كيف هيمو يتمرن كاليسثينكس ( ڤلوق في البيت ) 8 ساعات تمرين !!!

Рет қаралды 56,049

4 жыл бұрын

شاركني رأيك ولو عندك سؤال أو استفسار أكتب في الكومنتات أو أتواصل معي عبر تطبيقات التواصل الاجتماعي :
Instagram :
/ hemo_calisthenics
Snapchat :
/ hemo1780
Twitter :
/ hemo1780

Пікірлер: 321

@elhadjbh1787 4 жыл бұрын

ارجو ان تحكي لنا عن قصتگ معا الكالسثنيكس يا إبراهيهم ... 😉☺

@kamuiyato5706 4 жыл бұрын

تكلم عنه في الانستجرام🌚

@qpqd07 4 жыл бұрын

@@kamuiyato5706 هنا اليوتيوب

@marwan3957 4 жыл бұрын

ما شاء الله تبارك الله. يا شباب اذكرو الله وصلو على النبي ( العين حق ) واستمر يا وحش والله انا من الناس الي ماشيه على جدولك واموري زي الورد وتطور ملحوظ وحاسس بفرق كبير. يعطيك الف عافيه انك اظئت لنا النور على رياضه كانت معتمه وما احد يعرفها يعطيك العافيه وتستاهل كل خير

@grimmjowjerjegenz1739 4 жыл бұрын

مم وين أبداء وجدوله ذا وين القاه

@yahyajy3815 4 жыл бұрын

كثرلنا من vlogs الله يجازيك خير 😊🔥

@al-bazal-ashab4834 4 жыл бұрын

أستغرب قلة المتابعة في قناتك .. مهارتك استثنائية .. تابع وإلى الأمام ..

@lynx1.5m76 4 жыл бұрын

ماشاء الله تبارك الله من احسن اليوتيوبرز العرب في رياضة الكالسثينيس

@adelsarhan1754 4 жыл бұрын

ماشاء الله تبارك الله، ما تدري قد ايش مقاطعك تحفزنا ان شاء الله أوصل لهذا المستوى 🙏

@nq5694 4 жыл бұрын

نادر ما اعطي لايكات بس انت تستاهل عفوي والتمارين الي منزلها لو غيرك كان خلاها بمقابل ووجع راس الله يعطيك العافية واصل ياوحش

@mr.a9352 4 жыл бұрын

الله يسعدك اطلق مقطع احلى شي العفوية♥️♥️♥️😂

@mohanadhassan258 4 жыл бұрын

من احسن المدربين في الوطن العربي

@ebtisamtmim4779 4 жыл бұрын

يازينك ويا زين عفويتك ويا زين كرمك في المعلومات الله يحفظك 💚💚

@AbdelmalekBKR 4 жыл бұрын

انت افضل محترف ومدرب كاليستنكس. تحية من الجزائر

@kholouudkhalid7060 4 жыл бұрын

ماشالله على قوة الأعصاب اللهم بارك الله يحفظك ويبارك لك ماشالله هاارياضه حبيتها❤️

@goudamm1 4 жыл бұрын

والله ياهيما انك مبدع شايف الفلوقات ذي وربي انها بطله كثر منها

@mohamedarafa575 4 жыл бұрын

ما شاء الله تبارك الله مستوى عالمي والله يا ابراهيم فخر العرب 😊😊😊

@mhmmhm7928 4 жыл бұрын

هل تسوي نفس تمارين كل يوم؟؟؟ إذا تسوي تمارين ثانية تكفى نزلهن (اخوك من سلطنة عمان)

@kamuiyato5706 4 жыл бұрын

يانزل ستوري انستقرام تقريبا كل يوم

@mhmmhm7928 4 жыл бұрын

@@kamuiyato5706 اعرف بس ما يكفي🙂

@elyasmohmmed4772 4 жыл бұрын

وربي انك اكثر واحد يحمسني اتمرن أكثر 🖤🔥🔥🔥

@youceflebcir489 4 жыл бұрын

ماشاء الله بالتوفيق ... كثيرا ما استفدنا من فيديوهات بارك الله فيك ❤

@mostafaalosh307 4 жыл бұрын

الله ينور عليك انا استفدت منك كتير ف الهاندستاند ♥️🔥🔥

@hazaa_ghazi. 4 жыл бұрын

أنا متابع قديم وما كنت أشوف صراحة فرق كبير عن لاعبي هذه الرياضة.. لكن هذه الفترة وبالذات هذا الفيديو تبارك الله مستوى فوق الممتاز صديقي.. ربي يبارك فيك وعليك. ♥️♥️

@mohamedahmed-bc6uo 4 жыл бұрын

مشاء الله تبارك الله ولاحول ولاقوة الا بالله انت رهييب من ضمن احلام انى اكون مثلك

@therogan4083 4 жыл бұрын

يا بطل يا بطل اتمنى منك الاستمرار محتوى نفتخر فيه صدق صدق كثرلنا من المقاطع ترا مو صعب يبيلك تتعود شيء بسيط وتحس انك تعودت استمر ❤️❤️❤️🥰🥰

@s3oody40 4 жыл бұрын

بارك الله فيك شكرا كابتن إبراهيم... تستاهل كل خير إن شاء الله

@aishael-sharnoby8159 4 жыл бұрын

ألف شكر لحضرتك على كل فيديو فى هذه القناة 👏👏👏👏👏👏💪🤗 ياريت حضرتك تعمل فيديو لكل حركة شرح بالتفصيل

@user-jr8db2nn7f 4 жыл бұрын

أخي نزل فيدو كل يوم مو بس على التمارين بل على نظامك الغذائي حتى تصعد القناة

@user-oe3rg1om8g 4 жыл бұрын

ما عنده نظام غذائي تكلم هو عن ذالموضوع من اول 🥴

@user-wz6cm2jc6h 4 жыл бұрын

الله يوفقك ويجزاك خير ياكابتن

@malikazoubir2420 4 жыл бұрын

king of handstand و الله إنك أسطورة

@ALI_sah Жыл бұрын

ما شاء الله عليك🔥🔥

@nogravity7758 4 жыл бұрын

اخيرا فلوق ⁦♥️⁩

@ahmedalghamdi4433 4 жыл бұрын

استمر يا هيمو ومقاطعك جودة عالية حقيقي تفكر بالمشترك وكيف تفيده باكبر طريقة Keep up the good work 👍

@mohammedme7864 4 жыл бұрын

اخيرا فيديو طويل !!

@AhmedMagdy-re7fv 4 жыл бұрын

اعمل فلوجات اكثر والله فيديوهاتك قمه في المتعه والاثاره والافاده ربي يوفقك

@ahmedhussien316 4 жыл бұрын

كنت بلعب جمباظ في المرحله الابتدائيه و بتمرن في البيت من اول الحظر و من الناس الي حببتني في الكاليثينيكس و ان شاء الله هبدا فيه بعد مرحلة التاهيل ... تسلم عالفيديو عظيم ⁦❤️⁩

@ahmadxd5352 4 жыл бұрын

احلا من يسوي فلوق

@btctceservices23 4 жыл бұрын

ماشاء الله ،...ربي يبارك فيك وفي صحتك ويوفقك

@asiraseel 4 жыл бұрын

ما شاء الله لا قوة إلا بالله أبدعت يا كوتش هيمووو استمر.. وياليت تشارك متابعينك بتمرين أو استعراض حركات في بث مباشر 💪🏼

@farsotb4021 4 жыл бұрын

ماشاء الله تبارك الله مقطع ما فيه تكلف اذكروا الله ماشاء الله تبارك الله أعجبتني الوجبة اللي بعد التمرين مهمة 😂

@user-bi1nb2wx5f 4 жыл бұрын

ماشاء الله عليك متابعك من المغرب وأتشرف بيك وعيد أضحى مبارك على الجميع ❤

@libghitocom5733 4 жыл бұрын

ما شاء الله عليك اخي، انت بطل.

@Ahmed_al__ahmed 4 жыл бұрын

إبداعات ياقشطة مستواك متطور عن زمان ياوحش

@user-gy8rz9hc8f 4 жыл бұрын

كثر من النصائح والفلوقات 👍🙏💕

@mohammedalfaris2225 4 жыл бұрын

اكثر من مبدع 🔥🌠✨

@PilotAati 4 жыл бұрын

ما شاء الله محترف يالملك التوازن الله يحفظك

@a8oodsaeed708 4 жыл бұрын

استمر يا وحشش الله يقويك💛

@ibrahimabudagga7808 4 жыл бұрын

ما شاء الله عليك، الله يحفظك وما تقصر

@lileva.1163 4 жыл бұрын

كثر من الفيديوهات ذي بالله وربي حماس

@Theziad 4 жыл бұрын

keep uploading hemo im supporting U. thanks for ur work

@bahaaaldeen9344 2 жыл бұрын

بطل العرب💙 اتمنى تستمر

@AyMn1418 4 жыл бұрын

محتترف ماشاء الله ،،، اتوقع لو افكر اتعلم عليها بجلس طول عمري ماوصل لمستواك😂💔 لاتوقف فلوقات 😍😍

@mohamedabdurahman7387 4 жыл бұрын

نعم عجبنة شديد يا ابراهيم ماشاء الله تبارك الله عليك

@-bilalahmad6597 4 жыл бұрын

هل يوجد بعد هذا الجمال جمال ❤️

@mahmoudsawalha4275 4 жыл бұрын

رياضي من الطبقة الاولى الله يحميك من العين وعقبال المليون الاول .... نتمنى فيديوهات تعليمية (خطط متكاملة )ومساعدة لكل المراحل كثر واكثر

@user-jb3xq6eg4r 4 жыл бұрын

راجع فيديوهاته تحت... برامج مميزة لكل انواع الناس من مبتدا وغيره

@h_ch_m7 4 жыл бұрын

فلوك جميل استمر غداً اول يوم لي في رياضة الكليستنكس ادعولي بالتوفيق تحية من العراق 🇮🇶

@infinity-jh2by 3 жыл бұрын

بشر خوية وين وصلت

@Khalid7Loody 4 жыл бұрын

شكرا ياوحش والله فيديو جاوبلي على اسأله كثيرة ❤❤❤

@calistenia8987 4 жыл бұрын

ماشاء الله تبارك الله فنان الصراحة انا اول مرة بعلق لشخص على اليوتيوب وأنت مو بس رياضي رائع وأخلاق أروع لسا الله يحفظك انا ماشي معك با التدريبات متابعك من سوريا ابو إسحاق

@jackrobinson4461 4 жыл бұрын

الله يبارك تنمنى أن تنشر فيديوهات أكثر

@raed0803 4 жыл бұрын

مشاءالله مبدع مره مبدع ولاتستهين فلي قاعد تسويه

@mohmdabdl6296 4 жыл бұрын

ماشاء الله عليك اخي اتمنى لك التوفيق

@user-oc6nh8sb4i 4 жыл бұрын

مشاء الله الله يعطيك العافيه تحيتي لك من اليمن

@amgad1721 4 жыл бұрын

شي ثاني انا ماكان عندي تركيز وهتمام زايد بل جذول لكن بعد سنه كامله من متابعتك وانا متردد الان صارلي صرلي شهرين والحمد لله اموري تمام استفدت من التمارين بدائت تضهر نتائج

@Khalid7Loody 4 жыл бұрын

اتمنى لو تنزل شرح على تمرين L-sit على الارض ❤

@lonewolfdax1207 4 жыл бұрын

استمر ياكابتن 🌹ما شاء الله

@MdHasan-mh8gh 3 жыл бұрын

ماشالله اتمنى كل اسبوع فيديو جديد

@user-ds6zn2yk5c 4 жыл бұрын

ورينا وجباتك اليوميه ❤❤ وموفق ان شاء الله

@user-ds5dk3sp1b 3 жыл бұрын

المرة الثانية ألي أشوف بيهة الفيديو🧡 لأن جداً أستمتع و أنا أشوفك تتمرن و تنطي بعض المعلومات والنصائح🧡🧡

@btctceservices23 4 жыл бұрын

اتمني انك تعطينا برامج للمبتدئين والأطفال فوق ال١٠ سنين بالتفصيل الدقيق وشكرا على مجهودك المبذول كان سنة حسنة تورثها، وجعلها الله في ميزان حسناتك 😊

@morocco_fitness2395 4 жыл бұрын

ماشاء الله اخي كمل.

@hawleryang8726 4 жыл бұрын

ماشاءالله عليك اخي ⁦❤️⁩⁦❤️⁩⁦❤️⁩⁦💪🏻⁩⁦💪🏻⁩

@mohamadf5867 4 жыл бұрын

ماشاء الله عليك حركات مو بالوصف والله انك وحش استمر يا مبدع 💙 حمستني عالتمرين ان شاء الله صير متلك 🤩💖

@aseelbasqaf9145 4 жыл бұрын

ياحبي لك يا شيخ يعجبني اسلوبك في الكلام وانت والله انك كفو لك جميل علي بعد الله أخوك : أصيل الحضرمي ❤️❤️❤️❤️

@sadsad4537 4 жыл бұрын

تمارين التوازن يا رعاك الله ...وجزاك الله خيرا

@SeifAldemrdash 17 күн бұрын

والله حلمي اكون مثلك في يوم من الايام❤

@mr_3laa199 4 жыл бұрын

ما شاء الله تبارك الله استمر يا وحش

@askarkolyon6271 4 жыл бұрын

اطلق أشعار

@ayoubazaoui7378 4 жыл бұрын

الله يبارك متابع من المغرب

@mohammedelmaghawri888 4 жыл бұрын

ما شاء الله عليك يا نجم

@user-cc4ip7zg5u 4 жыл бұрын

واصل يا مبدع

@laminmassoudi2740 4 жыл бұрын

إبراهيم أخي الله يحفظك اخوك من الجزائر

@sidalismail1529 4 жыл бұрын

شكرا لك ونحن ننتضر منك الجديد

@Clow- 4 жыл бұрын

ياخي نزل جدول تمارين بالترتيب ، خلنا نستفيد الله يمتعك بالصحه يارب

@ibrahimelsarta4283 2 жыл бұрын

مش هقول غير ماشاء الله 💪

@aymanazzam8490 4 жыл бұрын

بتفصلني ضحك 😂 ما شاء الله ربنا يزيدك 💪

@user-gz6zg2mj4c 4 жыл бұрын

اني من العراق احبك ولله احسنت بارك الله فيك

@jawadarts731 4 жыл бұрын

احووووبك ي هيمو ❤️

@rachidben4310 4 жыл бұрын

مستوى عالمي

@ealamtaher6050 4 жыл бұрын

ماشاء الله نشوفك في فلوق ثاني يا كابتن

@heshamm.youseif7943 4 жыл бұрын

ما شاء الله بطل والله

@user-xd3md7or7i 4 жыл бұрын

الله يحفظك ويحميك

@user-zs3ov8bb1u 4 жыл бұрын

هذي الفلوقات ولا بلاش 🔥🔥🔥🔥🔥، الحظر جاب نتيجة معك🤪، من غير حظر ما تنزل، المهم ترا مرررة فلوق بططططل

@mzrmzr7367 4 жыл бұрын

ما شااء الله عليك وحش

@user-ds5dk3sp1b 3 жыл бұрын

بطل هينو👏👏💪💪

@benderbos2133 4 жыл бұрын

شكرا هيما

@user-mw4zh3sv9g 4 жыл бұрын

عقبال المليون مشترك يا كابتن

@annsimonsamir376 4 жыл бұрын

واو كتير روعه بتمني في يوم اقدر اوصل للحضرتك بتعمله بس ما تتخيل اني استسلمت لاني هحاول ع اد ما اقدر 🙂 كمل حابه اتعلم منك

@user-gj5gu7bd4e 4 жыл бұрын

استمر هيمو 💪

@Aboyousef_M 4 жыл бұрын

عاش يا بطل 💪🏾

@yahyajy3815 4 жыл бұрын

احلى ابراهيم

@user-ib7th7tc1g 4 жыл бұрын

ما شاء الله تبارك الله 👍👍👍👍

@ashrafosmani291 4 жыл бұрын

وحش ابو شريك دخيل ربك 😂🌹

@progrown3589 4 жыл бұрын

Very inspiring 🙏🙏👌🏻

@osamagabr4920 4 жыл бұрын

كمل 💪