【股関節硬い】一瞬で股関節が柔らかくなり血圧も下がり、リンパ流れて脚やせもできる!腰痛や坐骨神経痛も改善できるストレッチ

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ストレッチ整体師とも先生

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Жыл бұрын

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滋賀県草津市の慢性腰痛専門整体院智-TOMO-
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【メディア出演実績】
⚫︎雑誌 週刊ポスト2022年11月28日
⚫︎雑誌 女性自身掲載 2023年2月28日
⚫︎雑誌 女性自身掲載 2023年3月28日
⚫︎テレビ びわ湖放送 びわカン 出演 2023年7月14日
⚫︎ラジオJ-WAVE STEP ONE 出演2023年7月4日/11日/18日/25日
⚫︎雑誌 週刊ポスト掲載 2023年8月11日
⚫︎雑誌 からだにいいこと掲載 2023年8月16日
⚫︎OurAge 連載開始 2023年8月16日
🌿とも先生のプロフィール🌿
滋賀県草津市で唯一「慢性腰痛」専門 整体院 
整体院智-TOMO- 院長として施術させていただいております。
私自身、小さい時から病気がちで健康のことに興味をもち
健康を支えることで人の役に立ちたいという思いから
大学では薬を作る研究を行っていました。
しかし、自身が椎間板ヘルニアになり、
腰の激痛と足のしびれ、めまいにまで襲われ、寝たきり状態の日々を経験しました。
医者には手術するしかないと言われたが、
整体の技術により椎間板ヘルニアを完治させることができました。
それから柔道整復師・鍼灸師・あんまマッサージ指圧師の3つの国家資格を取得し
その技術を一人でも多くの腰痛患者さんに体感してもらうべく
腰痛や肩こり、膝の痛みなどに苦しむ患者さん治療に奮闘しています。
今現在は、滋賀県草津市で唯一の慢性腰痛専門 整体院智-TOMO-院長として
日本代表のプロサッカー選手など多数のスポーツ選手から
94歳の患者様まで幅広くの方に治療を行っています。
目標は・・・
「全世界から腰痛をなくし、健康寿命を伸ばしたい」と本気で思ったりしています。
自己紹介動画
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#股関節を柔らかくする #腰痛 #リンパ
Heart of the sea (feat. のむらひとみ) / ALL BGM CHANNEL
(P) & (C) Starmusic Entertainment Inc.

Пікірлер: 300
@seitaitomo
@seitaitomo Жыл бұрын
股関節のストレッチ実践して、体がポカポカしてきた人どれくらいいるかな?
@user-wi6nd9og7e
@user-wi6nd9og7e
毎日半年ぐらいやってるのにやらかくならないのですがどうしたらいいですか?
@user-un4iz2ft2l
@user-un4iz2ft2l Жыл бұрын
硬すぎてまずこれができません😂
@user-nq5xk6vy1t
@user-nq5xk6vy1t Жыл бұрын
やりやすかったです。🥰
@user-tb7ew7ur7y
@user-tb7ew7ur7y Жыл бұрын
3か月以上も坐骨神経痛に悩まされていて、激痛で歩けない日々もありました。整形外科や整体に行き、歩けるようにはなったのですが、まだ痛みが残っているので、股関節のストレッチの動画を探していたら先生の動画と出会いました。股関節のストレッチをやる前とやった後では全然違いました!驚きです😮続けてみます。ありがとうございました
@user-sj1vk7ul3r
@user-sj1vk7ul3r
ジムで股関節広げるもので少し痛めてしまい こちらのチャンネル見つけストレッチしたら少し痛みがやわらいだので続けていきたいです。
@fumikomiyazato1671
@fumikomiyazato1671
無料診断はどこに書けば良いのかわかりませんーよろしくお願いします
@user-jz3no7fy1z
@user-jz3no7fy1z
やわやわになるように頑張ります。ありがとうございます❤
@purinpompom13
@purinpompom13
足の付け根のリンパが少し腫れてると言われたのですが、これで良くなるということはありますか?ちなみに右側です。試しにストレッチをしたら右側に負荷をかけるほうがすごく痛かったです❕つまりはそういうことなんですかね、、
@user-zm8ze1jt7c
@user-zm8ze1jt7c
これを続けると前屈も出来るようになるかな。学校の先生にふざけるなと言われたぐらい前屈出来ない。
@user-eo8bx8rf3w
@user-eo8bx8rf3w Жыл бұрын
とも先生こんにちは。先生の動画はたくさん褒めてくださるし、優しい言葉をたくさん掛けてくださるし、面白いし効果も抜群で、日々の継続が苦手な私でも継続しやすくてとても大好きです!今回もやってみたらやる前とは足の開き具合が断然良くなりました!コツコツ続けて、健康な足腰になれるよう頑張ります😊今回も素敵な動画をありがとうございます!
@user-ml4fx1xm7g
@user-ml4fx1xm7g Жыл бұрын
いろいろなストレッチやエクササイズをするにも股関節がかたくて、と思っていたのでタイムリーで嬉しいです。
@user-jp3qz3um8j
@user-jp3qz3um8j
もう、何度かやっていますが、毎回、あぐらがとても楽になるのが気持ちいいです😊ありがとうございます✨
@user-et7jj5xj4y
@user-et7jj5xj4y Жыл бұрын
すごーく解りやすい😊毎日続けたいです🙇🙏😍
@user-ju2og7ty1v
@user-ju2og7ty1v Жыл бұрын
今初めてしましたが、説明がわかりやづく時間も短めですので
@AkikoPyczak-Ogawa-bi5bb
@AkikoPyczak-Ogawa-bi5bb Жыл бұрын
とも先生のストレッチ好きです。
@46kkuri
@46kkuri
ずっとあぐらかけなくて30年くらい悩んでいたのでストレッチ方法があると知って嬉しかったです。続けてみます。
@user-iq3hl4ds8c
@user-iq3hl4ds8c
凄く良かったです❤
@koushido7621
@koushido7621 Жыл бұрын
前か右股関節が固くてこれをやってみたら痛気持ち良いので
@user-lc7dv4ej8p
@user-lc7dv4ej8p Жыл бұрын
最高でした!
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