Jak ogarnęłam hormony?

Рет қаралды 6,256

2 ай бұрын

Po obejrzeniu tego odcinka dowiesz się:
➡ dlaczego warto jeść białko i jakie jest najlepiej przyswajalne
➡ jak zmieniło się moje podejście do jedzenia i czy restrykcje są zdrowe kobiet
➡ jak odpuściłam kontrolę w życiu i co dzięki temu zyskałam
➡ czy można zdać się na swoje ciało i tak po prostu mu zaufać
➡ w jaki sposób pomóc sobie suplementacją
➡ jaki jest najważniejszy czynnik, dzięki któremu uregulujesz hormony
LINKI, O KTÓRYCH WSPOMINAM W TYM ODCINKU:
➡ Odcinek podcastu o moich diagnozach, jakie usłyszałam od lekarzy i mojej historii zaburzeń hormonalnych
open.spotify.com/episode/2sdk...
➡ Coachka, z którą współpracowałam
www.theholistictimecoach.com/
➡ Kurs: Naturalnie Cykliczna
wiecejnizhormony.pl/naturalni...
➡ Webinar + dodatkowe wskazówki w pliku PDF: Jak bezpiecznie odstawić tabletki antykoncepcyjne
wiecejnizhormony.pl/tabletki/
O MNIE:
Mam na imię Kasia i jestem autorką kanału Więcej niż hormony. Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej na mój temat, zajrzyj tutaj:
WWW ➡ wiecejnizhormony.pl/o-mnie/
INSTAGRAM ➡ / wiecejnizhormony
HORMONALNY NEWSLETTER ➡ wiecejnizhormony.pl/badania/
Pamiętaj, że jestem tu dla Ciebie! Podziel się swoją opinią w komentarzu po obejrzeniu tego odcinka 🙂

Пікірлер: 28

@joannawezyk9723 2 ай бұрын

Dziękuję za pomocny i naprowadzający filmik. Pozdrawiam

@agatarze456 2 ай бұрын

Bardzo wartościowy film😊

@kamilakowalczyk881 Ай бұрын

Pomocny, wartościowy film.❤Dzięki ze o tym mówisz ❤❤

@juliapiton7695 22 күн бұрын

DZIĘKI ZA TAKI SUPER ODCINEK ❤ już odechciało mi się spieszyć 🥹

@klaudiaszkobel1231 Ай бұрын

Super film

@martea77 2 ай бұрын

Kasiu, pieknie ci w niebieskim ❤

@KC-qt6os 2 ай бұрын

pięknie wyglądasz

@Milsukix3 10 күн бұрын

Ja jem jajka, czasem nabiał, nie za często, bo nie przepadam i nie toleruję laktozy, ryby, ale absolutnie nie jestem w stanie wrócić do jedzenia mięsa. Myślisz Kasia, że można to jakoś zastąpić?

@monikaboruta5199 Ай бұрын

To by sie zgadzało bo u mnie tez wiecznie w deficycie i problemy z hormonami. Wybiórczość jedzenia. Juz nie wspominajac ze deficyt duzy to wiecznie zycie w stresie bo wzrasta kortyzol i sie zaczyna błędne koło.

@bladadupa8774 Ай бұрын

..rzeczywiście , boję się niektorych "jedzeń" .. , wydaje mi się , że KIEDYŚ TAK nie było , niestety oglądanie tresci yt "zepsuło moją intuicyjnośc wewnętrzną... ;) , jakby wszystko zaczęłąm właśnie kontrolować ... i nawet jak uswiadomiłam to sobie < jako błędne ...to teraz nadal NIE POTRAFIĘ TAK POPROSTU wrócić :P

@katarzynajedrzejewska8126 Ай бұрын

Po jakim czasie widać pierwsze zmiany?

@sabinawasilewska7664 2 ай бұрын

czujesz sie i wygladasz prześlicznie ❤ u mnie endometrioza zostala pomylona/ szla w parze z infekcją pasożytnicza. operacja byla na pewnym etapie konieczna ale teraz juz jest dobrze, bez problemow bez lekow.. :))) reszta- podpisuję się pod tym co mowisz 😊 piszę też aktualnie pracę na ten temat. sciskam ❤

@j.k8139 2 ай бұрын

Hej! Ja też dostałam diagnozę endometriozy ale podejrzewam u siebie pasożyta, czy mogłabyś mi napisać jak wyglądała diagnostyka. Jakie badania robiłaś i jaki pasożyt był obecny? Będę bardzo wdzięczna za odpowiedź ❤

@bezia1000 2 ай бұрын

@@j.k8139 Podpinam się

@kasiakrzeminska9075 Ай бұрын

@@j.k8139do badania polecam laboratoria parazytologiczne Felix i OlimpiaMed! Na pewno nie Alab i Diagnostyka bo jest prawie 100%, że nic wam nie wyjdzie 🫠🫠 oraz współpracę z dobrym parazytologiem + dietetykiem, który się na tym zna

@juliapiton7695 22 күн бұрын

ja polecam biorezonans. wszyscy mówią że czarna magia ale ja w tę magię wierzę 👀

@aniagora385 2 ай бұрын

Kasiu, czy będzie przed wakacjami przestrzeń równowagi?? A jeśli nie to kiedy. Pozdrawiam

@wiecejnizhormony 2 ай бұрын

Drzwi do nowej edycji Przestrzeni Kobiecej Równowagi otworzą się na jesień 😊

@aniagora385 2 ай бұрын

@@wiecejnizhormony ojej, szkoda😔 że dopiero na jesień, myślałam że jak są już zapisy to może będzie wcześniej

@Pollyanna77 Ай бұрын

Co może być przyczyną wodnistego, jasnego okresu? Całe życie miałam okres w kolorze bordowym, krew była jakby ciągnąca, a teraz jest tak jakby rozrzedzona, jest też sporo skrzepów

@olgasternak5267 Ай бұрын

A gdzie przeprowadzalas analizę włosa? Czy od razu tam dobierają odpowiednie suplementy pod wyniki?

@wiecejnizhormony Ай бұрын

W LifeLineDiag 😉 z kodem KASIA50 jest 50zl zniżki na analizę 😉

@valadilajla 2 ай бұрын

Gdzie zrobić analizę pierwiastkowa włosa? Kogo polecasz?

@SadieKej 2 ай бұрын

Ja robiłam w genom

@wiecejnizhormony 2 ай бұрын

np. LifeLineDiag z kodem KASIA50 otrzymasz zniżkę :)

@valadilajla Ай бұрын

@@bladadupa8774 w jakim sensie, rozwiń proszę

@joannastachyra2673 Ай бұрын

Mam 48 lat od 20 lat nie jem mięsa + antykoncepcja której boję się odstawić ze względu na łysienie androgenne które tak myślę nie jest dobrze zdiagnozowane .Z perspektywy czasu myślę że to są olbrzymie braki żywieniowe. włosów już praktycznie brak, bóle całego ciała , jednym słowem wrak 😢 Boję się jedzenia ostatnimi czasy jem raz dziennie ale tak po kokardę + wiadro suplementów. Czuję się jednym wielkim zaburzeniem żywieniowym .Szukam pomocy😞od czego zacząć powrót do normalności …czy jest to jeszcze możliwe 🥺

@wiecejnizhormony Ай бұрын

W webinarze Jak bezpiecznie odstawić tabletki antykoncepcyjne dostepnym tu wiecejnizhormony.pl/tabletki/ Znajdziesz informacje, jak się przygotować do odstawienia antykoncepcji 😉