David, relaja con el blanco y el brillo que esto parece el edén y tu un arcangel anunciando la palabra de diós xd

Retracción escapular para hacer estiramientos

David creo que estaría bien hablar sobre la flexibilidad de la cadera cómo han dicho antes para los deportistas de artes marciales o gimnasia que tratan de abrirse de pies

¡¡¡OJALA LEAS MI COMENTARIO!!! Estos son los tipos de videos que me gustan. Me hacen acordar a tus vídeos viejos (vos solo con una pizarra y dando mucho información 💪) Ojala puedas hacer otros como este pero explicando con ejemplos prácticos cada una de las propuestas que diste para la movilidad/flexibilidad. Espere mucho por estos videos (si es que los haces)🙏🙏 Saludos 💪💪

Tienes mi Like! Profundiza más en este tema de la flexibilidad, me vendría muy bien! Un saludo David!!

Llevo años esperando esta serie de videos. ¡Por supuesto que hay interès! Mientras empiezo a estudiar lo que ya nos dejaste.

Podrías hacer una vídeo indicando los tipos de estiramientos que más convienen para cada músculo o grupo muscular, sería interesante y de gran utilidad

Buenísimo!! Este me ha resultado aun más útil que tus últimos vídeos. Sin duda espero más videos de flexibilidad enfocados de esta manera. Enhorabuena y gracias!!

Sí, sí, aquí estamos súper interesados en el tema! Nos encantarían más videos con esa fabulosa info que ofreces siempre, gracias!😃💪🏻

No se como o de que manera explicar lo que te admiro David. Gracias por todo el contenido DIARIO que estas aportando, como lo fue siempre y lo sigue siendo, lo MEJOR de youtube.

Excelente video y gran aporte de mucha utilidad, me encantaria un video enfocado a la elasticidad en piernas

Gracias, muchas gracias David excelente vídeo

Ni lo he visto pero ya le di Like

Todos y cada uno de tus vídeos son excelentes. El material que aportas , tu actitud , tu forma de comunicación ...es asombrosa. Gracias por enseñarnos y dejarnos aprender de ti . Eres muy grande , pero seguro que te haces todavía más .Un saludo muy fuerte!!

Muchas gracias por el contenido!!!

Como siempre material de calidad, buen video amigo y sigue así :D

Esto da para toda una lista de vídeos sobre el tema, sería super interesante porque muchas veces la gente que hace musculación olvidamos mucho el trabajo de flexibilidad y eso causa muchas lesiones articulares o de columna.

Desde que comencé a seguirte hace un par de años llevaba esperando este video! Gracias como siempre por tanto y ojalá puedas seguir profundizando en el tema. P.d. para mí ese tipo de vídeos con tu pizarrón son los mejores, son tu esencia. Saludos

Es increíble lo que aporta este canal, enhorabuena por el trabajo tan bueno que hacéis y el contenido tan interesante y tan válido para todo el mundo.saludos

Muchas gracias por compartir tu conocimiento!!! Vi un video tuyo de hace 10 años !! Y se nota tu soltura y seguridad al transmitir lo que tanto amas. Muchas bendiciones y continua con esto q sos muy bueno

Grande. Estudio fisioterapia y este video aborda la flexibilidad desde diferentes fuentes causales y la verdad es que hay poca gente que tenga esa visión del ser humano como unidad holística. No soy un profesional ni mucho menos pero he sentido la necesidad de escribir este comentario. Muchas gracias porque a parte de lo que me pueda aportar mi carrera esta información complementaria y tanto teórica como PRÁCTICA significa mucho para mi . gracias :)

Epico David que buen video hermano !!!

Llevaba muchísimo esperando videos sobre flexibilidad/movilidad. Espero que este sea el priemro de muchos :)

Buf, genial!!! Es justamente lo que estaba buscando!! Gran video!!

Excelente gracias !!👍👍

Que gran video David, lo estaba esperando, y te dejo mi like para que abordes mas en el tema. Saludo tio! 💪

Hola genial información . Te recomiendo un tema : liberación miofascial sobre X articulaciones , cuando aplicar esos ejercicios y cuando no . Sería genial saber si se pude aplicar el foam roller en algun musculo que esté en recuperación o algún tendón .

Genial David, mas videos así!

Excelente muchas gracias. También me gustaria algún video más específico sobre la flexibilidad aplicada a las artes marciales, se te agradece. Éxitos.

Hola! Me encantaría que hagas videos sobre elasticidad de la zona dorsal y todo el tren inferior. Amo el aporte que significan los videos del canal 💪

Justo estaba esperando este vídeo 😍😍😏💪

Genial este tipo de vídeos +powerexplosive 👏🏼👏🏼👏🏼 Son como tus viejos vídeos y que dan información certera que sirve de referencia. (Se agradecen gráficos y estudios como referencias de lo que dices 😉) y sí, queremos ver más vídeos de flexibilidad. A mi me servirían para evitar lesiones ahora que empiezo con la calistenia.

Me interesa mucho, sigue en esta línea por favor. Vídeos cortos con una explicación precisa, genial.

Por favor has más vídeos de estiramiento y flexibilidad

Vamos que todos queremos el video practico de como ganar flexibilidad/movilidad 💪 Muchas gracias David, a aplicar lo de las pesas

Buen Video, interesante y útil!

Gran video y bastante más profundo de lo que se ve por ahí

esperamos los otros videos...muy importante este aspecto....saludos desde Venezuela

Muchas gracias por tus videos y todo ese conocimientos que nos compartes con ellos, puedes hacer un video que nos ayude a mejorar la flexibilidad en las piernas para las patadas de artes marciales. Un abrazo desde Medellín, Colombia!

Te agradezco si tocas más profundo todos los temas que has mencionado. Muy buena la información que has planteado. 👍

Justo el video que necesitaba, Gracias David

Sublime. Gracias.

Es enserio cuando digo que en todos tus videos aprendo algo, y lo haces sin interes alguno porque el video no llega ni a los 10 minutos que buen video.✌

Me encantó el video . Me interesa saber que ejercicios serían los adecuados a cada punto!!!

voliveron las 2 sudaderas¡¡

Muchas gracias David!

Me viene perfecto este video para el crossfit!

Muchas gracias por el video David! Espero puedas hacer ejercicios para cada una de las vertientes.

POR FAVOR MÁS VIDEOS DE ESTE TEMA!

Ayy llevo tiempo preguntando e informarme de como mejorar la flexibilidad, este video me ha venido de lujo!! :) gracias David!

Me llama la atención los ejercicios con bandas para mejorar mi flexibilidad. Muy buen video muy interesante.

Buenas David, me parecería muy interesante que tratases el tema de la movilidad con mayor profundidad. En particular creo que sería interesante tratar la movilidad de cadera y de isquios. Un saludo.

quisiera que hagas videos demostrativos de flexibilidad basado en ciencia y en la experiencia que tenga el equipo sobre artes marciales ya que segun vi algunos videos tu tambien practicas, seria bueno uno o dos rutinas completas haciendo enfasis en el split y spagat segun el tiempo de cada ejercicio, las frecuencias de entrenamiento, los descansos y como se puede administrar las rutimas para evitar posibles lesiones saludos

Los últimos vídeos que ha subido me han caído como anillo al dedo, muchisimas gracias..

Gran video, quedo en espera de que profundicen mas

Gran video

Soy un velocista y siempre necesité mejorar mi flexibilidad pero no sabía hacerlo conservando la fuerza, muy bueno el video crack

Muy buen video, habla mas sobre flexibilidad David!!!

De verdad gracias por hacer este video..me ayudo mucho a entender la mecanica del musculo gracias

Muy buen vídeo!

Justo despues de entrenar halterofilia llega este videooo! jaja un crack maestro te pasaste👏👏

Bien david, buena información. Me gustaría ver los ejercicios para nejorar la mobilidad

Otro gran vídeo David, sí que estaría bien tocar más grupos musculares en particular. Un abrazo

Excelente!

Buenas! Gracias por el vídeo!!! Estoy empezando con la halterofilia, mi primer test de peso muerto ha sido de 160kg. Justo ayer practicamos la variante rumana, y al bajar separaba las escápulas porque la torsión de cadera con las piernas rectas no me daba para más. Me encantaría que subieras vídeos de ejercicios para aumentar movilidad de la cadena posterior, en mi caso me limitan bastante. Un saludo!

Es un crack este tipo... el mejor sin dudas.

Siiii ejercicios a nivel neuronal 👍🏼

David a mi sí me interesa bastante estos temas de flexibilidad. Te agradecería montones si pudieras hacer los videos sobre los diferentes temas vistos en que los puedas explicar con más profundidad. Gracias por leer. ¡Saludos!

Muy bueno el video, hay mucho desconocimiento

Muy bueno!

Voy a esperar el vídeo para mejorar la flexibilidad de hombro. Muy bueno

Muy buena propuesta de vídeos David, grandes detalles que hay que cuidar a la hora de ejecutar cualquier ejercicio básico. Vídeo de 10 👌🏻

Excelente. Desarrolla todos los puntos, como detectarlos y trabajarlos

Este video es oro

Me gustaría que publicaras diferentes ejercicios de estiramiento para hombros para ganar más flexibilidad, ya que creo que tengo poca movilidad articular.. gracias!! Un saludo

buen vídeo david , deberías profundizar mas en este tema necesito flexibilidad !! saludos

Muy buen aporte David!!! Si puedes meterte más en profundidad los más frikis estaremos encantadisimos!! ajajjaaj

Flexibilidad, la gran olvidada.

Muy buen video. Por cómo hablas apostaría a que estás empezando a estudiar fisioterapia y que además estás super motivado No olvides la importancia del componente fascial. Te recomiendo que investigues acerca del RPG y el SGA Si quieres entrar un día en profundidad y hablar sobre el tema largo y tendido no dudes en ponerte en contacto conmigo para compartir conocimiento. Un saludo!

Me gusto el video Me gustaría que así como se hace con la fuerza no solo explicaran el ejercicio si no que explicaran una rutina Tiempo , repeticiones , series , cada cuánto o en qué momento, etc

Power equipo buen video! , inclui calistenia en mi dia de torso , y saque el muscle up , pero me duele mucho el hombro ya llevo una semana descanzando pero me duele hasta el biceps , voy a descanzar otra semana mas , pero que ejercicios me recomiendas pero mejorar la movilidad articular de el hombro , gracias !

Me encanta la explicación técnica, da muchas claves para identificar los problemas que podemos tener los de nula flexibilidad como yo. Tienes algún video con ejercicios para la flexibilidad de cadera y lumbar?

Tus vídeos son bastante explicativos, no se si haya más personas que al tratar de mover las extremidades en las articulaciones con el dorso sientan como que los huesos se tratan de desacomodar, a mi me sucede en hombros y una cadera. mucho en los hombros al tratar de moverlos en círculos grandes. Sería genial si llegaras a realizar un vídeo con respecto a ese tema. Un saludo. Que gran trabajo!

El canal con mayor porcentaje de likes respecto a dislikes. Pongo like siempre antes de verlo. Saludos David.

Muchas gracias. Qué opinas del spagat? Cuál es tu recomendación?

Genial, me gustaría una mayor profundización :)

Neurodinamiaaaa, sin duda alguna esta teniendo muchísimo exito este metodo en bastantes aspectos. Gracias!

Excelente video, muy informativo. Podrías profundizar en los ejercicio para cada tipo de trabajo, por favor.

Por favor si! Necesito más flexibilidad!

Mas de estos vídeos porfa

Videos sobre el fnp, liberación mio facial, trabajo con bandas y neurodinamia por favor. También podrías hacer uno para solucionar la disquinesia escapular.

Tuve tendinitis en el hombro y los dos estiramientos neurodinámicos de los que hablaste en un vídeo con Cano me ayudaron muchísimo. ¿Podrías plantear un rutina con mas estiramientos efectivos para tratar tendinitis en sitios frecuentes como hombro y rodilla?

Un video sobre como trabajar los spits, lateral y frontal, vendría bastante bien para los que queremos abrirnos de piernas

Genial el video David! Tengo una duda: para aumentar ese rango de movimiento a través de disminuir el umbral del dolor, habría que alcanzar un punto doloroso en el estiramiento?

david el trabajo con foam roller es antes o despues de entrenar exelente video

Estaría bien que tratases la flexibilidad de cada musculo o grupo muscular así como cuando hablaste de la composición de las fibras y ejercicios para cada musculo hace mil. Muy curioso el video, chapó. Espero más, de todo tipo 👏

Buen video sobre un tema muy descuidado en los gimnasios de pesas. Sería interesante desarrollar más el tema de la flexibilidad y rango articular aplicado a deportes, técnicas, programas, progresiones... y entrevistar a deportistas o preparadores especializados en flexibilidad extrema, como gimnastas, artistas marciales, halterófilos... para saber los métodos que usan. Un saludo.

Como me gustaría saber sólo un poco de lo que sabes crack,oye una pregunta señor David en que uni as estudiado esto sobre el cuerpo ?

Un vídeo excelente. Me ha gustado que retomes el tema de la flexibilidad otra vez.

Vuelven los buenos vídeos 💪🏻