный видос и шикарный эксперемент. Кстати из первого теста следуюет что при среднем хвате на бицепс со шт. бе головки бицепса работают ОДИНАКОВО и это супер. Как понимаю нет смысла для начальных спортсменов, да и тем кто тренеруется для себя, для здоровья, просто для своей массы без задела на проф. спорт - делать разные хваты штанки (узкий на бицепс, широкий на бицепс) не имеет смысла видя что вовлекается обе головки в равную степень. Афигенное направление видео. Если будет время и возможность хотелось бы пройтись так по всему телу. Благодарю за труды.

Уникальное видео!👏Вообще не видел аналогов на ютубе. Спасибо!

Очень полезная и классная информация, спасибо большое 👍 Очень жду продолжения!

Как всегда узнал много нового. Супер!

Наконец - то новое видео, спасибо Станислав👍

Топ видео! Очень интересно) Жду вторую часть)))

Круто! Давно хотел что-то такое посмотреть. Именно проверка движений с миографом. Спасибо за полезное видео.

Огромное спасибо за очередное очень полезное видео! Очень хотелось бы чтобы с каждой мышечной группой сделали видео. Можно с махами в стороны на среднюю дельту сделать видео, потому что вариаций выполнения очень много

Крутой ролик, Станислав, спасибо большое за проделанную работу. В зале часто спорили с коллегами на все эти темы, теперь знаем четкий ответ)

Отличное видео, Станислав побольше таких видео. Очень полезные многое объясняет.

Каждое ваше видео несет крайне полезную информацию, очень ценно получать знания от столь опытного человека) Спасибо за ваши труды!

Супер! Шикарная информация! Жду продолжения на дельты больше всего!

крутой формат,продолжайте в тм же направлении,спасибо за труд

Всё как всегда на уровне! Ждём подобных видео на все группы мышц!

Спасибо за полезную информацию. Ребята , вы молодцы!

Очень круто, благодарю за полезнейший контент!

Видео просто огонь, какие знания вы даёте, супер

балдеж, треняю по твоей программе и вообще кайф, классно с датчиками

Супер!!! Очень интересный формат👍💪👏

Супер!!!! Отличное видео, очень познавательно. Станислав хотелось бы больше таких обучающих видео. Спасибо вам!

Очень информативно,с удовольствием хотел бы увидеть продолжение)

Бомбовое видео. Спасибо!

Отличный выпуск, ждём продолжения .

Классное видео! Ждем по всем группам мышц!!!

Каждое видео, очень интересное и познавательное. Спасибо.

Спасибо за работу !

Вот это я понимаю. Вот это очень сейчас нужно. Репост всем моим друзьям по качалке. Спааасибо

Спасибо вам за вашу работу

Обалденный выпуск 👍👍полезный 💪 спасибо

очень интересно, прошу продолжить эту серию

Ого, супер интересно, жду продолжения

Очень полезно, продолжайте в том же духе!!!

Очень интересно, как с теоритической так и с практической точки. Спасибо Вам всем за такую работу.

Это интересно, спасибо и помощникам🎉

Просто Топ! Наглядно, понятно!

Супер интересно и наглядно. Удивительно как раньше никто не додумался до такого

Супер контент 💪 Надеюсь, будут еще подобные эксперименты 👍

Спасибо ребята! Очень полезная информация

Супер, очень интересный ролик)

Станислав как всегда максимум информации, минимум воды, спасибо Касательно идеи: есть предположение о том что когда атлет выполняет упражнение в блоке (сгибания на бицепс) не мало важную роль играет то как далеко он стоит от снаряда, при этом меняется угол между веревкой блочного снаряда и лучевой костью атлета. Зависимость такая, чем больше угол между костью и веревкой близится к 90 градусам (именно в верхней амплитуде когда бицепс напряжен) тем больше он вовлекается в работу. Чисто субъективные ощущения подсказывают что что-то меняется, все таки вектор нагрузки меняется и так далее, но интересно было бы узнать что по этому поводу думают мышцы

Супер, продолжайте!!

Только чаще выпускайте видео, тема пушка!

Респект ждал это

Интересно! Хотелось бы подобное видео про приседания :)

Отличный, интересный, а главное полезный контент)

Очень познавательно! Хотелось бы разбор разных групп мышц!!

красавчик! достойная инфа! Грамотная речь!

Отличная тема, давайте ещё!

Большое вам спасибо, очень познавательно!

Вооо это хороший контент 🔥 можно продолжать эту рубрику

Станислав, снимите в этой рубрике видео про пресс. Вовлечение "верха" и "низа" в различных вариациях и так же вовлечение поясницы и бедер тоже в различных вариантах выполнения и в различных амплитудах. Очень интересно было бы посмотреть

Отличная идея показать такие исследования. Качественный контент.

Вот это бомбовый выпуск))) Прям научный подход. Очень любопытно было.

Отличный контент!! Респектую

Отличное видео, спасибо!

Станислав, отличная рубрика, продолжайте пожалуйста

Потрясающее, полезное видео !!!! ЖДЕМ НОВЫХ !!!

Интересный эксперимент, много себе взял на заметку, спасибо 💪🏽

Очень интересный и полезный ролик👍

Очень познавательно, проведите эксперимент на грудные на разных углах наклона, положение локтей, плечи жим обычный из-за головы жим Арнольда, вовлечённость задней дельты от положения кисти при махах, буду ждать с нетерпением 👋👍👌💪💥💥

Очень интересно, спасибо)

Спасибо за видео было очень интересно и занятно!!!

суперинтересно! Очень классный герой выпуска! Приглашайте Игоря чаще!

Очень интересная и полезная рубрика!👍

Очень интересно наблюдать за спортом с точки зрения науки)

Отличное видео! Спасибо! Продолжайте на все группы мышц при разных хватах

Молодца ребята!Чёткая работа!

Очень интересно, спасибо!

Очень интересно! Спасибо!

Буду ждать новых видео, продолжайте

Классное и познавательное видео. Большое спасибо. Хотелось бы, чтобы проверили средние пучки дельт при отведении руки в стороны в зависимости от угла поднятия вверх.

Сделайте побольше таких роликов ...на различные группы ....эт ...шикарное познание себя...