No video
فلوق كاليسثينكس : طريقة التنفس في الهاندستاند ( الوقوف على اليدين )
Рет қаралды 10,749
Жыл бұрынشاركني رأيك ولو عندك سؤال أو استفسار أكتب في الكومنتات أو أتواصل معي عبر تطبيقات التواصل الاجتماعي :
Instagram :
/ hemo_calisthenics
Snapchat :
/ hemo1780
Twitter :
/ hemo1780
TikTok :
vm.tiktok.com/...
@user-zt8cq1pf8q Жыл бұрын
الاسطورة لقد عاد🔥🔥
@HappyEffect17 Жыл бұрын
المعلم عااااد من جديد 🖐️🥺 لا تحرمنا منك يا شيخ ❤️❤️🌷
@user-pn5mg2bw5e Жыл бұрын
ممكن يا إبراهيم فيديو عن إكتساب القوه مثل مستواك أتمنى توافق إعملوا لايك لحتى يشوفه أو فيديو عن النظام الغذائي وتكلم عن وطريقتك
@user-if6ts6jr4t Жыл бұрын
اسمررررر ي اسطورتنا مبسوطين معك وبالتوفيق ❤️
@Wise_man00 Жыл бұрын
اي والله عيوني تحمر من الهاند ستاند
@user-nd5ms5cw3b Жыл бұрын
فعلا فلوقاتك ممتعة ❤
@saeedmohammed4025 Жыл бұрын
ملك الفلوقات و الكالسثنكس و...... 😍😍😍😍
@abdalillahsalah8691 Жыл бұрын
و أخيرا بعد ألاف تعليقات على أنستا و تيك توك نزلة حل على فكرة أن من كنت أكتبلك
@user-jz9il7bb2u Жыл бұрын
نبغا فيديو عن المهارات الاساسيه في الكاليسثنيكس
@user-jz9il7bb2u Жыл бұрын
@BRUUUH 🤨𖦹 لا قصدي الskills زي الهاند ستاند والبلانش لانه في المقطع قال حركه باكي مهي من حركات الكاليستنكس الاساسيه فا نبغا نشوف الحركات الاساسيه
@user-ui3zl1jr1w Жыл бұрын
ياخي هيمو استمر بالله ونزل لنا فيديدوهات تعليمية
@user-co8rk8fw8s Жыл бұрын
اي مقطع في هذي القناة كفيل بأنه يغير مودي 💆🏾♂️
@cemlov Жыл бұрын
❤❤❤ سويلنا فيديو وتكلم عن الاكل
@abdallahosman3637 Жыл бұрын
عاش يا coach 💪💪💪
@creativity9 Жыл бұрын
ما شاء الله
@nogravity7758 Жыл бұрын
افضل تمارين للكتف الجانبي في رياضة الكاليسثنكس؟
@mohanad0408 Жыл бұрын
Pike push ups / Handstand push ups
@amralshaery8994 Жыл бұрын
استمر يا هيمو ، عاش والله
@waleeddmour9655 Жыл бұрын
عاد الفخم❤❤
@cryiead 10 ай бұрын
ممكن تعلمني وش سبب اني ما اقدر ارفع رجلي فالهاند ستاند؟
@creativity9 Жыл бұрын
ابدعت
@mohamedmohsen1197 Жыл бұрын
اسطورتنا
@Namelable 11 ай бұрын
كيف وصلت لهذه المرونة الخارقة 😮😮😮
@murhafBalsha 7 ай бұрын
ياخي ماشاء الله بس شلع الاغاني لانو حرام
@A_Y.7 4 ай бұрын
انا خلني اتعلمها بعدين التنفس
@user-lz7iw3vc2g 3 ай бұрын
هههههه😂قويا😂😂😂
@m15_t Жыл бұрын
اطلق من ينزل🥀
@abdoa7628 Жыл бұрын
😂😂😂كفو كايدهم
@creativity9 Жыл бұрын
هيمو ايش الفرق بين رياضة الكاليسثنكس و الستريت ورك اوت؟
@user-sg4uw1sm5o Жыл бұрын
نفس الشي فرق اسماء
@fadialhabib28 Жыл бұрын
💪💪💪💪
@HEROKARATE1 Жыл бұрын
عاش
@user-sz6tw4dk3f Жыл бұрын
حركة الهاند ستاد من أصعب حركات التى وجهتها في حياتي عندي اكثر من اربعة اشهر وحتى الآن لا تستطيع الوقوف وثبات حتى لو ثانيتين رغما أنني أعتقد أنني امتلك القوة مناسبة لتسوية الهاند ستاد وأحيان افكر أن اللغي الحركة من جدول التدريبي ولم افهم ما هو المشكل
@otakuluffy232 Жыл бұрын
اصعب الحركات التي واجهتها ليش انت شو تعرف حكات اهتم بعضلات الكور و حاول تساويها كل يوم
@nouraalmalki9341 Жыл бұрын
كيف اسوي جدول بهذي التمارين ؟
@Mohamed-eb1xz Жыл бұрын
كوتش البرامج الي على القناة نلعبها كل يوم عادي ما يأثر على الاستشفاء لانه نفس العضلات كل يوم؟
@es9p Жыл бұрын
اذا انت شاك ارتاح عادي
@Mohamed-eb1xz Жыл бұрын
@@es9p يعني الموضوع نفسي؟
@user-sg4uw1sm5o Жыл бұрын
نفس العضلات لكن ما بتلعب فشل عضلي لكن للأفضل خلي راحتيين في الأسبوع أو ٣
@rn.m6894 Жыл бұрын
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا عندي طفل عمرو سنه وثمانية اشهر وحاب أبداء ادربوا اقدر اشترك معاك عن بعد
@ICT_SHADOW Жыл бұрын
تأخرت علينا 💔
@user-dz1lx1cs5w Жыл бұрын
ياهلا
@a.m.a5787 Жыл бұрын
انا العب حديد بس ودي اتعلم الهاند ستاند هل اتمرن عليها في ايام الدفع فقط ولا كل يوم ولا كيف؟
@user-br5jg8yj3q Жыл бұрын
ياهيمو انا طولي 215 اقدر اسوي الحركات ولا تصعب علي اتمنى ترد 👑💎
@7amad-40 Жыл бұрын
ألعب كرة سله احسن لك 🤣 بسم الله عليك ماشاء الله 🏃🏻♂️🏃🏻♂️🏃🏻♂️
@user-ep5gb4fl8s Жыл бұрын
عااااش
@awsalkhateib9314 Жыл бұрын
لو سمحت يا ابراهيم انا حاب ابدا كالسثنكس بس انا ناصح (متين) بتنصحني ابلش كالسثنكس اول ولا انحف بعدين ابدا
@user-px5tj5xm2p Жыл бұрын
صار لي سنه وانا احاول اتعلم الهاند استاند الحقوني بموووووووووتتت تعبت خلاص
@dragonend5435 Жыл бұрын
اخي ابراهيم كم عمرك؟
@creativity9 Жыл бұрын
❤❤
@support1296 Жыл бұрын
😍👍
@fadlallah6903 Жыл бұрын
أستاذ ، لو سمحت ، كم وقت احتاجت لتصل للمستوى ده ، بارك الله فيك
@mostafaballouta7602 Жыл бұрын
٦ سنين
@fadlallah6903 Жыл бұрын
@@mostafaballouta7602 يانهار اسكت
@1qosn1qjkb37 Жыл бұрын
مفهمت شي
@facebook-cc9yd Жыл бұрын
عااااش❤🔥
@sb-ny5iy Жыл бұрын
صديقي بعد اذنك سؤال مهم على سبيل المثال أنا انهيت مستوى المبتدئ (٦ ايام) هل أنتقل فورا للمستوى المقبل؟ أم أكرر هذه ال٦ أيام مراراً وتكراراً لعدد معين من الاسابيع وبعدها انتقل للمستوى القادم؟
@ameermohammed2678 Жыл бұрын
كرر لحد ما تحس انه صار سهل وبعدها انتقل الى المستوى الي بعده
@thefighter6326 Жыл бұрын
❤🫶🏽👌🏽
@user-yp5ir4pt4f Жыл бұрын
انا الوال
@moha.i.9 Жыл бұрын
لا يحبيبي في قبلك 😂😂😂
@user-yp5ir4pt4f Жыл бұрын
@@moha.i.9 مين قبلي
@alisam9173 Жыл бұрын
العضمه ❤👋✨😎
Jason Derulo
Рет қаралды 34 МЛН