GLUTEN nie pozwala ci SCHUDNĄĆ?!

No video

GLUTEN nie pozwala ci SCHUDNĄĆ?!

Рет қаралды 28,888

Күн бұрын

Jeśli ten film Ci się spodobał, to będzie mi bardzo miło jeżeli zostawisz komentarz dla zasięgu, żeby więcej osób mogło go zobaczyć! Dzięki!💕
☁️ INSTAGRAM: / basia.sas
☁️ TIKTOK: vm.tiktok.com/...
✉ collab: basiasas.office@gmail.com
#commentary #dietculture #glutenfreediet

Пікірлер: 93

@Kasiek607 2 ай бұрын

Już od ponad 10 lat nie jem glutenu (mam IBS, gluten wykluczony z diety przy konsultacji z dietetykiem klinicznym) i ludzie, którzy przechodzą na "dietę bezglutenową" z powodu mody itd. nie mają pojęcia ile wysiłku kosztuje kupowanie wszystkiego bez glutenu. Podróże są dużo trudniejsze i trzeba szukać jedzenia, które mi nie zaszkodzi. No i oczywiście, to, że nie jem glutenu nie miało nigdy wpływu na moją wagę. Plusem mody na dietę bezglutenową jest, to, że na przestrzeni 10 lat dużo więcej produktów bezglutenowych jest dostępnych od ręki.

@Bewitka 2 ай бұрын

Ludzie którzy rezygnują z glutenu a nie muszą nie mają pojęcia że niszczą swój organizm

@bushi2831 2 ай бұрын

@@BewitkaNiby w jaki sposób dieta bezglutenowa niszczy organizm??? Co zmienia w twoim zdrowiu to, że zjesz kaszę gryczaną zamiast makaronu z durum?

@Bewitka 2 ай бұрын

@@bushi2831 masz internet to sprawdź

@simonakus6803 2 ай бұрын

W ibs nie chodzi o gluten a o oligosacharydy ❤

@emziee_official 2 ай бұрын

Nareszcie dietetyka! ❤

@Magdalena243 2 ай бұрын

Choruję na celiakię, rok temu dostałam diagnozę i musiałam gluten całkowicie wyeliminować, nawet śladowe ilości. No ogólnie nie jest to fajnie i chciałabym móc jeść gluten, ale jest jak jest 🙈 Jeśli nie robiliście badań i nie dostaliście zalecenia od lekarza to nie odstawiajcie glutenu. Można sobie tylko zaszkodzić no i nie ma co tracić tych glutenowych przyjemności! 😊 🥐🍕🥖

@wiktoria7089 2 ай бұрын

Moja znajoma miała osobę w otoczeniu, która miała tak ciężką celiakię, że musiała mieć swoje własne naczynia - kiedy jadła z umytego talerza, a wcześniej była potrawa z glutenem to od razu miała objawy typu wymioty

@derywacja6062 2 ай бұрын

Ooo, świetny temat! Mnie z kolei bardzo interesują pojawiające się często doniesienia o tym, że nadmiar mleka i produktów mlecznych szkodzi, zaburza gospodarkę hormonalną i tak dalej. Tyczy się to mnie osobiście, bo wszystko mlekopochodne to niemalże podstawa mojej diety i po prostu nie umiem bez tego żyć :((

@igaszewczyk891 2 ай бұрын

Uwielbiam każdy film od Ciebie, ale w tematyce dietetyki najbardziej

@littlesun8065 2 ай бұрын

Chetnie obejrzabym filmik dotyczący produktów "high protein" teraz bardzo duzo ludzi bazuje na tym swoją dietę a słyszałam, ze nadwyżka bialka w diecie moze na dłuższą mete uszkadzać wątrobę 🤔

@malwajangcy 2 ай бұрын

I nerki, które są bardzo obciążone.

@derywacja6062 2 ай бұрын

Taaaak! Kolejna ciekawa kwestia

@yen_nna 2 ай бұрын

Może się mylę, ale zastanawia mnie fragment z owsem. Zgadzam się że większość produktów na bazie owsa jest zanieczyszczona glutenem, ale dotyczy to produktów, które nie są oznaczone jako bezglutenowe. Znak przekreślonego kłosa wymaga od producenta by był to produkt bezglutenowy. Bardzo fajny i pouczający filmik Basiu, pozdrawiam ❤🦙

@o.libelt 2 ай бұрын

Więcej takich filmów poprosimy❤️

@user-we1hq2mr1p 2 ай бұрын

cudowny filmik Basiu! bardzo dobrze było to wszystko od Ciebie usłyszeć w tak prostej i zrozumiałej formie dla kogoś, kto w ogóle nie jest w temacie, a chciałby się lepiej odżywiać, cieplutko pozdrawiam

@DzikaOwca 2 ай бұрын

Jeśli chodzi o stronę dietetyczną to film merytoryczny i to na plus 🤍 Chociaż faktem jest, że powstała taka moda na dietę bezglutenową pomaga celiakom i innym osobom na diecie bezglutenową poprzez zwiększoną ilość produktów na rynku. Jest kilka informacji w filmie z którymi jednak muszę się nie zgodzić: 1) celiakia jest genetyczną chorobą autoimmunologiczną. Zachorowanie bez HLA-DQ2 i HLA-DQ8 jest praktycznie niemożliwe, a przypadki celiakii bez genów o których słyszałam to najczęściej albo nieceliakalna nadwrażliwość albo błędna diagnoza. 2) badania diagnostyczne w przypadku dorosłych (u dzieci ścieżka diagnostyczna wygląda inaczej, aby oszczędzić im gastroskopii) wyglądają następująco: najpierw przeciwciała, potem bezwzględnie histopatologia. Bez tego gastroenterolodzy nie powinni postawić diagnozy. Badań genetycznych (inaczej u dzieci) raczej się nie wykonuje w procesie diagnozy z bardzo prostej przyczyny: około 30% populacji jest nosicielami genu, a choroba uaktywnia się u jedynie u 1-3% populacji. Czasem od urodzenia, czasem w ciągu życia 3) a i jeszcze co do owsa - większość celiaków dobrze toleruję aweninę z samego owsa. Chociaż faktem jest, że mogą jeść jedynie owies oznaczony jako BG z powodu zanieczyszczeń w procesie produkcji Jakby ktoś szerzej chciał zgłębić temat to na stronie Polskiego Stowarzyszenia Osób z Celiakią i na Diecie Bezglutenowej jest więcej aktualnych info na ten temat i ciekawostek. I cieszę się że ktoś wreszcie poruszył ten temat na YT, jak słyszę że moja dieta BG jest bez sensu bo jestem szczupła, to mam ochotę wyjść z siebie i stanąć obok 😅

@basiasas 2 ай бұрын

🫶

@ajgoralczyk 2 ай бұрын

Co do badań diagnostycznych, to u mnie lekarz zlecił za jednym razem przeciwciała i badania genetyczne.

@zuzuzu5127 2 ай бұрын

Mój hit glutenowy miałam okazje zovaczyc jak bylam kiedyś w knajpce, ktora podawala sporo rzeczy z seitanu. Ludzie, ktorzy zamawiali przede mna uparli sie an bułke bezglutenowa do SEITANU. Babeczka I’m probowała wytlumaczyc, ze to bez sensu, bo seitan to sam gluten praltycznie. A oni swoje. Wzieli ostatecznie bułki bez glutenu XD

@wiktoriap5955 2 ай бұрын

Jeden z najciekawszych filmików na twoim kanale

@AngeLLa92 2 ай бұрын

Basia jak zwykle mądrze prawi. Uwielbiam takie filmy dajace do myślenia a nie puste gadanie bez sensu. Leci 👍

@wiktoriahajduk8165 2 ай бұрын

w końcu kontent dietetyczny 🥐

@malwinagryszel399 2 ай бұрын

Czasami jestem na takiej diecie „bez glutenu”, ponieważ moja mama choruje na celiakie i jak jemy razem obiad czy są święta to przez wzgląd na nią wiele potraw robimy bez glutenu. NIGDY dobrowolnie nie zrezygnuje z glutenu, nie dość, że mi po prostu rzeczy z glutenem zdecydowanie bardziej smakują, to znaleźć odpowiednie składniki do potraw bez glutenu, a potem zrobić z tego np. jakiekolwiek ciasto tak, żeby się nie rozwalało w dłoniach to istny koszmar

@Aymi25 2 ай бұрын

Ja mam alergię pokarmową na mąkę pszenną, więc ograniczenie glutenu jest ważne w moim życiu i to nie jest trend🥰🥰 Super, że robisz o tym film.

@zuzannakaminska4129 2 ай бұрын

Super filmik, teraz to rozumiem ☺️ dzięki! 🥐

@user-gt9jf6zl3v 2 ай бұрын

nagrasz o wykluczaniu cukru?

@katarzynaszymonek4739 2 ай бұрын

🍪 super merytoryczny film! 😊 Jedyne co bym dodała to, że aktualne standardy medyczne co do rozszerzenia diety nie zalecają opóźnienia wprowadzania glutenu. No i z diagnostyką to jest bardziej skomplikowane, ale o tym już pisali inni i generalnie rozumiem zastosowanie uproszczenia na potrzebę stworzenia zrozumiałego materiału.

@kimo8164 2 ай бұрын

2:30 jeszcze jest coś takiego jak wrażliwość na gluten, nie słyszałaś? często powszechne u osób z chorobą hashimoto

@annaanna7240 2 ай бұрын

Może coś o diecie keto? Czy jest zdrowa dla kobiet?

@karolinasokoowska3645 2 ай бұрын

Jeśli chodzi o geny HLA-DQ2 i HLA-DQ8, to w badaniu genetycznym w diagnostyce cielkiakii można stwierdzić ich polimorfizm, a nie brak/obecność genów, każdy te geny posiada 🙂

@xMadMaddie 2 ай бұрын

Chętnie oglądałabym u Ciebie więcej merytorycznych filmów ❤

@nataliamaria1128 2 ай бұрын

Mega interesujący i wartościowy filmik 🥞🧁

@annaelenazahradnik3437 2 ай бұрын

Nagralabys swoja reakcje na najnowszy filmik Kini Wiczynskiej o skutkach brania oz*mpik? 🥐

@chqile 2 ай бұрын

Zaszkodzić czym? Wystarczy poczytać “zbożową głowa” aby wiedzieć że obecnie kazdy gluten klei jelita, z mózgu robi papkę a la brain fog i nic nie wnosi wartościowego do naszego zdrowia 😅

@malwajangcy 2 ай бұрын

Ale nie zgodzę się, odstawiłam totalnie węgle - pieczywo, makaron, ryż, ale nadal dostarczałam organizmowi taką samą ilość kalorii z innych produktów i schudłam 7 kg w 4-5 miesięcy. Później wróciłam do jedzenia węgli i waga również wróciła. Uważam, że jest to spora zależność.

@dominika9371 2 ай бұрын

Bo węgle to cukry, które w nadmiarze powodują skoki insuliny i insulinooporność, a wlaśnie mąki, kasze, ryże to węglowodany przetworzone, a w filmie nie ma o tym mowy :) Sama od ponad pół roku jestem na niskich węglach ze względu na problemy hormonalne i to jak moje samopoczucie się zmieniło to jest niebo, a ziemia. Oprócz pięknej sylwetki i cery (bo mialam rowniez ogromny trądzik) to zero zmęczenia w ciągu dnia, gdzie przez lata drzemki po pracy to był norma, chęć do życia jakiej nigdy nie było i wiele innych. Zresztą można to zobaczyć po wynikach badań krwi. Nikt nie mówi, że trzeba całkowicie eliminować gluten czy węglowodany, ale zmniejszyć ich spożywanie chociaż do 150g dziennie. Bo takie jedzenie "po włosku" z dużą ilością mąki pszennej typu pizza czy makarony doprowadzają do chorób metabolicznych.

@ogarnaczycie 2 ай бұрын

z tą laktozą to nie wiem, gastrolog mi mówił, że nietolerancję się leczy odstawieniem laktozy na dłuższy czas i ze to co mówisz to mit, sama bylam przez dlugi czas na diecie bez laktozy (myslalam ze to z nią mam problem, ale z badan wyszlo ze jednak sorbitol), a aktualnie ją jem i nie mam problemów

@nixa.witchcrafts 2 ай бұрын

Ta seria jest najlepsza ❤

@KarolinaKrzysik 2 ай бұрын

Love you girl ❤️ wreszcie ktoś to powiedział

@tosiek4811 2 ай бұрын

Według zaleceń to opóźnianie podania glutenu u niemowląt może powodować alergię, czyli tak jak z laktozą

@semi_dry_s 2 ай бұрын

super film, dużo się dowiedziałam :)

@its.makemeup3877 2 ай бұрын

Super film!

@YuuMorino 2 ай бұрын

Ja zauwazylam ze jak pije mleko z laktoza to mnie boli brzuch, ale jak zjem cokolwiek innego z laktoza to jest okej, wiec po prostu kupuje mleko bez laktozy, a reszta mi obojetna

@ParaRara28 2 ай бұрын

Też tak mialam aż w końcu przestałam tolerować "kolorowe desery"

@agidiamencik 2 ай бұрын

super filmik, lubię oglądać takie treści na Twoim kanale😊 może zrobiłabys filmik o tym trendzie glucose goddess? widzę, ze to duży temat teraz i jestem ciekawa, co o tym myślisz 😅

@jurapiszemature 2 ай бұрын

Korzyści z opóźnionego wprowadzenia glutenu u niemowląt zostało obalone, nie opóźnia się zgodnie z obecnymi zaleceniami.

@barbarak7718 Ай бұрын

Gluten nie utrudnia, pszenica już może owszem, ma beznadziejną jakość, co druga osoba bedzie sie czula lepiej po jej ograniczeniu. Mam ibs ,nie mam celiakii, prawdopodobnie mam nadwrażliwość,jem pszenicę sporadycznie i większość objawów minęło ☺️

@blanka4299 2 ай бұрын

Ale pięknie wyglądasz

@impletio152 2 ай бұрын

Możesz skomentować jako przestrogę film Kini Wiczyńskiej o leku na cukrzyce by schudnąć (jej najnowszy filmik)

@bogaboga1242 2 ай бұрын

Super❤

@luvmykarina Ай бұрын

świetny film. jak widzę Lewandowską lub inne laski, które zachęcają do wyeliminowania glutenu mimo braku przeciwwskazań, to mnie, jako celiaczkę od 17 lat skręca strasznie

@monache07 2 ай бұрын

Generalnie obecność tych konkretnych genów świadczy o predyspozycji do zachorowania na celiakię, dlatego właśnie nie każdy, kto będzie miał te geny będzie miał celiakię 😅

@zuzannaf9485 2 ай бұрын

No właśnie, więc w filmiku jest błąd. Jeśli ktoś ma celiakię, to na 100% ma te geny. Jednak nie każdy, kto ma te geny zachoruje na celiakię, bo to "tylko" predyspozycja. No a w drugą stronę to po prostu nie działa (że nie masz tych genów i masz celiakię) ;p

@monache07 2 ай бұрын

@@zuzannaf9485 Właśnie ja już trochę zgłupiałam, ale też mi się wydawało, że to nie do końca dobrze było ujęte

@martynazakiewicz5339 Ай бұрын

Nie mogłabym odstawić glutenu, bo za bardzo lubię jeść pizzę 😆

@aleksandra7802 2 ай бұрын

Glutenowa emotka 🍪❤

@klaraskowera 2 ай бұрын

gdzie edytujesz filmy?

@jusst.emilix 2 ай бұрын

8:29 🥮

@aga2320w 2 ай бұрын

Z owsem trochę pokrecilas. On ogólnie nie zawiera glutenu, ale jeśli ktoś ma celiakię i nie może glutenu, powinien wybierać te certyfikowane gluten free, bo tylko tu ma pewność że tego glutenu nie będzie. Bo na ogół inne produkty owsiane, bez tego certyfikatu, właśnie mogą być zanieczyszczone. 😊

@edytafaron1008 2 ай бұрын

🥞

@apolonia4 2 ай бұрын

czemu twoje filmy nie ida w viral

@juliak9085 2 ай бұрын

jesteś dietetykiem?

@ernayanikova 2 ай бұрын

Jest, studiowała dietetykę w łodzi

@dusiasiusia 2 ай бұрын

🌾

@nataliasokoowska8442 2 ай бұрын

🍪🥐🥨🥞

@YoungAstrimi 2 ай бұрын

🥞🥞🥞

@martysiek1446 2 ай бұрын

🍝

@mariolaj6205 2 ай бұрын

🍕🍝

@Majulaa2004 2 ай бұрын

że co? a ja myślałam że chudnie się od chleba, a nie deficytu kalorycznego... xd 🥖

@katarzynap.5793 2 ай бұрын

🍝🍝🍝

@martaciak7865 2 ай бұрын

🍕🍕

@kalina9576 2 ай бұрын

🍕🥖

@olgabiaas5537 2 ай бұрын

🥟

@martynacz66 2 ай бұрын

🍕🍕🍕

@monikakes0734 2 ай бұрын

🥖❤

@alicjakoza5837 2 ай бұрын

Omg omg omg pierwsza

@polly1212 2 ай бұрын

Twoje największe osiągnięcie w życiu?😃🎉

@alicjakoza5837 2 ай бұрын

@@polly1212 💀

@chichicw8381 2 ай бұрын

Kiedys bylam na probe na bezglutenowej by sprawdzic czy zmiany skorne sa spowodowane wlasnie glutenem, ale na szczescie sie okazalo, se to nie to. Najgorsze dla mnie bylo wyeliminowanie piwa 😅