Гавайский бег под водой и сальто со вдохом (XPT - extreme pool training) | Не серьёзное плавание
Рет қаралды 4,783
3 жыл бұрынДля желающий попробовать XPT: возьмите 5 кг. в каждую руку, сделайте 30 прыжков, потом пробегитесь под водой, потом еще 30 прыжков и так несколько раз. Можно поделать сальто минут 10. Если легко возьмите 10 кг. в каждую руку или увеличьте время - Extreme pool training :)
@user-ev4ex5tp2v 2 жыл бұрын
Круто
@aakolov 2 жыл бұрын
я видел, как синхронистки делают такое без груза
@sergidivinorum3776 2 жыл бұрын
Воздух выдохни и будет без груза
@aakolov 2 жыл бұрын
@@sergidivinorum3776 если я выдохну, чтобы опуститься на такую глубину, то меня придется спасать. Увы.
@sergidivinorum3776 2 жыл бұрын
@@aakolov в среднем +-полминуты есть. У профессиональных синхронисток может чуть больше
@aakolov 2 жыл бұрын
@@sergidivinorum3776 не, ну его на фиг
Михаил Романишин - Плавание Онлайн
Рет қаралды 2 МЛН
SOFIADELMONSTRO
Рет қаралды 33 МЛН
Marusya Outdoors
Рет қаралды 65 МЛН
Bon Bon Media
Рет қаралды 17 МЛН
Silver Swim - Школа плавания
Рет қаралды 1,6 МЛН
Михаил Романишин - Плавание Онлайн
Рет қаралды 173 М.
HowToClimb
Рет қаралды 2,4 М.
Swim Rocket - Школа плавания
Рет қаралды 170 М.
Антон Алексеев
Рет қаралды 7 МЛН
Антон Алексеев
Рет қаралды 2,7 МЛН
Skyeng: онлайн-школа английского языка
Рет қаралды 1,3 МЛН
QAZSPORT TV / ҚАЗСПОРТ TV
Рет қаралды 124 М.