Fitness Master Class - Zumba avec Jessica Mellet

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11 жыл бұрын

Lucile accueille Jessica Mellet, LA prof de Zumba Fitness, pour une séance de Zumba ultra-dynamique ! Au programme ? De la danse, du fitness et, surtout, une ambiance de folie !
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Nous remercions particulièrement Jessica Mellet d'avoir accepté de participer à cette vidéo. Retrouvez son site ici : www.zumba-myf.com/
Nous remercions particulièrement le HealthCity de Boulogne pour sa collaboration : www.healthcity.fr/notre-offre/...
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Découvrez le livre de Lucile "Silhouette de rêve" en cliquant ici : amzn.to/14SUKgF
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Пікірлер: 2 100

@maevathevenin6302 4 жыл бұрын

Meilleur vidéo de Zumba !!! Facile, bien expliqué, ca fait 7 ans que je l'as fais j'adore !

@emeliner1548 5 жыл бұрын

Merci Jessica pour ce cour très instructif je suis fan de zumba depuis mon enfance tu m'as donné cette force de continuer même dans les périodes difficiles. Merci d'avoir transmis le feu de la zumba. PS j'adore ton style vestimantaire omg

@delphineozoux5540 3 жыл бұрын

J'adore ! même 7 ans après sa diffusion, quel plaisir de vous trouver toutes les 2 que je suis chacune sur vos chaines respectives !! Génial !

@Caroline-id8xz 8 жыл бұрын

Super vidéo j'ai adoré!!! Merci les filles pour votre bonne humeur et votre motivation

@clairegoury6556 8 жыл бұрын

Genial !! Un bonheur de suivre ces coachs pleine de vie :)

@Yaster-yt4yl 6 ай бұрын

Merci jess il est 00h18 je vient de me faire ma bonne séance pour dodo excellent 👌

@maitejacquillet9085 3 жыл бұрын

des années que je la fait de temps en temps et tjr autant de plaisir :-) au top bravo deux super profs !!!

@jeannesansonnens8235 2 жыл бұрын

Merci ! Cette dance matinale a embelli mon début de journée !

@Madada2011 7 жыл бұрын

J'adore Jessica. Elle fait partit des coachs sur Coach Club et elle dégage une tels énergie que même fatiguer on essaie de la suivre. J'ADORE :).

@aurelle16 7 жыл бұрын

toujours aussi efficace ce cours je l'adore!!!

@kalvynperon8349 8 жыл бұрын

Super vos chorégraphies et votre motivation, et votre dynamisme, merciiii

@loveusedelui14200 7 жыл бұрын

30mns de cardio ce matin et cet après midi je tombe sur cette vidéo de zumba forcement ca donne envie et hop 18mns de zumba!!! grosse transpiration j'adore hâte de reperdre encore quelques kilos pour pouvoir repartir en salle de zumba, merci beaucoup pour cette vidéo j'ai adorée

@shakiraletellier1641 8 жыл бұрын

ZUMBA avec Jessica et la musique fantastique j'adore. Quel bonheur, je danse et je perds des calories de chocolat. Merci beaucoup Jess. C'est trop la classe géniale. Je kiffe à fonds la danse. Trop top la zik et la dance fitness. SHAKIRA

@replaymelaa4679 8 жыл бұрын

Cool ! Vous êtes toutes les deux SUPERBE,MAGNIFIQUE♥♥♥

@rachelseka827 3 жыл бұрын

Trop chouette , cette chore, même après bcp d'année mon fils et moi on l'adore ! Bon dimanche Jess

@Nickizota 3 жыл бұрын

Aula ótima! Professora Jessica é incrível e junto com a Lucile trouxe energia que eu precisava nesta quarentena. Obrigada e parabéns!

@melindapoulier8304 4 жыл бұрын

Cela fait du bien de faire ça surtout qu'avec le confinement j'ai pris des kilos en plus, beaucoup de kilos en plus 😖

@herdiboke837 3 жыл бұрын

kzfaq.info/get/bejne/l7OBbLd4zsXNiYE.html

@isabelmontecelsafadi7927 3 жыл бұрын

Des excuses!!!🤣🤣🤣🤣🤣

@user-ce9sl5ux9s 3 жыл бұрын

@@isabelmontecelsafadi7927??

@justinefd3926 9 жыл бұрын

trop bien sa fait bouger sa te fait oublier est tous !! Merci bcp !

@yolandembeumo124 7 жыл бұрын

trop cool. j'ai vraiment transpiré et pour une fois dans la bonne humeur😊

@antoniettascarano2741 6 жыл бұрын

Je cherchais du dynamique et voilà j'ai trouvé, je m'y mets, la musique est tellement entraînante ... Merci à vous 2 pour cette superbe vidéo !

@gaquinaudrey4001 8 жыл бұрын

Juste trop bon cette séance à faire à la maison, tranquille, et qui m'a fait bien rire!

@sushi2.089 4 жыл бұрын

Moi

@tliliameni7872 4 жыл бұрын

Merci ! Ca m'a aidé à faire du sport pendant le confinement :)

@agnesgbelombi552 4 жыл бұрын

J'ai essayé une fois, cela m'a fait du bien. Toutes mes félicitations à vous.

@jackylefebvre2797 8 жыл бұрын

j'adore regarde tout les jours cette vidéo et je le fait en même temps c'est cool de plus avec des belle musique super !!!!

@lepetitmonde_c9029 6 жыл бұрын

Mon nouveau rituel matinal depuis 1 semaine ! Que ça fait du bien cette séance de zumba ! Je travail mon cardio qui été à la base un peu difficile, j'apprend a coordonnée mes geste et je me vide la tête ! Super vidéo !

@nathn1680 3 жыл бұрын

Un rare vidéo que j'arrive à tenir tellement elle est sympa. Bravo ma belle tu as du talent ❤️❤️❤️

@sandrinecolas1923 4 жыл бұрын

Merci à vous deux pour ce petit moment de plaisir.A recommencer

@naciradaas7801 Жыл бұрын

Trop bien la zumba 😍😍👍👍 ça décompresse et ça motive !!!

@zemattkiller 3 жыл бұрын

Pourquoi j'me tape des barres tout seul sur une vidéo de zumba ptdrrrr

@sorayaelouahhabi3411 Жыл бұрын

PTDRR

@ophelyoxybel2206 7 жыл бұрын

J'ai adorer ! A force de faire de la zumba, de faire quelque abdos et de manger des fruits ou du thé le soir ! Je maigrit de plus en plus !!! Franchement merci pour cette séance de zumba qui nous fait transpirer !!!

@margueritecompin2525 7 жыл бұрын

c'est entrainant, ludique mais très physique. Milles mercis

@majdakada2 9 жыл бұрын

merci beaucoup les filles j'adore ce que vous faites pour nous

@alvajuascie4553 8 жыл бұрын

Bonjour , I like your video , I'm trying to learn French . So it helps to exercise n learn new words! Merci ! Norma from Texas USA

@auroredup184 10 жыл бұрын

En faisant les gestes ainsi que le début de l'échauffement ça travaille les hanches ainsi que le ventre puis les bras. J'ai testé. Et franchement ça aide ! Rien qu'à l'échauffement je n'en peux plus ! Courage ! Il faut souffrir pour avoir le ventre plat ! ^^. Bon courage a ceux qui le font :)

@christineandoche3026 2 жыл бұрын

Aaaaq

@tatianachabrier8207 8 жыл бұрын

j'ai pas arrêter de danser j'adore vos vidéo c'est fatiguant mais vraiment fun vous ete géniaux merci beaucoup bisou ❤😘

@lauramerel2111 4 жыл бұрын

J'ai adoré 😊 ! Je me suis bien défoulé, amusé et rigolé.

@-cam-1483 6 жыл бұрын

Trop fun cette séance on s'ambiance 😂😀🎵🎶

@MeluPapierDalu 8 жыл бұрын

Comme c'est dur quand tu n'as pas l'habitude du tout de danser ! :) mais ça défoule bien, merci pour cette vidéo les filles !

@n4meless87 8 жыл бұрын

ta raison

@emmajanvier8777 8 жыл бұрын

oui je les danse avec ma m euilleur amie on c'est trop marre

@mohameddjarit1349 7 жыл бұрын

@sorayab2968 7 жыл бұрын

MeluPapierDalu boko9

@thiorongom6400 6 жыл бұрын

Merci les fille grâce a vous je pete la forme chaque jours en faisant votre enchaînement...merciiii...gros bisous

@eliselecuyer1095 8 жыл бұрын

vidéo très sympa qui donne la pêche, merci! En complément de 2 autres vidéos de Lucille, c'est top!

@meletsesvideos8253 9 жыл бұрын

Je suis à 10:27 Et franchement je ne suis toujours pas fatigué ! Je le fais tous les 2 jours , Et j'adooooooore

@rr9990 6 жыл бұрын

Mel Et ses vidéos ta perdu du poids?

@cindyduval9009 9 жыл бұрын

J'adore !!! :-) ♥♥♥

@audreyboute 4 жыл бұрын

Ma toute première video avec laquelle jai commencé le sport Ca fait plaisir de revoir Merci 👍

@oumoub.1346 6 жыл бұрын

Magnifique j'ai bien transpiré et le choré son super!

@laceyconrad7859 10 жыл бұрын

IDK what they're saying but it was fun!

@aminalghali1962 8 жыл бұрын

Au top je fais ça tous les matins avant de me préparer + des squats + exercices Bras fins+ je cours 20 min merci

@floramisseri6134 8 жыл бұрын

wow faut être motivé pour faire tout ça ^^

@lnkurt1376 8 жыл бұрын

merci beaucoup Jessi. Franchement je la trouve géniale.

@zineb1639 9 жыл бұрын

Waaah c'est supre ! Je transpire comme une ouf à la fin de cette video ! C'est trop bin et on a l'impression de deja se sentir légère ! Continuez comme ça !

@AreliLaughs 10 жыл бұрын

So, I wasn't going to try this because I was kinda embarrassed, BUT they were having so much that I HAD to try it! And this is a great work out....I started sweating right away, haha. I love it!

@salmarimouche3454 7 жыл бұрын

j'ai aimé et je vais appliquer

@naikapichi-ayers297 9 жыл бұрын

Excellent cours de Zuma! Je m'eclate comme une dingue! Merci Lucile!

@audreydua9271 3 жыл бұрын

Trop fort mes deux coachs préférées réunies dans une même vidéo j'adore 😁😁😁😍😍😍

@TheBoreal65 8 жыл бұрын

excelente, super..

@n4meless87 8 жыл бұрын

SUPER!!!!!!!!!!!!!C'est fantastique j'adore!!!

@carole-languespassion5510 2 жыл бұрын

Merci, exactement ce dont j'avais besoin ! j'adore !

@zelieb4991 4 жыл бұрын

Trop cool ! Enfin du cardio où on s'amuse ! Merci (-:

@douniaamanda 8 жыл бұрын

J'amùe beaucoup la brassiere orange ! :o

@josyanecorne5371 9 жыл бұрын

Bonjour, j'ai eu un problème, j'ai subi une algodystrophie suite à un traumatisme de mon pied je ne pouvais plus faire de sport et je suis devenu comment dire légèrement obèse, je fais tous les jours une vidéo je vais beaucoup mieux je perds quelques kilos ça me redonne le goût du sport car après deux ans sans avoir fait de sport on a une très mauvaise cardio et c'est assez dur, bref merci à ce programme qui me redonne le goût du sport, d'autant plus que je n'ai que 11 ans, c'est-à-dire que cette algodystrophie est très rare à mon âge! Merci

@sophiamarques7797 9 жыл бұрын

Courage 😇😇

@sinnessie7678 8 жыл бұрын

+Josyane Corne courage

@sinnessie7678 8 жыл бұрын

Naomie Victor ça s'fait ap cquetu dis

@naomievictor8948 8 жыл бұрын

désolé je me suis trompé de video

@sinnessie7678 8 жыл бұрын

Naomie Victor ok

@elinelibellule 9 жыл бұрын

Merci les filles ! Après cette séance, je me sens légère et joyeuse ! *-*

@katleenmirisky3865 9 жыл бұрын

c'est génial !!! franchement continuez ce que vous faites !

@esgbibiman 9 жыл бұрын

i love the music!!!!!

@huardjessica4680 7 жыл бұрын

j'en fais à chaque jour j'adore ,est-ce que il y en à dautres de vous 2 ( zumba) merci

@babette0665 9 жыл бұрын

Ça me rappelle l'époque bénie où j'allais à l salle de sport chaque jour...Mais grâce aux fitness Master Class j'ai retrouvé la forme et DES formes du tonnerre ! YESSSSS !!!!! ;)

@eljeb971 3 жыл бұрын

Incroyable, une vidéo toutes les 2 . Je vous suit !

@emilielaine35 8 жыл бұрын

j adore j ai commencé hier et je suis pas prête de m arrête En espérant que sa m aideras à perdre hihi

@djaoudhabila7088 5 жыл бұрын

Bravo

@tshiololiai6135 4 жыл бұрын

Alors ?

@cheila7252 Жыл бұрын

j'espère que t'as des bonnes nouvelles ,alors après 7 ans?

@pastikadz240 8 жыл бұрын

OMG *,* i'm sweating 😂😫 but it's so damn good , i like the energy they give 😍

@elo_fit25 8 жыл бұрын

Quelle ambiance!! Génial! Crevée dès l'échauffement mais ça en jette!! :D

@hamamaaliamar9079 8 жыл бұрын

C'est un truc de ouf wooow ...C'est la première fois que j'essaye la zumbaaaa et j'ai adoré et j'ai fait la vidéo 2 fois de suite .... J'ai transpiré comme une folle et j'aime bien

@BILOUNETTE29 9 жыл бұрын

Magnifique

@dominiqueprelat6662 9 жыл бұрын

super vidéo pour maigrir , merci

@saml5674 4 ай бұрын

J'ai kiffé de toutes les vidéos vous êtes la meilleure ❤

@queenzahratoure2338 3 жыл бұрын

C'était top 👌🏽❤️✨ je viens juste de finir la vidéo vous avez fait ma journée 🥰

@mariamasirediallo6463 4 жыл бұрын

Qui est encore là pendant le confinement

@asmabdel1 4 жыл бұрын

Mariama sire Diallo ouiiiii je suis encore la

@keziahvaudein101 4 жыл бұрын

Asmaa moi aussi

@hanaaouali3134 4 жыл бұрын

Moi mdrr je fais que de bouffer c'est pas bien

@Emiliebzllehrv 4 жыл бұрын

Moi encore

@fatisokara2419 4 жыл бұрын

Moi hhhhh

@joanamelina2021 10 жыл бұрын

Super je le fais tout les jours maintenant! :)

@clemboissier3294 10 жыл бұрын

c est vrai et ta quelle age

@joanamelina2021 10 жыл бұрын

Pourquoi?

@nazrat.brahime 9 жыл бұрын

Merci pour cette magnifique séance :)

@aureliapereira4384 4 жыл бұрын

Super comme d'habitude

@n4meless87 8 жыл бұрын

j'adore l'intro

@adykata854 4 жыл бұрын

Y'a pas d'intro

@clarasecond3907 8 жыл бұрын

je suis petite mais jadore la sumba vous danser trop bien

@herdiboke837 3 жыл бұрын

kzfaq.info/get/bejne/l7OBbLd4zsXNiYE.html

@juliaoliveira2282 2 жыл бұрын

Melhor vídeo de zumba!! 🇧🇷❤️

@adelinemhsc3876 8 жыл бұрын

vraiment j'aime il y a un bon rythme je vais le faire pendant les vacances

@Vanimic 9 жыл бұрын

j'ai autant de grace qu'une chèvre, et ma chambre est a peine assez grande pour faire les mouvements que vous faites, mais jme débrouille :3

@herdiboke837 3 жыл бұрын

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@laurep6855 8 жыл бұрын

Franchement, je me suis régalée, c'était génial ! ça et 30 min de corde à sauter, c'était crevant, mais je recommence dès demain :D Merci pour ces vidéos, elles sont top ! (c'est ouf comment la meuf elle est même pas essoufflée à la fin... genre là c'était tranquille x_x)

@manssyamoussa7084 6 жыл бұрын

Cantinu le sport et tu te sentiras bien

@stephou1106 8 жыл бұрын

vraiment pas facile, mais j'adore !! Merci beaucoup !

@muesagaelle2833 8 жыл бұрын

c'est juste génial!!!!

@laraabandzounou8478 8 жыл бұрын

j'aime beaucoup les coree

@stamili9481 8 жыл бұрын

ça défoule,on perd des calories tout en dansant et en rigolant ,du coup on dis ouiiiiiiii j'en fait un jour sur deux après ma séance de sport at home .merci les filles

@helenebilou3708 8 жыл бұрын

waou ca fait une semaine j'effectu cett danse et je vous jure que jai perdu 3kg car jai rien a faire je passais mon temps a pratiquer cette danse au moin trois fois par jour et suivais un regime de ouff merci je reste scocher sur cette video que jai recommander a des amies

@DeschampsDominique 7 жыл бұрын

Excellent bonne continuation a vous et merci ..... c'est fou ce que ça fais du bien dès le matin ...moral et physique ... bon pour le cardio ..... en plus de ma petite marche les après midi c'est génial pour garder la forme ( je ne fais plus de sport en association trop cher )

@bonnieuxjulie1218 9 жыл бұрын

Playlist : Dj CLaSSiC & MiiRii Dj - Rap Das Armas vs I Like to Move it Rap Das Armas - Cidinho & Doca Dance! - Lumidee Vs. Fatman Scoop Chéri Doudou - Edalam No Limit - X Man Move Together - Admiral T

@milkdrunkbaby7261 9 жыл бұрын

Bonnieux Julie Merci!

@yukonenette80 6 жыл бұрын

Merciiii

@mariamimia95 6 жыл бұрын

😘😘😘😘

@galylagalerienneoff 4 жыл бұрын

Merci !! En plus je cherchais le titre des musics

@estelle4688 3 жыл бұрын

Merciii🕺🕺

@walidouakid5986 3 жыл бұрын

j'aime beaucoup ton style et ta façon de penser merci bcp

@cinderellademirandela783 9 жыл бұрын

C 'est vraiment le top jai commencé la semaine derniere j'en fais 40 min et je fais aussi de l'elastiband et la seance de minceur je fais une heure en tout avec un regime alimentaire en une semaine je suis deja a -5kg , pour le cardio , la perte de poid et travailler sa silhouette c est vraiment top

@opheliasophie8613 9 жыл бұрын

trop cool pour maigrire 3x pas smaine !

@sophieparyla6608 7 жыл бұрын

c'est très dure mes je le fais parce que j'aime j'adore merci à toi bisou 😙

@bear-dn3bd 7 жыл бұрын

Depuis peut de temps, je me suis m'y a le faire tous les jours est durant 2 mois. Grace a ca j'ai eu d'excellent résultat, même étant un homme et cela ma pas décourager pour autant.