안녕하세요, 다노블리 여러분😊
오늘은 다노의 레전드 스트레칭
✨1000만뷰의 빛나는 눈 뜨자마자 스트레칭✨ 시리즈 2편을 준비했어요.
유난히 추운 것 같은 이번 겨울
아침에 일어나면 온 몸이 뻐근하고 으슬으슬해서
이불 밖으로 나오기 힘든 분 많을 텐데요.
눈뜨스 2편은
누운 상태로 바로 시작할 수 있고
시간도 8분으로 줄여서
바쁜 아침에도 부담없이
따라할 수 있어요💕
목, 어깨, 등부터 골반, 엉덩이, 다리까지
밤 사이 굳어진 몸을 풀어주고
몸이 유연하지 않은 분도
충분히 따라할 수 있는 동작만
쏙쏙 골라 담았으니까요.
매일 아침 다노와 함께하며
가뿐해진 몸으로 하루를 열어봐요🤗
#스트레칭 #다노스트레칭 #눈뜨스
다노TV는 다노샵을 운영하는 다노의 브랜드 채널입니다🙂
✔믿고 먹는 영양성분 식단의 정석 [다노샵] : goo.gl/B0mTWL
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ­- - - - - - - - -
🧘🏼‍♀️Instagram_dano : / dano.fit
🥗Instagram_danoshop : / dano__official
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
❗Do you want to contribute by transcribing or translating my videos?
다노티비 채널에 자막을 추가해주세요!
▷goo.gl/nCCD5d
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
❗다노TV 는 어떤 채널인가요?
다노TV는 내 몸을 망치는 잘못된 다이어트 정보가 아니라
건강하고 지속가능한 다이어트 방법인 습관성형에 대한 모든 것을 전달하는 채널이에요!
다이어트 식단, 운동 등 다노TV의 다양한 영상을 통해
각자의 생활패턴에 맞는 다이어트 방법, 자기관리법을 터득할 수 있게 도와주고,
또 잠재되어 있던 본인의 최고의 모습을 찾아가길 언제나 응원해요!
Copyright ⓒ DANO TV All Rights Reserved.
해당 영상의 저작권은 DANO TV 에 있습니다. 이 영상을 공유하는 것은 가능하나 허가 없이 변경/배포는 불가합니다.