Животные живут дольше, потому что в природе старение равно смерть. Становишься чуть медленнее, слабее и погибаешь тут же. В зоопарке животное может дряхлеть до самого конца как и человек.

Спасибо, Валерий! Очень своевременное видео. Вас надо показывать по всем каналам! Надо что бы люди задумались над своим существованием. Это моя мечта чтобы все занимались спортом, любовью, землей, детьми, а не воевали. Я сама занялась спортом в конце 19 года и поняла какое это счастье! Я себя в 35 лет так не чувствовала как сейчас, а мне 62. Пройти 5 км до города(я живу в пригороде)- легче легкого и многое другое чего раньше со мной не было..

Мне 32 вроде и здоров и красив как говорят,а чувствую себя как кусок говна,смотрю на вас и удивляюсь какая бешеная энергетика,даже через дисплей телефона чувствуется,так выглядеть в таком возрасте...всем бы так,дай бог вам здоровья и долголетия

Валерий, вы фантастический человек! И те ветераны - тоже!

Вам желаю активного долголетия! Спасибо, что делитесь своими мыслями на эту тему!

Какая красота у вас за спиной Валерий. Ваше слова верны без цели в жизни человек умирет

Вы Крутой.позитивный мужик.спасибо.не останавливайтесь.

Мой отец был спортивным поджарым всегда но сердце остановилось прямо за рулем в 59 лет! Многие говорят что ерунда это спорт и т.п ! Но я вам скажу то качество жизни в здоровом теле это не то качество жизни лежа на кровати пить таблетки и ждать своего дня ! Жизнь короткая была качественная и яркая без злобы и ненависти просто жил и радовался как ребенок каждому дню!моя мама на оборот всю жизнь я ее помню только глубоко бальной в итоге инвалидом горы таблеток в ограниченном пространстве жизни и она тоже ушла в 59 лет ! Но жизнь папы и мамы была разницей как небо и земля ! У меня есть живой пример ! Всем желаю осознать свою жизнь и жить полной жизнью забыть про то что аптеки нам помогут ! Не помогут мы себе помощники !

Молодец Валерий!Вы образец для подражания!Дай Бог Вам долгих лет жизни!

Вы Лучший. Восхищаюсь вами. Здоровья вам и вашим близким

Валерий наш Семкский, мы за вас кулаки держим, не глядя палец верх, удачи вам в написании книги.

А главный посыл в точку! Видит Человек смысл, идею - организм подстраиваться под это видение. Не видит - и это понятно... Валерию моё уважение!!!

Валерий, большое спасибо что заряжаете нас такой энергетикой и наполняете добротой, в такое нелегкое время! Будьте здоровы!

Красавчик 👍 Золотые слова: отодвиньте свой горизонт и стройте планы👍🏼🔥

Валерий, спасибо вам огромное , вы не только о себе думаете ,но и очень много полезного преподносите всем нам .Согласна со всеми вашими словами и благодарна вам .Использую в своих занятиях ваши рекомендации ,они действенны .

Мне 33. Столько заряда и бодрости. Благодарю!)

Владимир, Вы правильно говорите, надо распланировать жизнь на перёд, строить планы, не просто дотянуть до пенсии и сидеть на лавочке у подъезда или козла забивать в домино во дворе. А планировать то, чем ты будешь заниматься? А мотивация есть и очень простая-быть здоровым, хорошо выглядеть, быть в курсе новейших технологий, а чтобы пользоваться ими надо понимать и изучать это. А значит мозг будет работать.

И вам хорошего здоровья! Хороший и позитивный заряд)

Отличное мотивирующее и воодушевляющее видео. И Вы Валерий выглядите шикарно.

Спасибо Вам, Валерий, за очень ценные слова! Они очень мотивируют жить❤️😃

Валерий, Вы меня сильно вдохновляете. Мне 42 и я стараюсь поддерживать хорошую физическую форму. Глядя на Вас я понял, что прогрессировать в спорте можно не только после 40, но и после 60 лет. Планирую следующие 40, 50, 60 .... лет быть вашим подписчиком.

Валерий, спасибо за видео! Вдохновляет! Привет из Сибири, г. Омск.

Валера делает Большое дело! Мой респект!❤❤

Спасибо Валера! Буду смотреть твоё видео каждое утро, заряжаться и напоминать себе о программе на будущее, а то прям стал забывать о ней! Всё верно ты говоришь, надо планировать своё будущее минимум на 120 и идти к этому!

Валерий, с удовольствием смотрю каждый Ваш ролик! Спасибо за то что делитесь!!!

Спасибо Вам вы молодец, также стараюсь держать себя в форме.

Очень интересная философская мысль про жажду жизни, как залог долголетия

Валерий, Вы как всегда супер мотивируете! Удачи и крепчайшего Вам здоровья! Вперед за горизонты!👍

Большое спасибо! Зарядили и заставили призадуматься!

Надеюсь, через десяток лет, когда мне будет 42, я так же буду смотреть ваш канал, где вы 70 летний, будете мотивировать меня и надеюсь сотни тысяч людей, на ЗОЖ и любовь к жизни.

ЗдОрово! Отличное бодрое видео. Спасибо!!!

Очень важная тема. Спасибо вам , что затронули. Ждём дальнейших видео.

Я вот с утречка посмотрю на Вас, Валерий, - подбодрюсь и...- вперёд! Побегаю, попрыгаю, потанцую... Жизнь кипит!!!🔥💪 И, как Вы говорите, главное - не останавливаться!😂

У Вас классные ролики! Всегда мотивируют и заставляют думать, развивают! Спасибо! 🔥🔥🔥

Вы большой молодец Валерий!!! Пример для многих людей!!! То, что вы делаете, Очень мотивирует и заряжает на хорошую и плодотворную работу 👍🦵💪👟⚽️🥋🤪 Спасибо вам большое, так держать!!!!!👍😉👋😁🤘 Вы и ваш пример - луч света, солнце, батарея и все в таком духе!!! Просто красавчик 💪🏻😁🙏

Нет слов, одни эмоции. Круто! И главное долгих лет жизни всем!

Очень мощно и душевно 👍💪 Так держать ☝️

Валерий спасибо вам и долгих лет дожить как и Жанна Кельман до 122 лет

Спасибо Валерий! И Вам всех благ. Очень позитивные видео, всегда с удовольствием смотрю и заряжаюсь от Вас позитивом.

Спасибо вам за такой контент! И вам долгих и здоровых лет счастливой жизни Валерий!

Смотрите Валерия и учитесь. Это лучший мотиватор лично для меня. Жизнь одна. Не проспите. Никогда не поздно и никогда не рано!!! Спасибо автору за его дело!!! Новых вдохновений и здоровья!!!

КАКАЙ ВЫ МОЛОДЕ!,ЗНАЧИТ,Я НЕ ОДИН ТАКОЙ,С УДОВОЛЬСТВИЕМ СМОТРЮ ВАШИ РОЛИКИ.

Видео интересно. Подсказало над чем задуматься Автору желаю крепкого здоровье и ожидаю нових роликах

Валерий, спасибо за мотивацию, здорово!

Очень позитивное и жизнеутверждающее видео, Валерий! Спасибо вам большое что мотивируете людей на лучшую жизнь и хорошее здоровье!

сегодня дочитал книгу о пользе ходьбы и бега, там была оч интересная мысль что если вы улыбаетесь или радуетесь во время пробежки это очень сильно добавляет сил) во время ваших видео есть тот же эффект вы всегда на позитиве и долгих вам лет жизни!)

спасибо Валерий за видео, да надо почаще напоминать себе об этом жить надо дольше и строить планы

Мотивирующее и позитивное видео...супер👍всем здравия и здоровья💯

Какие красивые движения! Сделайте ,пожалуйста такой ролик, просто отдельно ,с музыкальной заставкой, как вы бегаете, отжимаетесь и прочее . Это так настроение поднимает! Рада, что повстречала вас! Нравлик и подписка!

Валерий какой же вы молодец!!! Смотришь ваши видео и заряжаешься вашей энергией, спасибо вам за видео!

Спасибо, Валерий, Вы вдохновляете.

Точно, Валерий! Режим "наелись и лежим", оказывается, способствует долголетию) Но только животных))

Валерий, большое Спасибо за Ваш позитив и жизненную энергию. За то что заряжаете ей окружающих.

Спасибо, Валерий, за столь интересное и познавательное видео!!! 👍👏✊

Круто всегда быть в форме!

Будем следовать за Вами, перенимать опыт , успехов, спасибо!

Вдохновляет! Спасибо!❤

*Класс, спасибо, очень мотивирует 👍*

Ну тут обязательно лайк👍🏼

💪👍 как всегда, интересно!

Удвительный Человек !!!🤔🤗💪

За вами наблюдаю 7 год , только Алга!

Очень интересное видео , браво спасибо за информацию!

Красава!!! Так держать!!!

Очень мотивирующее видео, больше спасибо за Ваш труд!!!

Хорошее видео. Спасибо! 👍

Спасибо. Вдохновляющее видео. Успехов автору и долголетия

Спасибо большое Валерий за ролик! КВВМПУ сила!

Очередной мотивацмонный ролик для многих! Валерий, Вы истинный пример для подражания для многих инертных людей!

Всё верно! Как всегда продуманно и в точку!

Пойду ка и я усилю свои тренировки, спасибо за движение)))))

Мичурин прожил 80 лет. Не бегал, но селекцией занимался плотно. Удачи!

Спасибо за видео!!!

Довольно поучительный ролик. Спасибо

Валерий, спасибо за отличный ролик! Каждый раз после просмотра хочется вновь выбежать на улицу)

Мужик красава, и говорит очень красиво.

Тоже есть такие гравитационные ботинки - классная вещь. По-моему с их помощью пресс лучше всего прокачивается. Ну и шею растянуть полезно, кровообращение улучшается.

Дядь Валер 💪всех благ 👍

Дай бог, вам здоровья!!!!!!!!

Признателен вам!у меня сегодня день рождения! И думаю,что ваше видео самый лучший подарок от бога для меня.

Валерий, спасибо вам…

Ты большой молодец спасибо за мотивация

Спасибо большое 😊

Огонь 💥💥💥

спасибо за позитив

Только вперёд! 💪🤝

Вобщем надо переселяться в зоопарк и начать что-то коллекционировать. А вообще, классное видео )

Ггооризонт планирования и формирование целей играет важную роль в продолжительности жизни ,

Blagodarju!🥰

Валерий, спасибо за мотивацию! Хотелось бы увидеть Ваши советы по возобновлению тренировок после перерыва. Как увеличиваете нагрузку, чему больше уделяете внимание? Заранее спасибо!

Спасибо за позитивное видио.

Чудовий ролик 👍🏻 🙏🏻 🌞.

Спасибо. Все Ждем обратный процесс, молодейте

Валерий молодец

Мужчина красава, берем пример!

Очень интересно!!!!!!

Дядь Валера здравствуйте! Всё супер ✊

Секрет простой. После 60 надо делать то, что нравится. Видел много людей, которых после 60 убил стресс на работе. Если работа в радость, можно работать. Если нет надо сразу уходить и вспомнить о чем мечтал в детстве. Люди умирают после ухода с работы не потому, что они ушли, а потому, что поздно ушли с уже подорванным здоровьем. Причем сам уход тоже является стрессом, что усугубляет ситуацию. Это как снежный ком.

Хорошо что я вам нашёл

Воин и наш мотиватор😀👍