No video
جلد تمارين كاليسثينكس متقدمة بوزن الجسم ( Vlog ) 🦾🔥
Рет қаралды 27,975
2 жыл бұрынتم تصوير الفيديو قبل شهر رمضان المبارك
شاركني رأيك ولو عندك سؤال أو استفسار أكتب في الكومنتات أو أتواصل معي عبر تطبيقات التواصل الاجتماعي :
Instagram :
/ hemo_calisthenics
Snapchat :
/ hemo1780
Twitter :
/ hemo1780
TikTok :
vm.tiktok.com/...
@abdomahdy5240 2 жыл бұрын
يارب يكون الشىء الأسطوري مثل سلسله المرونه في الكاليستنكس شكراً لهذا الإبداع❤️
@SHADI.Calisthenics 2 жыл бұрын
نزل جدول تمارين بول أب بوش أب لأنو فعاليتو أقوى ارفعوا التعليق على شان يشوفو
@AbdullahAlharbi814 Жыл бұрын
تقصد بوش بول ليق
@gymcalisthenics Жыл бұрын
@@AbdullahAlharbi814نعم
@user-nd5ms5cw3b 2 жыл бұрын
المقط ممتع بدون مجاملة 🔥🔥💪
@mrtech-dd6xu 2 жыл бұрын
يا أخي صالح حلى المقطع
@najlaabdullah2526 2 жыл бұрын
أبطال ما شاء الله، استمتعنا بمشاهدة هذي الرياضة الجميلة والقوة البدنية تبارك الله 🤩
@thehunter7984 2 ай бұрын
اللهم صل على سيدنا محمد مستوى خرافي ❤❤❤
@user-cs9xv5gq7v 2 жыл бұрын
اللهم بارك 👌 ممتازة جدا جدا جدا 🤸♂️♥️ بالتوفيق يا وحش.. هذي أفضل من الحديد.. شكلي راح أبدا فيها باذن الله
@a.m.a5787 2 жыл бұрын
اكبر احلامي ان تمريني يوصل لمستوى تسخينك ههههههههههههههه ما شاء الله تبارك الله
@rogx9924 2 жыл бұрын
اعد مثل هدي فلوغات احسن شيء
@salimalshaer4611 2 жыл бұрын
ماشاءالله عليكم يعطيكم الصحه و العافيه الصراحه شغل عدل ماشاءالله ما طوفت ولا ثانيه من الفيديو
@mo.a-xs6gs 2 жыл бұрын
السلام عليكم، مشكور علي جهدك والمحتوي الرائع الذي تقدمة، السؤال:هل توجد تمارين لتقوية مفصل اليد"wrist",وشكرا.
@Wise_man00 2 жыл бұрын
اظن هاند ستاند او اي تمرين ثبات عالمعصم
@mo.a-xs6gs 2 жыл бұрын
@@Wise_man00 شكرا، بعد مارجعت للقناة مرة اخري وجدت في الحلقة الاولي من تمارين المرونة ان في تمارين تخص المعصم.
@mohammedabdulmonem2667 2 жыл бұрын
المقطع رهيب🔥🔥🔥🔥بس لو تشيل الموسيقى
@makevalivideo3239 2 жыл бұрын
ماشاء الله و صايمين كمان ، الله يعطيكم العافية💪🙏
@souissiamine2439 2 жыл бұрын
❤❤ واصل في هذه الفقرة و شكرا لك ❤❤
@Baki_Thenics 2 жыл бұрын
كثر فلوقات يا احلى هيمو ❤
@alhareth_8a841 2 жыл бұрын
استمر والله حلوه فكرت الفلوق بس ياريت تحط العدات والجولات التمارين وشكراً❤️🔥
@hmoodi2026 2 жыл бұрын
كثررر فلوقات جداً استمتعت في المشاهدة
@ahmedassallam418 Жыл бұрын
ماشاء الله ..
@aseelmoharram7467 2 жыл бұрын
ماشاء الله ابداعااااااات استمرررر الى الامام ان شاء الله
@yassinthamorthlahrar4994 2 жыл бұрын
ماشاء الله تبارك الله عليك كابتن...مستوى رهيب و الله..تبارك الرحمن...اتمنى نوصل هذا المستوى العالي...انا مبتدأ في الكالستنكس التدرب منذ ٦ اشهر فقط. تحياتي لك من الجزائر.
@es9p 2 жыл бұрын
هل لاحظت تطور بالجسم والقوه والمرونه ؟؟
@toitiachref1630 2 жыл бұрын
الوزن 100كغ و جسمي رياضي هل يشكل عائق في التطور في هذه الرياضة انا متحفز و اريد التطور في هذا المجال
@yassinthamorthlahrar4994 2 жыл бұрын
@@toitiachref1630 اخي العزيز..هذه الرياضة تعتمد بشكل أساسي على المرونة و قوة التحمل ،لأنك سترفع كل جسمك بيديك فقط..اذا من الضروري تقوم بتمارين لإزالة الدهون اولا ثم عود جسمك على التحمل و مع الوقت ستتاقلم ..شكرا .
@toitiachref1630 2 жыл бұрын
@@yassinthamorthlahrar4994 اخي العزيز جسمي رياضي و نسبة الدهون ضعيفة و انا مبتدا في هذه الرياضة و عاوز تكون بدايتي صحيحة في هذه الرياضة و موش عارف افكاري متشتتة و شكرا
@yamanalkhoudary6956 Жыл бұрын
كيف مستواك حاليا
@ismailmazouzi6987 2 жыл бұрын
انت تمرينك جدول تمشي عليه ولا عشوائي كل حصه تمارين مختلفه ؟ وبالنسبه لجداول التمرين كم المده الي خلاص جسمي يتعود على جدول معين ولازم يكون اني اغيره؟
@mohamedmohsen1197 2 жыл бұрын
حلوة فكرة ال vlog والله استمر عليها
@ahmedassallam418 Жыл бұрын
تحياتى لكما .. اهلا وسهلا بك أخي أنس
@zohiertaibi899 2 жыл бұрын
ما شاء الله مستوى عالي 🇩🇿💪💪
@user-cd8sx5bk9b 11 ай бұрын
والله من قوة الاعصاب
@AbdullahAlharbi814 4 ай бұрын
اذكر الله
@saberanas682 2 жыл бұрын
يا اخي شكرا جدا ادعيلك
@ahmadalsyal1434 2 жыл бұрын
الاسطوورة برهوم اليوم حبداء بسلسلة الكالستنكس تبعك من المستوى المبتداء وان شاء الله استفاد
@mohammedawadh9449 2 жыл бұрын
إذا شفت ان المستوى المتوسط او المتقدم يمديك تخش خش عادي
@yamanalkhoudary6956 Жыл бұрын
كيف مستواك حاليا؟
@rashedalmansoori6802 2 жыл бұрын
استمر
@user-ui5xz1bs6x 2 жыл бұрын
شي حلو بالتوفيق إن شاء الله استمر ♥️
@lonewolfdax1207 2 жыл бұрын
استمررررررررر والله احلى اشعار 💐
@mohammedhse4451 Жыл бұрын
اللهم بارك ❤️
@AimHeroo 2 жыл бұрын
شكرا على مقاطعك من زمان بتابعك
@facebook-cc9yd 2 жыл бұрын
مبدعين ما شاء الله🔥🔥استمر
@user-max876 2 жыл бұрын
كابتن نزل جدول pull push legs
@user-iw1qy4nw8s 2 жыл бұрын
ما شاءالله عليك الله يعطيك العافيه
@Nour-ig5yv 2 жыл бұрын
استمر بل توفيق انشاء الله
@user-qz3tf6mx9e 2 жыл бұрын
إن شاء *
@ahmed_sw55 2 жыл бұрын
فينك هيمووو اخيرااااا ❤️❤️❤️❤️❤️
@MM9J 5 ай бұрын
15:12 اني بدون مطاطه ارفع نفسي شوي بس مطاطه اكدر اتمرنه بقوه❤
@danil_delois4078 2 жыл бұрын
كابتن حبيبي رمضان كريم عليك وعلى العائلة الكريمة كابتن طلب بسيط وربي يبارك بيك رايد منك حلقات تعلمنه بيه كيفية تعلم الهاند ستاند خطوة ب خطوة وشكرآ جزيلآ محبيك من العراق
@louaybadi1482 2 жыл бұрын
روح دور في القناة رح تحصل هذا الفيديو
@Medocal1 2 жыл бұрын
لسه كنت بتفرج علي فلوج التمرين بتاعك ايام كورونا والحظر 😂
@b.1flow651 2 жыл бұрын
هيمو نزل شره الباك ليڤير🀄
@m7hamedwt 2 жыл бұрын
ماشاءالله تبارك الرحمن
@yassersahraoui4564 2 жыл бұрын
وينك الأخرى كثير
@waleeddmour9655 2 жыл бұрын
فخم❤
@salehmohamed9939 2 жыл бұрын
ماشاء الله
@SHADI.Calisthenics 2 жыл бұрын
بدنا جدول تمارين بول أب بوش أب
@arrb627 2 жыл бұрын
ما شاء الله
@saeedalamoudi2408 2 жыл бұрын
يا شيخ اسطوري لو تتكلم في علبة فاصوليا مو في مايك
@rawanalshehri6935 2 жыл бұрын
ماشاءالله وحووووش يعطيكم العافيه🔥🔥،، من فين الاستاند حق التصوير ؟
@Negroboy1 2 жыл бұрын
Tutorial Handstand one arm Bro ❤️🙂
@SHADI.Calisthenics 2 жыл бұрын
بدنا جدول تمارين بول أب و بوش أب رد
@SPECTRE_-ro5hg Жыл бұрын
هل فيه نادي في مدينة جدة مختص في هذا الرياضه
@AhmadAhmad-gy2go Жыл бұрын
❤️❤️❤️
@ICT_SHADOW 2 жыл бұрын
اعطينا الاغاني او اسماءهم الي تستعملهم في التمرين ❤️💪
@abdoa7628 Жыл бұрын
وين الغيبة
@mohamedmohsen1197 2 жыл бұрын
جللللللد
@user-sy2lt2cw6x Жыл бұрын
كبتن ابراهيم هل تهرول عشان تكسب المرونه ولافقط التمارين الي تعملها في فيديوهاتك
@mohamedshaheen-vx2tq Жыл бұрын
السلام عليكم اخى من وين انت
@NAWAFF55xHTR 2 жыл бұрын
ايش افضل التمارين للرجل في رياضة الكاليسثينكس ياكوتش
@d7_my259 2 жыл бұрын
انت قريب خالد مظفر
@nimrnimr1397 2 жыл бұрын
الدقيقه 7:18 منو شاف صالح ابو الدهب 😎
@ahmed.almussa 2 жыл бұрын
منوووورها
@abu_sultan3025 2 жыл бұрын
كبتن شنو الي تشوفه افضل تمرين جسم كامل سحب ودفع يعني او يوم بوش يوم بول يو لاكريسز شنو تگول
@K_AK_A Жыл бұрын
ياخي اللة يحفضك ليش ساحببببب😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔❤️❤️❤️❤️❤️❤️
@for_nite9999 2 жыл бұрын
هيمو انا احاول اسوي هاند ستاند بس كل ما اسويها توازن ما يظبط معي حاولت اي ٣اسابيع
@Daoud-oo5nd 2 жыл бұрын
بالفرونت عمل retraction بس ولا اعمل retraction with depression?
@azozgb5344 2 жыл бұрын
وين ناديك بجي اتمرن دايم اسالك وماترد
@user-qc6kn9ft6n 2 жыл бұрын
ماشاء الله عليك بسم النادي يالغالي وبكم التسجيل تقريباً دخلت حديد احسها مو ممتعه زي كاليسثينك
@es9p 2 жыл бұрын
مافي اي رياضه مافيها متعه لكن انت ربما ما احببت هاذي الرياضه واكتئبت منه
@Hassan_20uk 2 жыл бұрын
نزل فديو يلا
@user-cy5pk7mu8r 2 жыл бұрын
كابتن هل وجود الكرش يمنع من التقدم في الكاليسثنكس
@murhafkudimati6913 2 жыл бұрын
الأخ ابراهيم تحية طيبة لك، كيف أبدا كاليستينكس؟؟
@facebook-cc9yd 2 жыл бұрын
الاخ ابراهيم عامل برامج لكل المستويات بتلاقيهم في اول القناة
@isamaldeensiddig1665 2 жыл бұрын
💐💐💐🌹🌹👍👍👍🌺شغل جميل
@tamemalamrany2408 2 жыл бұрын
ليش مايضغط ليك
@user-sn3zk2nl1r Жыл бұрын
كم يوم حتى اتعلم ال front lever
@gymcalisthenics Жыл бұрын
٣ساعات
@AbdullahAlharbi814 Жыл бұрын
دقيقتين
@d_dragon2681 2 жыл бұрын
شباب وين التفاعل من شأن يستمر البطل
@hosamjm3887 2 жыл бұрын
ممكن تعلمني وش اسم النادي
@bald.man55 2 жыл бұрын
😂😂صالح
@user-jt5ri1ge6d 2 жыл бұрын
ما شاء الله عليك شو اسمك عالفيس
@ayman-eo7hx 2 жыл бұрын
شو نوع السماعات الي معك
@deplacmentpourmeilleurposi1537 2 жыл бұрын
بما انك تدكر الله بماشاء الله وغيرها ليش موسيقى في مقطع ولا انت من جماعة لحللوها؟
@creativity9 2 жыл бұрын
❤️
@khaledalhabib9679 2 жыл бұрын
يا اخي اني بالمانيا النوادي عدهم زفت
@mohdymi 2 жыл бұрын
اتوقع انك غلطت باسم التمرين 3:05
@Daoud-oo5nd 2 жыл бұрын
اسمه هيك باليوقا
@yasirbajaber2705 2 жыл бұрын
السلام عليكم عندي سؤال المصل اب متى احسن وقت اتعلمها ؟ انا الحين ماشي على جدول المستوى المبتدئ واقدر اسوي 5 عدات ديبس و20 عدة بول اب.
@mohamed3260 2 жыл бұрын
ما شاء الله عليك يلي بعمل ١٥ بول أب لازم يعمل وحده مصل اب انت بتعمل ٢٠ بول أب انصحك تبلش تتعلم حركة المصل أب حركة مستوى مبتدى وسهله تحياتي لك 🥰🥰 رمضان كريم علينا وعليك 🌙💛
@yasirbajaber2705 2 жыл бұрын
@@mohamed3260 اجل بدينا بسم الله ويعطيك العافية.
@salahlegend1094 2 жыл бұрын
لا يهم كم تقدر تعمل من عدة يهم أنك تكون عندك قوى آنفجارية في البول آب عشان تقدر تطلع بسهولة
@yasirbajaber2705 2 жыл бұрын
@@salahlegend1094 يب هذه القوة الانفجارية الي تتكلم عنها انك اول ماتمسك البار تحس انك بتطير لفوق هي الي خلتني ابدا اتعلم عليه وحاليا قاعد اطلع نتايج جيدة وقريب اول مصل اب ان شاء الله💪 بس ادعيلي
@user-pn5mg2bw5e Жыл бұрын
@@yasirbajaber2705 سويتها ولا لا
@nifn44 2 жыл бұрын
الحين ماتصوم؟
@a.m.a5787 2 жыл бұрын
يقول لك صور يوم الجمعة وللحين ما جات اول جمعة في رمضان يعني المقطع قبل رمضان😐
@user-qz3tf6mx9e 2 жыл бұрын
@@a.m.a5787 أكتب التعليق فوق عشان الناس تشوف
@algiri56 2 жыл бұрын
توك بلانش
@saad12326717 2 жыл бұрын
👍👍🤝
@healthclub1684 2 жыл бұрын
لو حد عاوز يخس ف رمضان يخش يشترك ف القناه ويتفرج ع تحدي شهر رمضان❤️
@djemoibh4460 Жыл бұрын
طال عمرك رجع اوزانك😂🤣
@7asan.9 2 жыл бұрын
طال عمرك رجع أوزانك😂😂
@Hassan_20uk 2 жыл бұрын
صلك ثلاث شهور
@abdrahman1701 2 жыл бұрын
السلام عليكم ✋ كبتن اتمنى تعطيني رقمك اريد استفسر منك اسئله كثييره عن الرياضه هاي 👌 طبعا انا عمري ١٨ لاعب حديد وعندي لياقه بس مو كثير يعني وجسمي صاير عضل ودهون وعندي خبره كثييير بالرياضه كمال الاجسام والكاليسثنكس والسعرات الحراريه وإلخ.... لكن بالكالسثنكس ما عرف حيل واريد استفسر منك فإذا ماعليك امر يا كبتن انك تراسلني خاص واتساب او تعطيني رقمك اكلمك لاني انا اهتم حييل بهاي الرياضات ف اتمنى ما تسحب علي وانا عندي حلم واريد احققو وانا اسعى فيه ولكن ناقصني ٥ بالميه من المعلومات عن الرياضات ونا متأكد انو الاجوبه عندك ولا تخليني وتسحب علي اتمنى انك ترد علي يا كبتن ✋🍃
@AbdullahAlharbi814 Жыл бұрын
روح له سناب
Hemo Calisthenics
Рет қаралды 10 М.
What the Meowk!
Рет қаралды 9 МЛН
Sergio Outdoors
Рет қаралды 34 МЛН
JIU JITSU PASO A PASO
Рет қаралды 117 М.
Hemo Calisthenics
Рет қаралды 13 М.