GANAR MASA MUSCULAR Y MEJORAR TU MUSCULATURA - TODO LO QUE NECESITAS SABER SOBRE LA HIPERTROFIA.
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Máxima hipertrofia muscular:
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En este vídeo hago una explicación detallada y simplificada a cerca de la hipertrofia.
Es un tema realmente complicado, y más complicado aún es explicarlo para que todo el mundo lo pueda entender.
Os enseño las pautas fundamentales para producir hipertrofia de forma clara, tras leer y analizar a muchos autores y comprobar en todo lo que coincidían.
Si entendéis bien este vídeo, tenéis un arma muy poderosa y una información muy útil que bien aplicada puede dar un vuelco de calidad a vuestros entrenamientos, y con ello mejorar vuestra musculatura más que nunca.
Espero que os sea útil y valoréis el trabajo que el vídeo conlleva, ya no tenéis excusa para mejorar vuestra masa muscular :)
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Bibliografía usada para la elaboración del vídeo.
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