Tan joven y que ayude en esa forma te mereces lo mejor del mundo sos grande muchacho

JOSE ,NO TIENES IDEA COMO NOS ESTAS AYUDANDO CON TUS VIDEOS INFORMATIVOS TAN IMPORTANTE HOY EN DIA CON RESPECTO A LA GLUCOSA YA QUE ES UN PROBLEMA MUNDIAL,FELICITACIONES.

Hola 👋. Les quería contar que gracias a este joven me decidí a comprar el sensor continuo de glucosa (tengo diabetes). Llevo un par de dias haciendo seguimiento con diversos alimentos y es mucho lo que he aprendido del tema, y me servirá para controlar muchísimo mejor mi glicemia. Vale totalmente la pena (y el $), en mi opinión.😊

Muchas gracias Bro ,quién dedicaría tiempo para la salud ,siendo tan joven como tú ,se te agradece

Compartan los videos! Creo que José merece muchísimos suscriptores más. José 💖 Muchísimas gracias por tu trabajo! Beneficias a la gente inmensamente 💖

Buen video, gracias. Podrías probar las verduras reprobadas pero en su versión cruda y comparar los resultados, deberían mejorar significativamente los resultados de estás.

Me suscribo a tu canal, estos son de los canales de KZfaq que si valen la pena seguir viendo.

datos muy valiosos, derribando mitos sobre algunos vegetales.

El mejorrrrr contenido .... niño que confirma con métodos que sus palabras tienen sustento.

De los mejores canales y contenido que se encuentran hoy en día en youtube. Hay mucho esfuerzo detrás de éstos videos. Como lo explicó él, este canal no es en sí de diabetes el tema principal, si no mas bien orientado a la respuesta del cuerpo a los alimentos desde el punto de punto del fitness, pero sin duda es de gran afinidad al tema de la diabetes, por ello es posible que mucha gente se confunda en un inicio el procedimiento que él sigue en los alimentos que pone a prueba.

Hola! Para otros videos podrías probar medir la betarraga y la zanahoria en crudo, a ver cuánta variación hay :)

Hola, QUISIERA PLANTEARTE UN VÍDEO. Se habla mucho de que el vinagre, vinagre de manzana, vinagre de sidra de manzana ayuda a reducir el impacto de la glucosa e incluso la cantidad de glucosa liberada. Estaría guay que hagas una prueba comiendo X alimento y medir el nivel de glucosa en el tiempo y luego consumir una cucharada de vinagre con un poco de agua quince minutos antes de comer lo mismo que antes y medirlo. Gracias!

Like antes de ver! Jóse gracias por este contenido maravilloso! He aprendido bastante. 😊 a la espera del siguiente video🎉

Por favor haz alguno con tomate cebolla y lechuga , en España está ensalada es la más comun❤ ,y frutas ,de las que catalogan como bajas en hidratos ❤

A mí me gustaría que las que comparas, las hagas en crudo y cocido en cada una de ellas para ver sus diferencias. 👍🏼

Vienen nuestras fiestas patrias, seria interesante que hicieras la prueba con una empanada de pino pequeña ( pesarla ) o la mitad de una normal,gracias por tus videos, ayudas y orientas a muuuuuuchas personas.

Eres digno de admiración, muchas gracias y exito!!!

Gracias por compartir tus pruebas de glucosa. Deberías hacer la prueba con lentejas, habas, frijoles, etc

Con razón. Como dicen que tienen un contenido nutricional increible, un día me di un banquete de betarragas y zanahorias en jugo y ensalada... Todo el dia estuve con el azucar hasta el cuello como si hubiese comido 1 torta de chocolate entera 😂

La zanahoria cruda tiene bajo indica glucemico,pero cocida tiene tanto como la papa o el arroz y el brocoli al dente es perfecto por que mantiene sus propiedades.

Te felicito, primera vez que veo un canal que aporta, enseña y compara alimentos, me ayuda muchísimo para poder elegir, tengo intolerancia a la glucosa y estoy tratando de cambiar mis hábitos, ya he bajado 13 kilos.

Hola me encanta lo q haces me da seguridad en lo q como , pero igual me gustaría saber sobre los frutos secos (almendra, nuez, pistacho, castaña de caju ,pepas de zapallo y maravilla.). 15:22 Ante mano gracias y q tu canal este siempre actualizando se lo encuentro espectacular

Buen video, Me gustaría que colocaras a prueba la coliflor, zapallo italiano y pimenton.

Hola! Me gusta la zanahoria pero siempre la he comido cruda 😅 … podrías hacer un versus entre cocida y cruda jajajaja Prueba con la Coliflor

Te felicito por el aporte que realizas para las personas que tienen problemas con la glucemia.Saludos desde Argentina

Hola !!! muy bueno el video y la informacion ! El tema seria de probar con la ensalada de zanahoria cruda y tambien lechuga, rucula, espinaca, acelga y tomate.

¿Sería mucho pedir si hicieras un video entre la papa y el camote (boniato)? Ambos solo sancochados o asados (no hervidos) o hervidos igual ambos… mil gracias.

Me encanta tu contenido. Una venezolana desde México

Hola, me gustaría que pusieras a prueba el tomate, es una ensalada que consumo bastante y me gustaría saber cómo se comportan las lentejas, pero solas, sin agregado. Felicidades me gusta mucho tu contenido, sigue así 👏🏻👏🏻👏🏻

excelente tu video soy diabético y esta información me sirve mucho. continua por favor

Excelente 👌 video 👍 👏

Los que tenemos problemas de salud con el azúcar en sangre, sabemos cuan valiosos son estos videos. Hoy hice la compra y no puse ni un chocolatito, después de ver tu video me quede pensando en cuando me voy dañando con ese capricho, será para otro día o para el que viene y asi ..... .

De acuerdo Acá buscamos el impacto del contenido de glucosa de los diferentes alimentos. Gracias amigo . felicidades.te sigo

Gracias muy interesante.

Excelente. Desde Argentina te saludo Amigo.

Excelente canal, te meteces mas de 300 millones de suscritores.🎉

Excelente información 😊 gracias ❤

Hola muy interesantes tus videos 😋😊😌🙌 , me gustaría que pusieras a prueba el tomate, papas , choclo y habas saludos 😊😊😊😊😊

Muy útil la información. Podrías probar la lechuga, el tomate y la espinaca cruda.

¡Gracias! Saludos desde México 🤜🏼🇲🇽🤛🏼

Brutales tus videos. Aqui hay pruebas no solo palabra. Oro puro

Gracias por tus demostraciones saludos desde 🇵🇪

Excelente información, muchas gracias !!!

excelente Jose... sigo todos tus video es impresionante lo util que resultan ser... no si tomas alcohol pero si puedes podrias probar distintos tipos de alcohol ya que entre tipos iguales siempre se dice que actuan de diferente manera... compadre mucho exito, y seguimos viendo todos los videos...

Buen video 😊

graciaaaaas !!! siempre espero tus videos🥰💖💖

Super weno. Podrías hacer un video con la beterraga cruda? Como rallada o en batido

Estos videos le sirven mucho a mi papá con diabetes y para mi y mi control de peso

No todos los picks de glucosa con un mismo máximo son iguales. Hay que evaluar el ancho (duracion) y el area bajo la curva (carga efectiva) para analizar los impactos

Contenido de alto valor

Saludos desde puerto Rico

Excelente tu vídeo, muchas gracias

Hola. Gracias por tu trabajo. Excelente. Pon a pruebs la ensalada de frutas.

Súper bien video

Tus ojos sanpaku son muy bellos. Gracias por la info

Muy buen video, gracias Jose!!

Muy buen videos, estuvo super interesante 👌🏻

Hermano: recuerda la remolacha tiene una gran cantidad de azúcar, incluso es una fuente de glucosa igual que la caña de azúcar.- saludos

Amo tus videos

ooouu y yo como mucha betarraga, zanahoria y brocoli cocidos. Afortunadamente con esta info puedo replantear mis comidas, quizas consumirlos menos veces a la semana, menos proción. Gracias por este vídeo, me ha resultado demasiado útil 🤩

Te recomiendo que leas “ La Revolución de la Glucosa” de Jessica Inchauspé , quien investigó los alimentos químicamente y usando un sensor de glucosa. Ella recomienda comer primero las fibras, luego las proteínas, seguido de grasas y al final los carbohidratos. Y algunos trucos como el vinagre de manzana.

Está buenísimo! sería super interesante en hacer las mediciones con diferentes extractos de jugos verdes y también batidos de frutas con o sin aceite también vs futa completa. Mucho éxito!!

Gracias José, me ayudas mucho en mi alimentación cetogenica😊

No sabes cuanto te agradezco por cada vídeo que sacas realmente ayudas y motivas a tus subs con el cuidado de la salud respecto a las mediciones de glucosa y sobre la resistencia a la insulina. Muchas gracias mano, eres un grande!

Excelente, muchas gracias por su aporte

Me encantan tus vídeos me encanta tu forma de hablar soy de Canarias que también tenemos un acento particular😊

AMO TUS VIDEOS ❤

Super videos gracias ❤❤❤❤

Me gusta mucho el repollo Yo encantada gracias

Magnífico. Muchas gracias

Buenísimo el video.

Muy bien amigo te sigo!!!

Buenos día, me gustó mucho y aprendí bastante con la prueba, me gustaría con tomate, apio, ajo porro

Toda la razón mi amigo . 💪💪

Hola buenísimo!😊

General me encantó

Excelente video!!!! Muchas gracias .

Seco José! Pero que contribución al conocimiento de lo que comemos diariamente. Gracias.👏🏽👏🏽👏🏽

Muy bien por la aclaración 👍🏼

Excelente canal para mi cambio de vida!! Llevo 2 años y medio en un cambio de alimentación y este canal me sirve muchísimo!

Muy bien José.

Gracias, gracias excelente información

Muchas gracias por esta muy valiosa informacion de gran ayuda Saludos desde Punta del Este,Uruguay

Muy bien chico te felicito por la paciencia y las ganas que le pones a tus videos , éxito y saludos desde México

Me encanta tu canal, súper interesante. Me ha servido un montón

Muy bueno el trabajo que estás haciendo y la información que entregas. Es de gran ayuda. Muchas gracias!

Buenísimo el video,comencé a seguirte hace poco y es de mucha ayuda lo qué haces,gracias!!!

Gran informacion gracias

Gracias nos ayudas mucho❤

Que buen video muchas gracias por la información real 🖤

muchas gracias por este contenido

Me encatan tus videos encuentro genial que pruebes las comidas lo encuentro un tremendo aporte!! Tus videos son un gran descubrimiento!

Felicidades. Muy interesante estas pruebas. Gracias por todo tu apoyo. Saludos desde Santiago Rep Dom. Éxitos.😊

Gracias Dios le Bendiga jovencito por su gran ayuda ❤

Muchas gracias por tus videos!!!😊

Muy bueno lo que estás haciendo. Gracias

Gracias a este joven he replanreado mi dieta . Gracias amigo.

Gracias muchas. Gracias joven. Dios te guardey te bendiga

Ase falta gue pruebes las viandas para ver el resultado estas aciendo muy buen trabajo con estos videos te felicito gracias

Hola... Muy buenos videos se agradece tu información sigue subiendo videos saludos