Говорят, что ученый, который не может объяснить 7-ми летнему ребёнку суть своей научной работы - сам в ней не понимает. Вы можете. Браво и спасибо

Не сбавляем обороты, сходу спасибо за контент для души!

В силу возраста я конечно занимаюсь фитнес, однако в 61 год выполнила МС в жиме штанги от груди (без экипировки)...... 😊

Спасибо, все очень доступно и полезно!

Отличное видео. Все понятно и просто))))

очень интересные и познавательные ролики в таком плане!!! спасибо большое !!

Огромное спасибо, как всегда в точку. Респект и дальнейших успехов.

Спасибо Станислав, было очень интересно

Приятно удивлен, что разобрали эту тему. Информация полезная, как и всегда) всего Вам хорошего, Станислав!

Спасибо за видео Станислав 🥰

Сразу Лайкос, прекрасный человек, Стас продолжай в том же духе 💪

Спасибо за ценную информацию, очень познавательно!

Формат ТОП !Есть прогрессия, не сбавляй обороты!!!

Очень нравятся ваша ролики. Не останавливайтесь. Успехов.

И снова крутой видос от автора. Респект. Много полезной инфы

Смотреть одно удовольствие Спасибо вам за вашу работу и знания

Всегда приятно слушать Линдовера , талант донесения информации супер

Отличное видео, многие вопросы прямо на языке вертелись, а тут уже ответы.

Все по делу, без воды, аргументировано. Приятно слушать. Спасибо за материал

Станислав, контент всё лучше и лучше! Благодарю!

Один из лучших каналов, всё очень доходчиво и понятно, формат супер, ждём новые выпуски.

Станислав, как всегда всё по существу!

Такая грамотная поставленная речь! Просто бальзам для души😇 Спасибо за ценную информацию!

Мне нравится как объясняет Линдовер, спасибо за легко перевариваемую инфу

Стас, супер классный формат и просто приятно слушать

Очень информативная подача информации. Спасибо. Всегда смотрю с удовольствием.

Настоящий профессионал своего дело

Грамотный мужик!!! Подписка однозначно.

Голос очень внятный и понятный !!

Очень нравится такой формат, и нравится развёрнутость ответов!

Спасибо за видео. Интересно очень.

Всем привет. Приятно слушать Станислава .Всё по делу.

Как всегда на высоте.

Приятно слушать профи👍

Спасибо, всё доступно объясняете, круто

Станислав, спасибо Вам за публикации!

Большое спасибо, Станислав! Доходчиво и познавательно. Просто концентрированная мудрота.

Отличное видео, как всегда очень интересно и многие вопросы отпадают сами собой. Жду продолжение и огромное спасибо вам за работу.

Контент топ .Продолжаем !

Классный формат. Пожалуйста, продолжайте, уважаемый Станислав!

Абсолютно согласен, формулировка физкультура самая подходящая 👍

Спасибо ! Очень ценная информация, причём бесплатная

Очень люблю Вас смотреть и слушать - лучшая короткая и понятная подача!

День добрый Станислав спасибо вам большое за полезную информацию 👍🏻👍🏻👍🏻

Огонь Станислав!

Спасибо за опыт и знания.

Настолько правильно говорите и доступно что я не понимаю почему у вас так мало подписчиков! Стас, от вас очень много полезной информации. Спасибо 💪

Станислав большое спасибо за вашу работу!интерестно поздновательно и всё доступно объясняите!настоящий проффессор!хорошо что в россии есть такие специалисты!приятно смотреть и слушать вас!топ!👍👍👍

Благодарю было интересно!

Я только встал на путь тренера спасибо вам за вашу информацию))

Сколько любви к спорту и биомеханике 💫 спасибо большое , была на учёбе и вы выходили к нам в эфир , каждое слово писала за вами 💖

Урааа выпуск

Спасибо) на кардио отлично зашло видео) Станислава всегда приятно слушать)

Очень индивидуально всё. Я даже не говорю о разных людях. Могу сказать, что одному и тому же человеку в зависимости от поставленных задач, с учётом его возраста и подготовки, одни схемы тренировок будут более эффективны, чем другие. Пробовать и прислушиваться к своему телу.. Всем здоровья и меньше травм.

Топовая рубрика

Спасибо, очень полезно!)

Спасибо от души! ❤️

Подписалась!👌🏽👏🏽оочень приятно вас слушать🙏🏽🥰и на вас смотреть😍😅👍🏼👍🏼👍🏼

Вот я старенкий болгарин мне 51 год ВСЕГДА КОГДА СМОТРЮ ВАШИ РОЛИКИ МНЕ ВСЕ СТОНОВИТСА ПОНЯТНО--СПАСИБО ВАМ ОГРОМНЕЕ ДОРОГОЙ СТАНИСЛАВ

Станислав респект👍

Стас - гуру спорта ! 👍

Станислав, снимите, видео расскажите о своих силовых. Ещё было бы интересно посмотреть на вашу жизнь в формате влога, было бы очень интересно, и контент на канале разнообразит..

Молодеж, пока не обожжется, не услышит, а для старичков " как бальзам...) Спасибо!👍

Очень хороший урок. Сам задавал себе такие вопросы и у Вас нашел подтверждение своим домыслам. Особенно хорошо сказано про женщин . Моя девушка ходит в зал. Я спрашиваю, что сегодня делала. Она: ноги 6 упражнений по 4 подхода по 10 повторнний, плечи 4 упражнения 4×10 и пресс. Спрашиваю устала. Нет отвечает. Прямо по Линдоверу. Ещё хочу коснуться работы персональных тренеров в зале. Мне кажется, их задача просто не отпустить клиента, сделать так, что бы он сам ни в чём не разобрался. Невероятное количество нелепейших упражнений. И никто не записывает ни рабочие веса, ни сами упражнения, занимаются тем, что на данный момент в зале свободно. Таже девушка занималась с тренером 3 месяца, я у неё спрашивал , есть ли прогресс в весах. Она отвечала я не знаю, он что-то вешает. И практически на каждой тренировке новое упражнение. Всем гипертрофии.

Станислав, контент супер! Расскажите пожалуйста ещё про результативность тренировок с резиновыми петлями. Очень интересует эта тема.

Как всегда, познавательно, а потому полезно. Спасибо, Станислав!🤝

С начало лайк , а потом просмотр .

Спасибо большое

Спасибо большое Станислав. Пройдя однажды вашу школу , раз и навсегда научился думать в процессе тренировок. После вашего видео "Фуллбади для умных", окончательно отошёл от сплитов и о чудо.....спрогрессировал в свои 50 лет! У Брина взял нелинейную периодизацию и всё очень нравится. Теперь в зал с удовольствием, не "выползаю" после тренировки в раздевалку и суставы сказали спасибо. Спасибо вам за Ваш труд. Жму руку!

👍просто и понятно

Лайк за видео!

Спасибо 👏

В поддержку канала

Шорты зачётные. Про чихуахуа тоже в тему.

Сам занимаюсь 2 раза в неделю по системе фулл бади и только базовыми упражнениями в многоповторке,т.к.еще 2 раза в неделю хожу на борьбу бжж.Соответственно нужно больше время на восстановление.Поэтому силовая тренировка занимает 1 час или 1 час 10 мин.максимум😏

Благодарю вас

очень полезное видео

было бы неплохо временные метки ставить на вопросы

Супер! Разрушитель мифов

Было бы очень здорово, если были бы тайм-коды вопросов. Или хотя бы просто список вопросов.

Станислав, здравствуйте! Вы обещали подготовить сюжет по тренировкам 50+. Ждём с нетерпением! Мне 53, есть серьезные проблемы с восстанавливаемостью, после тренировок падает иммунитет. Хотелось бы услышать Ваше мнение на этот счёт.

Просто бомбический ролик! Впринципе как и все остальные. Самый грамотный специалист в фитнес-индустрии. Я так считаю👍

Спасибо Станислав. Очень крутая рубрика, надеюсь она будет постоянная.

Комментарий в поддержку, спасибо

Спасибо!

Чётко!

Все правильно сказал, изоляция для профессионалов . Лет 6назад это от кого то услышал , и всё для меня стало ясно понятно . Теперь хожу , спокойно занимаюсь фитнесом. ББ это круто . Есть лифтинг , там тоже сильные парни , им тоже изоляция не всегда нужна .

Вот насколько ты грамотно мысли выражаешь! Про людей, которые занимаются фитнесом - факт! Будто у меня из головы взял.

Это один из лучших фитнес каналов!! Браво Станислав спасибо вам большое

Спасибо.

Начал заниматься фуллбоди после выхода первой части - для опытных фулбоди. Начал прогрессировать, мышцы всегда в тонусе. Не так страшно пропустить тренировку и ТД. А то бесило что грудак вечно сдувался пока дождешься следующего дня груди

Давайте уже выпускать кино ответы на вопросы, я думаю большенству оно зайдёт и многие подчерпнут много полезного.

Спасибо!!!!!!!!!

Спасибо за труды!!! Очень точно и без воды!

Super !

Расскажите про микропериодизацию Как чередовать тяжелые тренировки и многоповторку?

Благодарю

Сплит в любом случае лучше, full body через день не даёт достаточно времени восстановится, да и по моему невозможно проработать все мышечные группы даже за 2 часа, если вас конечно интересует результат :)

Ну шо. Сразу лайк. Посмотрю потом

Спасибо