MOJE TOP PRODUKTY Z LIDLA - MÓJ CAŁY DZIEŃ JEDZENIA
Рет қаралды 101,120
3 жыл бұрын❣️ Tutaj pomogę Ci w 12 tygodni za darmo:
dailyeffect.pl/wyzwanie
❣️ Moje diety, treningi, gumy, miseczki:
dailyeffect.pl
❣️ Suplementacja za 2.00zł dziennie:
dailyeffect.pl/suplementacja-...
❣️ Ubrania sportowe kod "Marsia":
carpatree.com/pl
📸 Mój instagram (@marsiiaa):
/ marsiiaa
______________________
MAKRO I DOKŁADNA ILOŚĆ MOJEJ DIETY: 2140KCAL/ 128B/ 83T/ 216W
ŚNIADANIE 500KCAL/ 28B/ 25T/ 42W
Jaja 2
Masło 5g
Bułka 60g
Pomidor 100g
Pieczarki 100g
Frankfurterka 40g
OBIAD 640KCAL/ 50B/ 18T/ 65W
Kasza Bulgur 90g
Oliwa 5g
Mięso z indyka 150g
Ser żółty 20g
Orzechy 10g
Pomidory z puszki 200g
LODY 400KCAL/ 25B/ 11T/ 48W
Mango i ananas 200g
Owoce leśne 150g
Serek wiejski 200g
KOLACJA 600KCAL/ 23B/ 29T/61W
Zupa wietnamska z lidla
Tofu 90g
Bułka 60g
@marsiiaa 3 жыл бұрын
Dzięki za oglądanie! 🥰 ❣ Tutaj pomogę Ci w 12 tygodni za darmo: dailyeffect.pl/wyzwanie ❣ Moje diety, treningi, gumy, miseczki: dailyeffect.pl ❣ Suplementacja za 2.00zł dziennie: dailyeffect.pl/suplementacja-marsia ❣ Ubrania sportowe kod "Marsia": carpatree.com/pl 📸 Mój instagram (@marsiiaa): instagram.com/marsiiaa
@mariapszeniczka3640 3 жыл бұрын
Mogę prosić o @ chciałam prywatnie coś się zapytać;)
@adamadam-qh9jr 3 жыл бұрын
sranie pewnie ostre po tej chemi z lidla
@unviaggiatore8655 3 жыл бұрын
Jesteś tak pozytywna, tak piękna i tam motywująca! Dziękujemy za wszytskie filmu i za włożone serducho🥰
@magda2666 3 жыл бұрын
Zrobisz odcinek 7 dni , 7 moich kolacji ?❤
@marsiiaa 3 жыл бұрын
Zrobię ❤️❤️🙋🏼♀️
@marikagodlewska3178 3 жыл бұрын
Ooo taka tak kk
@lucynak5110 3 жыл бұрын
Cieszę się, że trafiłem na Twój filmik. Zostaje na dłużej 😊 jesteś bardzo pozytywna a Twoja kuchnia jest mega 👍
@klaudia8535 3 жыл бұрын
Kolejny sztos 😍 osobiście wole jak sama gotujesz bo to mega inspirujące ale i tak obejrzę też film z gotowcami 🥰
@marsiiaa 3 жыл бұрын
❤️❤️❤️❤️ będzie również dużo inspiracji!
@karolinaj6910 3 жыл бұрын
Te mini bandy w tych kolorach skradły moje serce ❤️❤️ Wyglądają przepięknie. Odcinek i przepisy jak zwykle sztos 🥰
@dkmmk 3 жыл бұрын
Zabieram się dopiero za oglądanie ale już moją uwagę przykuły body! 😻 Gdzie je dorwałaś? Pozdrawiam
@greenstones1239 2 жыл бұрын
Super filmik :)
@supershorts7921 3 жыл бұрын
Komentarz dla zasięgu. Uwielbiam twoje filmy!!!
@micharybak6151 3 жыл бұрын
Świetny filmik 👍👌
3 жыл бұрын
Super odcinek :)
@karolinaszymaniak5216 3 жыл бұрын
Kolejny mega przydatny filmik!:)
@marsiiaa 3 жыл бұрын
❤️❤️❤️
@malinka19860623 3 жыл бұрын
Super pomysł z tymi gotowymi produktami 👏świetny kanał 👍👍👍
@nataliamarianowacka4803 3 жыл бұрын
Ale piękne body!!! Skąd jest? Filmik super, uwielbiam lidla i biedrę
@oktawiasabiniarz909 3 жыл бұрын
Czekalam 😍😍😍
@marsiiaa 3 жыл бұрын
❤️❤️❤️❤️😘
@gawron_ola 3 жыл бұрын
Bardzo przydatny filmik Ja osobiście czekam na filmik z gotowym jedzeniem ❤️ Pozdrawiam 💖
@marsiiaa 3 жыл бұрын
Będę nagrywać❤️
@wiktor5607 3 жыл бұрын
Witam Panią 😊 Świetny kanał! Subek poleciał. Pozdrawiam🌹
@PaulinaG999 3 жыл бұрын
Super kanał!
@agnieszkas8349 2 жыл бұрын
Petarda💪
@bartomiejwisniewski2327 3 жыл бұрын
Kochana łososia wedzonego z lidla? Ja sam robie takie ryby wedzone jak masz mozliwosc to polecam. Tam nie ma dymu tylko płyny wedzarnicze. Pozdrawiam
@xx-gh9vb 3 жыл бұрын
Filmiki typu top produkty z ... Ratują mi tyłek jak jadę do pracy i co kupić żeby zjeść. Kiedyś kupowałem co kolwiek i jak policzyłem kalorie to o zgrozo. Teraz wiem który produkt warto kupić i nie zjeść posiłku ze słabym makro. Więcej takich filmów.
@gabrielamalanowska1661 3 жыл бұрын
Musisz koniecznie spróbować jeszcze rzeczy z Karkonoskiej tłoczni po prostu Miazga! A ogólnie film jak zawsze sztos🤩🤩🤩A twoje słowa dzisiaj o marzeniach idealnie się przydały Trafiłaś dzisiaj w ten dzień
@marsiiaa 3 жыл бұрын
❤️❤️❤️❤️❤️
@patrycjamica36 3 жыл бұрын
Hej dopiero dziś natknęłam się na Twój kanał, od razu przykuł moją uwagę i subskrypcja poszła. A można prosić o jakieś śniadania dla insulinoopornosci. Jestem pod opieką dietetyka ale szukam jeszcze dodatkowych propozycji.pzdr
@paulinapaulina5396 3 жыл бұрын
Lubie Ciebie oglądać jestes pozytywnie zakręcono - sympatyczna 🙂🙃Mam pytanko czy mogę zrobić diete ktora będzie się składać z 3 posiłków po 500 kcal czy lepiej zeby posilki miały różna kalorycznosc i jeśli mam zjeść porcje ryzu czy makaronu chyba jest to 100g to liczę przed ugotowaniem czy po ugotowaniu odmierzam 100g ? Z góry dziekuje
@niegrajtyle8316 3 жыл бұрын
zaebysty film pozdro
@juliabialk6712 3 жыл бұрын
Bardzo fajny film, tylko więcej nagrywaj bo jeden w tygodniu to mi trochę za mało 😂😂 kocham 🥰
@marsiiaa 3 жыл бұрын
Oooo uwielbiam!!❤️❤️❤️
@olalalelilo 3 жыл бұрын
Koniecznie Biedra pls :)
@janjamroz5792 3 жыл бұрын
miłego wieczoru :)
@izabelanowak5688 3 жыл бұрын
Do tej zupy wietnamskiej wchodzi jak złoto makaron ryżowy
@agataa5414 2 жыл бұрын
Zupy krem jednogarnkowe zajmują max 30min. A zupa na dwie osoby na 3dni, czyli 6 porcji. Bulion knor w słoiczku ma całkiem niezły skład, polecam.
@TeoOktoberfest 3 жыл бұрын
Jest moc respect... Pozdrawiam z Monachium 🍻 🍻 🍻
@aleksandra3298 3 жыл бұрын
Lidl💖
@oktawiasabiniarz909 3 жыл бұрын
Takk, pomysl na caly dzien gotowców jest super 🥰
@marsiiaa 3 жыл бұрын
W takim razie będę nagrywać❤️ mam kilka perełek
@Blady-mp6rd 3 жыл бұрын
pewnie i rak jelita w prezencie
@karolinaszymaniak5216 3 жыл бұрын
A może nagrałabyś filmik jak w zdrowy sposób radzić sobie ze stresem? Sądzę, że wiele osób może mieć podobny problem jak ja - przez wiele dni odżywiam się zdrowo, z umiarem. Wystarczy jednak, że przyjdzie stresujący dzień, coś się wydarzy w moim życiu i nagle nie potrafię się najeść i zajadam ten stres. Próbowałam wielu rzeczy, ale to jest ponad moją wiedzę :(
@marsiiaa 3 жыл бұрын
Tez o tym myślałam ❤️❤️
@lexydame 3 жыл бұрын
Lidl wygrywa ❤❤❤
@Monika-wl6vw 3 жыл бұрын
Gdzie kupiłaś to czarne body? Sztooossss 😍
@xx-gh9vb 3 жыл бұрын
A które naleśniki z serem są lepsze z biedronki czy z Lidla bo z biedronki polecałaś i rzeczywiście dobre makro.
@NaczelnikPolski 3 жыл бұрын
Witam i pozdrawiam :)
@Agatka1208 3 жыл бұрын
Piękny kolor na włosach 😍
@marsiiaa 3 жыл бұрын
Dziękuje ❤️❤️❤️
@shuthra 3 жыл бұрын
Ale ładnie ci w tych włosach 😍
@aneta_t 3 жыл бұрын
Czy posiłki w dostepnych w sklepie dietach maja podane IG?
@agatson8424 3 жыл бұрын
Co to za nuta 10:06? 🎶 Super filmik ❣
@maciejww4534 3 жыл бұрын
Fajny pomysł z tą zupą i tofu :-)
@Wiktoriaklara 3 жыл бұрын
Czym nagrywasz filmy? :)
@kalin1312 3 жыл бұрын
Czekam na cały tydzień kolacji 😄😄😄
@marsiiaa 3 жыл бұрын
❤️❤️❤️❤️
@katarzynakluk4400 3 жыл бұрын
Marsia powiedz jaki masz smartwach? Jak się sprawdza
@nataliaxx7683 3 жыл бұрын
Fajny byłby film z niskokalorycznym ciastami🍰🍰
@gimbueuropa5904 3 жыл бұрын
Pyszny ten glifosat z lidla, jaki dobry on ci. A krówki-widzki na to MNIAM dawaj wincyj.
@Anutka_diet 3 жыл бұрын
U mnie niestety nie ma Lidla, dlatego cały dzień jedzenia z Biedronką byłby dla mnie super inspiracją! Jak zwykle super foodbook
@marsiiaa 3 жыл бұрын
Będzie w takim razie ❤️
@KamilaKamila17 3 жыл бұрын
No i głodna jestem 😄 masz piękny kolorek włosów! 🤗 A można wiedzieć skąd te body czarne wycięte?
@kingajatczak8137 3 жыл бұрын
Z BERSHKI A JAK NIE TO W BERSZCE SĄ PODOBNE
@marsiiaa 3 жыл бұрын
Bershka❤️
@martynaossowska4198 3 жыл бұрын
Pięknie zdrowo podane posiłki mniam brawo!!! 😍
@kasiunias8546 3 жыл бұрын
Co rozumiesz przez zdorow podane?! To jest oksymoron!
@pawewojdylak4728 3 жыл бұрын
Ladnie ci w tych wlosach😄💪
@galileo058 3 жыл бұрын
10:00 Jak się nazywa ta nutka? Spodobała mi się mega a nie mogę jej nigdzie znaleźć
@izanowak3599 3 жыл бұрын
a jakiego sklepu jest mrożonka mango z ananasem?
@sycylialewandowska8580 3 жыл бұрын
Na czym smażyć jajka? Mi się strasznie przypalają jak dam mniej oleju
@izanowak3599 3 жыл бұрын
a jaki słodzik polecasz?
@idakwiatkowska2862 3 жыл бұрын
Marta, a co to za blender?
@dadanpro82 3 жыл бұрын
Masz znowu like
@marcelastycharczuk5712 3 жыл бұрын
Przydatny filmik ♥️😀 Muszę kupić te gumy, wyglądają i napewno są porządne :)
@marsiiaa 3 жыл бұрын
Na pewno nie zawiedziesz się❤️❤️
@monikarybeczka6067 3 жыл бұрын
Proszę o Biedronkę jakie są tam dobre produkty
@Damian-bf7sl 3 жыл бұрын
Ekstra :) nagrywaj wiecej, pozdro ;)
@marsiiaa 3 жыл бұрын
❤️❤️
@ewelinagiza7377 3 жыл бұрын
Uwielbiam Lidla 😍😍 A Twoje przepisy to cudo ❤
@marsiiaa 3 жыл бұрын
Dziękuje!❤️❤️
@syndykatoooor 3 жыл бұрын
Zrobisz odcinek 7 dni , 7 obiadów Vege ?
@TheEsQun 3 жыл бұрын
Ekstra dla ludzi zaczynających przygodę z dietetyką. Dużo produktów przystępnych, niektóre droższe. No i taka może bardziej sugestia niż uwaga, ale Marta, popracuj nad różnorodnością słówek. Bywa, że w jednym zdaniu czy w dwóch powtarzasz, zamiast użyć synonimu, co ujmuje trochę przy słuchaniu i takie zjawisko zauważyłem w prawie każdym odcinku. Plus uśmiech masz ładny, natomiast przy omawianiu produktów jest go tak dużo, że ciężko stwierdzić czy tam za kamerą nie stoi kierownik do spraw marketingu z wycelowaną bronią i każe Ci to robić. Łapka w górę za odcinek ;)
@marsiiaa 3 жыл бұрын
Ja po prostu lubię się uśmiechać 😅 jasne, dzięki 😜
@TheEsQun 3 жыл бұрын
@@marsiiaa i chwała Ci za to :D
@gimbueuropa5904 3 жыл бұрын
Za kamerą stoi KASA, duża.
@dorisslovevlog 3 жыл бұрын
❤️
@agnieszkamyrta6770 2 жыл бұрын
Wolę Lidla (dobra kaloria-mają lepsze kiełbaski vege 😍 , i podobne) lepsza jakoś dla mnie i czystość... Ale przez ciebie! Teraz zmieniłam na biedronkę bo mają lepsze mleko vege i tofu... Kurna tofu tak dobre że jem nawet na surowo (a nie lubiłam bo takie bez smaku lub słaby smak)... Więc zmieniłam na team biedra
@paulaxxa3378 3 жыл бұрын
Jeśli lubisz takie Kiełbaski ala frankfurterki to w Lidlu z lepszym składem są takie Kiełbaski z kurczaka one nazywają się z farmy do stołu(czy coś takiego) są mega więc polecam
@marsiiaa 3 жыл бұрын
Tak, też je bardzo lubię i polecalam kiedyś tutaj 😁
@siemabyniu5683 3 жыл бұрын
Super film ❤ A posiłki 🥴 mam takie pytanko, jak nazywa sie ta pierwsza piosenka użyta w filmie?
@marsiiaa 3 жыл бұрын
Inn my head chyba jakoś tak❤️
@siemabyniu5683 3 жыл бұрын
@@marsiiaa niestety nie...🤷♀️ ale dziękuję ❤
@mariuszakielewicz904 3 жыл бұрын
(Agnieszka Akielewicz) Super posiłki. Lody muszę wypróbować.☀️
@marsiiaa 3 жыл бұрын
❤️❤️❤️❤️
@hakunamatata4321 3 жыл бұрын
Co ma maslo do tycia? Tluszcze nasycone nie sa zle jesli nie wali sie wegli na potege. W ketozie to ja z kostka masla biegam jedzac jak czekolade i nie tyje.. Nad skyrami sie Pani rozwodzisz a energetyki czy jakies ciastka na olejach utwardzonych kupujesz nonsens..Takie posilki mozna jesc jak ktos sie chce zdrowo odzywiac ? Kajzerki pszenne barwione karmelem z tostera przypalone z wwa i kielbacha na przegryche.. Dobre
@falokala 3 жыл бұрын
Czy mozliwa wysylka do Anglii?
@agatabaszkiewicz3915 3 жыл бұрын
Uwielbiam Lidla. O wiele lepsza jakość produktów niż biedronka 😊
@basia_dcf7398 3 жыл бұрын
U mnie najczęściej biedra. A jeśli chodzi o film odnośnie gotowców jestem na tak❤❤
@barbarawadoowska7150 3 жыл бұрын
Skąd body? 😍
@Kinga.G.B. 3 жыл бұрын
Tofu lubię
@ka_ina7453 3 жыл бұрын
hej, jak coś to link do miseczki nie działa :)
@sykua5583 3 жыл бұрын
❤❤
@magdallenoo 3 жыл бұрын
super jak zawsze🥰☺️ Gotowe produkty z Lidla myślę, że byłby lepszy😉
@marsiiaa 3 жыл бұрын
❤️❤️
@MiszMaszYT 3 жыл бұрын
Wolimy Lidla niż Biedronkę 😊 A najczęściej chodzimy do Auchan, tam to dopiero jest wybór wszystkiego. Może też seria z ciekawymi produktami z różnych sklepów (Lidl, Biedronka, Auchan, Żabka itd. )? 😊 Pozdrawiamy cieplutko, duet MiszMasz 👫
@marsiiaa 3 жыл бұрын
🙋🏼♀️❤️❤️❤️❤️
@Polish2075 3 жыл бұрын
I dzięki temu zniszczylismy małe warzywniaki, stragany na rynku i inne małe prywatne Polskie sklepiki. Bo wszyscy zaczęliśmy wydawać pieniądze i dorabiać zagraniczne firmy...
@dariaucja9394 3 жыл бұрын
Mega produkty i pomysły na jedzonko! Na pewno skorzystam. Kochana, skąd to piękne czarne body z początku filmiku? :D
@marsiiaa 3 жыл бұрын
Bershka❤️
@themeformyself2886 3 жыл бұрын
dziewczyno jak ty pięknie wyglądasz !!
@Nami-nh6ub 3 жыл бұрын
Super filmik 😄💖 Te lidlowe skyry z Pilosa zmieniły skład. Już nie mają słodzików tylko cukier, tyle samo kalorii co te z Piątnicy (wcześniej było bodajże 80 coś kcal a teraz ponad 120 kcal) i mają tak samo dwie warstwy serek i ten wsad owocowy, już nie jest wszystko ze sobą wymieszane jak wcześniej i obecnie także smakowo nie widzę ani nie czuje żadnej różnicy między tymi z Pilosa a Piątnicy.
@marsiiaa 3 жыл бұрын
U mnie w lidlu właśnie są te stare i nowe skyry ❤️
@Nami-nh6ub 3 жыл бұрын
@@marsiiaa U mnie niestety nie ma już wg tych starych :/ ostatnio szukałam bo lubię i jedne i drugie ale jak jestem w Lidlu to zawsze biorę z pilosa i jedynie całe palety tych z nowym składem.
@nataliee5208 3 жыл бұрын
Tak, cały dzień z gotowymi produktami z Lidla♥️ i jeszcze marzę o pomysłach na naleśniki 😍
@marsiiaa 3 жыл бұрын
❤️❤️❤️❤️
@Blady-mp6rd 3 жыл бұрын
no dokładnie, jest to moim największym marzeniem produkty z lidla na moim stole
@1Laralara 3 жыл бұрын
Kochana 🙂skąd body? 😍
@scp087-b3 3 жыл бұрын
Te tofu z czym jest?
@henelcia 3 жыл бұрын
Czekam na caly dzien gotowego jedzenia z lidla!
@marsiiaa 3 жыл бұрын
❤️❤️❤️
@Blady-mp6rd 3 жыл бұрын
ja też. mam smaka na maka z lidla. a potem meggggggggggggggga sraczka
@norkus1995 3 жыл бұрын
A gdzie w makrosach jest fasola z Lidla ? Jakieś kcal ma. Chyba, że tylko nie wpisana na listę a wliczona
@martagolebiewska7215 3 жыл бұрын
Kolejne smaczne posiłki do przetestowania 😍❤️ Wydaje mi się, ze każdy chętnie by obejrzał przy okazji posiłków również jak wyglada Twój dzień:) takie vlogi byłyby ekstra ❤️❤️
@marsiiaa 3 жыл бұрын
❤️❤️❤️
@AgataZKurnatowic 3 жыл бұрын
jak to robisz, że nie masz tłuszczyku pod paszkami?
@MK-iq1hn 3 жыл бұрын
Może odcinek o uregulowaniu pracy jelit i nietolerancjach pokarmowych? Ja gdybym zjadła 1 dnia: fasolkę, paprykę, kawę, nabiał i jeszcze do tego tonę warzyw - chyba by mnie rozsadzilo
@jowitap 3 жыл бұрын
O tak, jestem za 😁
@marsiiaa 3 жыл бұрын
Planuje nagrać o tym film na dniach ❤️
@MK-iq1hn 3 жыл бұрын
@@marsiiaa super! Już wszystko wydawało mi się, że robię dobrze: probiotyki, zdrowa dieta, regularne zbilansowane 3 posiłki, ćwiczenia, dzienniczek tego po czym źle się czuję, wykluczenie tego na co mam uczulenie, trzymanie się food maps... a i tak czasami jest masakra
@czolguuu1 3 жыл бұрын
@@marsiiaa Czekam z niecierpliwością na filmik o nietolerancji! ❤ w listopadzie sie dowiedziałam, że nie mogę jeść mleka, laktozy i mąki pszennej😪
@karolinaszymaniak5216 3 жыл бұрын
sama posiadam nietolerancje histaminy i chętnie bym obejrzała jakieś propozycje posiłków dla osób z taką chorobą :)
@nataliasikorska5883 3 жыл бұрын
To było super. Ja zdecydowanie jestem team biedronka 😉
@supershorts7921 3 жыл бұрын
Czekam na 7 dni 7 różnych kolacji
@kingajatczak8137 3 жыл бұрын
hahaha a przed tym odcinkiem reklama z lidla mi się włączyła 🧡💛💚💙😂🤣 Pozdrawiam wszystkich kto to czyta ! a jeśli chodzi o gumy do ćwiczeń na 100 % zamówie je są przepiękne jestem z ciebie dumna :D
@marsiiaa 3 жыл бұрын
Dziękuje kochana!!!❤️❤️❤️
@Blady-mp6rd 3 жыл бұрын
haha
@Heartishes 3 жыл бұрын
Twoja pusta lodówka to moja studencka w czasie świetności
@aleksandraborowiec9828 3 жыл бұрын
🤣🤣
@JedzzNami 3 жыл бұрын
Częściej chodzimy do Biedronki, bo bliżej, ale wolimy Lidla. Buziaki!
@sylwiasywia4129 3 жыл бұрын
Witam. Proszę z produktów z Lidla. Pozdrawiam.
@marsiiaa 3 жыл бұрын
❤️
@tzotam6837 3 жыл бұрын
co to za nutkaa? :D 10:01
@RAPtoNARKOTYK 3 жыл бұрын
BIEDRONKA koniecznie 🔥🔥❤️
@mk-lq4yf 3 жыл бұрын
Pewnie to wszystko smaczne , ale zdrowo to jak najmniej gotowej przetworzonej żywności.
@arbuzik5705 3 жыл бұрын
O, ten Bigmilk z zieloną polewą jest przepyszny!
@marsiiaa 3 жыл бұрын
❤️❤️
@caryca8445 3 жыл бұрын
Niestety ten lód nie ma 75kcal :( Sama byłam zdziwiona i po przeliczeniu makro ma ponad 150 dodatkowo weszlam na strone Algidy i jest napisane, że ma 155kcal :/
@katarzynacyganek6181 3 жыл бұрын
Racja!! klasyczne śmietankowe mają taką kalorykę a te są egzotyczne i mają 155 kcal!!!!
Fabiosa Animated
Рет қаралды 10 МЛН
SmashCrush! Arabic
Рет қаралды 37 МЛН
Marsia
Рет қаралды 36 М.